Kylvyssä oleva luuta on kalliimpaa kuin rahaa

Esi-isämme ongelma "aromi" on joskus ratkaistu hyvin omaperäisellä tavalla: he tekivät kylpy tilapäisinä majoja tehty oksat ja lehdet eri puista. Riippuen halusta saada tämä tai tuo maku, puu( oksat, lehdet) valittiin. Useimmiten käytetään kalkkia, sitten koivu, kataja jne. D. Se on kylpy "majoja", "neuvoi" esi-isiemme luoda ihme "kylvyn yritys" luuta. Slaavit käytetään luultavasti kaikki kasvit, pensaat ja puut ennen valitsitte luudat koivua, tammea, lehmus, pihlaja, leppä, kuusen, kataja. Tällaisia ​​yrttejä kuin St. John's wort, koiruoho ja jopa. .. nokkoset.

Mitä luuta antaa?"Pohlestyvanie niiden elin - pi

Ivancenco B. Sheth, - eräänlainen hieronta parantaa verenkiertoa ihossa, ihonalaisen kudoksen, lihaksen, edistää sen jälkeen kovettuva kontrasti lämpötiloissa, voimakkaampi hikoilua ja parantaminen aineenvaihduntaa, ihon huokosaukko ja huuhtoutumisen ovat erilaisia,lukien patogeeniset mikrobit vaarallista toimintaa on elin, joka on halvaantunut haihtuvia aineita - fitontsidami sisältämien lehdet luuta, on bakteereja tappava vaikutus. Ja eteeriset öljyt, jotka päästävät iholle, parantavat sen aineenvaihduntaa, "ehkäistä ennenaikaista ikääntymistä".Ei ole sattumaa, että ihmiset sanovat: "Sinä päivänä, kun nouset, sinä ikävä sinä päivänä."Parantaa bakteereja tappava vaikutus on paras höyryä luuta valmistettu tuoreista oksat, koska ne sisältävät enemmän eteerisiä öljyjä ja haihtuvien tuotanto, joka silloin, kun kuivattu lähes kokonaan haihtua. On pidettävä mielessä, että jokaisella luudalla on oma erityinen vaikutus, sillä jokaisessa kasveessa, josta luuta tehdään, se sisältää omat eteeriset öljyt ja fytoncides. Mukaan V. Ivanchenko, koivu luuta auttaa "kipu, lihassärky ja nivelet. .. puhdistaa ihoa taipumus ihottumaa ja märkärakkuloiksi, nopeuttaa parantavan haavat ja hiertymät, on rauhoittava vaikutus, parantaa mielialaa. Sen erityinen hyve on vahva laajentuminen pienessä pienessä keuhkoputkessa. Tämä helpottaa ysköstä ja parantaa keuhkojen tuuletusta. Siksi tällaisen kylvyn jälkeen on helppo hengittää!Astmaatikoille ja ex-tupakoitsijoille, jotka aloittivat hengitystoiminnan, koivuhaukka on korvaamaton. "

riippuvuus Venäjän koivusta luuta ymmärrettävää: vuosisatojen, tämä puu kestää

erityinen paikka elämässä Venäjän kansan. Koivun lehdet, silmut, koivun kuori, sapwood, mehu, chaga, puu - kaikki käytettiin kotitaloudessa, kotona lääketieteellisiin tarkoituksiin. Ei ole ollut puhetta niin monille kappaleille, runoille, tarinoille, sananlaskuille ja sanoille. Koivut sisältävät eteeristä öljyä, katkeria, flavonoideja, hartsia, tanniineja ja muita biologisesti aktiivisia aineita. Lehdissä esiintyi betuloretiinia ja askorbiinihappoja, hyperosideja, tanniineja, saponiineja, eteerisiä öljyjä, karoteenia ja fytytoneja. Kaikki nämä aineet on hyödyllinen vaikutus ihmiskehoon, kuten lehdet kosketuksissa ihmiskehon jälkeisellä koivun oksia tai vedetty höyrysaunassa.

Koivunsiemeniä voidaan korjata lähes koko kesän ajan, kun lehdet ovat vihreitä.Kuitenkin tämä tapahtuu parhaiten kesä - heinäkuun alussa, kun lehdet ovat vahvistuneet, mutta silti mehu, melko tiheä, mutta silti joustava, päästää kaikki niin tuttu ja suosikki maku.

Jotkut harrastajat noudattavat melko monimutkaista tekniikkaa, joka vaatii paljon aikaa ja tilaa. Mutta useammin työkappale lähestymistapa on yksinkertainen, pitää vain kaikkein perusvaatimuksia, jotka ovat seuraavat:

• leikkaa haara on kuivalla säällä, kuten korjattu märkää tai peitetty kaste haara pilaantuvia: lehdet, kun kuivatut, epämuodostunut, nopeasti lentää.Tämä luuta ei riitä edes yhdelle "puistolle";

• korjattu oksat on pidettävä varjossa, kuten auringonvalolta lehdet ovat prosesseja, jotka tuhoavat hyödyllisiä aineita, erityisesti bakteereja tappava, aromaattisia ja vastaavat;

• Kuivata valmistetut luudat parhaiten melko viileässä paikassa, varjossa, hyvin ilmastoidussa huoneessa. Kuivauksen aikana sinun on noudatettava "etäisyyttä", eli luudat sijaitsevat jollakin etäisyydellä toisistaan. Kuivauksen alussa luut on siirrettävä päivittäin. Sitten puoli-kuivatut luudat voidaan varastoida ja tiheämmät edelleen kääntämällä niitä;

• säilytä kuivattuja luuta parhaiten, kun se on ripustettu.

tapa, mukaan kuvattua tekniikkaa voidaan valmistaa oksia leppä, tammi oksat, Linden, mustaherukka ja muut lehtien kasveja, sekä nokkosen ja salvia.

