Miten päästä eroon komplekseista - päästä eroon komplekseista

Complexes. .. On melko vaikea ymmärtää, mistä he tulevat ja miksi he pilata omistajansa elämää.Kompleksit kykenevät sortaamaan, aiheuttamaan masennusta, tekemään henkilön väärin tulkitsemaan itseään ja uskomaan, että muut ovat sitä mieltä.Miten päästä eroon monimutkaisista, poistamalla ne elämästäsi ikuisesti? Lue artikkeli ja oppia salaisuuksien onnistunut taistelu ihmisten psyykkikompleksien pahimmilta vihollisilta.

-kompleksien syyt Kompleksien syyt ovat ristiriitaisuuksia siitä, mitä ulkopuolinen maailma yrittää asettaa meille ja sen sisäiselle itselle. Tällaisia ​​tärkeimpiä syitä ovat alemmuuskompleksien esiintyminen:

aiheuttaa fyysisen

: hen Olemme kaikki erilaisia, ja siksi ulkonäköllä on huomattava vaikutus persoonallisuuden muodostumiseen. Henkilö voi olla liian pieni tai olla ylipainoinen tai muita ulkoisia ominaisuuksia, jotka eivät erotu toisista paremmin. Jos edellä mainitut merkit elävät henkilössä, hän alkaa tuntea, että muut ihmiset ovat paljon parempia kuin hän: ansaitsevat paremman elämän, rakkauden, rikkauden.

Päästä eroon ulkoasun komplekseista, joita tarvitset mahdollisimman pian, muutoin aloittaa, joskus jopa alitajuisesti, käyttäytyvät kuin jos toinen henkilö on paljon enemmän ja vain siksi, että hän näyttää paremmalta. Ja tämä ei johda minkäänlaiseen hyvään.

Kompleksien ilmenemisen syyt piiloutuvat siirtymään henkilöstä lapsuudesta nuoruudelle. Tässä siirtymäkaudessa, kun perestroika alkaa olla aktiivisesti alkanut, esiintyy paitsi fysikaalisia, myös psykologisia ja komplekseja.

Syyt sosiaaliselle

Ei voi sanoa, että kompleksien syyt piiloutuvat vain fysiologiassa, koska ihminen, mitä tahansa sanotaan, on sosiaalinen olento. Elämällä se tarvitsee muiden ihmisten yhteiskuntaa.

Ymmärryksen ja muiden hylkäämisen näennäinen puute johtaa siihen, että yhä useammat ihmiset elävät jatkuvasti väärin käsityksestä itsestään ja pyrkivät jatkuvasti vastaamaan standardien asettamia ihmisiä.Joskus kompleksit johtavat erilaisiin psykologisiin patologioihin.

Kompleksien ilmenemisen syy voi olla liiallinen vanhempien rakkaus ja huoltajuus. Jopa silloin, kun lapsuus on jo takana, henkilö vielä ajattelee, että hän ei voi tehdä mitään itsestään ilman vanhempia. Tällaiset ihmiset eivät ole valmiita luomaan omaa perheensä, elämään itsenäisesti. Usein nämä ihmiset pysyvät vanhempiensa kanssa ja löytävät itsensä hämillään yksinäiseksi.

Mediateollisuus

Me kaikki katsomme jatkuvasti ihmisiä, joita pidetään kauneuden, rikkauden ja voiman ihanteina. Ja me kaikki ymmärrämme, ettemme koskaan tule sellaisiksi. Näin jo olemassa olevia komplekseja vahvistetaan ja uusia ilmestyy.

Päästä eroon

-kompleksista Alijäämiskompleksin eroon on välttämätöntä tehdä seuraavat vaiheet:

