Kuinka poistaa toinen leuka kotona

toinen leuka - erittäin huono virhe,joka nykyään häiritsee ja häiritsevät monia naisia, koska kukin niistä on sitoutunut huippuosaamista.

Tällainen vika ilmenee tuloksena rasvan kertyminen alapintaan, näin ollen iho alkaa painua alas kuin olennaisesti pilaa ulkonäön kasvot.

toinen leuka syitä ^

käsitellä tehokkaasti ongelmaa kaksoisleuka, sinun täytyy ensin ymmärtää syyt sen ilmenemisestä.Laajalle levinnyt mielestä kaksoisleuka - ongelma ylipainoisia naisia, on virheellinen. Monet ovat huomanneet, että jopa erittäin hoikka nainen voi valittaa sellaisen virheen.

kaksoisleuka näkyy useimmiten naisia, jotka ovat geneettisesti alttiita sille. Jos sinulla on sukulaisia ​​on äidin puolella on ongelma, se todennäköisesti siirrettäisiin geneettisesti. Järkyttää tästä syystä se ei ole välttämätöntä, koska jokaiseen ongelmaan on tehokas ratkaisu: erityisiä harjoituksia ja ylläpitää oikeita elämäntapa.

• Tämä vika voi esiintyä naisilla, jotka ovat heikosti kehittynyt leuan linjaa. Korjata virhe, voit käyttää oikean kokoinen meikkiä ja kampaus.
• seurauksena ikään liittyviä muutoksia ihon pinnalla naisten tulee vähemmän elastinen, kasvolihasten tulee heikko ja sen liikkua alaspäin. Tässä tapauksessa on tarpeen turvautua laitteiston kosmetologi, hieronta ja kasvojen kotitekoista peite.
• Ylipaino voi aina aiheuttaa rasvan kerääntymistä leuka-alueelle. Terävä laihtuminen ja väärän voi myös vaikuttaa ihon kuntoa, jolloin se droop, ja ulkonäkö kaksoisleuka on väistämätöntä.Jos näyttää siltä, ​​koska ylipainoa, sinun täytyy käsitellä ensisijaisesti ylipaino.
• Ongelmia endokriinisen järjestelmän kanssa. Tässä tapauksessa ainoa ratkaisu on kuultu asiantuntija, joka tulee määräämään turvallinen ja tehokas hoito.
• epäterveellinen ruokavalio, huonoja tapoja, huono asento tai väärin kyytiin tyyny nukkua lisää riskiä sairastua toinen leuka. Tämän ongelman ratkaisemiseksi, yrittää muuttaa elämäntapasi, löytää oikea tyyny ja valvoa ryhti.

On monia tapoja auttaa pääsemään eroon tästä arkaluontoinen ongelma. Tämä on ennen kaikkea erikoisliike, kiristysnaamio ja hieronta. Löydät sopivimman menetelmän, ja sinun on harkittava jokainen niistä hieman yksityiskohtaisemmaksi.

Miten poistaa kaksoisleuka: joukko harjoituksia ^

Kaikki nämä harjoitukset on suunnattu kuormitus lihakset kaulan. Jos nämä lihakset kiristyvät, jawline ja kaulan näyttää näyttävästi, ja kaksoisleuka puuttuu. Joka päivä on suositeltavaa suorittaa joukko seuraavia harjoituksia.

Harjoitus 1 - painot

• pohjimmiltaan tämä harjoitus on hitaasti nostaa leuka ja kaulan lihakset rasitusta paljon kuin jos leuka koukussa raskasta kuormaa.
• Hissien määrä per lähestymistapa - 5-6.
• Voit suorittaa 3 sarjaa tätä harjoitusta päivässä.

Harjoitus 2 - kirahvi niska

• Tämä harjoitus voidaan tehdä missä tahansa mukavassa asennossa, nimittäin, makuulla tai istuen.
• selkä on suora, ja kädet ristissä rintaansa.
• tarpeen rasittaa lihaksia ja nosta päätäsi mahdollisimman korkealle.
• Yksi lähestymistapa vaatii kuusi kertaa kaulan venyttelyä.Harjoitus 3 - Hyödyllinen vastus
  • toivottavaa tehdä tämän harjoituksen istuu pöydän ääressä paikallaan.
  • Kaula on vedettävä eteenpäin hieman.
  • tarpeen venyttää hänen kyynärpää pöydälle ja laittaa leukaansa nyrkki.
  • ydin harjoitus on yrittää avata suunsa luotaessa nyrkki vastarintaa.
  • tarvittava toistojen määrä - 8-10 kertaa.