Erikoisartikkelit edellyttävät ns. Esivalmisteen luuta, joka täyttää kaikki amatöörin toiveet. Kokoonpano sisältää luuta oksat monet kasvit: koivu, tammi, leppä, paju, saarni, lehmus, mustaherukka, pihlaja, heisi, vaikka kirsikka, sekä joitakin yrttejä.

Toiseksi suosituin koivun jälkeen pidetään saunan ystäville, joilla on tammen luuta.

Tammi, kuten koivu, on pitkään kunnioitettu Venäjällä pyhänä puuna. Esikoistimme aktiivisesti käytettiin lääkkeinä tammen kuori. Travnikissa E. Zalessova kirjoitti: "Tyypillisen tammen tammen kuori sisältää tanniinihappoa. Inhimillisen tammen kuoren sisällä käytetään melko harvoin. Ulkopuolella kuori keittäminen käytetään kaikissa tapauksissa, joissa se on esitetty sideaineiden käyttö muodossa lotionit, kylpyammeet ja injektiot verenvuoto, runsas limaeritteet, scrofula, British tauti ja makuuhaavojen. "

Ne, jotka haluavat perusteellisesti höyrytetty, lämmetä "luut" mieluummin käyttää tammen oksia ja sen massiivinen paksut lehdet, jotka järjestetään voimakkaammin kuin koivu.

kuitenkin uskotaan, että puhdistus ominaisuudet koivun luuta on paljon suurempi kuin tammi, joiden lehdet ovat paksummat eikä huokoinen kuin koivu. Mutta asiantuntijat myöntävät, että tammi luuta ja sen paksu lehdet nopeammin ja paremmin imee lämpöä kylpy ja luonnollisesti nopeammin siirtää tämä lämpö kehoon uimareita.

lisääminen tanniineja, jotka ovat monet lehdet tammen, ne sisältävät muita erittäin hyödyllisiä ihmiskehon aineista: viina, pektiiniä, sokeria, proteiinia aineet, eteeriset öljyt, katkeruutta, tärkkelystä ja muita. Kaikki nämä aineet tammea luuta käytettäessä sitä antaa taloudellisempaa kuin koivu. Ja vielä yksi etu tammea luuta - se on paljon kestävämpi kuin koivu ja monet muut luudat.

Tammihevien valmistelu tehdään elokuusta syyskuuhun.

Tummanharja soveltuu erityisen hyvin rasvaiselle iholle. Kun keho hoidetaan tammipuiden kylvyssä, erityiset roolit ovat lehtien tanniinit ja eteeriset öljyt. Juuri nämä aineet tekevät rasvainen iho matta ja notkea, puhdista se hyvin, samoin kuin huokoset on vahva tulehduksia. Tammi luuta, massiiviset, vahvat, tiheät lehdet nopeasti puhdistaa höyrylaitteen rungon, nopeasti ja syvästi lämmittää.Luudan lehdistä tulevan irronneen aineen vaikutukset paranevat. Asiantuntijat huomauttavat, että" nämä aineet voivat jopa vähentää painetta verenpaineesta Solariumit vesche

syntyneet ja eteerinen öljy erittämä lehdet tammi oksia, on terapeuttinen vaikutus kaikenlaisia ​​ihosairauksia:. . scrofula, ihottuma, ekseema Joissakin osissa Venäjää, erityisesti niissäjossa on suuria lehmuksia, suosittu limen oksia. kalkki on pitkään kansanomaisesti pidetty kasvi on hyvin parantava. henkilö sairas vilustuminen tauti, usein muistuttaa lime väri, radikaalitarkoittaa monia vilustuminen, kuten diaphoretic ja kuumetta. infuusioon ja decoctions limetit( lehdet, kukat) käytetään yskänlääke on yskä, diureetti pielitah ja munuaiskivet, kipulääke ruoansulatuskanavan kouristukset. Tuoreet lehdet limetit käytetään muodossapakkaa päänsärkyä pehmittävä ja tulehdusta agentti palovammoja, märkivä tulehdus. parantava kyky Linden lehtiä käytetään ja kautta kalkin luuta, joka "täysin eliminoi päänsärky,tuottaa pehmeitä "harjoituksia" varten munuaiset, kiihdyttää hikoilu, on rauhoittava, parantavan haavat, keuhkoputkien laajennettavissa läsnä, kuumetta alentava vaikutus. "Hieroa sairastavilla sairauksilla ei ole yhtä kuin lehmushauta!

