Kuinka oikein hoidat silmiäsi? Oikea silmäkosketus - vinkit ja salaisuudet
Hänen kanssaan kommunikoidessaan henkilö huolehtii ennen kaikkea silmistä.Ne heijastavat sisäistä tilaa, mielialaa, elinvoimaa ja yleistä hyvinvointia. Siksi "sielun peili", kuten niin usein runollisesti kutsutaan silmiksi, vaatii jonkin verran huomiota. Kuinka kunnolla huolehtia silmistä, jotta ne pysyisivät aina kauniina ja houkuttelevina, kiihkeässä kipinässä ja väsymyksen varjossa?
Silmähoito vaatii integroidun lähestymistavan, ja yksi koostumus on välttämätön. Tarkastellaan yksityiskohtaisemmin sen perussääntöjä.
Yöpymisajan riittävyys on tae, että aamulla silmät näyttävät lepotilalta. Päivittäinen 8 tunnin -nukkuminen estää silmien punoituksen, niiden turvotuksen, silmäluomien tummien silmien muodostumisen. Jos välität silmäsi kunnolla, mene nukkumaan viimeistään keskiyöllä.
Kun heräät, tee -voimistelu silmille .Silmien pyöreät liikkeet, liikkeet ylös ja alas, oikealla vasemmanpuoleiset silmät, jotka on ruuvautunut 5 sekuntia - nämä ovat yksinkertaisia harjoituksia, jotka valmistavat silmäsi työpäiväksi.
Silmien voimistelun jälkeen , pese silmät viileällä kiehuvalla vedellä .Vaihtoehtona - sulatettu vesi, yrttien liemet( kamomilla, minttu, salvia) tai hieromalla jään viipaleilla.Älä sulje silmiäsi liian tiukasti - anna veden pudota paitsi silmäluomien, myös silmämunkien päälle. Kun pesu , käytä tonic( kosteuttava) geeli silmän sisäreunasta ulkoiseen silmään.
Eye Care sisältää : n ja erilaisia tapoja välttää silmien rasitusta ja silmien ärsytystä .Tee taukoja tietokoneella työskentelyssä tai kirjan lukemisessa. Aurinko käyttää aurinkolasit. Vältä pölyisiä huoneita ja kuivaa tuulta. Jos hiukkanen tulee silmään tai muun roskan, se on välittömästi poistaa käyttämällä vesi-märkä, nukkaamattomalla kangas päähän, ja silmä tippua silmätipat( esim Vizin) estämiseksi ärsytystä.
Ole huolellinen valitessasi -silmänympärys .Muista, että vedenpitävästä ripsiväriä ei saa käyttää enemmän kuin kaksi kertaa viikossa - muuten silmät tulevat ärtyneiksi ja tulehduksiksi.Älä unohda tarkistaa ripsivärin ja varjojen viimeisen käyttöpäivämäärän.Älä käytä silmäluomien meikkiä - se voi aiheuttaa ihon ennenaikaista vanhenemista silmien ympärillä, sen kuivumista ja epämuodostumia.
Erityistä huomiota ansaitsee illan ilme, kiireisen päivän jälkeen. Ensinnäkin, sinun täytyy oppia kunnolla ampua meikki: sileä rauhallisia liikkeitä myötäpäivään - sisänurkkaan silmän luomella ja ulkoreunasta silmän sisäpuolelle alemman silmäluomen.
Kuten -puhdistusvoide iän tarvitaan vain alkoholiton voiteet, maidot tai erityisiä voiteita. Samaan tarkoitukseen voit käyttää oliiviöljyä tai maissiöljyä.Ja avulla alkoholin ja emäksistä saippuat tarvitse luopua - ne kuivataan herkkää ihoa silmäluomien, mikä johtaa muodostumista "varis jalat" silmien ympärillä.Jos
väsynyt ja kipeä silmät, silmäluomet punainen ja ärtynyt, kun poistaa meikin pese silmät ja tehdä lotionit yrttiuutejuomat ( Linden, kehäkukka, ruiskukka).Tässä tapauksessa auttavat myös pusseja, joissa on jäähdytettyjä teelehteitä tai laimennettua lämmintä maitoa( 1: 2 suhde).
Jos silmäluomet olivat tummia silmien alla olivat mustelmilla, auttaa maski juustoa - vain kääri pieni määrä juustoa palat puuvillakangasta ja aseta ne silmäsi 10 minuuttia.
Laukut : n silmien alta voidaan poistaa hienonnetun ja jäähdytetyn raaka-perunan tai kurkun kera.
Eye Care on myös hieronta silmäluomien .Se on yksinkertainen ja samalla tehokas. Käytä sormenpäitä kevyesti silmiin silmäluomien silmän sisäkulmasta silmän ulkokulmaan.
Täydennä ilta-eettinen hoito noudattamalla ravitseva silmänympärysvoidetta .Tämä voide voidaan valmistaa kotona: Otetaan 25 g voita, lisätään 5 ml risiiniöljyä ja 10 ml lientä kamomilla, mäski, sovelletaan silmäluomet kevyesti takomalla niitä kerma märkä moppi.
Yöllä voitele silmäripset lämpimällä risiiniöljyllä .
Älä unohda, että -ruokavaliolla on valtava vaikutus silmän tilaan. vitamiinit A, C, D, E tarvitaan ylläpitämään tervettä silmäsairauden, estää ryppyjen muodostumista seurauksena ihon kuivumista ikä. : n huonoja tapoja hylkäämisellä on myös hyödyllinen vaikutus silmiin.
Pidä silmät asianmukaista hoitoa - ja saattaa ne aina paistaa kauneutta, nuorten ja ei tiedä väsymys!