jodi

Ominaisuudet: välttämätön kilpirauhasen normaalille toiminnalle. Normaaleissa rauhanen jodia varmistaa se tappaa haitallisia mikroflooraan, veressä.Kun kilpirauhanen ei pysty saamaan tarpeeksi jodia, henkilö voi kehittää myrkkyä.Jos kilpirauhanen on heikentynyt lapsuudesta tai varhaisnuoruuden, aivolisäkkeen myös edelleen heikko, seurauksena voi tuoda hidastanut kasvua ja henkisiä vammoja. Jos jodin puuttuminen kehossa yhdistetään kalsiumin puuttumiseen, munuaiskivien muodostuminen on mahdollista. On erittäin tärkeää ottaa huomioon, että jodin puuttuminen kehossa vaikuttaa älyyn ja henkisiin kykyihin.

Jodin puute naisen ruumiissa voi jopa johtaa lapsettomuuteen. Jos vanhemmilla on vakava jodi- ja kalsium-puute, he voivat syntyä kuuro-mykistyneitä lapsia. Siksi raskaana olevien naisten ja lastulevyn imeväisiässä ja varhaisnuoruudessa pitäisi olla pulaa ruokaa, joka on lähde jodia ja kalsiumia, tai niiden kasvua ja henkistä kehitystä on pysähtynyt. Joten harkitse joogaa, ja he onnistuivat saamaan viisautta 31 viimeisten 1000 vuoden aikana.

Tutkija IL Arshavsky korostaa myös jodin merkitystä raskauden aikana;Hän uskoo, että "äiti hormoni kilpirauhasen, edetään kudoksiin alkion, on suora vaikutus niihin ja siten tarjoaa prosesseja muotoiluun. Puute hormonin poistamalla äidin kilpirauhasen( tai sen puute hormonia jodi puute) aiheuttaa alkion kuoleman takia lopettaa tai heikentynyt erilaistumisprosesseja "(" Developmental Physiology Essays ").

syytä korostaa, että puute jodia organismi voidaan kerätä puutteeseen jodin paikkakunnalla, juominen kloorattu vesi( ts. K. Kloori aiheuttaa merkittävää jodi tappio) on usein sairauksia, vähentynyt energian ja kehon kestävyys aikana hermostunut jännitteitä ja liiallinen rasvansäteilyn lisääntyessä.Kompensoida se alkuvaiheessa voi olla, erityisesti käyttämällä - yhdessä muiden ehkäisevien toimenpiteiden - Jodisuolan ja ruokia, jotka sisältävät jodia, mutta kuuleminen endokrinologian tarvitaan.

Lähteet: retiisi( mutta muista, että se ei voi käyttää potilaille, joilla on munuaisten), parsa, porkkanat, tomaatit, pinaatti, raparperi, perunoita, herneitä, mansikoita, sienet, salaattia, banaanit, kaali;munankeltuainen, sipulit, siemenet omena, kaki, merilevää, äyriäiset, iodized suolaa. D. Jarvis ehdottaa raskaana pakollinen kahdesti viikossa lisäämällä 1 tippa( paino 65 kg) Lugolin liuosta( jodi liuos vesipitoisessa kaliumjodidiliuosta) happamassa mehua tai vettä( 2 h. Lusikat luonnollinen omenaviinietikka( kaliumia sisältävä) ja 2 teelusikallista hunajaa).Jonka paino on yli 65 kg: 2 pisaraa jodia.Älä lisää jodin annostusta missään tapauksessa!