Monilla Venäjän alueilla vaahteramppu kelluu. Maple-lehtoja löytyy Kaukasukselta, Siperian, Uralin, Bashkirian ja muilta paikoilta. Monien lajikuvien joukossa mielenkiintoisimpia ovat vaahterasokeri. Sieltä saat vaahtera mehua, runsaasti sokereita.

Tämän vaahteran nuoret lehdet ja itukat ripustetaan, hehkuttavat valkoista, makeaa ja miellyttävää mehua. Vanhat lehdet ovat katkeria.

Nuorten lehtien ja oksojen liemi on hyödyllistä "sisäisistä tukkeumista, keltaisuudesta, sääriluusta ja muista kohtauksista."Etikka, jossa lehtiä keitettiin, otettiin suullisesti "oksennuksen ja halpenemisen tukahduttamiseksi".Viinissä keitetyt lehdet levitettiin tulehtuneisiin silmiin. Poltetusta vaahterahasta valmistettua lipeää käytettiin pään puhdistukseen ja haavaumien puhdistamiseen. Tällainen viina valmistettiin usein kylpyyn.

Luuta vaahtera oksat on erittäin tehokas joissakin ihosairauksien, niin luuta elin käsittely antaa erinomaisia ​​tuloksia: aktiivisesti poistaa myrkkyjä kehosta, ihon ja ihonalaisen kudoksen tulla "steriili", koska bakteereja tappava vaikutus tällaisen luuta.

Joillakin alueilla, erityisesti Siperiassa, yksi suosikki puita on kirsikka, jonka on niin monia etuja, että sen jonnekin palvottuja.

luudalla tuomi oksat - on ainutlaatuinen ominaisuus todellisen rakastaja kylvyn ja puhtaus. Sen voimakas bakterisidinen "viritys" Cheremuhovo luuta kuin mikään muu, tuhoutuminen varmistuu kaikkien patogeenisten mikro-organismien ihmisen iholla. Lisäksi käytettäessä tällaista luuta, etenkin jos oksat revitty pois kukkia, koko ilmapiiri on täynnä höyryllä niin ihana tuoksu, jotka ovat kateellisia tahansa parfymeria. Mutta tämä tuoksu ei ole vain mukava, se on erittäin hyödyllinen, koska se sisältää kaikki kemikaalit tuomi. Tunkeutuva kanssa hengitysilman keuhkoihin, tämä tuoksu puhdistaa ne, tuhoamalla kaikki patologiset bakteerien keuhkoihin ja hengitysteihin. Tällaisia ​​luuta hyödyllistä vilustuminen sekä ihovaurioita, erityisesti pustulosan.

Höyrytetty Venäjällä ja rowan-luuta. Pihlaja - yksi suosikki Venäjän puita. Kunnioittava suhtautuminen pihlaja heijastuu kansanperinne ja runoutta. Rowan omistettu lauluja ja runoja, hänen hoikka muuten puhtaan valkoinen tuoksuvia kukkia, kirkas hedelmiä.Rowan on erittäin koristeellinen. Käytössä pihlaja, erityisesti aikana sen kukinnan syksyllä tai kun hän pukeutuu lila mekko marja, on mahdotonta nähdä tarpeeksi.

Sama lukuunottamatta artikkelissaan ja kauneutta, houkutteli Rowan mies? Sen parantavan ominaisuuksia ja ravitsemuksellisista ominaisuuksista, jotka määräytyvät rikas kemiallinen koostumus. Hedelmiä tuhka, sekä( vähemmässä määrin) oksat ja lehdet sisältävät vitamiineja: B ^ & gt;B2, C, P, PP ja K, karotenoidit, rusketuksen, väriaineita ja pektiiniä, sokerit, orgaaniset hapot( erityisesti omena-, viini-, sorbiinihappo, viini- ja meripihkahappoa), karvas, lähes koko jaksollisen - sinkkisuolat, mangaani, rauta, kupari, magnesium ja muut rasvahapot ja öljyt jne glykosidit.

paikoissa, joissa on vaikea löytää puhdasta vettä, venäläinen tutkimusmatkailijat suovesialustaa laittaa tuoreita lehtiä tuhkaa ja työnsi kautta 2-3 tuntia haju ja maku kokonaan vedenkatosi. Bakteerit tämä vesi katosi johtuen korkeasta bakterisidinen ominaisuuksia pihlaja. Haihtuvien tuhka ja luonnon antibiootteja sisältämät, sen vaikutus patogeenien kilpailla sellaisia ​​tavanomaisia ​​vedenkäsittely kuin hopeaioneja, kloori ja aktiivihiili.

Lehdet( nuori) pihlaja sisältää enintään 85 mg% C-vitamiinia, ja paikoin nuoren pihlaja lähtee lisätään salaatteihin, varsinkin keväällä.Rowan kuori sisältää jopa 15% tanniinit ja hyvä rusketuksen agentti.

