Heikko visio

Rentoutuminen voi auttaa jopa vakavimmista näkökyvystä, koska se lievittää stressiä psyykeistä, kehosta ja silmistä.Rentoutuminen auttaa lääkärisi hoitoon. Joten älä pelkää - rentoutuminen ei voi vahingoittaa. Se vain lisää mukavuuttasi ja mitään muuta. Monille se palasi pimeyden valtakunnasta näköön.

Eräänä päivänä minua tuodaan katsomaan kivaa vanha herrasmies. Ennen kuin hän ylitti toimiston kynnyksen, sain kirjeen tyttäreltä.Hän kirjoitti, että jos en voi auttaa häntä, en puhu hänelle, silloin kun palaan kotiin, hän tekee itsemurhan. Seitsemän vuotta ei hän edes erottanut valoa pimeydestä.Lähetin hänen silmänsä on vahvin, joka minulla oli, kevyt ja sanoi hänelle: "Näetkö valon", "tunnen lämpöä, mutta eivät näe mitään valoa", - hän sanoi. Annoin hänelle hieman rentoutumista ja toistin jälleen koko prosessin. Hän ei silti nähnyt valoa. Sitten heti annoin hänelle täydellisen rentoutuskurssin, opettaen hänelle solarisaatiota, kämmentämistä ja ylimääräisiä harjoituksia, joita hänen oli tehtävä kotona. Pyysin häntä tekemään nämä harjoitukset joka tunti kuuden kuukauden ajan. Kysyin häneltä myös, kun hän näkee valon, soita minulle. Tämä herrasmies oli diabeetikko, vanha, sairas ihminen, ja rehellisesti sanottuna, antaa hänelle tällainen kova ohjelma, en odottanut kuulla äänensä uudelleen, ajatellen, että hän tekisi mitä hän sanoi, päivän tai kaksi ja sitten antaa periksi. Viisi viikkoa myöhemmin hänen äänensä soi puhelimessa: "Rouva Corbett, minä näin valon!" Hän tuli välittömästi toimistooni, ja aloimme kouluttaa hänen näkemystään. Hän työskenteli hyvin aktiivisesti, tekemällä jokaisen harjoittelun kotona, johon opetin häntä.Visio alkoi palata takaisin, joten tietyssä vaiheessa hän ei nähnyt paitsi vetäytyneitä nyrkkejään ja käsiään myös yksittäisiä sormia.

jälkeen useita kuukausia, hän kehitti näyn, jotta hän voisi erottaa ja piirtää pieni kirjain korkeus vain puoli tuumaa kuitenkin lyhyen matkan päässä silmäsi, mutta tämän vision. Näyttää siltä, ​​että pienten kirjainten visio on saavutus, joka ei ole niin tärkeä vanha, sokea henkilö, mutta toisaalta se oli suuri palkinto hänelle. Hän pystyi nyt näkemään astioita ja hopeaa pöydälle, katso kulkevat autot, ikkunat ja oviaukot, hän sai lopulta mahdollisuuden kävellä ulkona. Useammin kuin kerran hän näki todella hyvän näkemyksen. Eräänä päivänä hän tuli kaikki paistaa opintojaan voidakseen ilmoittaa, että tuolloin hän näki vilauksen kaksi hänen lastenlasta, kolme ja neljä vuotta, jotka eivät ole koskaan aikaisemmin koko ajan sokeuden ei nähnyt."En voinut edes arvata, mikä älykäs kasvot näihin tempaajiin" - hän sanoi innoissaan. Useita kertoja hän näki selvästi tyttärensä kasvot ja kerran, kun hän ajeli, näki hänen kasvonsa peilissä selvästi.

Henkilölle normaalin näkökyvyn, nämä saavutukset saattavat näyttää merkityksettömältä, mutta mies, joka seitsemän vuotta nähnyt mitään, mutta pimeys, he merkitsi paljon. On vaikea sanoa, miten hänen kehityksensä jatkuu, mutta hänen tämänhetkinen saavutus osoittautui erittäin arvokkaaksi hänen vakavaan tilaansa. Ensinnäkin on syytä huomata katoavan jatkuvan kipu, joka oli ollut haaveilijana häntä vuosia.

