Terveys ja tekijät, jotka vähentävät sitä

Vuonna 1989 kuuluisa lääkäri GI Tsaregorodcev sanoi: "Me hallitsemme aritmeettinen taudin ja pysähtyi terveyden algebran."

Tunnettu kirjailija B. Shaw katsoi "terveellisen ruumiin - terveellisen mielen tuotteen."

Itse asiassa pitkään kysymys siitä, miten terveyttä ylläpidetään ja olla tehokas ennen vanhuutta, ei ole tutkittu tarpeeksi.

Tällä hetkellä ihmisten terveyden säilyttäminen on yksi yhteiskuntamme ensisijaisista ongelmista. Tämä johtuu auringon aktiivisuuden kielteisistä vaikutuksista ja sääolojen epävakaudesta, ympäristön tilan huononemisesta ja sosiaalisista olosuhteista.

kuitenkin yhdessä vaikutus haittatekijöitä, yksi syy, joka vähentää terveydelle, on tietämättömyys ihmisten lakien työskennellä hänen ruumiinsa, että hän itse, hänen käytöksensä ja elämäntapaa heikentää sitä.

Tutkijat antavat erilaisia ​​määritelmiä ja arvioivat ihmisen terveydentilaa. Yhteenvetona monet tuomiot, voidaan päätellä, että terveyden pitäisi tarjota:

• pisin elinajanodote;

• fyysinen ja henkinen suorituskyky;

• terveiden jälkeläisten lisääntyminen;

• erittäin mukautuvat ominaisuudet äärimmäisten ympäristötekijöiden vaikutuksiin;

• kehon rytmin ylläpitäminen,

• korkea henkinen ja moraalinen tila.

Kaikki tämä riippuu suuresti ihmisen mieleestä, hänen asenteestaan ​​itseensä, säilyttääkseen ruumiinsa varaukset.

Ympäristöolojen heikentymisestä huolimatta henkilön elinajanodote kasvaa vähitellen.

On olemassa kertomuksia, että muinaisina aikoina faraot ja papit asuivat suhteellisen kauan. Keskimääräinen elinajanodote esimerkiksi Ranskassa XIV-luvulla oli kuitenkin vain 20 vuotta. Kuolema tuli pääsääntöisesti ulkoisista syistä.

1900-luvulla ihmisen patologiaa edustavat 90% tarttumattomia tauteja, joista vain kymmenen tautia 85% tapauksista aiheuttaa kuoleman. Nämä ovat:

• kardiovaskulaarinen patologia;

• Onkologia;

• hengityselinten sairaudet;

• diabetes;

• tuberkuloosi.

suurin vaikutus taudin kehittymistä seuraavat tekijät:

• saastuminen ympäristön( sähkömagneettiset kentät, "liikenne väsymys", läsnäolo melua ja tärinää, ja pölyinen kaasu saastunutta ilmaa);

• tupakointi;

• Alkoholin väärinkäyttö;

• riittämätön ravitsemus( lihavuus tai aliravitsemus);

• hypokinesia( istumaelämä);

• liialliset psyko-emotionaaliset reaktiot stressiin ja kyvyttömyys rentoutua aktiivisesti;

• geneettiset tekijät;

• Kehon vähäiset mukautuvat ominaisuudet;

• riittämätön hypoksinen stabiilius;

• sisäisten prosessien ja koko organismin sisäisen rytmin häiriintyminen.

tiedemies onkologi VM Dilman uskoo, että on olemassa eräänlainen "kalenteri", joka heijastaa kokonaismuutos kehossa alusta elämän kuolemaan - "suuri biologinen kello.""Suuri biologinen kello" kesto on erilainen eri elävien olentojen, myös ihmisten, kohdalla.

Nämä "kello" toimenpiteen ajan, rytmi suurten elimistön, joiden asema voidaan arvioida ruumiinpainon, kolesterolin määrä veressä ja niin edelleen. D.

kiihtyvyys niiden aivohalvauksen vaikuttavat eri poikkeavuuksia kehossa( esim lisääntyminen kehon paino,, tutkijan mukaan lyhentää elämää).

suuri joukko sairauksia ovat sairaudet sopeutumis- ja siellä on stressiä.

Kehon negatiivisten vaikutusten määrä on jokaisen ihmisen edustus vanhuudesta. Biologisten rytmien yhdenmukaistaminen lisää ihmisen elämän kestoa.

tutkija oletettu, jossa henkilö pidetään olennaisena osana luontoa. Siksi liittyvä sairaus normaali mekanismi ikääntymisen voidaan voittaa: tietäen joka saavutetaan kehitysprosessissa, meidän on pyrittävä kaikin tavoin ylläpitämään ja välttää suuret poikkeamat ja esiintyminen DS vuorovaikutuksessa rytmit ruumiin.

Henkilön maksimaalinen elinajanodote on oletettavasti 120-180 vuotta. Nyt keskimääräinen kesto on 70 vuotta.

Sosiaalinen edistys on lisännyt huomattavasti henkilön elinajanodotetta ja muuttanut ajatusta ikän ja vanhuuden kronologiasta. Esimerkiksi XIX-luvulla 50-vuotiaasta miestä pidettiin jo vanhuksina.