Hoitotyön järjestelmä ja ravitsemus, lääkkeiden saanti
Vauva syntyi, vaivaa kasvoi, mutta äidin pitäisi jatkaa samaa elämäntapaa kuin raskauden aikana. Hänen pitäisi myös välttää väsymystä, nukkua enemmän, vähintään 8 tuntia, ei harjoittaa liian aktiivista urheilua ja välttää raskaita fyysisiä rasituksia. Kävely kävely on edelleen hyödyllistä, varsinkin kun nyt niitä voidaan yhdistää kävelemällä vauhtia raitisessa ilmassa.
Ravitsemuksen osalta sen pitäisi pysyä samana, eli ruokaa tulisi helposti rinnastaa, vaihdella ja tuoreena. Vain nyt sen pitäisi olla jonkin verran enemmän. Jos raskauden aikana äidin tarvitaan 2500 kaloria, se on nyt - 3000, mikä on aivan normaalia, sillä vuoden toisen viikon, on tarpeen varmistaa lapsen päivittäistä ruokavaliota noin 300 grammaa maitoa.
Mistä voin saada nämä ylimääräiset kalorit? Ensinnäkin aamiaisen pitäisi olla tiheä, ns. Englanti( munat, vilja jne.), Ja iltapäivän välipala riittää.Tavalliseen ruokavalioon olisi lisättävä maitoa, maitotuotteita, juustoja, eli runsaasti kalsiumia ja fosforia sisältävä ruoka, jossa lapsi on erityisen tarpeessa. Ja kiinteät juustot, esimerkiksi hollantilaiset, ovat edullisia, koska ne sisältävät paljon enemmän kalsiumia kuin fermentoidut juustot, kuten brie, roquefort;runsaasti proteiineja sisältävät tuotteet( munat, kala,
-liha);hedelmiä ja vihanneksia ", koska ne sisältävät paljon vitamiineja ja mineraalisuoloja.
Erityistä huomiota olisi kiinnitettävä imettäville äideille yaseleza kokonaismäärää ruokavaliossa, erityisesti äideille keskosille, kaksoset tai suuri lapsia. Raudan päivittäisessä ruokavaliossa tulisi olla vähintään 30 mg. Voit tehdä rautapitoisia lääkkeitä, kuten gemostimuliinia.
Älä unohda nestemäisen humalamäärän muutosta. Maito, johon äiti syöttää vauvansa, on 90% vettä.Siksi sen on kulutettava noin 3 litraa nestettä päivässä, mukaan lukien 1 litra maitoa, jos se sietää sen hyvin tai 1 litra laimennettua voimakasta teetä.Jos seuraat edelleen hahmosi, juo maitoa, kefiriä.
Kun imetät, vältä ruokaa, joka antaa maidolle epämiellyttävän makua. Näitä ovat: kukkakaali, parsa, selleri, valkosipuli, sipulit.
imettävä äiti pitäisi jättää lääkkeet, paitsi nimetty lääkäri, koska jotkut niistä pystyvät pysäyttämään imetyksen tai tekemällä maito lapsen elimistöön, tuoda hänet vahinkoa. Näihin lääkkeisiin kuuluvat: rauhoittajat, hypnoottiset aineet, särkylääkkeet, hormonilääkkeet. Joten jälkimmäiset, jotka joutuvat maidon kanssa lapsen kehoon, aiheuttavat hänelle erilaisia hormonaalisia häiriöitä.Vain ne hormonaaliset prepa-
ovat sallittuja, jotka voidaan tuhota lapsen ruoansulatuskanavassa. Näihin kuuluvat: insuliini, adrenaliini, adrenokortikotrooppinen hormoni. Yksi syy dyspiosista tai muista suoliston häiriöistä vauvassa on äidin antibakteerisia lääkkeitä.Älä unohda, että monet lääkkeet voivat olla huumeiden allergioiden syitä ja lisäävät allergisia ilmenemismuotoja imettävillä lapsilla. Erityisen voimakkaat huumeiden vaikutukset vastasyntyneelle, mikä saattaa vaikuttaa sen kehittymiseen. Esimerkiksi vastaanotto tetrasykliiniä, streptomysiiniä, jodia, reserpiini, sulfonamidit ja muut lääkkeet saattavat aiheuttaa kuulon heikkenemistä, kasvun hidastuminen, uneliaisuus, ihottumat, ruoansulatushäiriöt, verinen ripuli, oksentelu ja muita komplikaatioita lapsen. Imetyksen aikana sinun ei pidä itsehoitoa, ja sinun on otettava lääkitys vain lääkärisi ohjeiden mukaisesti.
Äiti pitäisi luopua kahvin kulutus suuria määriä ja lainkaan alkoholia, kuten olut( vaikka jotkut suosittelevat alkoholiton olut keinona maitorauhasiin) ja tupakkaa.
Usein syntymän jälkeen nainen alkaa kärsiä ummetuksesta. Tässä tapauksessa on parempi olla käyttämättä laxatives, jotka voivat vaikuttaa vauva, mutta on runsaasti vihanneksia, hedelmiä ja salaatteja kasviöljyä.Keta-
viisi lääkärit suosittelevat syöminen kasviöljyä määrässä 20-30 grammaa päivässä, ensisijaisesti lähteenä monityydyttymättömiä rasvahappoja ja E-vitamiinia
Mitä mausteita, että jotkut niistä pitäisi luopua. Joten, kumina, tilli antaa maidolle miellyttävän maun, joka edistää vauvan aktiivisempaa imemistä ja siten myös imetyksen.