Sinulle, vakavista näköongelmista kärsiville, koulutuksen tärkein osa on palming. Aluksi saatat olla liian hermostunut, ettet voinut tehdä kämmentä.Joten rauhoita hermojasi etukäteen kääntämällä.

KULTAA "HARMONIA"

Muistatko liikkeitä, joita käytit soitettaessa harmonikka? Piirrä tämä peli. Pyyhi varovasti sormesi ja vuorotellen levitä kätesi leveäksi ja tuo ne yhteen. Vaihtoehtoisesti kohdista nenäsi kärki yhdelle kädelle, kun se menee sivulle ja menee takaisin, sitten toiseen. Humming itsellesi melodiaa, ikään kuin sinä itse soitat harmonikka. Jos näkösi on liian heikko nähdäksesi sormesi, käytä nyrkkeesi ja tuo ne lähemmäksi silmiäsi, jotta voit saada tarkemman reaktion.

ESITTELY

Jos erottaa sormet kätensä kovaa, sitten laittaa kätensä vasten kasvoja kuin rukoukseen ja kääntää päätä puolelta toiselle, neljä sulkea silmänsä, ja seuraavien neljän tai avaamista. Sitten voit saavuttaa liikkeen liikkeen. Kämmentänne ylittävät kasvosi, liikuttavat yhdestä suunnasta, sitten toista. Suorista valo kirkkaasta valonlähteestä, joka on selän takana käsiisi. Hyvin huono näkö, näillä käännöksillä on joskus hyvä näkyvyys. Yritä saavuttaa tämä.Tämä harjoitus ei voi vahingoittaa ja aiheuttaa syvää rentoutumista, usein lievittää kipua päähän ja silmiin riippumatta siitä, näkevätkö kädet vai ei.

KIERRÄT "ASUS"

Kävellänkö ruoko? Pidä nokka rinnan lattiaan kasvojesi edessä.Toinen käsi pitää toisesta päästä rumpua, toinen toisella puolella. Nyt kääntäkää nenänne ja kiihdytä huomiota koko koiran pituudella, toisaalta kädestä toiseen, silmät avautuvat ja sulkeutuvat vuorotellen. Ruoko näyttää liikkuvan puolelta toiselle.

Kaikki nämä kierteet voidaan tehdä 12 kertaa päivässä ja hyviä tuloksia, koska ne ovat rentouttavia, eivät fyysisiä harjoituksia eivätkä riko silmää.Tarkista itse, teetko todella heitä rentouttavina harjoituksina, ts. Pehmeästi, helposti, rytmisesti ja unohtamatta syvää hengitystä.Heidän pitäisi parantaa terveydentilaanne.

Nyt olet valmis kämmenelle. Lue tai pyydä joku lukemaan tarkoin palmun sääntöjä ja tarkoituksia. Jos todella haluat auttaa itseäsi, tee palmutus päivittäin jokaista uutta tuntia 10 minuuttia, ja jos se on mahdollista, niin pidempään. Mitä ajattelet, kun silmäsi ovat kätesi käsissä, on erittäin tärkeää.Älä ajattele silmäsi! Sen sijaan käynnistä radio ja kuuntele pehmeää musiikkia tai suosikkiohjelmia. Jos olet kyllästynyt radiosta, nauti itsestäsi tekemällä henkistä suorituskykyä.Voit muistaa kellotaulun. Kuvittele nuolien asento kello 12, 12:30, 1: 0, 1:30 ja niin edelleen, joten ohitse täysi ympyrä.Niin kysy itseltäsi muutamia muita tehtävä, kuten vetää mielessä kellon asennossa 02:35, 04:45, 05:10, 06:19, ja niin edelleen. D.

