Epätavalliset tosiseikat naurusta

Ihminen, joka onnistui nauramaan kuolemaa, aiheutti lääketieteellisiä mielessä naurua tieteellisestä näkökulmasta. Ja jos naurun parantava vaikutus tunnettiin jo kauan, tämän suora vahvistus antoi ainutlaatuisen Norman Kazinsin tapauksen, joka oli parantunut kivutärähtelystä komediaelokuvien kautta. Kun ihmeellinen elpyminen on tapahtunut tutkimalla naurun vaikutusta ihmiskehoon, johtavat eurooppalaiset ja amerikkalaiset lääkärit.

Muutamat fysiologiat

1. Lisääntynyt pitkäikäisyys. Ruotsalaiset lääkärit saivat selville, että sarjakuvien roolissa toimivat näyttelijät toimivat paljon kauemmin kuin traagiset roolissaan olevat vastapuolet.
2. Terveyden parantaminen. Jopa lyhyen naurun jälkeen pulssi ja hengitys nopeutuvat, mikä johtaa veren rikastumiseen hapella. Tämän lisäksi kehitetään "ilon hormonia", jolla on myönteinen vaikutus henkiseen ja fyysiseen tilaan. Nauraa rentouttaa selän ja kaulan lihaksia poistaen kokonaan päänsäryn.
3. Vastustuskyvyn vahvistaminen. Fun estää stressihormonien tuotannon, joka vaikuttaa negatiivisesti immuunijärjestelmään. Samanaikaisesti naurava henkilö lisää kehon suojatoiminnasta vastaavien immunoglobuliinien määrää.
   instagram viewer
4. Masennuksen pääseminen. Kun naurua on paljon, ihmiset ovat hämmentyneitä huonoista ajatuksista, ja hyvä osa naurusta lievittää stressiä ja palauttaa sisäisen mukavuuden.
5. Kasvojen nuorten säilyttäminen. Hymyilemällä hierotaan samanaikaisesti noin 17 kasvojen lihaksia, mikä paitsi lisää niiden vahvistamista mutta myös hidastaa ikääntymisprosessia kokonaisuutena.
6. Vaihtoehto urheiluun. Naurua voidaan pitää hyödyllisenä harjoituksena, koska se aktivoi 80 erilaista lihasryhmää, mukaan lukien kalvo, hartiat, kasvot, selkä ja kaula. Hyvin koulutetut vatsanpuristimen lihakset, mikä normalisoi suolen työn.
7. Positiivinen vaikutus sydämeen. Lääkärit huomaavat hämmästyttävän säännöllisyyden: kaikki "ytimet" nauravat paljon harvemmin kuin tavalliset ihmiset, jotka eivät kärsi tällaisesta sairaudesta. Lääkäreiden mukaan nauru vahvistaa sydän-ontelon ja verisuonien sisäpinta, ja se on myös erinomainen sydän- ja verisuonitaudit.

Naurun avulla voit helposti voittaa vaikean elämäntilanteen hymyillen epäonnistumisesi vuoksi. Positiivinen asenne antaa sinun katsoa, ​​mitä tapahtuu eri tavalla, joten useimmissa tapauksissa ongelmat haihtuvat paljon nopeammin.

Naurua ja lukuja

• Lapset alkavat nauraa kolmen kuukauden iässä.
• Ihmiset nauravat vähemmän kuin naiset ja lapset nauravat 20 kertaa useammin kuin aikuiset.
• Naurun enimmäiskesto on enintään tunti.
• Hauska yritys nauraa jakaa 30 kertaa useammin.
• Voit pidentää elämää vuodella, sinun täytyy nauraa 17 minuuttia päivässä.
• Iloinen mieli vähentää sairauksien riskiä puoleen.

Ihmiset, jotka eivät osaa nauraa, lääkärit suosittelevat keinotekoisesti naurua valmistelemalla hauska- tai sarjakuvakirjastoa. Se riittää 7 minuuttia päivässä, jotta se voi myöhemmin tuntea naurun parantavan vaikutuksen.

Kuten artikkeli? Jaa ystävien ja tuttavien kanssa: