Kuinka heikentää säteilyn vaikutuksia kehoon
Nykyään jokainen tarvitsee tietää, miten suojautua vaikutuksilta radioaktiivisten aineiden, jotka lääkkeet auttavat estämään niiden vaikutusta radionuklidien tulevan meille vettä, ruokaa, pölyä ja niin edelleen. N.
poikkeuksellinen rooli tässä voi olla monia lääkekasveja. Yksi näistä on peltokorte
hänen ruohoa. Sen koostumus se sisältää srlavo-solenoidit, piihappo, karoteenia, tanniinit ja vitamiineja. Flavonoidit antagonistit radionuklideja. Kortteet yrtti käytettäväksi keittäminen 20 g raaka-ainetta 200 ml: aan kiehuvaa vettä.Keitettiin 5 minuutin ajan, joka on tehty 2 tuntia suodatettiin. Take 1-2 ruokalusikallista 3 kertaa päivässä.Korte on vasta tulehdus munuaisissa.
suojaamiseksi munuaisten ja maksan radionuklidien vakiintunut munuaisten teetä, joka voidaan ostaa briketit valmistettu jauhe arkin op-tosifona( Adjariya).Massa laatta briketti koostuu 60 g 10 viipaletta 6 g Kaada 1/2 kupillinen kiehuvaa vettä viipaleita, keitettiin 5 minuutin ajan.04:00 kiinni, suodatin. Ottaa puoli cup 2 kertaa päivässä.
Parhaat tulokset saadaan yhdistelmä yrttejä munuaisten teetä korte, apila, koivun, lehti punainen mustikka, sianpuolukka jne
Resepti: ottaa korte 40g, teetä munuainen - 40 g, rohtomesikkä - 20 g, sekoita 2.ruokalusikallista hautua kupillinen kiehuvaa vettä 2 tuntia, kanta. Ottaa 1/2 kupillinen 2-3 kertaa päivässä.
ei ole epäedullisempi antiradioaktivnoe vaikutus on ruohoa tai knotweed Knotweed.
Resepti: 3 ruokalusikallista raaka sijoitetaan emali astia, kaada kuppi kuumaa vettä( keitetty), kansi ja kuumennettiin vesihauteessa 15 minuutin ajan, jäähdytetään, suodatetaan, ja jäljelle jäänyt raaka-aineet puristaa. .Tuo keitettyä vettä alkuperäiseen tilavuuteen( 200 ml).Ottaa 1/2 kupillinen 2-3 kertaa päivässä.
hyödyllistä ottaa koivu sieni, karpalo lehtiä.Auttaa
kuten resepti: yksi lasi pellavansiemenet alkua 2-2,5 litraa kiehuvaa vettä, ja keittämistä höyryhauteessa 2 tunnin ajan. Jäähtyä.Take 0,5 kuppia 6-7 kertaa päivässä.
nuori ituja männyn ja kuusen puita auttaa poistamaan radionuklideja. Ituja kuusta tai mäntyä kaataa kylmää vettä, laita tuleen ja anna kiehahtaa. Keitetään 10 minuuttia. Vaadi lämmössä.Aamulla tyhjennä.Pidä jääkaapissa. Kulutetaan lämmön muodossa 0,5 kuppia useita kertoja päivässä.
Altistuminen säteilylle voidaan vähentää käyttämällä oikean yhdistelmän tuotteita, jos ne sisältyvät ruokavaliossa meren kaali, kalmari, punajuuret, saksanpähkinöitä, sipulia, valkosipulia.
edistää poistamalla radionuklidien metioniinia. Se sisältyy raejuustoa, kalaa, munia. Munat ovat parempi käyttää kuuta paistettua kerääntymisen vuoksi kuoren strontiumin ja muiden radionuklidien, joka silloin, kun keitetyt syöttö proteiiniin.
hyödyllistä käyttää vihannes- ja hedelmämehut sekä vitamiineja. Mutta se on hyvä tietää, että liiallinen kulutus vitamiinien voi aiheuttaa pahoinvointia, oksentelua, ripulia, näköhäiriöt, kouristukset.
estää tunkeutumisen radionuklidin kehon ja mineraalivettä "Bordžomi", "Narzan", "Essentuki-4" ja "Essentuki-17", "Arzni" et ai.
tärkeä osa ruokavalio on ihra, hyvitetään suojaavia ominaisuuksia.
