Oikea ravitsemus. Ei ole salaisuus, että täydellinen ja tasapainoinen ruokavalio, jolla on runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, on hyödyllinen vaikutus kehon yleiseen tilaan. Ihanteellinen hahmo, terve iho, hyvä hiusten ja kynsien tila on mahdotonta ilman asianmukaista ravitsemusta. Jos aiot ajatella, miten tulla ohut ja kaunis, luovuta rasvaista, savustettua ja suolattua ruokaa, hiilihappopitoisia juomia. Lean tuoreista elintarvikkeista, jotka sisältävät runsaasti ravintoaineita - ja tulos ei kestää kauan odottaa.
Aktiivinen elämäntapa. Elämässä, muista tämä.Haluat tietää, kuinka tulla kauniiksi - ilmoittaudu aerobicille tai muotoilukursseille, tanssiryhmään, mene kuntosalille tai tee alkeellisia lenkkejä aamulla. Kaunis kuva, tunne keveys kehossa, lihakset linnoitus koko kehon sävy ja energiaa koko päivän - kaikki tulos säännöllinen liikunta, vaikka ne vain kestää puoli tuntia päivässä.
Huonoja tottumuksia. Alkoholi ja nikotiini vaikuttavat kielteisesti paitsi sisäelinten työhön, myös ihon, hiusten ja kynsien tilaan. Siksi tyttö, joka on hämmentynyt kysymyksestä siitä, miten tulla kauneimmaksi, lopettaa ikuisesti nämä haitalliset liitteet. Tuomari itsellesi: Onko kaunis tyttö, jolla on kuiva, rypistynyt iho, hauras hiukset, keltaiset hampaat, rakoileva ääni, paha hengitys? Ei ole apua koriste kosmetiikka, ei kerma ja naamioita. Ja naisen tuntu, jolla on savuke suuhunsa ja pullo olutta kädessään, ei todennäköisesti aiheuta kenenkään liittyä sanaan "kauneus".
Käytä oikeaa iho- ja kasvohoitoa. Ainoa täysimääräinen ihon ja hiusten hoito kykenee varmistamaan hyvän ulkonäön ja hyvän olon. Käytä niitä iän ja ihon tyypin( hiukset) mukaisia tuotteita.Älä anna periksi kansan "isoäiti" tarkoittaa: nykyaikaisen kosmetiikan saavutuksista huolimatta he eivät ole ylittäneet itseään. Loppujen lopuksi, mikä voi olla hyödyllisempi kuin tämän ihmeen muodostavat luonnolliset osatekijät? Jos mahdollista, käytä ainakin satunnaisesti kauneushoitoloita, hierontaa, kylpylähoitoja.
Ompelutyyli. Muoti on ennalta arvaamatonta ja ohikiitävää, joten ei ole mitään syytä jahtaavat sitä.On parasta muodostaa omat tyylisi vaatteissa, korostamalla arvokkuutta ja piiloutamalla kuvion puutteet. Haluat, että tyyli on yksilöllinen ja näytä hyvältä maulta - älä osta kulutustavaroita markkinoilla vaan käytä studiossa olevia palveluita. Opi ommella tai neuloa - vielä parempi! Lisää tänne hieman mielikuvitusta - ja kysymys siitä, miten tulla kaunis, katoaa itsestään.
Optimistinen asenne elämään. Henkilö, joka rakastaa elämää ja antaa rakkauden muille - voitko soittaa sitä rumaksi? Jos aiot ajatella kuinka tulla kauneimmaksi - vain oppia nauttimaan elämästä.Useammin hymy - ystävät, tuttavat, tavalliset ohikulkijat, koko ympäröivä maailma. Viehätys hymy, korvien tarttuva nauru, pahaa hänen silmissään - se on varma, että olet houkutteleva muille.
Rakkaus itsellesi. Sinun on ensin tiedostettava itsestäsi kaunis. Kompleksit, epätoivottomat itsensä, turvattomuus ja "kouristukset" eivät koskaan anna naiselle sitä, miten tulla kauniaksi ja houkuttelevaksi saavuttaakseen halutun tuloksen. Suorista selkäsi, nosta leukaasi, tunne itseluottamusta - ja vain niin lähde ulos talosta. Itsehoito ja itseipnoosi voivat myös auttaa tässä.Muista lause: " Rakastan itseäsi - ja sinua rakastetaan muilla illa"?Sama on täällä: tuntuu itseltäsi kauniilta - ja muut näkevät myös tämän kauneuden. Loppujen lopuksi todellinen kauneus tulee sisältä.
Hyvin kauniita ja houkuttelevia, yksinkertaisia ja elementaarisia salaisuuksia. Seuraa niitä - ja tämän avulla voit tulla todellinen kauneus!