Monilla alueilla Venäjällä, erityisesti Siperiassa, Rowan luuta on usein suositeltavin monet muut, kuten koivu ja tammi.vartalohoito pihlajanmarja luuta takaa parannetun erottamisen hikeä ja totesi eniten myrkkyjä, iho ei tule haitallisia mikro-organismeja, nopeasti ja pysyvästi aktivoi aineenvaihduntaa, kasvaa verenkiertoa, tyhjentää verenkiertoa ja paitsi kolesterolin ja muiden haitallisten aineiden. Joskus sekoitettu

tehdä luudat - pihlajan oksia ja ruohoa Pietaryrtti. Jos kaikki edellä luudat edistää restaurointi voima ja hyvä nukkua, luuta sekoittaa tuhkaa ja Pietaryrtti parantaa heräte prosesseja hermoston. Siksi, jos Kylvyn jälkeen on oltava "tuoretta kuin kurkku" - käytä tällaisia ​​mixed luuta.

tavalla pietaryrtti jo pitkään ollut tiedossa ihmiselle lääkekasvina. Vahva tunnusomainen haju pietaryrtti ja sen kitkerä maku aiheuttama sisältyvät sen kukintoja ja jättää paljon eteerinen öljy, pääkomponentti, joka on ketoni-tui sitä.Lisäksi öljyn koostumus sisältää kamferi, boori neolith, pineeni et ai. Pietaryrtti sisältää myös flavoni-dy, katkera aine tanniini, orgaanisia happoja, tanniineja, alkaloideja, sokeria, väriaineita, erilaisia ​​mineraaliaineksesta. Tällaisen ainutlaatuinen

aineita karvautta, tanniinit ja eteerinen öljy sisältämien, pietaryrtti stimulantti vaikutus naorga

tansy ja ashberry alhainen luuta "virkistää".Höyrytetty luuta alkaen pietaryrtti pihlaja ja silloin kun se toimii ylähyllyllä, muun muassa vailla maku kuin, että jotkut uimarit, "puhdistaa aivot" ja pysyvästi innostaa hermostoon. Siksi tällaista luuta suositellaan käytettäväksi aamulla eikä illalla, koska ilta, joka huipentuu luudalla, voi maksaa unettomasta yöstä.

Jos matkustaa Venäjälle, mutta mennä saunomaan ja tutustua tulli, voit avata paljon uusia kullakin alueella, vaikka yleiset periaatteet käyttäen venäläinen sauna on lähes sama kaikkialla. Josta vain luut eivät tee luudat! Sivukonttoreiden haapa ja tuhkaa, akaasia ja Rue, lila ja kirsikka. .. Ja mitä erilaisia ​​yrttejä luudat voivat tavata! Jo mainituille tansieille, nokkosille ja koiralle voidaan turvallisesti numeroida toinen ja puoli kahdelle kymmenkuntaan ruohoa. He tekevät luudasta keltaisen ja pajun-teetä( kiprei), ruohosista. Esimerkiksi luuta, kerätty eri alojen voivat sisältää Bogorodskaya yrtti, joka on pitkään käytetty laajalti kansanlääkinnässä: sen käyttö rintakipu, vatsakipu, jossa naisten sairaudet, unettomuus, ja yskä, keittäminen joi humalahakuisen. Niin, tämä yrtti yhdessä eräiden muiden mausteyrtit( piparminttu, esimerkiksi) käsittävät kerätä luuta, joka toimii hyvin tehokkaasti ihmisen ihon ja hengityselinten, erityisesti vilustuminen.

Edellä mainittu ruisku on joskus ainoa luudan osa. Koostumus jättää kipreya sisältää suuren määrän tanniinia( enemmän kuin tammi lehdet) on lehdet ja kukat kanssa

pitää noin 250 mg% C-vitamiinia Kyproksella on hemostaattisia, tulehdusta ja antiseptinen toimintaa. Kukkia kipreya( ja ne ovat paljon kasveissa) sisältävät paljon sokereita( kiprei on erinomainen hunaja).Kun höyrytys kylvyssä ja kukkia fireweed lehdet säteilevät miellyttävää ja myös erittäin hyödyllinen tuoksu että uimarit tuntui heti helpottunut, hän kulkee päänsärky. Se on hyvä ruiskutukseen ja koivun oksilla. Luuta koivun ja kukinnan kipreya( heinä-elokuu) haaroista on jotain herkullista!

erittäin tuoksuva ja erittäin hyödyllistä päässä luuta oksat mustaherukka, joka jättää on diaphoretic, diureetti, supistava, anti-inflammatorinen vaikutus. Sisältyvät lehdet aine( askorbiinihappo, tanniini, haihtuvaa öljyä, pigmenttejä, LAF-vonoidy et ai.) Suotuisa vaikutus ihoon, se on hyvin puhdistetaan patogeenisten mikrobien, ja tuoksu emittoidaan lehdet, pystyy tyydyttämään kaikkein hienostunut "nenä".Kansanlaakinnassa, infuusiot ja decoctions mustaherukan lehtiä käytetään reumatismin hoitoon, kihti, maha-suolikanavan ja virtsarakon, tuberkuloosi imusolmukkeet, scrofula, munuaiskivet, vesipöhö.Höyryttää kylvyssä luuta, voit toivoa, että siellä on helpotusta tällaisten sairauksien läsnäollessa.

Täällä ja siellä Venäjällä on ikivihreiden havupuiden pensaan kataja, jonka hedelmiä käytetään laajalti kansanlääketieteessä.Kaikissa kasvinosissa on eteerisiä öljyjä, orgaanisia happoja, tanniineja. Katajaöljyllä on voimakas

-bakteerikanta. Katajaisista valmistetuilla valmisteilla on desinfiointiaine. Huolimatta siitä, että kyyhkysen oksilla oleva luuta on melko piikikäs, silti monet rakastavat tällaisen luudan käämitystä.Korkea bakterisidinen vastustuskyky, paljon enemmän kuin monet kasvit, jotka ovat myös bakterisidisia. Koivupuu auttaa kihtiä, reumaa, turvotusta ja ihottumaa iholla. Juniperus on rekisterinpitäjä patogeenisten mikrobien tuhoamiseksi höyrylaitteen iholle.

Kylmän kalkin ohella hyvä luuta haaroista( valkoinen, harmaa) on hyvä.In leppä lehdet sisältävät tanniinit, hyperoside määrä saavuttaa 13 mg%, kversitriiniä ja kofeiinihappo, hlo-rogenovaya ja protokatekuhappo. Alderin valmisteilla on supistavia ja desinfioivia ominaisuuksia. Siksi hyvä luuta leppä • puhdistaa ihoa, tuhoaa sairauksia aiheuttavia mikrobeja, joten elastinen rasvainen iho, jolla supistava ominaisuuksia. Venäjän pohjoisilla alueilla lehmän luudan käyttö ei ole harvinaista. Olhovyn luuta on hyvä vilustumiseen, mikä vahvistaa yskän erottumista keuhkoputkitulehduksessa.

Ja joillakin Siperian alueilla kuusesta tehty luuta arvostetaan. Erityisen hyvä luuta talvella, kun paikalliset asukkaat, metsästäjät, metsänhoitajat ja jäätyneet namayalis päivässä, illalla, lämpene bathhouse, pohleschutsya kuusen luuta. Kuoressa on kuusen öljyä.Siberialaiset ovat jo pitkään käyttäneet infuusiota nuorten neulojen ja kuusen silmukasta, ja niillä on särky kylmän ja väsymyksen luita. Sen jälkeen, kun kylpeä kuusen luudalla lähtee väsymystä kehosta ja karkottaa

: n kaikenlaisen sairauden, erityisesti kylmän. Kudotut koivut puhdistavat patogeenien ihon, hoitavat kaikenlaisia ​​ihottumia. Kuusi neula öljy, tanniini, haihtuvat kuusen leijua on luuta tunkeutumaan huokosiin kehon ja edistää monia hoitoa ihon ja reumasairauksien. Tämä luuta on hyödyllinen kihti.

lisäksi kuusen luuta paikoin Siperiassa käyttäen luudat muista havupuut: mänty, kuusi. Tietenkin, mänty oksat - se on hauskaa tuuletin, joka fyysisen tilansa pystyy tekemään melko vakava menettely tällaisia ​​luudat pilviin.

etu havupuu luuta on, että se ei tarvitse tallentaa myöhempää käyttöä varten: havupuiden eivät menetä mänty pukea talvella ja luuta voidaan valmistaa välittömästi ennen kylvyn, kun kaikki sen edustajat ovat niin kutsutut "elävä" muodossa, erityisesti ainetta balsamico.

Joillakin eteläosiin Venäjän rajalla Kazakstanin kanssa, joissa ei ole metsiä, on menestyksellisesti käytetty oksia koiruoho, joka kasvaa runsaasti täällä.Tällaisten luiden hankinta suoritetaan heti koiran kukinnan jälkeen, kun kasvien varret eivät ole vielä kovin karkeita. Lohikäärme on myös erittäin hyödyllinen. Koiruoho yrtti sisältää noin 2% eteerisiä öljyjä, ovat glykosideja, haihtuvia, orgaanisia happoja, tanniineja, ja muita biologisesti aktiivisia komponentteja. Koiruoho on pitkään käytetty kansanlääkinnässä sairauksien nivelten, keltaisuus, reumatismi, lihavuus, bo-leznyahzheludka, maksa, sappirakko. Ulkopuolelta, huovutusta valmistetaan mustelmilla, märkivillä haavaumilla ja haavoilla. Kun tällainen zabole

vaniyah luuta tehty oksia koiruoho aina tervetulleita ja ehkäpä sen terapeuttisen parantava vaikutus ei ole kaukana jäljessä, ja pian ylittää tehoa joidenkin muiden yhteisten luudat.

Luiden joukossa on erityinen paikka luuta nokkojen oksista, jumalattomista ja harvemmin polttavista luista. Nisäkän varsi, kuten koko kasvi, peitetään palavilla pitkillä karvoilla. Varret ja lehdet nokkosen sisältää suuren määrän biologisesti aktiivisia aineita. Askorbiinihappo, karoteenia, B-vitamiinia ja K-vitamiinia, orgaanisia happoja, tanniineja, haihtuva, jne. Nokkonen on pitkään käytetty perinteisen lääketieteen: se on hemostaattinen vaikutus, lisää veren koaguloitumiseen,on tonic vaikutus verisuonten seinämiin, parantaa kaikkia aineenvaihduntaprosesseja kehossa. Keittäminen nokkosen lehtiä käytetään tuberkuloosin, anemia, keuhkoputkentulehdus, malarian, sairauksien perna, nivel- ja reumaa, iskias. Hämähäkki on höyrytetty lämpimällä vedellä ja kohonnut. Sinkin sisältämillä aineilla on voimakas terapeuttinen vaikutus ihoon.

Äskettäin perinteinen venäläinen luudat koivusta, tammesta, lehmus ja leppä oksat lisättiin vielä harvinaisuus, eukalyptus luudat. Tiedetään, että eukalyptuksen lehdet sisältävät arvokkaita lääkkeiden komponentit: öljyt, haihtuvia aromaattisia aineita antiseptisiä ominaisuuksia. Infuusion eukalyptuksen lehtiä käytetään antiseptinen, se suihkutetaan puuseinät höyrysauna ja aineet kuumille kiville. Tuloksena olevalla aromaattisella höyryllä ei ole ainoastaan ​​antiseptistä, vaan myös inhalaatiomääriä.Kun

on tarpeen hengittää nenän kautta ja sitten kurkunpään, henkitorven, keuhkoputket, ja jopa vieressä keuhkoputken keuhkoihin lämmitettiin lääkkeen eukalyptus höyryä.

Eukalyptuksen lehdissä oleva eteerinen öljy on bakterisidinen ja kipua lievittävä.Tältä osin on laajalti käytetty muodossa pakkaa vuonna hermosärky, tulehdus lihaksia, kaikenlaisia ​​mustelmia, nyrjähdyksiä, nivelkipuja. Vaikuttavuudesta eukalyptus öljyä hoidossa joitakin melko vaarallisia sairauksia voidaan nähdä seuraavan esimerkin: jos tällainen vaarallinen tauti, kuten angina, tarpeeksi pudota kaksi tai kolme tippaa eukalyptus öljyä pala sokeria ja pidä se suussa niin kauan kuin se ei sula, jatulehdusprosessi vähenee merkittävästi.

Luudasta voit käyttää myös havupuuta, lehtipuuta, pähkinää, tuhkaa.

Joten, olet valinnut luuta ja haluat mahdollisimman pian aloittaa tärkein menettely kylpy - luuta postegivaniyu. Korvan "säästämiseksi" sinun on käytettävä paksua hattua. Kädessä on välttämätöntä laittaa paksut villaiset lapaset - ne suojaavat parhaiten käsiään kylvylämmöltä.Rukkaset on pestävä ennen jokaista vierailua höyryhuoneeseen.

Jotkut höyryt, joilla on kokemusta, hallitsevat mestarillisesti luuta. Mutta tämä ei ole yksinkertainen asia. Pystyä käsittelemään luuta koko ruumis - melko vaikea taito, ja jotkut uimarit ovat turvautuneet muiden apua, uskoen, että yhdessä paremmin höyryksi. Mutta monet eivät tunnista muiden puuttumista tähän menettelyyn - he haluavat itse kylvää.

Jos höyrytyksen aikana, erityisesti suuria lämpöä, luuta on tullut kuiva, se on tarpeen kostuttaa ja lämmintä vettä, mutta sitten ravistellaan sen olevan hieman märkä.

Monet väärennetyt höyrylaivat eivät pyöräytä itseään kuin luuta. Jokainen on kehittänyt itselleen tietyssä järjestyksessä, riippuen monista tekijöistä: terveydentilasta tällä hetkellä, tottumukset, mieliala ja niin edelleen. .

klassinen esimerkki siitä, miten oikein käyttää kaikki viehätys höyryä, voidaan päätellä suurista rakastaja ja tuntija Venäläinen kylpylä VM Shukshin. Alyoshan tarinassa "Alyosha the Restless" höyrymenettely jaettiin kahteen vaiheeseen. Ensimmäinen vaihe on mukauttamismenetelmä.Pesun jälkeen henkilö saa yhden tai kaksi puhelua höyryhuoneeseen 3-6 minuutin ajan ja 10-15 minuutin tauko. Puhelun aikana voidaan doused kylmällä vedellä, stand suihkun alla, varotaan märkä pää, vain istua alahyllyn, ottamatta mitään "sankarillisia ponnisteluja" - se on tarpeen elimistöä sopeutumaan korkeaan lämpötilaan.

Toinen vaihe on peruslämmitys. Se voi sisältää kahdesta viiteen merkinnöistä höyryä 5-10 minuuttia, riippuen pääasiassa terveyteen ja kylpy aika, kehon valmiutta melko äärimmäisen kylpy menettelyjä.

väliajoin syöttämisen jälkeen höyrysauna, jonka kesto voi kestää jopa 20 minuuttia, on tarpeen jäähdytys kehon tai ilmassa, mutta useammin käyttöön vesihoidot: allas, suihkussa, uiminen, ja muut, jopa järvet, joet, lumi. ..

Näin käyttää luuta sankari Vasili Šukšin Alyosha: "Hän otti höyryävän tuoksuva luuta lantiosta, huuhdellaan kulhoon, veivät hänet veden poprohladney. .. Seuraava voitti kauhalla kuumaa vettä kiehumaan liesi ja heitti - ensimmäinen testi. Kamenka huohotti ja meni hiipumaan ja heittämään. Kuume tarttui korviin

kiipesi hänen kurkkuun. .. Alyosha istuutui ja odotti ensimmäisen hyökkäyksen ja vasta sitten kiipesi hyllyille. Rykmentin hallitukselle ei annettu paloa sivuille eikä takaisin, ne kaatoivat vettä altaasta. Ja ruosteinen luuta kehossa. Kaikki ihmiset erehtyvät, että he heti alkavat, että on olemassa vahvuuksia hoitaa itseään luudalla. On ensin naarmuta itse - kuin luuta pitkin takaisin, sivut, kädet, jalat. .. Että hän kuiskata, kuiskaus, kuiskaus nyt.

Alyosha taitavasti hän teki ravisteli pieni luuta lähellä vartaloa, ja jättää hänet, vain hieman kuuma palmuja, ihossa, innostua, herätti halun välittömästi iskhlestatsya. Mutta Alyosha ei sallinut tätä, ei. Hän huuhdellaan, makasi liesi. .. heittää toinen polkovsha ja piti luuta yli liesi, yli höyryä ja poprikladyval sen sivuille, alle polvet vyötärölle. .. Menin alas hyllyltä ja istui penkillä tupakalle. Nyt myös pienet määrät hiilimonoksidia, jos sellaisia ​​on, lähtevät ensimmäisen raakahöyryn kanssa. Lämmitin kuivuu, kivet lämpenevät uudelleen ja sitten voit nousta ilman pelkoa ja jännitystä.Niin, rakkaat ihmiset. "

Luuta höyryhuoneessa luodaan yhtenäinen ilmapiiri. Varsinkin kun ensimmäinen höyry antaa itsensä.Heiluttaen luuta, höyryä kiihdytetään koko höyrysaunassa ja muodostuu yhtenäinen lämpöilmapiiri.

Broom on hierontaväline. Kuten E. Zalesova kirjoittaa, se syntyi luudan hieronnasta. Luuta voi suorittaa kaikki liikkeet hieronta: silitti, hankaus, postegivanie, pohlestyvanie, vaivaamista, tärinä, pokolachiva-sarja, Pat.

Useimmiten käytetään kylvyssä tikkaus( vatkattavan) luuta elin, niin että samalla tehokas hieronta tekniikoita kuten tapotement, taputtamalla

koska pohja. Se vähentää excitability reuna HEPT Islands( aisti-,null, sosudodviga-keen sekretorinen), mikä aiheuttaa merkittävän kasvun hikoilu ja lisääntynyt verenkierto iho, lihakset ja sisäelimet, ja sillä on vahva tonic merkki.

Jotkut kylpylän kävijät, etenkin kokemattomat aloittelijat, pelkäävät luuta. Tällaisen matkaparien virhe on passiivinen istuminen tai makaamassa normaalisti ensimmäisellä hyllyllä.Tällainen käynti höyryhuoneessa on harjoitus hyödytön, jopa haitallinen. Keho ei lämmitä.Kun käytät luuta voidaan tehdä helposti itse hieronta, vuonna stegivanie luuta kädet, jalat, selkä, vartalo, joka stimuloi verenkiertoa ja nopeuttaa prosessia lämpenee, lämpenee ruumiin. Tämän jälkeen sijoittuu uudelleen toisen laipan, jolloin runko voidaan lämmennyt, jolle ei saa käyttää aggressiivisemmin luuta. Tämän lämpenemisen jälkeen voit siirtyä kolmanteen ylimpään hyllyyn, jossa lämpötila saavuttaa maksimiarvon. Kun ne liikkuvat ylimpään hyllyyn, höyrylaiva yleensä asettaa itselleen tehtävän. Ihmiset ruumiillinen työ, urheilijat yrittävät höyryksi kiinni sijoittaa erilaisia ​​nyrjähdyksiä, sijoiltaan, ruhjeita, ja niin matala. In.

Tässä on mitä kirjoittaa tästä aiheesta Ivanchenko, kirjassaan "Secrets Venäjän malttinsa": "Jos esimerkiksi vanhassa talonpoika satuttaa siihen on kovaa työtä ja nyrjähtänyt nivelsiteet sitten tulossa, hän otti kasan ruohoa ja sileä gryzhnika"pysyttelivät paikoillaan ja lisäksi hieroivat kalkkipitoista juomaa. "Oksasien ja loukkaantumisten vuoksi tammenlehdet keitettiin ja "virrattiin vedellä ja lehdillä".Kun

haavat ja leikkauksia saunassa pari sovellettu varhaisen parantavaa yrtit: piharatamo, fireweed, mullein, lungwort ym. "

