Selkärankakipu, kuritus, heikentynyt asento lapsilla ja aikuisilla - Syyt, oireet ja hoito. MFien.

muistutuksen vanhemmille, hoitajille ja terveydenhuollon ammattilaiset päiväkodit, terveyskeskuksissa ja koulut ovat

vuosikymmenellä Natasha O. löytyi selkärangan käyryys - skolioosi .selkärangan epämuodostuma käynnistettiin ja johti muodostumista rivan kohouma ja terävä rajoitus liikkuvuuden rungon. Jos vastaat hyvin korjata alkuperäisessä muodossaan selkärangan kaarevuus, tällaisissa kehittynyt tapauksissa jopa alle pitkäaikaisten kurssi lecheniya- onnistu. Tällaisissa tapauksissa selkärangan kaarevuuden etenemisen pysäyttämiseksi tarvitaan ankara selkäydin- leikkaus. Tämä vaikea toimenpide voitaisiin välttää, jos Natasin vanhemmat olisivat tarkkaavampia lapseensa.

Ja tässä on toinen esimerkki. Yksitoista Yura K. lääkärit määritetään asennon häiriö( yksi lapa korkeampi kuin muut terät erotetaan rintakehän, kulki selän yli).Neuvojen lääkärin vuodeksi Jura säännöllisesti tutkiva fysioterapia kotona ja erityiset korjaavat voimistelu ja kehittänyt oikea asento.

ryhti kutsui henkilön kykyä pitää kehon eri asennoissa. Asenne voi olla oikein ja väärin.

oikea asento on nimeltään tavanomainen asento rentoutunut seisoo henkilöä, jolla on kyky ilman kohtuutonta rasitusta pitää aktiivisena kehon ja pään. Henkilö, jolla on oikea asento laukaisun, olkapäät laskea ja hieman rento, rinta ulos, vatsa vedetty ylös, jalat edetessä polven nivelissä( Fig. 1).

ihminen ei tiedä, miten oikein pitämään kehon, seisovat ja kävely taivutettu jalat, hartiat kyyryssä, pää alaspäin ja olkapäät, törröttää hänen vatsaan. Tämä ei ole vain ruma, vaan myös haitallinen. Heikossa asennossa sisäelimiä on vaikea työskennellä.

Kuv.1. Oikea asento.

ilmensivät yhdenmukaisesti fysiologista käyrät selkärangan, hartiakaaren, nännit, suoliluun, lapaluun, pakara taittuu samalla tasolla. Vyötärön kolmiot ovat yhtä suuret molemmin puolin. Rivin spinous prosesseja on selkeä.

vääriä asentoja( slouching, liiallinen poikkeama selkärangan eteenpäin - lannelordoosi tai takaisin - Kyfoosi, selkää) ja sivusuunnassa kaarevuus selkärangan - skolioosi ovat melko yleisiä esikouluikäisten lasten ja varhaisen kouluikäisiä erityisesti. Tämä on useimmiten fyysisesti heikentyneitä lapsia, jotka ovat kokeneet vaikeita sairauksia varhaislapsuudessa tai kärsivät jonkinlaisesta kroonisesta sairaudesta. Siksi on erittäin tärkeää, että nämä lapset järjestävät asianmukaisesti liikuntakasvatuksen varhaislapsuudesta. Tämä edistää lapsen luuston ja lihasten normaalia kehitystä( erityisesti selkä- ja vatsan lihaksia).Jos näiden järjestelmien kehityksessä on poikkeamia, on olemassa useita ruuhkautumista, jotka voivat myöhemmin toimia selkärangan kaarevuuden syynä.

Asentoa kehitetään lapsen kasvun ja kehityksen prosessissa. Luonnon ihmisen asentoon vaikuttaa voimakkaasti selkäranka. Selkäranka antaa rungon pystyasennon, tukee pään ja ylävartalon raskautta.

Äidin kohdussa sikiön selkä on yhtenäinen kaari. Välittömästi lapsen syntymän jälkeen selkä suorautuu lähes suoraan. Tästä hetkestä alkaa ryhti muodostuminen. Kun vauva alkaa päänsä kohotetussa paikassa, kohdunkaulan selkä muodostaa mutkan eteenpäin( kohdunkaulan lordoosi);kun lapsi alkaa istua Rintaranka muodostetaan taivuttamalla, selkä menosuuntaan( Kyfoosi), ja kun se alkaa mennä, selkärangan kaarevuus muodostetaan pullistuma osoittaa eteenpäin lantion( lannenotko).

