Raskauden suunnittelu on tärkeä hetki naisen elämässä

kunnollinen suunnittelu raskauden synnyttää terveen vauvan.

Raskaus ja syntymän kauan odotettu terve lapsi - on erittäin tärkeä hetki elämässä jokaisen naisen ja hänen perheensä.

vilske meidän aikanamme jatkuvan korostaa, huono ekologia ja runsaasti naisia eri kroonisten sairauksien raskauden asianmukaisen suunnittelun ja ennalta valmistautuminen tähän tärkeään tapahtumaan on tullut olla valtava merkitys.

raskaus suunnittelu: aloittaa ^

Lääkärit suosittelemme erittäin tahallista ja vakavaa lähestymistapaa tähän kysymykseen, etukäteen siirtää kaikki tarvittavat tarkastukset ja testit, joita ei sitten enemmän kyyneleitä ja tunteita. Terveys

adoptiovanhemmille ennen hedelmöitystä - välttämätön edellytys syntymän terve vauva. Toistuvissa synnytys, lääkärit suosittelevat raskaana, aikaisintaan kahden vuoden kuluttua edelliset, koska laakeri lapsen - on valtava rasite naisvartalo, jossa kaikki tärkeimpien elinten, kuten sydämen, maksan ja munuaisten joutuvat työskentelemään suurella vaivalla.

instagram viewer

WHO palauttaa täydellisesti naisen kehon synnytyksen jälkeen se vaatii vähintään kaksi vuotta on täysin terve ja valmis vaaliminen uusi raskaus. Jos käsitys on tapahtunut vahingossa ja yllättäen itselleen tulevaisuuden vanhempien, joista kumpikaan raskauden suunnittelu ja valmistelu puheessaan pääsääntöisesti, älä mene.

Ja jos tulevaisuudessa tuleva äiti näkyy jokin hoitamaton infektio ja pahentaa kroonisia sairauksia, on tarpeen kohdella raskauden aikana, joka on kaikkea muuta kuin toivottu. Loppujen lopuksi, kuten tiedämme, kaikki lääkkeet ottanut raskaana tai toisessa vaikuttavat sikiöön jotka voivat vaikeuttaa raskauden ja vahingoittaa lapsen kehitystä.

Raskaus Kalenteri

suunnittelu raskauden suunnittelu kalenteri tai conceiving lapsi - on henkilökohtainen päiväkirja, jossa sinun täytyy yksityiskohdittain kopioida päivämäärän ja ominaisuudet kuukautiskierron( kesto, toistuvuus) ja päivinä aktiivista sukupuolielämää.

vahvistaminen tätä tietoa ainakin muutaman kuukauden, voit helposti määrittää aika ovulaation( kypsyt- valmiina hedelmöittää munasolun) ja laskea edullisimman päivää hedelmöityksestä.

Säännöllisin kuukautiskierto( yhtä monta päivää ensimmäisenä päivänä kuukautisten alkaa ensi kuussa), ovulaatio tapahtuu tyypillisesti päivä 12-14: nnessä syklissä.

Jos epäsäännöllisiä kuukautisia, oletettavasti ovulaation aikana voidaan helposti määrittää aikataulun mukaisesti pohjapinta lämpötila mitattuna aamulla, ilman sängystä peräsuolessa. Ovulaation aikana pohjapinta lämpötila nousee jälkeen hypätä lämpötila( yli 37 ° C), todennäköisyys tulla raskaaksi mahdollisimman korkea. Esimerkki peruslämpötilakaaviosta.

analysoi suunniteltaessa raskautta ^

hyvä, jos muutama kuukausi ennen suunniteltua käsitys, odottava äiti valittaa gynekologin, joka pidetään hänen suosituksesta kaikinpuolisen tutkimisen erilaisia piilotettu infektioiden ja välitän tarvittavat testit.

