munia.

Munakoiso on erittäin arvokas, koska se sisältää rautaa. Puolivälissä ensimmäisen vuoden lasten tarvitset paljon rautaa tuottaa punasoluja, koska ne kasvavat nopeasti, ja rajoitettu varastossa, joka sai syntyessään, ne eivät riitä.(Maito sisältää juuri lainkaan rautaa, ja useimmissa muissa tuotteissa sen pienen mutta lähes kaikki viljat, joka syötti vauva rauta riittää. .)

Anna munat tarvitsevat äärimmäisen varovasti, koska ne - yleisin syy allergioita, etenkin perheissä,jossa allergia on yleinen. Yleisin allergia lapsilla - Ihottuma( taipuvaisille), jossa iho, erityisesti kasvojen ja korvien, tulehtuneet, punainen, peitetty asteikot, jotka kastuvat ja rikkoa ajan. Ekseema aiheuttaa kutinaa.

Munien aiheuttamien allergioiden riskin pienentämiseksi sinun on ryhdyttävä varotoimiin. Jopa vuosi tarvitsee ainoastaan ​​antaa keltuainen, koska rauta sisältyy keltuainen ja allergia aiheuttaa usein proteiinin. Keltuaikaan tulee antaa jyrkkä: mitä kauemmin tuote valmistetaan, sitä harvemmin se aiheuttaa ongelmia. Aloita neljäsosa teelusikallista ja lisää vähitellen määrää.

Joten, kun kokki muna 20 minuuttia, poista keltuainen ja murskattu häntä.Jotkut lapset eivät pidä keitetyn munankeltuaisen makua. Kokeile lisätä hieman suolaa maustella tai sekoittaa keltuainen puuhun tai vihannesten kanssa. Jos lapsi ei syö tällaista puuroa tai vihanneksia, älä väitä.

Tummatauti annetaan yleensä 4-8 kuukauden ikäisille, mutta jotkut lääkärit haluavat odottaa jopa seitsemän tai kahdeksan kuukautta, varsinkin jos perheellä on allergiaa.

Jos sinulla ei ole mahdollisuutta ottaa yhteys lääkäriin, alkaa antaa keltuaisen neljästä kuukaudesta - jos ei ole allergioita perheessä.

Pehmeillä keitetyillä munatuilla tai omeletteilla on odotettava jopa 9 kuukautta, koska nämä astiat sisältävät proteiinia, ja sinun on aloitettava vähitellen, kuten minkä tahansa uuden ruoan kanssa.

Munat voidaan antaa aamiaiseksi, lounaaksi ja illalliseksi. Jos lisäät lihan annokseen, anna munat aamiaiseksi tai päivälliselle.