Selkärangan pään vikoja ja kaarevuutta voi esiintyä myös alkuvaiheessa. Järjes- telmän rikkomiseen on monia syitä.Jotkut niistä määräytyvät lapsen terveydentilan ja fyysisen kehityksen perusteella, toiset - ympäröivä ympäristö.Kaikista tekijöistä ja syistä tärkeä rooli hyvän asenteen kasvattamisessa on riittävä ravitsemus. Vitamiinien, ruuan sisältämien mineraalisuolojen puute heikentää lapsen luuston ja lihasten tilaa ja heikentää huonoa ryhtiä.

Kuva 2.Tällaiset positiot auttavat väärän asenteen muodostamisessa.

Yleisin syy posturaalisten häiriöiden hoitamiseen on joko rungon lihasten heikkous tai rungon epätasainen kehitys. Vauvan pysyvä yllätys toisaalta, yrittää istuttaa liian aikaisin,

laittaa jalat tai oppivat kävelemään vauva on liian pehmeä ja notko sänky, pitää lapsi kävellessä yhdessä ja samassa kädessä, ei vastaa kasvua vauvan kalusteet, vaatteita, väärä paikka neuvottelupöydässä, lukeminen ja piirustuksen sängyssä, yllään portfolio yhdessäja sama käsi, lapset pyörällä aikuisille kehyksen alta, tapana seisomaan tukea toinen jalka, jatkuva tauti( riisitautia) tai usein sairauksia, jotka heikentävät elimistön, epätyydyttävä yleistä lapsi tilassa( passiivinen paitsi mikään kävelee, riittämätönintramuraalinen moottoritila) ja monet muut asiat edistävät virheellisen asennon ja asennon muodostumista.

Yleisimmät asentoon kohdistuvat loukkaukset ovat taipuvaisia. Minä kumartui mies painoi päänsä, olkanivelen aikaistetaan, rinnassa on litteä, pyöreä selkä, siiven muotoinen terät.

kyfoottisen asento on ominaista lisääntynyt kohdunkaulan ja lannerangan kaarevuus. Kun lordotic asento lausutaan kaarevuus selkärangan lannerangan eteenpäin. Suoratettu asento( tasainen selkä) on luonteenomaista pienten taipumien selkäranka. Aluksi asennon häiriöt eivät aiheuta selkärangan muutoksia. Mutta jos väärä asento muuttuu tavanomainen, ja syyt, jotka edistävät ylläpito vääriä asentoja, ei eliminoida, sitten on muutoksia selkärangan. Selkäri alkaa mutkautua, on skolioosi.

Scoliosis on selkärangan sivuttainen kaarevuus. Sivurajoittumisen lisäksi skolioosissa muodostuu rypytysherkkuja.

Scoliosis voi olla synnynnäinen ja hankittu. Synnynnäinen skolioosi liittyy usein poikkeavuuksia selkärangan( epänormaali kehitys.) -. Tarpeeton nikamien tarpeeton reunat epäkohta transversaalihaarakkeiden fuusio kahvat ja prosesseja, halkeama kaaria, kiila nikamien jne synnynnäinen skolioosi muodostavat noin 5%, ja loput 95%syntyvät kehon kehityksessä ja kasvussa.

Kuv. Kuvio 4.Kuvio 3.5. Kuv.6.
Kephotic-satula, looginen tasainen
-asento.ryhti.(Suoristettu asento)

joukossa hankittu scoliosis erottaa:

a) rachitic vuoksi siirretään riisitauti;

b) tavanomaiset tai, kuten niitä kutsutaan, koulussa skolioosi tapahtuu taustalla väärä tavanomainen asennot ja väärä asento:

c) staattinen skolioosi, tapahtuu, kun väärälle puolelle seisoo lantion;tämä on usein havaittavissa alaraajojen epätasaisella kehityksellä( toinen raaja lyhyempi kuin toinen);

d) paralyttinen skolioosi, joka esiintyy, kun rungon lihakset vaikuttavat;tämä liittyy useammin siirrettyyn polioon.

muut hankinnat skolioosin( arpi - leikkauksen jälkeen rinnassa, laajojen kiristämisen arvet johtuvat palovammat, traumaattiset - kun eri vammoja, reflex kipu - usein pohjalta hermojuuriin) esiintyy harvemmin. Suurin kaarevuus selkärangan, on kolme astetta Skolioosin:

ensimmäisen asteen skolioosista on ominaista vähäinen poikkeama sivusuunnassa selkärangan keskiviivasta.

toisen asteen on ominaista voimakas poikkeama keskiviivasta selkärangan, ja alkaa kylkiluun kohouman.