yleensä suositeltavaa käydä endokrinologian, sisätautilääkäri, otolaryngologist ja hammaslääkäri välttämättä, sillä jokainen hampaiden reikiintymistä tai vuotavat ikenet( parodontiitin, parodontiitin) on painopiste infektio ja voi aiheuttaa ongelmia milloin tahansa.

yleinen verestä

Jos CBC näkyy anemia( alhainen veren hemoglobiinin), se on välttämättä parantaa, sillä tulevaisuudessa yhä sikiöikä, se on vieläkin enemmän edistystä.

alensi hemoglobiinia raskaana oleville naisille on vaarallista, koska tässä tapauksessa ovat yleisempiä toksemiassa ja uhka keskenmenon. Lisäksi väistämättömän verenvuodon syntyminen synnytysprosessissa voi tulla kriittinen tällaisille äideille.

Raskauden suunnittelun pakolliset analyysit sisältävät myös:

verikoe rw( Wassermann-reaktio);
Ph( Rh);
HIV-infektion;
hepatiitti B ja C;
kokeena kasvillisuuteen;
mustamaalaamista seksuaalista infektioita.

Analyysi

virtsatietulehdus on erittäin tärkeää suunniteltaessa raskautta, seulotaan virtsatietulehdukset, ja molemmat osapuolet, koska tällaiset infektiot ovat sukupuolitauteja ja käsitellään pitäisi olla kaksi niistä samaan aikaan välttää tarttumista uudelleen, jos tarpeen.

Tällaiset infektiot ovat monet:

E. coli,
klamydia,
sukupuolielinten herpes( toisen tyypin herpesvirus),
kuppa,
ihmisen papilloomavirus, ja monet muut.

Kaikkien näiden infektioiden on kovettunut ennen raskautta, suunnitelma voi olla aikaisintaan kestää muutaman kuukauden kuluttua hoidon ja uudelleen testaus jäämiä hoitoon käytettävät antibiootit täysin otettu pois veren ja maksan.

Perinnöllisyysneuvonta

Joskus saatat tarvita kuulemisen genetiikka, esimerkiksi seuraavissa tapauksissa:

jos nainen synnyttää ikävuoden jälkeen 35 tai mies yli 50,
tapauksessa läheiset suhteet vanhempien.
pitkäaikaisessa hedelmättömyys parit,
läsnäolo sukupuu geneettisiä häiriöitä, kuten Downin syndrooma,
, jos äidin aiemmin keskenmenoja ja monet keskenmenoja.

Rokotukset ennen raskautta ^

Ennen raskautta suunnittelevien on tärkeää suojella sikiötä ja irrottautui tartuntavaaran, ja rokotettu erittäin vaarallisia infektioita. Halutuin Rokote ennen raskautta on rokottaminen vihurirokkoa, hepatiitti B ja influenssa.

Ennen raskautta suunnittelevan kannattaa ottaa huomioon seuraavat seikat rokotusohjelma:

Rokottaminen vihurirokkoa ja raskaus

Jos odottava äiti ei loukkaantunut vihurirokko, lääkärin tulisi huolehtia olla rokotettu sitä, koska se on sairaus, joka yleensä tapahtuu melko helposti, on erittäin vaarallinen raskaana oleville naisille, aiheuttavatraskauden alkuvaiheessa keskenmenoon, ja myöhemmin - synnynnäisiä epämuodostumia sikiön usein kuurous ja sydänsairauksia.

Rokottaminen hepatiitti B ja

raskaus Vaikka hepatiitti B -virus ei omista omaisuutta vahingoita hedelmän vihurirokkoviruksen, se tarttuu veren ja muiden kehon nesteiden.