  Miten päästä eroon kaksoisleuka: kotitekoinen naamio, hieronta, selostuksia ^

  kotitekoinen naamio ja hieronta ihon kiristäminen leuka: reseptit

  Lemmikit naamarit päässä toinen leuka

  päätarkoituksena harjoituksia leuka on poistaa sisäiset tämän ongelman syistä, mutta käyttö naamariton tarkoitettu taistelemaan kyynärpäätä tässä ongelmatilanteessa. Harjoitusten jälkeen, on suositeltavaa tehdä yksi vaihtoehdoista maski:

  • Hiiva naamio sen valmistamiseksi laimennetaan ruokalusikallinen leivonnassa hiiva pieneen määrään lämmintä vettä, sekoita kunnes seos on tasaista.
  • Ruokalajit seoksella täytyy kääriä pyyhe ja laita lämpimässä paikassa 30 minuuttia.
  • Taikina olisi iholle, soveltaa side.
  • Pidä kunnes taikina kovettuu, huuhtele lämpimällä vedellä.

  Peruna maski

  • tarpeen tehdä sose kaksi pientä keitettyä perunaa.
  • Take 2 rkl sose ja lisää teetä lusikallinen suolaa, sekoita hyvin.
  • Saatu seos olisi sovellettava leuka, vahvistaa ja pitää side noin 40 minuuttia, huuhtele lämpimällä vedellä.
  • suositellaan lisätä hieman hunajaa kastike paras leuanveto vaikutus. Hieronta

  toisen leuan

  Etikkahappo hieronta

  • on liuottaa lasilliseen vettä tl hedelmäviinietikkaa ja epätäydellinen tl suolaa.
  • Pyyhe on hyvin kyllästetty tähän ratkaisuun, rulla tiukka nippu jyrkästi slam se leuassa.
  • Toimenpiteen jälkeen on suositeltavaa huuhdella iho lämpimällä vedellä.Self-hieronta

  saavuttamiseksi toivottuja tuloksia hieronta tulisi tehdä joka päivä kuukauden ajan, ja yhdistää se harjoituksia kaulan ja leuka. Suorittamaan itse hieronta tarvitset:

  • iholle hieronta kerma tai ruusuvesi;
  • sileä leuka suositellaan keskustasta korviin, kasvaa vähitellen puristusvoima tempo;
  • salakuuntelu ihon leuka sormien suuntaan keskeltä korville;
  • hyppysellinen ja vaivaa iho;
  • loppuun hieronta tulisi tasoittaa ihoa.
  Suosittelemme myös, että luet artikkelin Miten päästä eroon venyttää markkaa: vihjeitä, kotitekoinen reseptejä.

  Miten päästä eroon kaksoisleuka: arvosteluja, video

  Ksenia, 21 vuotias:

  «Olen nuori, hoikka ja kaunis tyttö, jostain syystä minulla on yksi ongelma: kaksoisleuka. Ystäväsi kehotti minua harjoittamaan erityistä voimistelua. Olen tehnyt sen kuukauden ajan. Olen tyytyväinen tuloksiin, koska kertymistä rasvaa ihon alle vähennettiin, ja edessä on ilmeikäs. "

  Marina, 45 vuotias:

  «Iän myötä alkoi huomata ulkonäkö kaksoisleuka menettämisen vuoksi ihon kimmoisuutta. Päätin tarttua tähän ongelmaan vakavasti ja alkaa yhdistää itsensä hieronta, voimistelu ja käyttö naamarit hiivaa. Tietenkin, päästä eroon tästä ongelmasta, en onnistunut, mutta vielä edessä, koska muutokset on jo!".

  Katerina, 33 vuotias:

  «Syntymän jälkeen sain 20 kiloa, mutta vuosi on hyvin ohut ja kohtasi ongelman ulkonäkö kaksoisleuka. Hiiva ja peruna maski kääntyy, kuten joka aamu, tekee harjoituksia kaulan ja leuka viime viikolla. Vaikka suuria muutoksia ei voi nähdä, mutta uskon, että ne ovat selvästi näkyvissä kuukaudessa. "