Kolmannen asteen skolioosista on ominaista jatkuva ja voimakkaampi muodonmuutos rinnassa, suuri reuna-selkärangan kohouma ja terävä rajoitus liikkuvuuden selkärangan.

Kuva7.Kuvio 8.
Ensimmäisen asteen Toisen asteen skolioosin skolioosi

Kuva9.Kolmannen asteen skolioosin

Diagnostics selkärangan skolioosi, kumartua, vääriä asentoja

menetelmää tunnistaa skolioosi ja huonot työasennot On tutkimisen lapsen. Tarkastus on tehtävä hyvässä valossa, jolla on erilainen tilanne lapsen, jolla on riittävä lapsen alastomuutta. Tutkimus on tehtävä hitaasti ja määritellyssä järjestyksessä: etu- ja takapinnan rungon puolella, kun kehon kallistaa eteenpäin, makuulla.

ei pitäisi olla ääneen ilmaista mielipiteitä erilaisista poikkeamat asento, merkitty lapsi. Kuulo näitä huomautuksia, lapsi yrittää korjata väärä asento, mikä hämmentää sekä vaikeuttaa diagnoosin varhainen muotoja skolioosi.

Kun edestä katsottuna lapsen kiinnittää huomiota pään asentoa, hartianseutu ja taso nänni, muoto rintakehän ja vatsan, asema rungon, symmetrinen kolmiot vyötärö( välinen etäisyys käden ja lasketaan loven vyötärö), jalka muoto.

katsottuna takaosasta lapsen on tarpeen kiinnittää huomiota pään asentoa, hartianseutu tasolla terien asento( niiden taso, etäisyys selkärangan, täydellinen sinetti rinnassa), vyötärö symmetrinen kolmiot, symmetrilinje okahaarakkeisiin taso suoliluun luun.

Kun kallistettu runko( leuka on vasten rinnassa, ja aseet roikkuu vapaasti) kiinnittää huomiota linja okahaarakkeisiin puolesta symmetriaa helpotus rinnassa, kun läsnä on lihas tyyny lannerangan alueella ja kylkiluun kyttyrä.

Kun sivulta katsottuna, asento pää, tai lisääntynyt tasaisuus fysiologisen käyrät selkärangan rinta- ja lannerangan.

Kuva10.Lausutaan kylkiluu kyttyrä oikealla ja lihasten tyyny lannerangan alueella vasemmalla. Spinous-prosessien linja on kaareva. Katkoviiva ilmaisee ulkoasun oikeaan asentoon.

Asianmukaista ryhti ja puute selkärangan kaarevuus tutkimuksessa lasten löytyi omistaa suoraan pää symmetrinen järjestely lapojen sheynoplechevyh linjat, kainalon taittuu, suoliluun luut molemmin puolin, ja kun läsnä skolioosin ja vääriä asentoja symmetria rikkoa niitä vaihtelevasti riippuen asteen skolioosinja posturaalivikoja.

tärkeää määrittää pituuden alaraajojen( etäisyys etummaisen parempia suoliluun loppuun ulomman nilkan).Yleensä raajojen pituuden tulisi olla sama. Meidän havainnot osoittavat, että suurin osa lapsista lähetettiin kuulemista lääketieteen ja urheilu klinikalla, on puutteita ryhti ja selkärangan kaarevuus se johtuu lyhentäminen yhdellä jalalla( noin 35%).Kaaren pituuden mittaaminen on taustalla, jalat yhteen;On muistettava, että kärki nenä, napa ja linja pysähtyy yhteydet ovat samalla suoralla. Jos tätä tilannetta havaitaan, raajojen lyhentäminen voi joskus havaita silmällä.

tunnistamisessa selkärangan kaarevuus ja asento häiriöt tulisi välittömästi aloittaa hoito, rikkomisesta asennon ja skolioosin voi edetä nopeasti ja johtaa vakaviin seurauksiin( costovertebral kohouma, vamma).

varhainen havaitseminen posturaalinen vikojen varhaisen muotoja skolioosin ja varhaisen hoidon pitkäaikaisessa käytössä korjaavat voimistelu antaa edullisempi vaikutus. Skolioosi alkuperäisen aste ja rikkoo asento korjataan liikunnan erityislaatuisia, edistää poistoa selkärangan noidankehästä ja vahvistaa tietyt lihasryhmiä.

kaarevuus selkärangan liittyy lyhentäminen alaraajojen, korjattu korvaus jalka pituus. Riittää, kun tyrmätä kantapää tai kantapää pohjallinen laittaa alle määränä lyhentäminen. On muistettava, että on välttämätöntä kantapää kengän kadulla ja kotona vauvan kengät.