harjoituksia aakkoset

muistaminen jonkinlaista auttaa näkövammaisia. Muista aakkoset, jotka koostuvat isoista kirjaimista. Nyt "piirrä" nenän ilmaa suurella kirjaimella "D" irrottamatta kämmenten silmästäsi. Henkisesti puhkaise reiät kirjaimen "D" yläosasta ja sen pohjan kärjistä.Piirrä kirjain "E".Piirrä reiät kumpaankin tämän kirjaimen muodostavien rivien leikkauspisteeseen: ylhäältä, keskeltä ja alhaalta. Läpi reiät ja tämän kirjeen liitteiden kärjet. Kävele aakkoset ympäri ja näet, että tämä ei ole vain miellyttävä, mutta myös erittäin hyödyllinen harjoittelu muotoilun henkisen edustuksen kehittämiseksi.

THINKING PRESENTATION

Yksi asiakkaistani oli erittäin mieltynyt esittämään minkäänlaisia ​​tilanteita mielessäni. Minä sanon: "Hän nousi ovesta ja etsii huoneen ympärille."Oppilaani kuvataan aivan esitteli hänet maalaus, kuvattu ulkoasua huoneen, ikkunan sijainnin, ovenkahvat, ihmiset huoneessa, ja niinpä sanon. . "Hän seisoi kannella, laiska nojaten kaiteeseen lämpimän auringon alla eteläisen mereen."Ilmaani loi uuden mielikuvituksen ja elämänkokemuksen. Ja yrität kuvitella tällaista tilannetta: "Hän kävelee märällä hiekalla pitkin rannikkoa".Anna nyt itsellesi tehtävä.Tulet huomaamaan, että tällainen aktiviteetti kämmenmikron aikana on varsin mielenkiintoinen ja herättää muistitapahtumissa, että olet jopa unohdanut, että olet kerran kokenut heidät.

SUNNY LIGHT

Solarization-harjoittelu on tärkein asia, joka voi heikentää silmänsä näkyvyyden parantamiseksi. Aurinko on kaikkien kehon osien parantaja ja erityisesti silmät, jotka on suunniteltu havaitsemaan ja käyttämään valoa. Jos silmäsi tuntuvat kevyeltä nälästä ja käytät aurinkolasit, kuten on usein suositeltavaa tehdä heikossa näkövammassa oleville ihmisille, sinun on oltava erittäin lempeä ja tunnistaa silmät uudelleen valon kirkkaudelle. Katso artikkeli solarisaatiosta. Aluksi tehdään auringonpaiste, joka ottaa auringonvalon vain suljetuilla silmäluomilla ja tekee kaksi kierrosta auringossa ja neljä varjossa. Jos teet tämän joka päivä, joka tunti, jonka aikana pystyt tekemään tämän, se ei kestä kauan ennen silmäsi vaativat vain kirkkainta auringonvaloa ja nauttivat siitä.Välittömästi jokaisen auringonnousun jälkeen, tee palmu, aika on kaksi kertaa niin pitkä kuin solarisoitu. Pysähdy auringossa heti, kun tunnet epämiellyttävää tunnetta. Muista sääntö - vähän, mutta usein, ts.maltillisuuden pitäisi olla kaikessa.

PALMING WITH

LOOK Etsi huoneesta hyvin valaistu esine. Istu hänen edessänsä niin, että valo putoaa takanasi ja on tarpeeksi lähellä, että sinulla on vain vähän nähtävää tätä esinettä.Nyt palming, laskee hitaasti viiteen. Sen jälkeen irrota kätesi ja kääntäkää pään puolelta toiselle katselemalla kohdetta edestakaisin. Tee tämä, kunnes pisteet viisi. Toista tämä monta kertaa poistumatta paikasta ja vuorotellen tekemällä palmutusta ja sitten ulkoasu.Älä tee mitään, älä yritä liikaa. Yrityksesi on vain auttaa näkemään. Viisi minuuttia riittää, jotta voit nauttia tästä harjoituksesta. Ja ylläpitää helppoa ja nautittavaa peliä tunne tämän harjoituksen aikana.