Että glaukoomalla on mahdotonta: elää varoen

"Glaukooman" diagnoosin jälkeen henkilön elämä muuttuu. Nyt sekä lääkäri että potilas pyrkivät ehkäisemään sairauden etenemistä ja lykkäämään epämiellyttäviä komplikaatioita. Tässä tapauksessa hoito yksin ei riitä, sinun on harkittava uudelleen tottumuksia, ravitsemusta, päivittäistä rutiinia.

Ensimmäisissä epämiellyttävissä aistimuksissa silmissä, päänsäryssä tai väsymyksissä sinun on levätä ja otettava määrättyjä lääkkeitä.Tauti vaatii potilasta tekemään säännöllisiä käyntejä silmälääkäriin. Ei menetä tiputtamisen silmän aikaa, on suositeltavaa tehdä päivittäin ja jopa käyttää herätyskellona - se ei murtautumaan laaditun suunnitelman mukaan lääkäri.

Yleensä potilaat ovat hyvin tietoisia siitä, mitä heidän on tehtävä ylläpitää terveyttä, mutta se on mahdotonta glaukooma, valitettavasti ei tiedetä kaikkia.

Nesteenotto

Älä käytä paljon nestettä lyhyeksi ajaksi. Optimaalinen annos on 1 lasi, ei enempää.Päivän osalta sallittu määrä on noin litra. Nesteen käsite ei ole vain vettä, se sisältää ensimmäiset astiat, teetä, kahvia, maitoa, hyytelöä, jogurttia. Siksi oikein on ensimmäinen kerta tehdä muistikirja, jossa sinun pitäisi huomata kaiken, joka oli humalassa päivässä.

Alkoholijuomien osalta vahva alkoholi on kielletty, ja valkoinen tai punaviini sallitaan pieninä määrinä.Alkoholi suurilla annoksilla vaikuttaa myrkyllisesti neuroneihin ja johtaa optisen hermon ja verkkokalvon asteittaiseen kuolemaan.

Virta

Yleensä virta ei muutu paljon, mutta savustettu, suolattu ja paahdettu ruokavaliosta sulkemiseksi pois on suositeltavaa.

Kun ylimääräinen paino ruokavalio, jonka tarkoituksena on menettää paino. Tässä tapauksessa sinun pitäisi vähentää makeiden, jauhojen kulutusta, sisällyttää maitotuotteiden, vihannesten ja hedelmien ruokavalioon. Päivittäisessä valikossa on suositeltavaa antaa höyrytettyjä, paistettuja tai haudutettuja kasvituotteita. Liha-annokset ovat myös parempia syödä keitettyä tai paistettua. Ravinnon yleinen periaate on tämä - enemmän vitamiineja ja hivenaineita, vähemmän hiilihydraatteja ja rasvoja.

Työ

visuaalinen kuormitus ei ole vasta, vaan on varmistettava, että pää ei ollut pitkään aikaan ala-tilassa. Lukeminen, kirjoittaminen, ompelu - kaikki tämä on aivan sallittua luokat, tärkein edellytys - riittävä valaistus työpaikalla, koska pieni määrä valoa voi aiheuttaa jyrkkä nousu silmänpainetta ja laukaista kohtauksen. Näistä syistä pitkään oleskelu pimennetyssä huoneessa ei myöskään ole toivottavaa.

Jos työ liittyy usein häiriöihin ja stressaavisiin tilanteisiin, on suositeltavaa korvata se rauhallisemmalla psykoterveillä.Loppujen lopuksi stressi on yksi tärkeimmistä tekijöistä kipun ja lisääntyneen silmänpaineen kehityksen kannalta.

Tilojen puhdistus, lattianpesu, pesuvaatteet ei saa tehdä käsin, vaan erityisten välineiden avulla - pölynimurit, mopit jne. Myös tässä tapauksessa pään alhaisen aseman kielto toimii.

Kun työskentelet puutarhassa tai puutarhassa matalien kaltevuuksien lisäksi, on kiellettyä nostaa painoja ja jäädä ilman hattua. Kun pää ylikuumentuu, verisuonten voimakas laajeneminen kasvaa ja silmän lisääntyneen paineen todennäköisyys kasvaa monta kertaa. Suuren painon nostaminen johtaa vatsan sisäisen paineen lisääntymiseen, mikä väistämättä aiheuttaa hyppää silmänsisäisessä paineessa. Mutta kevyt puutarhan ja istutustyöt ovat mahdollisia, jos istut alhaisella penkillä ja kastellaan letkua. Helppo liikunta ei ole vain kielletty, vaan se on tervetullut.

Aurinkoisina päivinä on suositeltavaa käyttää silmälaseja vihreillä lasillisuuksilla - monien lääkärien mukaan vihreä valo vähentää silmänsisäistä ja verenpainetta. Silmälaseja, joissa on tummat lasit, ei voi käyttää.

Sports Liikunta glaukooma, sekä korjaavat liikunta, voimistelu, jooga, kuntosali, uinti, hiihto kohtuullisesti on myönteisiä vaikutuksia elimistöön, ylläpitää sävy ja lisätä kehon vastustuskykyä infektioita, varsinkin talvella epidemioita.

Kuten sukeltaminen on mahdollista, mutta matala syvyydessä ilman sukellusvälineet tietenkään ole merkkejä vajaatoimintaan.

lepoa ja unta

Kun katsot televisiota tai tietokoneen avulla, on ehdottomasti kielletty olla pimeässä huoneessa. Kun katsot elokuvia teattereissa ennen istunto on tarpeen tippua silmätipat, että potilas käyttää päivällä.

Saunat eivät ole kiellettyjä, mutta niitä on ehdottomasti annettava, jolloin ne ovat hyödyllisiä ja jossain määrin parantavat näkemystä.

Tupakointi on ehdottomasti kiellettyä, nikotiinilla on erittäin kielteinen vaikutus optiseen hermoon ja johtaa visuaalisen analysaattorin kunnon heikkenemiseen.

Ihmiset, jotka ovat kiinnostuneita musiikista, on muistettava, että tuulimittareiden pelit ovat vasta-aiheisia heille, muuten ei ole rajoituksia.

Makuuhuone ei suosittele tiheitä, tummia verhoita, jotka häiritsevät auringonvalon tunkeutumista.Älä käytä pieniä, matalaisia ​​tyynyjä, pidä pääsi korotetussa asennossa. Jos et pidä nukkumista korkeissa tyynyissä, voit ostaa sängyn, jossa on korotettu pääty.

Ja viimeinen. Liittyvien erikoislääkäreiden vierailulla heidän tulee olla tietoinen glaukooman esiintymisestä, koska kaikki atropiinia sisältävät valmisteet ovat vasta-aiheisia. Se laajentaa oppilasta ja voi johtaa äkilliseen hyökkäykseen.