Voinko juoda vettä vedellä

monet ruokavalion on ehdottomasti kielletty juoda mitään ruokaa juomia, kuten vettä.Tähän on monia syitä, jotka ovat tärkeitä sekä terveydelle että laihdutukselle.

Miksi voi juoda ruoka: erityisesti juominen järjestelmä ennen ja jälkeen syömisen ^

Monet naiset laihduttajat ovat usein kiinnostuneita: onko vettä pestä alas ruoka voi olla?

Muutama vuosi sitten tunnettu ravintoterapeutin Herbert Shelton osoittaneet, että nesteen saanti aterian jälkeen ei ole vain haitallista laihtuminen, mutta myös terveyteen.

On vain yksi tilanne, jossa zapivanie ruoanlaittovesi on hyödyllistä - jos se on syönyt jotain kuiva:. . Bun, leivälle jne Tämä johtuu siitä, että tuotteet on vaikea sulattaa, paitsi imevät mahanesteessä ja imeytyy huonosti.

mahdollista laihduttaa, jos et pese alas ruokaa

tietysti ruokavalio tuloksia monessa suhteessa riippuu sen ruokavaliosta, ja kielto vettä aterian jälkeen, missään tapauksessa ei voida välttää.Laihdutus pitäisi harkita 5 syitä, miksi se ei ole suositeltavaa kuluttaa juomia aterioinnin jälkeen:

• Kun zapivaniya lisääntynyt ruokahalu, ja tässä tapauksessa, menetti kaikki tunnetta jopa hyvä aamiainen, lounas tai päivällinen;Jos
• rasvaisen ruoan juoda kylmää vettä, tämä voi johtaa pysähtymiseen pilkkomisen takia lämpötilaeron ja rasva pysyy mahassa;
• Voit juoda vain kuivaa viiniä, koskase stimuloi ruoansulatusta ja helpottaa elintarvikkeiden assimilaatiota.

On yksi yleinen sääntö, joka yhdistää kaikki ruokavaliot: voit juoda vettä puolen tunnin ajan ennen aterioita ja 1 tunnin kuluttua. Jos noudatat sitä, saavutat tehokkaimman laihtumisen.

pese nestemäistä ruokaa: hyöty ja haittaa terveydelle ^

Voinko pestä alas ruokaa kylmällä vedellä

Kuten edellä mainittiin, nesteen käyttöä ei suositella aterian jälkeen, ja sillä on useitaSyyt:

• Kylmä vesi kiihdyttää ruoansulatusta ja tuotteiden sisältämiä hyödyllisiä aineita ei käytännössä ole pilkottu;
• Nestemäinen laimenta sylkeä, heikentää sen pilkkoutumista, vähentää mahalaukun pitoisuutta. Lopulta ruoansulatus häiriintyy ja ruoka siirtyy ennenaikaisesti suolistoon.

Tämä herättää kohtuullisen kysymyksen: Voinko pestä ruokaa lämpimällä vedellä?Itse asiassa, nesteen lämpötila ei ole kriittinen, joten humalassa aterian jälkeen lämpimällä vedellä limitettyjen on sama rooli kuin kylmä.

Voiko ruokaa juoda teetä

Monilla on tapana aterioiden jälkeen juoda kupin teetä, mutta sitä ei kannata tehdä monesta syystä:

• se sisältää tanniineja vähemmän alttiin limakalvon vatsan ja suoliston, niin ne imevät pureskella ruokaa on paljon pahempi;
• Tämä vähentää ruoan ruoansulatusta yleensä.

Voinko juoda Kefir

Tunnusomaista tämän käynyttä maitojuoma on, että kun syö se voi olla humalassa, hän tuskin laimentaa mahalaukun mehut ja parantaa ruoansulatusta, estää käyminen ja mätäneminen tuotteiden suolistossa, poistaa haitallisia aineita.

Voitteko juoda maitoa ruokaa

maitojuoman ruoka voi olla vain muutamia tapauksia:

• Jos ennen syötiin lihaa: se sisälsi rauta imeytyy huonosti, koska läsnä kalsiumin maito;
• Syömisen jälkeen keksejä: se voi aiheuttaa vatsakipua:
• Et voi juoda maitoa, tuoreita vihanneksia, luumut, kalaa ja makkarat, eikä provosoida mätänevät suolistossa ja ruoansulatuskanavan häiriö.

Onko mahdollista juoda kahvijauhetta

On harhaluulo koskevasta kiellosta kahvi aterian jälkeen, koskatämä juoma vahvistaa ruokahalua. Osa kaikesta on totta, mutta tämä tapahtuu vain ennen aterioita. Jos juot sen jälkeen - se parantaa tuotteiden assimilaatiota.

On huomattava, että tämä varoitus koskee vain kotiruokaa, koska jos juot kahvia pikaruokaa - haitta siitä kasvaa useita kertoja.

Voitteko juoda mehua Juominen mehu

ruokaa syötyään ei myöskään suositella, koska se voi vähentää lihaksissa ruoansulatuskanavan, mikä ei ole täysin sulavaa ruokaa suolessa on.

Sama koskee elintarvikkeita zapivaniya soseet: se yksinkertaisesti laimentaa mahanesteessä ja sillä on negatiivinen vaikutus ruoansulatukseen.

Voinko juoda kivennäisvettä ruoka

hiilihappoa juomat katsotaan olevan haitallisia, varsinkin jos juot niitä aterian jälkeen: he provosoida muodostumista kaasujen, heikentää ruoansulatusta. Jos puhumme kivennäisvedestä ilman kaasua, sillä on sama vaikutus kuin tavallinen vesi.

Voivatko lapset juovat ruoan

annetaan lapselle veden aikana tai aterian jälkeen, voit vain, kun hän syö kuivamuonaa. Kaikissa muissa tapauksissa, neste vaikuttaa lapsen kehon samalla tavalla kuin aikuisilla.

Voinko pestä alas ruoan gastriitti

tuhoisa vaikutus nestemäisen aterian jälkeen ruuansulatuselimille vaikuttanut ja gastriitti, varsinkin jos on ongelmia happamuutta mahanesteessä.Lisäksi ruuhkautuminen johtuvat ruuansulatuksen voi aiheuttaa Taudin pahenemisen, joten vesi tulee välttää vähintään 1 tunti aterian jälkeen.

Voinko pestä alas ruokaa laihtua: lausunnon lääkäreiden ja ravitsemusasiantuntijoiden ^

useita vuosia, ravitsemusterapeutit suorittivat erilaisia ​​kokeita, ja sen seurauksena on havaittu, että laihtua, juominen aterian, on mahdotonta:

• Ruoka ei imeydy - ja niin pian ruokahalu ilmestyy, ja sen seurauksena - liiallinen paino;
• ulkonäkö mätäneminen suolistossa, koska käytön jälkeen neste raskaan aterian voi aiheuttaa useita sairauksia.

Siten laihtua, juo ruoka ei todennäköisesti ole niin tässä tapauksessa se on parasta käyttää osoittautunut vuosien sääntö: juo vain tunnin aterian jälkeen.