Mitä voi ja jota ei voi syödä paaston aikana

Post - on raittiutta tietyistäruokia, jotta yhdistyä Jumalaan, joten tällä hetkellä oletetaan paitsi rajoitettu tuotteita, mutta myös hylkäämisestä ulkoinen vaikutelmia ja nautintoja.

Oikea ravinto post: ydin ja erityispiirteet ^

ydin paasto on pidättäytyä mitään, mikä voisi tuoda iloa: festivaaleja, juhlakokoontumisiin ja tietenkin tiettyihin tuotteisiin.

Kun ihmiset juuri menossa nopeasti, ne ovat usein kiinnostuneita kysymykseen: mitä voi syödä postissa?

Ensinnäkin tarkassa kiellon ovat proteiineja kasviperäisiä joka sisältää lihaa ja lihatuotteita, kalaa, siipikarjaa, munia. Et voi syödä juustoa, smetanaa, kefiiri, jogurtti ja muut maitotuotteet sekä suklaa, pasta, valkoinen leipä, suolakurkkua, mausteita ja alkoholia.

Itse asiassa ruoka paastopäivät kokonaan suljettu pois mitään proteiinipitoisia ruokia, mutta löyhä päivää saa syödä kalaa ja kasviöljyjä, jotka ovat läsnä pääosin rasvoja.

Nyt lisätietoja siitä, mitä voit syödä juoksijata

• Kaikki vihannekset ja hedelmät;
• Palkokasvit;
• Kashi;
• Makeiset ja leipomotuotteet tehty ilman munia ja maitotuotteita;
• Honey;
• Pähkinät;
• Soijatuotteet.

ravitsemustutkimuskeskuksen jälkeisessä

Oppiminen että voi syödä postitse on myös tärkeää noudattaa muutamia sääntöjä:

• voi syödä liikaa, vaikka se sallitaan tuotteita, muuten menetti ydin paasto;
• Sinun täytyy luopua kaikista lihavista nautinnoista, koskahengelliset rajoitukset ovat erittäin tärkeitä;
• tiukimmat pidetään ensimmäisen ja viimeisen viikon Suuren ortodoksisen paaston, kun voi syödä keksejä, jouluvanukas, ja juoda vettä.Ensimmäisenä päivänä vain vettä.

Oikea ravinto post: Tietoja valikoista ja käyttö ^

Mitä voit syödä tiukkaa nopeasti

tiukimmat paasto pidetään suuri: sen kesto on 40 päivää, jonka aikana henkilö on pidättäydyttävä katsomassa viihdeohjelmia ja vierailuttällaisten tapahtumien sekä noudattamaan seuraavia sääntöjä:

• ensimmäisen päivän paaston ja perjantai kielletään ruokaa;
• ensimmäinen ja viimeinen viikko, voit syödä kasviksia, hedelmiä ja leipää, ja juominen - veden;
• Loput ajasta saa syödä hunajaa, pähkinöitä, hyytelöitä, ja kaikki kasviperäisiä elintarvikkeita.

Paasto keskiviikkoisin ja perjantaisin voit olla

Monet ihmiset haluavat paastota keskiviikkoisin ja perjantaisin ympäri vuoden: nämä päivät ovat sallittuja pieniä katkoksia ruokaa, jos he eivät esiinny kaudella muuta virkaa.

Mitä voin syödä paaston aikana keskiviikkoisin ja perjantaisin:

• kala;
• Kasviöljyt;
• Hedelmät ja vihannekset.

Onko postissa sokeria?

Vaikka sokeri on läsnä koostumuksessa albumiinin, sen käytön jälkeisessä kirkossa ei ole kielletty. Mitä muita makeisia ovat sallittuja:

• Tumma suklaa ilman maitoa;
• Kuivatut hedelmät;
• Kozinaki;
• Marmoraatti, pastille;
• Med.

Milloin voit syödä kalaa?

Kala on luettelossa kielletyistä tuotteista, paitsi seuraavissa tapauksissa:

• Petrov post: tiistaina, torstaina ja vapaapäivinä;
• Assumption nopea: vain Herran muunnoksen juhlaan;
• Jouluposti: viikonloppuisin, ts.lauantaina ja sunnuntaina;
• Lentona: Pyhän Neitsyt Marian ilmestyksen juhlaa ja sunnuntaina.

Onko syötävä ruokaöljyä?

Kasviöljy on yksi tärkeimmistä tuotteista, jotka sisältyvät sallittuun luetteloon: sen lisäksi valmistetaan kasvisruokia, sieniä ja leivontaan. On vain muutamia päiviä, jolloin se on kielletty:

• maanantai: Kuiva-syö kunnioitetaan enkelten voimien kunniaksi;
• Keskiviikko: muistoksi Vapahtajan pettämistä;
• perjantai: merkki murheesta Kristuksen ristiinnaulitsemiselle.

Onko mahdollista saada hunajaa paastolla?

Hunaja ei kuulu kasviperäisiin tuotteisiin, mutta modernin kirkon käyttö on sallittua. Tätä vastustavat vain vanhat uskovat ja jotkut munkit, mutta useimmissa tapauksissa papisto ei sulje pois ruokaa. Mikä hunaja on paras valita:

• Tattari: sisältää paljon aminohappoja ja vitamiineja;
• Akaasia tai kalkki.

Onko mahdollista syödä leipää paastossa?

Pian aikana tämän tuotteen käyttö on sallittua vain, jos se ei sisällä kasviöljyjä, munia ja maitoa. Kielto on tässä tapauksessa valkoinen leipä ja muut lajikkeet, jos niitä käytetään rajoitusten luetteloon sisältyvien ainesosien valmistuksessa.

Onko mahdollista syödä makeaa nopeasti?

Makeiset paaston aikana ovat sallittuja, mutta niitä on syytä syödä kohtuudella. Voit syödä vähärasvaista suklaata, sokeroituja hedelmiä, kuivattuja hedelmiä, pähkinöitä suklaata, karamellia, karkkia, suklaa-grilliä.

Ortodoksinen paasto: miten syödä

Oikea ravitsemuskalenteri on Lenten päivinä seuraava:

• Hyvää perjantaita: mitään ei voi syödä, ennen kuin käärme otetaan pois;
• Lazareva lauantai: voit syödä vähän kalaaviiriä;
• Palm-sunnuntai: kalaa saa lisätä kalaa;
• Ilmoitus: kaikki sallitut tuotteet sekä kala.

Esimerkkivalikko tiukoista paasto-ajankohdista:

• Lounaat teetä, jossa on leipää musta leipä, syötäessä osaa puuroa;
• Meillä on lounas kasvissalaattia ja vähärasvaista keittoa;
• Mid-morning snack juomme komposti, syömme hedelmiä;
• Meillä on illallinen haudutettuja vihanneksia.

Mikä rooli ruokaa paastoamisen aikana?

Kirkon seurakuntalaisten mukaan kaikkien ruokaestojen noudattaminen paaston aikana on toissijaista: ensinnäkin henkilö on puhdistettava hengellisesti ja yrittää löytää tie Jumalalle.

Siksi paasto ei ole tarpeen muotisuuntausten tai ruumiin puhdistuksen vuoksi, joka johtuu paastosta, mutta hengellisen valaistumisen saamiseksi. Ilman todellista uskoa Jumalaan ja käskyjen noudattamista kaikki virka-ajatukset ovat kadonneet.