Miksi me kasvatamme. Mikä vaikuttaa henkilön kasvuun?
Jokaisen vuosisadan ihmisen kasvu muuttuu kasvun suuntaan. Hänen elämänsä olosuhteet ja laatu, hänen hyvinvointi, ravitsemus paranevat, ja ihmiskunta kasvaa nopeammin ja kasvaa edeltäjänsä korkeammaksi. Nykyään Venäjällä miesten keskimääräinen korkeus on 176 cm ja naisilla 164 cm korkeampi hyvinvointia maan, sitä suurempi on keskimääräinen korkeus sen asukkaiden: esimerkiksi Norjassa asuvat, keskimääräistä pidetään korkeus on 183 cm Tunnetaan myös kansojen alhaisen kasvun -. .heimo pygmeillä, jossa suurin kasvu on mies alle 150 cm pitkä -. Afrikkalainen heimo tutsien -. keskimääräistä kasvua 1,76 cm
Jokainen henkilö on syntynyt sen kasvua. Millaisen kehon henkilö syntyy, riippuu sen sisäisestä kehityksestä.Jos raskaus etenee epäedullisesti, sikiöiden ravitsemus ja kehittyminen häiriintyvät, syntyy pienempi kehon pituinen lapsi. Vastasyntyneen keskivälin kasvu on 45 cm: n ja 56 sentin välillä. Elämän ensimmäisinä kuukausina henkilö kasvaa voimakkaammin kuin muina elämänkausina. Lastenvuosien merkitys kasvaa nopeammin. Tyttöjen 11-13-vuotiaita ja poikien 12-14-vuotiaita on erittäin nopea kasvu. Sitten keho kasvuvauhti on hidastumassa, ja 25 vuoden henkilö ei enää kasva, mutta monet ihmiset kasvavat jopa 40 vuotta, ja jotkut kasvu jatkaa kasvuaan läpi elämän - tämä kasvu liittyy hormonitoimintaa häiritsevät järjestelmän sekä hidastunutta lapsuudessa. Miksi
mies kasvaa ja pysähtyy, kun
kasvua kasvun ihmiskehon reagoi hormonitoimintaa järjestelmä( kilpirauhanen, kateenkorvan, sukurauhasten ja aivolisäkkeen).
aivolisäkkeen kasvuhormonia tuottavaan( somatotropiini hormoni), joka vastaa luun kasvua, jos henkilö on isot jalat, pitkät kädet ja jalat, sitten hänen aivolisäkkeestä toimii hätätilassa. Jos aivolisäkkeen toiminta heikkenee tai jos kasvuhormoni tuotetaan riittämättömällä määrällä tai täysin poissa, niin henkilö kasvaa hitaasti ja hänelle on ominaista alhainen kasvu tai kasvu pysähtyy kokonaan.
Mitä tarvitaan kehon kasvuhormonin lisäämiseksi? Tiedetään, että aktiivisin somototropiini( kasvuhormoni) tuotetaan yhden tai kahden tunnin kuluttua unessa, niin että kasvuhormoni on mahdollisimman paljon, on välttämätöntä nukkua hyvin.
Thymus-rauha on suoraan kytketty ihmisen sukupuolihormoon. Synnytyksellä henkilöllä on suuri suonikohju, joka kasvaa jatkuvasti koko lapsuuden ajan. Ja kun henkilöllä on murrosikä - kateenkorva on vähentynyt. Kun sukupuolielimet ovat kypsiä, kateenkorvan rauha pysähtyy ja myös ihmiskehon kasvu pysähtyy.
Jos lapsikuoressa on liikaa sukupuolihormoneja, kasvualueet suljetaan aikaisin ja lapsi lakkaa kasvamasta.
Iäkkäänä ihmiskehon kasvu vähenee - se tulee kuivumisesta nivelissä ja selkärangassa.
Mitä muuta vaikuttaa henkilön kasvuun?
ihmisen kasvuun vaikuttavat monet tekijät: perinnöllisyys ja kroonisten sairauksien, ravinto, ja aineellista hyvinvointia, elämäntapa ja tottumukset kuuluvat tiettyyn rotuun, etniseen ryhmään, sukupuoleen( naisilla on vähemmän kasvua kuin miehillä), ilmasto-olot.