tarkoittaa miten saavuttaa voi olla terve, hauskaa ja suuri ikä
Prince Parfeny Engalychev kirjassaan "Tärkeintä opastus sairauksien ehkäisyä ja säilyttämiseen heidän terveenä" julkaistiin vuonna 1808, ja sen esittämistä Keisarillisen Majesteettinsa Aleksanteri I, keisari ja autokraatti koko Venäjän, hän sanoo:
Kuka haluaa päästä vanhaksi ja vasta sitten elää terveellistä ja iloista elämää, on noudatettava yleisiä sääntöjä:
1. ennen kaikkea kiinnittää huomiota itse ja oppia tuntemaan, että elimistöSe on hyödyllistä tai haitallista, siedettävän tai tuomittavaa. Jos luonteesta inhottava tai mitä olet tympääntynyt vältettävä;päinvastoin, tehdä ja syödä kaikkea, on samanlainen kuin kehon.
2. Pakota kaikki voimakkaat intohimot. Liiallinen ilo on yhtä haitallista terveydelle kuin pitkittyneen suuren surun ja julman vihan, suuren pelon. Malice ja kateus heikentävät elintärkeitä voimia ja syövät henkilön vaarallisiin sairauksiin. Siksi nuoresta iästä lähtien tuntee itsenne nöyryydelle ja rauhallisuudelle ja oppii hillitsemään intohimosi. Jos vahva intohimo yhtäkkiä tarttui sinuun, ja jos joku oli vihainen tai pelästynyt kovasti, mene sitten raikkaaseen ilmaan, katsokaa taivaaseen, ajattele Jumalaa ja ennenkuin et syö ja juo, ennen kuin lopetat. Rakkaat kaikki ihmiset, luottavat veneeseen ja toivovat aina parasta.
3. Ole siveä ja vaatimaton;Tuhoa itsessänne kaikki epäpuhtaat ajatukset;ajaa pois kaikesta siitä, että älyttömät himoet herättävät sinua. Katso nopea, kun yksi on, luonnollinen ujo.
4. Ole kohtalainen syömisessä ja juomisessa.Älä syö heti eri ruokia, syödä hitaasti ja perusteellisesti pureskella ruokaa.
5. Pidä päivittäiset aterianne puhdas makeavesi, myös maito. Teetä, kahvia, viiniä ja yleensä kaikkea kuumaa, vain juosta nuoresta ja kypsistä vuosista viinistä, käytä suurta maltillisuutta.
noin. Pidä kehosi puhtaana. Pese kaulasi, niskasi ja jalat puhtaalla vedellä tai pyyhi jäällä.Ja kesällä kylpeä, jossa vesi on kirkas.
7. Älä käytä kapea, paksu ja erittäin lämmin mekko. Pidä vaatteesi puhtaana, äläkä käytä vaatteita, jotka ovat kuolleet huonoissa ja tahmeissa sairauksissa.
8. Jos harjoittelet istuvan elämäntyylin, käytä kaikessa kellonaikaa vapaata ilmaa tunnin ajan. Ole kohtalainen teoksessasi ja älä repäise itseäsi;kun vahva liike, älä anna periksi heti levätä.
9. Kun nuoret ja terveet, älä nuku höyhenpeitteillä, vaan kuivalla sammalilla tai olilla täytetyillä patjoilla, villaa. Laita sängysi raikas ilma. Kesällä pitää ikkunat auki makuuhuoneessa;Älä nuku kuumalla lämmitetyllä huoneella.
10. Pidä mielenrauhasi puhtaana. Lomalla ei ole märkäpyykkiä, kuumia hiilejä, tuoksuvia kukkia, ruokaa, lintuja, eläimiä ja vastaavia.
11. Kun lämmität, älä hiljaa itsesi pian. Vakaa kylmä älä päästä välittömästi lämpimiin tiloihin, äläkä heti laittakaa kätesi lämpimiin uuneihin.
12. Älä tottuta tupakointiin ja tupakointiin.
13. Älä käytä lääkettä, kun olet terve. Jos tunnet huonovointisuutta, älä syö heti, mutta juo enemmän kuin haaleaa vettä.
Ota kuitenkin määrätyt lääkkeet asianmukaisesti.
14. Kuka hallitsee näiden nuorten kanssa, tarkkaillaan huolellisesti, joka vahvistaa kehoa, terveys, karta erilaisia sairauksia ja niiden käyttöikä nauttivat,
voivat pidentää elämäänsä ja saavuttaa vanhaksi ilman sairautta.