Hyödyllisiä tuotteita haimaan

haima -se on yksi tärkeimmistä elimistä mukana ruoansulatusta ja parantaa sen suorituskykyä on mahdollista avulla hyödyllisiä tuotteita.

Tuotteet normaalia toimintaa haima: mitkä ovat niiden ominaisuudet ^

Useimmiten aliravitsemukseen vaikuttaa ruuansulatuselimille, ja niin henkilö alkaa vaivata sairaudet kuten akuutti tai krooninen haimatulehdus, haimakuoliotaudin, fisteleiden, kystat, microtrauma, ja joissakintapauksia ja syövän esiintymistä.

Tämän välttämiseksi on erittäin tärkeää käyttää tuotteita niiden ruokavalioon terveyden haima, joka toimittaa laitokselle kalium, natrium, jodia, vitamiineja, fosforia.

eniten hyödyllisiä tuotteita haiman toiminta on seuraava:

• saavat aikaan kasvaimen vastaisen vaikutuksen, joka on tärkeä haimatulehdus;Normalisoida
instagram viewer
• synteesi Haimanesteen;
• Vakauta insuliiniaineenvaihdunta, joten on suositeltavaa diabeetikoille kiinnittämään erityistä huomiota niihin;
• Parantaa ruoansulatusta;
• koskevat työn rauhanen itse.

on myös erittäin tärkeää jakaa hyödyllisiä ja haitallisia tuotteita haiman vajaatoiminta, riippuen sen toiminnasta ja päällekkäisyyttä, sillä näissä tapauksissa luettelot suositeltavista elintarvikkeet ovat merkittäviä eroja. Mitä roskaruokaa, niin tämä lista sisältää aina mitään makeisia, lihaa, marinadit, suolakurkkua, liian rasvaisia ​​tai paistettuja ruokia.

hyödyllisin ruokaa haima: listan ^

Mitkä elintarvikkeet ovat hyväksi

haima on oltava seuraavat elintarvikkeita omaan ruokavalioon optimaalisen toiminnan haiman riippumatta ne tietyt taudit:

• parsakaali: on anti-kasvain vaikutuksia, runsaasti hivenaineita ja vitamiineja;
• sipuli: parantaa toiminnan rauhanen;
• Kiwi ja saksanpähkinät: Synthesis vakauttaa Haimanesteen;
• Millet: normalisoi insuliiniaineenvaihdunta;
• Merilevä: positiivinen vaikutus ruoansulatukseen;
• Orange: sisältää rubidiumin Insuliinin eritystä säätelevät;Omenat
• poistaa myrkyllisiä aineita kehosta.

sisältää kuten belyashi, munkkeja, margariini, sirut, kakut ja leivonnaiset, suola, majoneesi, pikaruokaa, säilykkeet, limonadi ja alkoholia, joten läsnäolo haimasairauksista on ehdottomasti kielletty luetteloon vaarallisimpien ja haitalliset tuotteet.

tuotteet ovat käyttökelpoisia haiman ja maksan

Jos sinulla on todettu sairauksia haiman ja maksan, on välttämätöntä kehittää ruokavalio perustuu näihin tuotteisiin:

• viikunat, luumut, rusinat, kuivattuja aprikooseja, luumuja;
• Banaanit;
• vihannekset, pataruoat ja keitot niistä;
• vinaigrettet, salaatteja ja hash;
• Vähärasvainen kala;
• Kana, kalkkuna ja vasikka;
• Maito ja maitovalmisteet;
• Tattari, kaurapuuro;
• sinappi, oliiviöljyä tai pellavaöljy, kylmäpuristettu;
• höyrytuhot;
• Kaikki hedelmät paitsi hapan.

Hyödyllisiä tuotteiden haimasairauksista

Mitä tuotteita tulisi nauttia heikossa entsyymien haima :

• Curd, kotitekoiset jogurtit, vähärasvainen maito;
• Lean kala ja liha keitetyssä tai paistetussa muodossa;
• Vaaleanvihreä tee;
• Kaali: tuore tai haudutettu;
• Herneet ja pavut;
• Munakoiso;
• Täysjyväleipä.

Tässä tilanteessa et voi syödä rasvaista ravitseva keitot, paistettuja ruokia, lihaa, marinadit ja suolakurkkua.

ylimäärä entsyymejä rauhanen alkaa usein hyökkäys haimatulehduksen, ja tällaisissa tapauksissa täytyy tehdä oman ruokavalion näistä tuotteista:

• hapan jogurtti, raejuusto, acidophilus maitoa, jogurttia vähärasvainen;
• Pakastetut ja vähärasvaiset juustot;
• Lean fish and meat: niitä voidaan paistaa tai keittää;
• Keitetyt vermiselli tai nuudelit;
• Mucous keitot;
• Kasvikeittoa ilman kaalia;
• keksi tai kuivattu leipä;
• Kuivatut aprikoosit persikoista tai aprikooseista, luumuja, kuivattuja omenoita;
• Parsakaali, munakoisot, aprikoosit, brynza;
• Sea kale;
• Paahdetut tai paistetut hedelmät;
• Keitetyt tai pyyhkimät vihannekset;Voi tai kasviöljy. Luetteloa kielletyistä

ruokia ylimäärin haiman toimintoja ovat suolaisia ​​tuotteita, hapan mehut, rikas liemi, kaali, pinaatti, suolaheinä, marinadit, pippuri, makeisia, kerma, makkaraa, pekonia, purkitettu.

hyödyllisiä tuotteita haiman: arvostelut lääkäreiden ^

Jo pitkään on todistettu, että se on tila sisäelinten riippuu oikea ravinto, joten on tärkeää syödä vain terveellistä ruokaa. Sellaisten tautien, kuten haimatulehduksen tai syövän, välttämiseksi sinun on noudatettava useita sääntöjä:

• Syö 4-5 kertaa päivässä;
• Älä syö liian kuumia tai liian kylmiä ruokia;
• Hävitä lihaan, kaloihin tai sieniin perustuvat rasva-liemet;
• Älä syö happamia lajikkeita omenoita;
• Juo 1,5 litraa puhdasta vettä päivässä;
• Rajoittaa suklaan ja muiden makeisten käyttöä;
• Älä käytä alkoholia.

Myös erityinen käsittelytaulukko numero 5a haimatulehdukselle kroonisesta muodosta ilman pahenemista. Tämä ruokavalio koostuu ammatillisesta terapeutista M.I.Pevzner, joka suositteli laskea oman ruokavalion ja ottaen huomioon proteiineja, rasvoja ja hiilihydraatteja päivässä:

• Proteiinit - enintään 120 grammaa;
• Rasvat - 80 g( 80% niistä on kasvin ja vain 20% eläimistä);
• Hiilihydraatit - enintään 400 g;
• Käytä ksylitolia sokerin sijaan( 30 g);
• Salt - 10 g

lisäksi ruokaa, on aivan yhtä tärkeää ja urheilua, koska aktiivista elämäntapaa tempers monista sairauksista!