Heredity
Ihmiskehitykseen vaikuttava tekijä on perinnöllisyys( pienikokoiset vanhemmat ja lapset ovat vähäisiä).Mikä on henkilön kasvu, 90% riippuu perinnöllisestä tekijästä.
Oikea ravitsemus
Toinen kasvuun vaikuttava tekijä on oikea ravitsemus, joka sisältää tarpeeksi proteiineja, hiilihydraatteja, rasvoja, vitamiineja, mineraaleja.
Äidin ravinto on tärkeä rooli raskauden aikana, jos äiti syö oikein, ei käytä haitallista ruokaa, lapsen kasvua kasvatetaan noin 10%.
Ruoka on odottava äiti kalori - ei ole vähemmän kuin 1500 kcal päivässä ja käsittävät tärkeitä tarvetta kehittää sikiön hivenaineiden, kuten jodi, rauta, ja myös vitamiineja K, A, D, foolihappoa, riittävä määrä proteiinia. Paremmin
lapsi kasvaa tarvitaan jo varhain opettaa hänet syömään terveellistä syömällä laadukkaita elintarvikkeita, tuoreita hedelmiä ja vihanneksia runsaasti vitamiineja.
Vähärasvaiset maitotuotteet, liha ja kananmunat, siipikarja ja kala, tattari, pavut, sienet, pähkinät, kuivatut aprikoosit ja muut proteiinikasvien vaikuttavat kasvuhormonin ja edistää kasvua pituus. Ruoat, jotka sisältävät runsaasti kalsiumia, sinkkiä, vitamiineja A ja D, auttavat kasvamaan korkealla.
Terve elämä
Tärkeä tekijä ihmisen kasvu on terveellistä elämäntapaa. Liikunta, urheilupelit lapsuudesta, on myönteinen vaikutus kehitykseen ja kasvuun henkilön, urheilua kuten uinti, lentopallo, koripallo, apua nousevan korkeammalle kuin hyödyllisiä Visy muurille, ikään kuin he vetivät ruumiin.
syy kasvun hidastumista voi tulla paha tapa, kuten tupakointi lapsuudessa ja nuoruudessa, mitä enemmän poltettujen savukkeiden teini, sitä vähemmän se kasvaa tai voi jopa pysähtyä kasvaa.
Nikotiini on haitallinen vaikutus prosessin omaksumisen saadut vitamiinit ruokaa, ja puute vitamiineja, B, C, E, D, ja muita ravintoaineita ei salli luut ja selkärangan pituuden lisäys.
Tupakansavu supistaa verisuonia ja veri voi toimittaa luuhun riittävästi happea kärsii hapenpuutteesta hidastaa luukudoksen ja luun kasvua. Samoin nikotiini vähentää somototropiinihormonin tuotantoa, mikä myös johtaa kasvun hidastumiseen.
Pahat tavat odottava äiti - tupakointi, alkoholismi vaikuttaa sikiön kasvua ja kehitystä, lapset ovat syntyneet heikko ja alemman rungon pituus verrattuna syntynyt lapsi äiti, joka johtaa terveiden elämäntapojen. Sairaudet
aiheuttaa huono kasvu voi olla vakavia sairauksia sisäelinten - sydän, munuainen ja lisämunuaisen, kilpirauhasen, hengityselimiä, luut ja tuki- ja liikuntaelinten, maha, kromosomaalinen sairauksien, virus- ja usein vilustuminen, jotka heikentävät organismi. Krooniset
äiti sairauksia, kuten anemia, sydänsairaus - Vascular ja hengityselimistön vaikuttaa sikiön kasvua, ja siten lapsi syntynyt alavartalon pituus ja pahenee.
Mitä jos lapsi kasvaa huonosti?
Jos huomaat, että vauva kasvaa huono ja paljon hitaampi kuin kasvu heidän ikäisensä, tai katsoa muutaman vuoden nuorempi( lapsi seitsemän vuotta, ja se näyttää viiden vuoden lapsi) tarvitsevat täyden tutkimuksen Lapsen hoitolaitosten. Jos poikkeamista normaalista tai taudista poikkeaa, ne voidaan helposti korjata lapsuudessa.