Late havaitseminen skolioosi ei useinkaan ole mahdollista korjata kieroutunut selkärangan asentoa ja jopa pysäyttää etenemisen kaarevuus selkärangan liikuntaa. Tällaisissa tapauksissa on välttämätöntä turvautua vakavaan toimenpiteeseen selkärangan kiinnittämiseksi.

TERVETULOA!Omaishoitajat ja terveydenhuollon ammattilaisille päiväkodeissa ja kouluissa! Havaitseminen ja poistaminen loukkaukset ryhti ja skolioosin tärkeä rooli suhde sinun. Ole varovainen! Seuraa lapsia!

Vain sinä voit ajoissa huomata ensimmäisen asennon häiriö ja skolioosi( roikkuvat lapaluiden ja toisaalta, kumartua, sivusuunnassa kaarevuus selkärangan, ulkonemasta kylkiluut).

Jos löydät nämä lapset, lähetä ne välittömästi lääkärille neuvoja.

REMEMBER parhaiten onnistui alkuperäisessä muodossaan selkärangan ja vääriä asentoja!

hoito skolioosin selkärangan, kumartua, vääriä asentoja

Ennen skolioosi täytyy saada paitsi kliinisen lisäksi radiologisia todisteita asteen skolioosin. Mukaan X-ray voi paljastaa syy skolioosin määritetään vääntö, koko kieroselkäinen kaari, rakenteelliset muutokset, oireita nivelrikko.

Ortopediset lääkärit hoitavat skolioosia. Selkärangan manipulointi( liikunta, manuaalinen hoito, hieronta) saa suorittaa vain korkeasti koulutetut asiantuntijat, joilla ei ole terveydelle haittaa. Joissakin skolioosimuodoissa manuaalinen hoito on vasta-aiheista. Skolioosin hoito alkaa ennaltaehkäisevillä toimenpiteillä elämän järjestämiseksi. Tähän sisältyy järjestäminen työtilan( työpaikalle skolioosi ole laahustaa ja peretruzhdaetsya selkäranka), unen järjestö( pehmeä sänky aiheinen), oikea ruokavalio, säännöllinen kävely. Kaikki tämä on hyödyllistä skolioosin ehkäisemiseksi.

Yleensä skolioosihoito koostuu kolmesta vaiheesta: aktiivinen vaikutus kaarevuuteen, kaarevuuden korjaus, selkärangan oikean paikan kiinnitys. Kolmas vaihe on vaikein. Rentoa tai ei työtä lihaksia takana olisi koulutettava erityisellä lääketieteellisellä voimistelu, jonka erikoislääkäri nimittää, riippuen sairauden asteesta ja skolioosin luonteesta tässä potilaassa. Ohje tulee derotiruyuschego yllään korsetti, uinti, tasapaino koulutus, koulutus skolioosi selkärangan rentoutumista tekniikoita, ja selkälihaksia. Oikean asennon muodostuminen skolioosin hoidossa normalisoi sisäelinten työn.

Scoliosis hoitomenetelmät

Scoliosis hoitomenetelmät voidaan jakaa kolmeen ryhmään: korjaava terapeuttinen fysioterapia, erityisten korjaavien laitteiden käyttö, kirurginen hoito. Hoitomenetelmän valinta riippuu ennen kaikkea skolioosin kehittymisasteesta. Käyttötarkoitusta suositellaan alkaen II asteen tasosta. Laitteet hiljattain käytetty paljon harvemmin, koskaniiden soveltaminen alkuvaiheessa skolioosi on sopimatonta, ja myöhemmin - maloeffektivno. Veduschim hoidon fysioterapia pyritään lisäämään lihasjänteys yksi puoli selän ja rentoutua muut, vahvistamista nivelsiderakenteen, jne.