Kokeneet uimarit ovat näennäisesti yksinkertainen repeytysprosessi, jossa luuta muutetaan aidoksi taidoksi. Jos olet aloittelija tai huolimaton uimareiden luimia itsensä luuta sattumanvaraisesti, että mainitut kelluvat hieman, ja joskus se on huono. Kokenut höyrystin toimii A. Galitskin kuvaamana: "Luudan. .. täytyy olla hieman kostea. Sivut he vannovat kuin tuulettimen luudalla. Sileästi, ei kiirettä.Koskaan koskettaa kehoa. Ensin he siirtävät luuta pitkin jaloja, pakareita, selkää, käsiä.Sana, luut mennä pitkin kehoa - jalat päähän ja takaisin. Kahina luudat - yksi vasemmalta puolelta, toinen oikealla( viitaten kahteen uimareita puolestaan ​​koneistus toisiaan), sitten päälle lantion, kunnes ne saavuttavat varvas. Ja sitten taas luut siirtyvät kantapäästä pään päähän kannoille. Neljä tai viisi kertaa toistanut, että reitti. .. Käveli uimareita pitkin kehoa, ja sitten ravistelee heidät makaa miellyttävä uni kumppani. Hänellä oli hikoja helmeissä.Tarkoittaa kehoa perusteellisesti lämmitettynä.Voit toimia entistä tehokkaammin. Käy läpi luuta selässä, levittäen hikeä.Sitten taas tuuletin kuin tuuletin, keho. Ja kaikki tämä nopeasti, voimakkaasti ja helposti.

Nyt voit kevyesti tehdä vuoteeksi luudat. Takana, vyötärö, lonkat, jalat. Ja sitten mitä kutsutaan koivupulloiksi. Parischik kehitti luuta päänsä yläpuolelle niin, että "vihreä pakkaus" lämpeni perusteellisesti. Sitten laskee se koriin, esimerkiksi vyötärö, selkä, tai pakarat, ja sen päälle tappaa painaa on myös second've

kukaan. .. Nämä pakkaukset tehdään tilauksesta. Sano, kipu alaselkässä.Täällä tässä paikassa uimareita ja keskittää toimia siellä useita kertoja luuta kuuma. .. »

Johtopäätöksenä pounded luuta kuin pesulappu. Yhdellä kädellä pidä luuta kahvan kohdalla ja toinen käsi pidetään lehtineen ja painetaan kevyesti kehoon. Joten johtaa luuta kehoon."Upea hieronta!" - toteaa Galitsky. Luuta

sopii käsittely ns refleksi alueet( korot, polvitaipeen, pakara, kainalon, kyynärpää prässi, kaula ja alaselän).Näiden vyöhykkeiden alueella luuta on pidettävä kiinni hieman pitempään ja näkyvästi painettuna ihoa vasten.

Jotkut varovaisuutta käsittelyn aikana luuta pään ja prosessoinnissa etupinnan ruumiin, koska iho on herkempää.Tämä runko on varustettu useita Tiiviisti vereen ja imusuonten verisuonten pintaan;on suuri määrä erilaisia ​​reseptoreita, mukaan lukien lämpötila sekä reflexogeeniset alueet.

Kun laitat luuta kehon etuosaan, on suositeltavaa peittää kasvosi pyyhkeellä.Myös sukupuolielimiä ja rintoja( naisia) olisi käsiteltävä( kädet).

Kun tällaisia ​​voimakas vaikutus iholla pohlestyvanie, tulisi ymmärtää, että kun lämmin( kuuma) ilmaa tunkeutuu syvälle ihoon höyrytys, joka johtaa aktiiviseen uudelleenjako veren ja imusolmukkeiden eikä vain pintakerroksiin ihoa. Kiinnitys tavallisesti käytetään suurien lihasten ja kehon alueiden hoitoon: selkä, vyötärö, lonkat. Mutta se voi olla

: ää käytetään myös "pienten alueiden" käsittelyssä, varsinkin jos "sairaudet pesivät siellä".Pohlestyvanie voidaan suorittaa hoitoon polven ja nilkan nivelet käsissä, projektio munuaisten ja maksan( niiden absoluuttinen terveys).Kanssa

luuta ja tällainen käsittely voidaan suorittaa trituroimalla: lehtipuu luuta osa liike suoritetaan kitkan elin. Näin ollen on kitka elin suoritetaan pyöriviä liikkeitä, ja raajoissa luuta liike suoritetaan kädet ja jalat jalat ylös runkoon, pitkin imusuonten. Rypistysten alueella hankaus tehdään huolellisesti.

hankaus menetelmä on useimmiten suoritetaan sellaisissa sairauksissa kuten reuma, kihti, iskias, noidannuoli, myosiitti, nivelkipu jälkeen vammat, ylirasituksen, krooninen keuhkoputkentulehdus ja keuhkokuume, sekä joitakin muita sairauksia, jotka vaativat syvä vaikutus tuskallista alueella. Trituroinnin

aiheinen eri ihosairauksien,. naklonnosti verenvuoto eri haavaumat, erityisesti trofia.

Hankaus luuta on paras suorittaa vaaka-asennossa rungon ja lopettanut silitti on "rauhoittaa" ne kehon osia, jotka on käsitelty hiomalla. Hionnan lopussa sinun on siirryttävä asteittain pystyasentoon.

Oikein käytettynä kylpy menettelyt tulee kaltaisen valtion Shukshin sankari Alyosha: tulossa kotiin kylvyssä ", kun se oli tulossa pimeä. .. makaamaan sänkyyn. Hän ei kuullut hänen ruumistaan, maailman ympärillä heilutettiin sydämen mukaan. "fyysistä energiaa annetaan heille kylvyssä antoi hänelle sivujoki

energiaa psyykkinen, hengellinen, että "se oli kaikki uudet, kaikki kellui."