Mikä määrittää näköhäviön?
Elämäntapamuutokset voi merkittävästi hidastaa ikääntymiseen liittyvien menetys liittyy silmänpohjan rappeuma. Tutkijat Wisconsinissa Yhdysvalloissa, ovat havainneet, että ikääntyminen - ei ole tärkein syy on vähitellen kehittää sokeutta.
vuodesta 1988, 4926 vapaaehtoista osallistui laaja tutkimus, jonka tavoitteena oli selvittää, mitkä tekijät ikääntymiseen johtaa näön menetykseen, ja jotka auttavat säilyttämään sen. 20 vuoden ajan, vastaajat tarkasteltiin säännöllisesti silmätautien yliopiston Wisconsin School of Medicine. He määrittivät näöntarkkuuden, arvioivat verkkokalvon ja optisen hermon tilan. Lisäksi kaikki potilaat täytti kyselylomakkeen, jossa he ilmoittivat huonoja tapoja, maalattu päivittäistä rutiinia ja ruokailutottumukset.
välttämättä otettava huomioon seuraavat tekijät: työllisyys, sosiaalinen asema, ainetuloista, yleistä terveyttä, painoindeksi, tavanomainen liikuntaa ja urheilua. Tutkimuksen lopussa osallistujat olivat 43-84-vuotiaita.
Tupakointi - haitallisimmat tekijä
Kun tutkijat johtama Ronald Klein viettänyt tietojen käsittelystä, kävi ilmi, että tärkein tekijä nopeuttamalla näön menetykseen, on tupakointi. luonut tietokonemallin, jossa otetaan huomioon korjaus iän ja sukupuolen, selvästi osoittaneet, että tupakoitsijat jopa 65% useammin havaita silmänpohjan rappeuma kuin tupakan vastustajia. Yhdistelmä tupakointi liikunnan puute lisää epäedullinen ennusteesta 95% ja savukkeet alkoholin väärinkäyttö - 166%.
Tämä ilmiö selittyy biokemiallisten reaktioiden erityispiirteillä.Tupakka terva ja alkoholi ovat voimakkaita hapettimien kanssa aiheuttaen muodostumista valtavan massan erittäin syövyttävä vapaita radikaaleja. Mukaan tuhoisia vaikutuksia verkkokalvoon voidaan verrata ionisoivaa säteilyä.Lisätä vahinko myrkylliset palamistuotteet ja tuloksena pilkkoutumisen alkoholin asetaldehydiä myrkkyä.Koska ryhmä runsaasti tupakoivat alkoholia käyttävillä( jopa usein), määrä esiintyvyys näöntarkkuuden oli maksimaalinen.
Liikunta pitää silmät
terveyden lupaavia tuloksia saatiin ryhmässä savuttomia vastaajista. Niille, jotka säännöllisesti harjoittaa urheilu- ja elää fyysisesti aktiivista elämää, aika kirjaimellisesti pysähtyy: kehityksen nopeus silmänpohjan dystrofia ovat vähentyneet 58%.Samalla joskus juoda lasin viiniä ei ole negatiivista vaikutusta näkö ei ole.
Useiden julkaistua tieteellistä artikkelia aiheesta liittyvä silmänpohjan rappeuma on ensimmäinen tutkimus, joka tarjoaa tehokkaan reseptin yleisimpiä syitä ikääntymiseen liittyvien sokeus.
Kuten artikkeli? Jaa ystävien ja tuttavien kanssa: