Biorytmologia ja paino
VM Dilman totesi, että ikääntymisen painon nousu on "jerking".Olemme luoneet olemassaolon pitkäaikainen ihmisen biologisten rytmien: miehillä - on 3 vuoden välein, ja naiset - 2 vuoden.
Men joskus on lisääntynyt korkeamman toiminnallisuus, ja naisten - yksi vuosi( 18, 20, 22, 24, jne. ..).
Nuoret v17,20,23,2b vuotta ja niin edelleen parantaa aineenvaihduntaa, vähentynyt immuniteetti valmiuksia, ja naisilla se tapahtuu läpi vuoden.
sytokemiallisten tutkimukset ovat osoittaneet, verisolujen( Research Institute of Pediatrics), johtajana tutkijoiden johdolla RP Nartsissova tällaisissa kausien kehosta tulee vähemmän joustava.
Näillä ajanjaksoilla halutaan lisätä moottorin aktiivisuuden määrää vähenee. Kun sanoin kuuluisa urheilija maamme Valeri Borzov: "Alatte voimassa itse käyttää, pitää erittäin tärkeänä kenkiä jne. ..."
Näiden jaksojen aikana, nuoria aikuisia( 17, 20 edullisesti) esiintyy lihasten kasvua, ja 14, 16, 18 tyttöä lisäpainoa.
Aikuisilla on myös tällaisia aineenvaihduntaprosessien lisääntynyttä intensiteettia. Joissakin tapauksissa urheilijat vakauttavat tai jopa pahentavat urheilutuloksia.
Kauneimmista 2-vuotisista ja kolmivuotisista kausista ilmenee sairauksien pahenemista.
esimerkiksi V. Levin löysi tämän riippuvuutta uusiutumisen tuberkuloosi - vaikka erityistä hoitoa uusiutumisen on edelleen olemassa kaksi vuotta myöhemmin kolmas.
Jatkuva kasvu ja painon stabilointi tapahtuvat monipäiväisten biorytmien aikana. SG Sipachev osoitti selvästi eläimillä.
järjestetään päivittäin mittaukset painonnousu kotieläimiä, on määritetty, että luonnollisesti säännöllisin väliajoin on painon kasvu, ja sitten se vakiintui.
Päivittäinen punnitus määrittää sen painon vaihteluiden malleja.
Kirja NN Lebedevin "Biorhythm ruoansulatuskanavan" yksityiskohtaisesti esitetään tulokset tutkimuksen rytmi mahassa ja suolistossa.
mielenkiintoisin on, että tutkija löysi sattuma rytmit maha-suolikanavan ja keskushermoston taajuudella 7,0-7,3 sykli 12 tunnin ajan.
henkilö havaittu 90-100 mynutnye rytmiä.Amerikkalaiset tiedemiehet olivat aiemmin kuvasivat biorytmiä "suullisen käyttäytymisen suhdanteiksi" keskimäärin 90 minuutin ajan.
erikseen suunnitelluissa kokeissa havaittiin, että 90 minuutin välein ihminen laittaa suuhunsa ruokaa tai savukkeen tai edes kynä, ja niin edelleen. N.
Erityiset antureita kopioitu osia pään silmien ympärillä, joka on suunniteltu saksalainen tiedemies D. F. Kripke,annettiin korjata säännöllisesti toistuvat nopeat silmänliikkeet, jotka myös toistettiin 90 minuutin jaksoittain.
Sama kaudet saatiin kokeissa vapaaehtoisilla ihmisillä, jotka päivällä 5 minuutin välein rekisteröitiin piirturilla aiheutuvat näiden vaiheiden aikana ajatuksen.
ja käsittely antoi samanlaisen tuloksen - sai 90 minuutin rytmit "lennon mielikuvituksen," eli 90 minuutin välein, jos henkilö lähettämistä liikkeellä, huolimatta häiriötekijöitä arjen tilanteissa. ..
linkin tila keskushermoston ihmisten ja ruokahalun muutokset ja kirjoitti VM Dilman. Tutkija huomautti, että negatiivisilla tunteilla tapahtuu laihtuminen, joka liittyy suurelta osin ruokahaluttomuuteen.
Mutta muitakin tapauksia - joissa on pitkät negatiiviset tunteet, ruokahalu nousee. Monet varmasti tietää omasta kokemuksesta, että kun katselet televisiossa joitakin "militantti" Haluan syödä, pureskella evästeet tai jotain muuta. Siellä
toisiinsa tilanne: ruokahalu riippuu mielialan ja mielialan riippuu ruokahalua.
VM Dilman mielestä lisääntynyt ruokahalu vastauksena levottomuudet - on osoitus tietyn hätä, asteen olisi ikääntymiseen liittyvien häiriöiden. Avaaminen
90-100 minuutin rytmiä vatsa oli lähtökohtana tutkimuksia sen toimintaa. Japanilainen tutkija Tom Wade sijoitettu vatsaan on taipuisa kaapeli erityinen pullo ja havainnut, että jokainen 90-100 minuutin, oli vähentää mahan seinämän.
Yli 80 vuotta sitten laboratoriossa IP Pavlov sai tietoa mahalaukun rytmisestä toiminnasta ja myöhemmin muut tutkijat osoittivat, että 90 minuutin jaksoissa on 20-30 minuutin sekuntia. Ja tämä tarkoittaa sitä, että kaikkein tarkoituksenmukainen on elintarvikkeiden nauttiminen juuri tällaisissa jaksoissa, koska vasta silloin on toimitettavan saapuvan elintarvikkeen täydellinen käsittely.
Nykyään monissa maissa, myös meidän, ihmiset alkoivat vaihtaa 5 ateriaa päivässä.
Tämä ei tarkoita sitä, että joka 3. tunti sinun on syödä, mutta joka 3. tunti sinun on annettava vatsasi tietty vauhti tukemaan sen rytmistä työtä.
Tunnettu tutkija DS Sarkisov uskoo, että syöminen tarkasti määritellyin väliajoin on yksi hänen biologisen kellonsa "kasvi" luotettavista avaimista.
Äskettäin lehdistössä oli sanoma "toisesta sydämestä", joka sijaitsee vatsassamme.
Jos henkilö ottaa ruokaa riittävään tilavuuteen, mutta ilman jonkinlaista järjestelyä, ruokaa käsitellään hitaasti, sitä säilytetään, terveydentilaa pahenee, letargiaa, uneliaisuutta ilmenee.
Jos unohdat vatsa-signaalin, menetät ruokahaluttomasi, pahentat sitä, työskentelet.
Tällä hetkellä ateroskleroosista on tullut "muodikas" tauti jopa suhteellisen nuorissa ihmisissä.Tutkijat ovat tehneet eläinkokeita ja havainneet, että tämän taudin syy on ruokavalion loukkaus.
Kaniinien 2 ryhmästä yksi syötettiin tiukasti määriteltyinä tunteina ja toinen kun osuma, ja ruoan tilavuus, laatu ja kaloripitoisuus olivat samat. Kävi ilmi, että pian toinen kaninryhmä alkoi näyttää skleroosin oireita.
Samanlaisia kokeita tehtiin koirilla - tulos oli sama kuin ensimmäisessä tapauksessa. Siksi epäsäännöllinen ravitsemus luo edellytykset ateroskleroosin esiintymiselle.
Usein kuulimme lääkäreiltä: "Haava on hermostunut."Tämä on todellakin aivan mahdollista, on osoitettu, että on olemassa yhteenliittäminen.
Jotta ruoka antaisi keholle tarvittavan energian, on tarpeellista kiinnittää riittävästi huomiota sen varmistamiseksi, että se hajoaa oikeaan aikaan.