Pinaatin ominaisuuksia ja sen apua laihduttaessa
Pinaatti esittää paljon ravintoaineita, kuten löydetty ja joitakin kemiallisia yhdisteitä, jotka auttavat hidastaa rasvan sulamista, mikä auttaa vähentämään näläntunteen. Erityisesti tämä vaikutus ilmenee miehillä, jotka säännöllisesti kulutus tämän tuotteen muistion vähentäminen ruoan himo.
välitön syy tämä vaikutus on keskittynyt ote tylakoidi, vaikutuksen alaisena, joka on aktiivinen vapautuminen kylläisyyden hormoneja, jotka edistävät tehokkaasti nälän torjumiseksi. Mukana kirjoittamassa tutkimuksessa suoritettiin Louisiana Pennington Biomedical Research Center, oli asiantuntija Frank Greenaway, joka on tullut siihen tulokseen, että tylakoidi aiheuttavat tylppäpäistäminen nälkää, ja myös vähentää himo suolaisia ruokia. Tämä on erityisen selvää vaikutusta keskuudessa lihavia ihmisiä, samoin kuin korkea verenpaine.
aikana tutkimuksen asiantuntijat vaikutus tutkittiin, jotka koskevat käyttöä yhden annoksen Saatu väkevöity uute pinaatista tylakoidi. Vaikutus sen käyttöä on tutkittu antamisen jälkeen on koko vatsassa, kun vastaanotetaan lipidejä, ruoka, sekä glukoosia. Vertailua varten otettiin lumelääkettä saaneiden osallistujaryhmä.Tutkimukseen osallistui( eli 60) oli ylipainoisia. Miehiä ja naisia keskenään jakautui yhtä lailla - 30 henkilöä.Vaihtoehtoisesti he saivat plaseboa, sitten spinaattiuutetta. Näiden menetelmien välinen ero oli 7 päivää.
Tämän tuloksena havaittiin, että kulutus pinaattiuutetta johti tunteita kylläisyyden lisääntymisestä, joka kesti kaksi tuntia. Syynä tähän tylakoidi sisältyivät uute pinaatti.Verrattaessa miesten ja naisten käytännössä ollut eroja plasman lipidien, mutta jäsenten kesken vahvempi sukupuoli oli enemmän kulutuksen väheneminen. Siksi tutkimuksessa järjestäjät tuli siihen tulokseen, että on olemassa sukupuolikohtaisia ruoan himo, joka määräytyy useissa tylakoidi kulutuksesta. Se on aiemmin toteutettu Toisessa tutkimuksessa havaittiin, että yhden käyttökerran jälkeen pinaattia sisälsi pienen annoksen tylakoidi oli vähennystä himo makeiden elintarvikkeiden naisille. Tämä tulos oli melko vakaa ja havaittiin koko tutkimuksen ajan.
Kuten artikkeli? Jaa ystävien ja tuttavien kanssa: