Normaalikokoonpano välttämättömien ja ei-välttämättömien aminohappojen kulutukseen
| NIMI, RATE per päivä | Oleelliset aminohapot TUOTTEET | olennaisia toimintoja aminohappoa ORGANISMI | kylttejä |
| puutos välttämättömiä aminohappoja valiini( 2,5 g) | maitotuotteiden | 1. Pidä typpi tasapaino kehossa | 1. Toiminnallinen häiriöt hermoston liha |
| 2. energialähteenä lihaksen | 2. ataksia | ||
| viljan | 3. Esiintyminen pantoteenihappo biosynteesin | ||
| vilja | |||
| soija | |||
| sienten | |||
| maapähkinät isoleusyyli | |||
| yn( 2 g) | maitotuotteiden | positiivinen vaikutus kasvuun käsittelee | |
|
| |||
| kalanliha | |||
| juusto | |||
| omena | |||
| leusiinia( 4,6 g) | liha | tärkeä välituote kolesterolin ja muiden steroidien | 1. vähentäminen kehon paino soija |
| jauhot | 2. häiriöt, kilpirauhanen, munuainen pavut | ||
|
| |||
| kuviossa | |||
| hasselpähkinöitä | |||
| lysiini( 4,1 g) |
| maitotuotteet tarvitaan kasvun, kudosten korjaamiseen, synteesi hormonien, entsyymien, vasta-aineiden | 1. hidastunutta |
| liha | |||
| kala | |||
| juusto | |||
| omena | 2. | ||
| verenkierron häiriöt ja muut | 3. Otto hemoglobiinin taso veressä | ||
| Metioniini( 1,8 g) | rahka | 1. Edistää synteesi biologisesti tärkeitä yhdisteitä: adrenaliini, koliini, jne. | 1. .häiriöt biosynteesin kysteiini, munanvalkuaiset proteiinit |
|
| 2. osallistuu aineenvaihduntaan rasvoja, vitamiineja, fosfolipidejä | 2. Hidas kasvu ja kehitys organismin | |
| kala( hauki, kissakala, sampi, turska) | 3. Näyttää lipotropic vaikutus | 3. Raskas toiminnallisia häiriöitäCTBA | |
| kasvituotteet | 4. rikkilähteen formulaatioon kysteiini | ||
| 5. Yksi synteettisistä lähteistä | |||
| tyrosiini( 4,4 g) | maitotuotteiden | osallistuu biosynteesiin melaniinin, dopamiini, epinefriini, kilpirauhashormonin | homogentisuria( dementia) |
| seesamin siemenet ja kurpitsan | |||
| mantelit | |||
| Treoniini( 2,4 g) | maitotuotteiden | 1. tukee proteiini tasapaino kehossa | |
| liha | 2. Vaikuttaa prosesseja | ||
| kalat( lohi) kasvu | 3. Parantaa immuunipuolustuksen osallistuu synteesissä kasvituotteiden | ||
| vasta | 4. mukana kehittämässä elastiinin ja kollageenin | ||
| triptyykkien( 0,8 g) | ruskea riisi | 1. osallistuminen synteesissä serotoniinin, nikotiinihappo. | syystä monia ongelmia: diabetes, tuberkuloosi, syöpä |
| liha | 2. kannattaa kasvun ja kudosten uudistumista | ||
|
| |||
| juustomassan | |||
| Fenyylialaniini( 4,4 g) | maitotuotteiden | 1. osallistuminen synteesissä adrenaliini, melaniinin, norepinefriinin | Fenyyliketonuria,joka liittyy kehitysvammaisuus |
|
| 2. juusto edistää kilpirauhanen | ||
| naudanliha | 3. parantaa CNS | ||
| työ kysteiiniä( 1,8 g) | maitotuotteiden | 1. Välituote excheeni aineet kysteiini - tauriinin, energiatehokkuuden parantamiseen prosesseja ja tärkeä rooli rasva-aineenvaihdunnassa | |
| lihan | 2. tukee kolmiulotteisen rakenteen proteiinimolekyylien | ||
| kalat( lohi) | 3. Eräs lähde glukoosin synteesin | ||
| juustoa | 4. Associates arseeniyhdisteet, aromaattiset hiilivedytjne.(Suojaava f-I) | ||
| sipuli, valkosipuli, paprika |
| NAME, päiväkohtaisen | sisältävien tuotteiden välttämättömiä aminohappoja välttämättömiä aminohappoja | TOIMINNOT ORGANISMI | puutosoireiden |
| välttämättömät aminohapot alaniini( 6,6 g) | meijeri | Eräs lähde glukoosin synteesin | |
| juustoa | |||
| naudanlihaa | |||
| lohta | |||
| omena, kaura | |||
| lantio | |||
| arginiini( 6,1 g) | soija | mukana entsymaattisten reaktioiden: . ornitiini synteesi urea, kreatiniini, jne. | vaikuttaa negatiivisesti: |
| auringonkukan siemenet | orja aktivoiOTU kateenkorva | 1. insuliinin tuotantoa | |
| seesaminsiemeniä | nopeuttaa haavojen paranemista | 2. rasva-aineenvaihdunnan maksassa | |
| maito | Estää Kasvain | 3. siittiöiden | |
| lihan | |||
| saksanpähkinät | |||
| suklaa | |||
| lihatuotteet | |||
| asparagiinihappoa( 12,2 g) | dairy | mukana: | |
| naudanliha | 1. transaminaatioreaktioissa ja ureakierron | ||
| lohen | 2. pyrimidiini synteesi ja Urinov | ||
| juuston | nopeuttaa immunoglobuliinin | ||
| nshenitsa | lisää kykyä sietää henkistä väsymystä | ||
| Histidiini( 2,1 g) | ruis | välttämätöntä kasvaa organismin kasvun ja palauttaminen kudosten | Hajoaa CNS-aktiivisuus |
|
| dairy lähtöaineena histamiinin synteesissä, peptidit lihas - anseriini, karnosiini | Iho- kehittäminen ekseema | |
| naudanlihan | tarvitaan tuottamaan verisoluja | ||
| lohta | |||
| juustoa | |||
| Kuva | |||
| viljaa | |||
| Glysiini( 3,5 g) | lihatuotteet | OutcastUET muotoilussa porfyriineille puriinien;RNA ja DNA | glysiini Synnynnäinen häiriöistä tullut aiheuttaa hypotensiota, kouristukset, hengityshäiriöt |
|
| maitotuotteet on aminotypen lähde transaminaatioreaktioissa | ||
| lohen | keskeinen välittäjäaine( lähetin neuraalisen stimulaatio) tyyppisen jarrun | ||
| persilja | parantaa aineenvaihduntaan aivoissa kudoksissa | ||
| Glutamiinihappo( 13,6 g) | pinaatti | on tärkeä roolitypen aineenvaihduntaan | |
|
| liha osallistuu kuljettamiseen kalium-ionien CNS-solujen ja neutraloi ammoniakin | ||
| maito | Se osallistuu biosynteesiin RNA, DNA, foolihappos, tryptofaani, tryptofaani, histidiini | ||
| kala | |||
| juusto | |||
| proliinia( 4,5 g) | maitotuotteiden | Osa adrenokortikotrooppisen hormonin, insuliinin ja muut peptidikasvutekijät, | |
|
| kala osallistuu kollageenin | ||
| omena | tukee normaalia sidekudosta edistääparantaa ihon rakenne | ||
|
| liha osallistuu kehittämiseen rikkiä sisältäviä aminohappoja, glysiini, pyrimidiini, puriini, porfinina | ||
| seriini( 8,3 g) |
| maitotuotteet tarvitaan vaihto wmolekyylipaino hapot ja rasvat |
Essential aminohappojen kulutusta koskevien normien taulukko ^
Vaihtokelpoisten aminohappojen kulutusta koskevien normien taulukko ^