Koska raskaana raskauden ja synnytyksen joutuvat lukuisia injektiot, kyselyjä, manipulointia, verensiirto, he altistuvat tietty riski hepatiitti B -virus on

ihanteellinen vaihtoehto, jossa odottava äiti alkaa rokotusta jotta sillä olisi aikaa tehdä kaikki kolme rokotustahepatiitti B ennen raskauden -. . eli 6 kuukautta.tällainen toimenpide varmistaa ympäristön lähes 90%: lla rokotetuista raskaana oleville naisille.

flunssarokote raskaana

Usein lääkärit ennen ennustettu influenssa neuvoo raskaana olevan influenssarokotteen, joka on turvallinen lapselle, jotta inaktivoitu( tapettu) influenssavirus.

kuitenkin tiineyden alle 14 viikkoa, sinun ei pitäisi tehdä tällaista rokotetta. Lisäksi on huomattava, että mikään rokote ei ole 100% varmaa ei sairastu edes häivytetty.

Muita rokotukset raskaana oleville naisille polio, kurkkumätä, jäykkäkouristus

difteriaa ja jäykkäkouristusta suositeltavaa tehdä raskaana, jotka tulivat seuraavalle toimikaudelle rokotuksen tai ohitetaan edellinen. Mukaan aikataulussa difteriaa ja tetanusta suoritetaan joka 10 vuosi rokotuksen jälkeen 16 vuosi, toisin sanoen 26 vuosi, 36 vuosi ja niin edelleen. E. jopa 60 vuosi.

Kuitenkin valtaosa aikuisista ei tiedä tai et muista sitä.Mutta koska omaa vasta-aineiden Jäykkäkouristusbakteeri pikkulapsilla ei ole, äidin vasta-aineet siirretään maitoa ensimmäisinä päivinä ruokinta, lapsi tulee olemaan suuri apu.

polio rokotukset annetaan raskauden suunnittelu on tarpeen suojautua riskiä raskaana virusinfektio, jos sen vieressä tulee olla lapsi, joka oli juuri oksastettu elävän poliorokotteen. Se, että lapset immunisoitu rokotevirusta aktiivisesti kertoo suolistossa, on kohdennettu ympäristöön.

Rokottaminen toksoplasmoosi raskauden suunnittelun

on erittäin vaarallinen raskaana oleville naisille, toksoplasmoosi Siksi lääkärit määrätään aina testattava läsnäolo tämän viruksen vasta-aineiden määrää veressä.Jos vasta-aineita veressä, se on okei, nainen voi tulla raskaaksi uudelleen, koska tauti ei saada tartunnan.

Jos vasta-aineet ovat poissa, on parasta olla rokotettu, koska tapoja sairastua toksoplasmoosi kovasti, esimerkiksi joutuessaan lemmikkien, syömällä neprozharennoe lihaa, raakoja munia, unboiled maitoa. Seurauksista infektio toksoplasmoosi raskaana tulevaisuuden lapsi on hyvin vakava, usein sokeus ja kuurous.

Rokottaminen ihmisen papilloomaviruksen( HPV)

Lisäksi usein lääkärit suosittelevat on rokotettava ihmisen papilloomavirus, koska tämä virus katsotaan olevan kasvaimia, eli voi aiheuttaa onkologian naisen sukuelimiin.

vitamiineja raskauden suunnitteluun ^

Jos jälkeen lääkärintarkastuksessa äidin havaitsee rikkomuksia, varsinkin jos hän asuu ekologisesti epäsuotuisissa olosuhteissa, se nimittää erityisen monimutkainen vitamiineja raskauden suunnittelua.

erityisesti tarvitsevat ylimääräistä vitamiineja, jos nainen kokee suurta fyysistä tai henkistä stressiä, se on jatkuvassa stressiä tai kärsii beriberi.

E-vitamiini raskauden suunnittelee

E-vitamiini on tärkein vitamiini raskaana oleville naisille sekä sen puute kehossa vähentää huomattavasti mahdollisuutta esiintymisen lannoituksen ja voi johtaa poikkeavuuksiin sikiön missään vaiheessa raskausviikolla tai keskenmenon.

