Isoäidin salaisuus laihtuminen: vihjeitä koivu mehua, parhaita korjaustoimenpiteitä ja ruokavalioita
aika siirtyy eteenpäin, ja "kauneus teollisuudelle" melkein joka päivä tarjoaa meille useita uusia kohteita ruokavalion, kosmetiikkaa ja keinot nuorentaminen, mutta pidimme menossa takaisin vanhoja reseptejä ja saatava "runko" Mummon salainen laihtuminen luotettavimpana, turvallinen ja hyviksisukupolven menetelmällä.
Näiden salaisuuksien tärkein ominaisuus on se, että niillä pyritään parantamaan kehoa ja sen seurauksena ja laihtuminen. Harkitse parhaan isoäidin vinkkejä laihduttamiseen, mikä voi vähentää painoa.
Koivoseet
Koivoseet ovat erittäin hyödyllisiä kehossa, koska ne sisältävät monia vitamiineja ja kivennäisaineita. Se edistää aineenvaihduntaa kehossa ja siten laihtuminen. Voit tehdä tämän ottamalla lasin päivässä kuukauden. Mutta koko asia on, että on erittäin vaikeaa löytää koivun mehua sen puhtaassa muodossa myynnissä.Se louhitaan ekologisesti puhtailla alueilla kevättalvella ja ilman säilyttämistä se varastoidaan korkeintaan 3 päivällä.Vastaavuuden käyttö koivuhaavaan on allergia. Kaalin mehu
kaalin mehu puhdistaa kehoa, estää uusiin hiilihydraattien osaksi rasvaa, vaikuttaa positiivisesti aineenvaihduntaa. Juoda sitä aamulla tyhjänä vatsaan, yksi lasi puoli tuntia ennen ateriaa. Sitten vielä kaksi lasia, joita sinun pitää juoda päivän aikana aterioiden välillä.Vain tämä mehu itsessään on epämiellyttävä maku, joten se voidaan sekoittaa sitruunan, porkkanamehun, lisää 1 tl hunajan.
Kaali mehun käyttö on vasta-aiheista - haima, suoli, munuaiset.
tomaattimehu Tomaatti mehu on erittäin hyödyllinen, koska se edistää ruoansulatusta, mikä aiheuttaa kylläisyyden tunteen, samalla vähäkalorinen. Ja tärkeintä on, että se sisältää aineita, jotka vähentävät onkologisten sairauksien riskiä.Juo tomaattimehua 150 ml 20 minuuttia ennen ruokailua.
Vasta-aiheet voivat olla:
- Krooniset ruoansulatuskanavan sairaudet akuutissa vaiheessa;
- Maksasairaudet;
- -myrkytys.
kurpitsa mehu kurpitsa mehu on positiivinen vaikutus ruoansulatuskanavassa, sapen eritystä, ja normalisoi ruoansulatuskanavan. On tarpeen juoda sitä ihmisille, jotka kärsivät diabetesta ja liikalihavuudesta. Pumpkin-mehua voidaan sekoittaa omena- ja porkkana mehuihin.
Vasta-aiheet: ripuli, vähentynyt mahahappoisuus, ruoansulatuskanavan häiriöt.
Kasvismehut pitäisi olla vasta valmistettu, kestää 15-20 päivää.Niiden toiminta on suurelle vahvistetaan ja parannetaan kehon ja laihtumiseen vaikutus on tarpeen yhdistää käytön mehu tasapainoista ruokavaliota.
Mutta sinun on muutettava elämäntapasi terveelle laihtumiselle, ja tämä auttaa sinua isoäitien vinkkejä laihduttamiseen. Ensin saa tarpeeksi nukkua. Nukkumisen keston tulisi olla 8 tuntia. Toinen kärki on välttää stressiä, koska stressi johtaa hajoamiseen ja liikalihavuuteen. Lopuksi, enemmän olla ulkona, käydä kävelyllä, mennä urheiluun.
Ihmiset, jotka haluavat saada tuloksia nopeammin kuin rationaaliset ateriat, auttavat isoäidin ruokavalioa laihtumiseen.
Tattari ruokavalio
Asiantuntijat uskovat, että tattari ruokavalio on yksi niistä ruokavalioista, jotka ovat turvallisia ja tehokkaita. Tällaisen ruokavalion kesto on 14 päivää.Luonnollinen, puhdistamaton tattari on koostumuksessaan monista aineista, jotka ovat hyödyllisiä kehossa, minkä vuoksi keho puhdistaa ja parantaa.
Jotta kypsennä tattari oikein, sinun täytyy kaataa lasia tätä laastia kiehuvaa vettä ja kääri se, älä suolaa sitä.Tämä määrä on syötävä päivän aikana aamiaisella, lounaalla ja illallisella. Juo puhdas, silti vettä, vähintään kaksi litraa päivässä.Viimeinen ateria on otettava viimeistään 4 tuntia ennen nukkumaanmenoa.
Käytä toista isoäitiä laihdutuslääkettä - se on kasviperäinen kylpy, joka parantaa aineenvaihduntaa ja lisää painon menetystä.
Kerätä ottaa 3 ruokalusikallista kuorien päällä ja ruoho violetti kaksivärinen, 2 ruokalusikallista lakritsi root, juurakot sohva nurmi, smartweed. Kierrä kokoelma litraan vettä 15-20 minuutin ajan, kantoi, juokse tämän keittämisen 2 viikkoa.