1. Ymmärtää kompleksien syy. Ymmärrätkö tarkalleen, mistä monimutkaistasi tuli? Usein ajatellaan, että mitä he eivät pidä ihmiset hänen ympärillään: päällikkö ei ole tyytyväinen laatuun työn te, vastakkaista sukupuolta ei kiinnittävät sinuun, koska et ole kauniita. Jotkut jopa ajattelevat, että heidän omat ystävänsä jatkuvasti kuiskata heitä selän takana, ja täysin tuntemattomat ihmiset puhuvat puutteistaan. Oletko huomannut näiden sanojen avainsanan? Tämä sana - näyttää siltä.Jotkut epäsuorat syyt komplekseja ilmestymiseen voivat olla valtava määrä, mutta tärkein on, että luodaan se itse. Epävarmuus, alhainen itsetunto ja epäilys - nämä ominaisuudet muuttuvat täydelliseksi maaperäksi, jolla komplekseja kasvaa myöhemmin. Tehokkain tapa käsitellä komplekseja on muuttaa itseäsi!
2. Arvostele tilannetta huolella. Luuletko, että maailmassa on henkilö, jolla on ihanteellinen ulkonäkö, ihanteellinen ura ja sama siviilisääty? Ei, todennäköisesti tällainen onnekas kerjäläinen ei yksinkertaisesti ole olemassa. Jokainen, edes näennäisesti ihanteellisin henkilö, on omat puutteellisuutensa, mikä tarkoittaa, että kompleksit ovat syy. On vain ihmisiä, jotka eivät keskity niiden puutteisiin, älä laita niitä julkisesti, mutta on niitä, jotka vain ajattelevat niitä.Lisäksi ne herättävät vieraiden huomion heikkoihin sivuihinsa. Miksi? Ehkä sinun pitäisi rehellisesti sanoa ensin itsellesi, että et ole ainoa, kaikki on puutteita? Uskokaa, se on helpompi elää näin.
3. Päästä eroon pelosta. Yksi tärkeimmistä vaiheista, joita sinun on toteutettava torjumalla komplekseja, on päästä eroon pelosta. Pelko yhteiskunnan mielipiteestä, ensinnäkin. Etkö halua tehdä kaikkea omassa elämässäsi, kun olet aiemmin katsellut muita? Ja ei aina, muiden ympäröivien mielipiteesi jollakin tavalla. Yleensä, älä pelkää todistaa itsesi, tee virhe, edes ole naurettavaa. Ei sen arvoista! Käsittele ympäröivää maailmaa helpommin, älä yritä miellyttää kaikkia tavata( ja se on mahdotonta), älä yritä miettiä jokaista askelta kymmenen kertaa. Jos yrität tehdä kaiken tämän, kaikki käytettävissä oleva kompleksiluku tietyn ajan kuluttua yksinkertaisesti pudota hauras olkapäät.
4. Uskokaa itseäsi."En voi" ja "ei tiedä miten" pitäisi ikuisesti jättää sanastosi, ajatuksistasi. Ymmärrä, että kaikessa tässä elämässä voidaan saavuttaa, tarvitset vain voimakkaasti ja lopettaa pelkäämisen. Ohje on yksinkertainen koulutus: Poimi paperille ja kirjoita siihen kaikki ne ominaisuudet, jotka haluaisit olla, mutta ei ole vielä saatavilla. Joka päivä lue tämä luettelo uudelleen, sanokaa se ääneen. Uskokaa minulle ajoissa kaikki luetellut ominaisuudet, joita sinulla on. Ja muista poistaa omasta elämästäsi hiukkanen "ei", "en ymmärrä", "ei pidä minusta». ..
5. Hanki teko. Tietenkin psykologinen koulutus on melko hyvä, mutta kamppailu komplekseista vaatii erittäin aktiivisia toimia. Onko ylimääräistä puntaa? Aloita käydä kuntosalilla. Oletko kärsinyt alemmuuskompleksista? Yritä luoda tavallinen viestintä ympärillänne olevien ihmisten kanssa. Aseta itsellesi erityishintoja, joiden avulla pystyt voittamaan omat komplekseesi.
6. Ajattele ansioitasi. Jatkuvasti keskitytään niiden viat, olemme täysin unohtaa, että meillä on vielä, ja arvokkuutta, jonka lisäksi selvästi suurempi. Voittaa komplekseja voi toistaa koulutusta paperille ja lista vasta nyt kirjoittamaan siihen ominaisuuksia, joita tällä hetkellä nauttia. Oletteko sitä mieltä, että olet liian itsekriittinen eikä voi tehdä tällaista luetteloa? Lähestytä ongelma sukulaisten ja sukulaisten kanssa. Uskokaa minua, he eivät varmasti kerro tuhanneksenne ansioitasi. Lisäksi opit, että ympärillä oleviin kaasuihin et ole mitään.
7. Rakkauselämä.Muista aina yksi asia: elämä on kaunista! Oletetaan, että joskus ette usko lainkaan. Hymyile jokaisesta uudesta päivästä, ihmiset, jotka ympäröivät sinua, heijastuksesi peiliin. Muista, kuinka elämä on lyhytikäinen ja ettei sinun pidä tuhlata sitä surun ja epätoivon.

«taistelu» kanssa komplekseja täytyy olla sinulle helpompaa ja miellyttävämpää, ainoa tapa, jolla voit varmistaa, että he vetäytyivät ikuisesti.