Luonnollinen toimittajat E-vitamiinia suunnitteluun käsitys olisi seuraavia tuotteita:
puhdistamaton kasviöljyt( oliivi, auringonkukka, soijapapu, maapähkinä, maissi), tuore
vihreät( pinaatti, persilja, salaatti, vehnänalkioita), eläinperäisten tuotteiden( liha, kananmunat, maksa, maito).

foolihappoa raskautta suunniteltaessa

hyvin tarpeellista vitamiini suunnittelussa raskauden katsotaan foolihappoa( B9-vitamiini), joka on määritetty, kuten yleensä, ensimmäisen päivän raskaus suunnittelun lisäksi multivitamin monimutkainen.

lisäravinteena foolihappoa, jolla tieteellisten tutkimusten mukaan vähentää riski saada lapsi hermostoputken vikoja, joita esiintyy ensimmäisen kuukauden hedelmöittymisen jälkeen, kun jotkut naiset ovat edelleen tietämättömiä raskauden.

odottava äiti tulisi sisällyttää omaan ruokavalioon runsaasti luonnon elintarvikkeita, jotka sisältävät foolihappoa. Luonnollisten B9-vitamiini lähteitä ovat vihreitä vihanneksia ja palkokasveja( kaali, sipuli, herneet, parsa, tomaatti, punajuuret, porkkanat), soija, pähkinät, tattari, riisi, hirssi, jogurtti, auringonkukan siemenet, Vesimeloni siemenet, appelsiinimehua, pinaatti, persilja, munat, kalanmaksaöljyä, ja juusto.

Suosittelemme myös, että luet artikkelin merkitys ravinnon odottava äiti.

Oikea ravinto ja terveiden elämäntapojen suunniteltaessa raskautta ^

vain muutamaa kuukautta ennen suunniteltua käsitys tulevien vanhempien täytyy tarkistaa oman ruokavalion kohti terveellistä ruokavaliota, sillä niitä ei ole vitamiinien ja kivennäisaineiden ruokavalio voi vaikuttaa sperman laatuun, ja kauan odotettu raskaus ei voi tapahtua.

Ateriat olisi symmetrisiä sekä raskauden ja kaikki tarvittava - lihaa, munia, hedelmiä, vihanneksia, yrttejä, kalatuotteet, viljat, maitotuotteet.

Oikea ravinto, joka sisältää kaikki tarvittavat vitamiinit, kivennäisaineita ja kuitua, parantaa suoliston toimintaa ja nostaa immuniteetin.puolisot ruokavalio on runsaasti magnesiumia, sinkkiä, vitamiineja, B1, B2, B6, C ja D.

epääminen huonoja tapoja

odottanut kauan odotettu vauva on tullut voimakas sysäys vihdoin päästä eroon pahoista tavoista, koska nyt on olemassa joille mennätämä vaihe.

nikotiini, alkoholi ja kofeiini, puhumattakaan huumeista hyvin haitallinen vaikutus lapsen läpäisee istukan ja aiheuttaen hänelle kärsiä kohdussa, mikä vaikuttaa sydämen, maksan ja hermoston. Lisäksi näiden promoottorien käyttö on usein aiheuttaa keskenmenoja, hypoksia( hapenpuute) ja synnynnäinen epämuodostumia.
On suositeltavaa lopettaa tupakointi ja tulevaa paavi, koska raskaana olevan naisen ja lapsen passiivinen tupakointi on haitallista peräti riippumaton. On muistettava, että ollessa savun täyttämässä huoneessa, olet vaarantavat terveyden heidän syntymättömän lapsen, joten älä ujostele tehdä huomautuksia faneille tupakoida huoneessa.
Kaikki lääkkeet, jopa näennäisesti niinkin harmittomia kuten analgin, Noshpa tai monivitamiinivalmistetta, puhumattakaan siitä antibiootteja, sinun pitäisi vain ottaa neuvoja lääkäriltäsi.

Jos olet vastaamassa raskauden suunnittelun prosessiin, tutustu kokonaan ja päästä eroon huonoista tottumuksista ja minimoi kaikki riskit raskauden aikana, varmista, että synnyit terveen vauvan ja nautitte äidin ilosta.