Karhunvattujen laihdutus: ihmeiden marjojen hyödyt terveydelle ja hahmolle

Millaisia ​​ruokia ei ole maailmassa!"Kremlin", erilliset ateriat, ateriat Dyukanille, Montignacille, proteiinipitoiset ruokavaliot. Joukossa ehdotettuja menetelmiä laihtuminen on helppo eksyä.Samalla kannattaa vihanneksia ja hedelmiä ei ole peruutettu laihtumiseen ihmisten ruokavaliossa, ja jos mitään uutta ruokavalion eivät auta, on tarpeen vain lisätä omaan ruokavalioon niin paljon hedelmiä ja vihanneksia kuin mahdollista. Kuka olisi luullut, että karpaloidut laihtuminen ovat erittäin hyödyllisiä.

Cowberry - ihmeen marja, jolla on ainutlaatuinen kokoonpano

Cowberry on pensaasta, jossa on kirkkaan perheen kuuluvat ikivihreät lehdet. Karhunviljely kasvaa mäntymetsissä sekä kuivatuilla turvetuilla. Hyödyllisiä painonpudotukseen, kuten punaiset marjat, karpalot ja hänen lehdet. Hedelmien ja lehtien kokoelma jatkuu syyskuusta marraskuuhun.

Mikä selittää hylkyjen positiivisen vaikutuksen ihmiskehoon? Tämä on marjojen ainutlaatuinen kemiallinen koostumus. Vehnän marjat sisältävät vitamiineja A ja E, askorbiinihappoa, kaliumia, kalsiumia, fosforia ja rautaa. Karpaloissa erittäin alhainen glukoosi, joten lääkärit haluavat nimittää hänet diabeetikoille ja ihmisille, jotka kärsivät muista endokriinisen järjestelmän sairauksista. Emme saa unohtaa, että karpaloilla on antibakteerinen vaikutus, kuten karpaloita. Siksi tämä marja suositellaan suolistosairauksia ja infektiot tahansa( punatauti, gastriitti, virtsarakon, verenpainetauti, keltaisuus, tuberkuloosi).

edut laihdutus

Mitä muoti ruokavalion nyt, puolukka ruokavalio on ihanteellinen ulospääsyn niille, jotka eivät ole suoraan suunnattu polkumyyntiä 20-30 kiloa, ja se aikoo laihtua hitaasti mutta varmasti. Tosiasia on, että ruokavalion karpaloilla voit heittää jopa 3-5 kiloa painoa viikossa.

Käytännössä molempia karpaloja käytetään painon menettämiseen ja sen lehdisiin.

Herkullisia reseptejä

Nämä ovat karpalo ruokavalion reseptit ovat suosituimpia ruokavalion ja Internetin käyttäjien keskuudessa.

1) Karpalo-kefir-ruokavalio

Tämä ruokavalio mahdollistaa 3-5 kilogramman menettämisen viikossa. Harvennuksen ruokavaliossa tulisi olla puolukka, kefiri( 1-2%), kaurahiutaleet ja munat. Se olisi aamiaista kaurahiutaleita ilman öljyä ja sokeria( kokata veden).Tämän jälkeen juo 1 kupillinen jogurtti sekoitettuna ½ kupin karpaloihin. Voit myös juoda kefiriä ja syödä puolukoita erikseen. Lounas: 1 kova keitetty muna + 1 kuppi kefir + 1 kupillinen karpalomehua( tai murskattuja marjoja tehosekoittimessa).Illallinen: kaurapuita vedessä + 1 kuppi kefir + 1 lasi puolukka.

2) Brusnichnaya

mono-ruokavalio Tämä ruokavalio on erilainen kuin edellinen kapea tuotevalikoima hyväksytty käytettäviksi: vain sallittua karpalot ja jogurtti, muut tuotteet jäävät ruokavaliosta. Monoteräksen kesto ei saisi ylittää 3 päivää.Ihanteellinen päivä ruokavaliota varten on perjantai. Ensimmäisenä päivänä sinun täytyy juoda 1,5 litraa kefiriä ja syödä 3 kupillista puolukkahunajaa. On parasta tehdä kefir-cowberry cocktail, koska tässä muodossa happoa sisältämä happo ärsyttää mahalaukun seinämiä.Tällaista cocktaamia suositellaan juomaan 1-2 aterian yhteydessä, mutta murtamaan annoksia 7-8 kertaa. Luonnollisesti purkamisen aikana sinun on säännöllisesti juotava vettä, ja täysi ihmiset tarvitsevat sitä enemmän kuin ohut.

3) Ruokavalion karpaloiden lehdillä

Yllättäen, karpaloiden lehdet laihtuminen ovat myös hyödyllisiä.Ne voidaan kerätä ja kuivata yksin ja ostaa apteekista. Karhunvatukka lähtee hyvin puhdistamaan toksiinien rungon, vähentämään verensokeria, saamaan aikaan diureettisen vaikutuksen. Käytä lehdet seuraavasti: 2 rkl kuivattuja lehtiä karpaloita kaada 1 kuppi kiehuvaa vettä ja vaativat noin 15-20 minuuttia lämpimässä paikassa. Sitten liemi suodatetaan ja juotetaan 3 kertaa päivässä ½ kupillista. Tämän hoidon kesto on 14 päivää( 2 viikkoa).Keittäminen lehtien karpalot on paitsi tehokas keino laihtuminen, mutta myös auttaa vilustuminen, mahdolliset tulehdukset, diabetes ja jopa alkuvaiheessa melanooman hoidossa( ihosyöpä).

Kuka ei saa syödä karpaloita

Cowberry ja sen johdannaisilla ei ole käytännöllisesti katsoen vasta-aiheita, paitsi ehkä raskauden tilasta. Muista kuitenkin, että karpalot marjojen tai lehtien muodossa - tämä on erittäin vahva työkalu, joka voi vaikuttaa kohdun kohtuun. On myös mahdotonta ottaa karpaloita suuria määriä ihmisille, joilla on maksavaivoja ja joilla on alhainen verenpaine.