Fysioterapian harjoitusten kompleksi skolioosiin:

1 - aloituskohta seisoo varpailla kädet ylös ja lukittu lukkoon;tuottavat kääntöverkon puolelta toiselle.
2-lähtöasento seisoo, jalat olkapään leveys toisistaan, kädet laskettu;liukuva liike käden puunrunkoa pitkin ylös olkapää nostaa varsi ja ylävartalon samanaikaisesti kallistetaan vastakkaiseen suuntaan, ja toisaalta liukua jalka, sitten sama toiseen suuntaan.
3- lähtöasento seisova, jalat olkapään leveys toisistaan, kädet laskettu;yksi varsi nostetaan ylös ja vedetään takaisin samalla, kun vetää toista kättä samanaikaisesti;toista useita kertoja vaihtamalla käsien asentoa.
4- alkuperäisen seisovan asennon, jalkojen lavan leveys toisistaan;nosta kädet ylös, samanaikaisesti nurjana päinvastaiseen suuntaan. Toisaalta on taakse takana. Toistetaan useita kertoja, muuttamalla käsien asentoa rinteillä yhdessä ja toisella puolella.
5- seisoo sivuttain seinään ja pitovarret( allekkain edellä), että poikkipuu, asennoltaan vahvistettu rinne puolella.
6- lähtöasento yhdellä polvella, kädet vyötäröllä, yksi varsi nostaa ja samanaikaisesti kallistetaan vastakkaiseen suuntaan.
7- alkuperäinen sijainti vatsan varrella. He leviävät käsiinsä sivuille ja samanaikaisesti taivuttavat.
8- alkuperäinen asento makaa vatsaan. Kädet ulottuvat eteenpäin, nostetaan rungon yläosa ja samanaikaisesti yksi jalka. Toistetaan useita kertoja, muuttamalla jalkojen asentoa.
9 - vatsan varrella oleva alkuperäinen asento. Vedä kädet kiinni kiinni, nosta kädet ylös, luiskahtaa ja palaa alkuperäiseen asentoonsa.
10- lähtöasento kaikissa neljäsosissa. Nosta yksi käsi ja vedä samanaikaisesti vastakkaista jalkaa ja palaa sitten aloitusasentoon. Toistetaan useita kertoja, muuttamalla käsien ja jalkojen asentoa.
11- alkuasento, joka istuu jalkoihin taivutettuna itsessään. Ne nostavat käsiään ylöspäin, luiskahtaa ja samanaikaisesti vetävät vastakkaisen jalan. Sitten he palaavat alkuperäiseen asemaansa. Toistetaan useita kertoja, muuttamalla käsien ja jalkojen asentoa.
12- Aloitusasema on kaikissa neljäsosissa. Kääntäkää kehoa vetäen käsivarsi puolelle ja palaa lähtöasentoon. Toista useita kertoja ja toisella puolella.
13-14 - seisoo polvilleen ja nojaa kämmenelle, liu'uttamalla käsivartensa eteenpäin ja vetämällä heidät polvilleen.
15 - epäsymmetrinen ripustettu seinään - yksi varsi on laajennettu( kaarevuuden puolella) ja toinen on taivutettu.
16-17 - indeksoinnin polvillaan, vetämällä vuorotellen oikealla ja vasemmalla, ja samalla vetää jalkansa.
18 - istuu vino istuin, jonka pinta on kallistettu suuntaan kaarevuus selkärangan, yksi käsi hihna, ja toinen( kaaresta) tehtaalla päänsä taakse.
19 - istuu vino istuin, jonka pinta on kallistettu suuntaan selkärangan käyristyminen, tuottaa vartalon vastakkaiseen kaarevuus.
20( viimeinen harjoitus) - makaa selällään, venytetty, kädet rungon päällä.

tehokkain pysyvä ammatti fysioterapia fysioterapia( kuten apapratnoy ja balneologinen), manuaalinen terapia, akupunktio ja hieronta. Optimaalisessa versiossa tällaiset hoitokurssit toteutetaan parantolaitoksissa.

Virta hoidossa skolioosin

tasapainoinen ruokavalio potilaiden hoidossa skolioosin kiinnitettävä erityistä huomiota, erityisesti proteiinin komponentti. Loppujen lopuksi proteiinituotteista peräisin olevat aminohapot ovat muovimateriaalia lihaskudoksen regenerointiin( ennallistamiseen).Lasten ja nuorten ruokavaliossa tulisi olla eläin- ja kasviperäisiä proteiineja. On huomattava, että eläinproteiinit Naib-Lee korkealaatuisesta aminohappokoostumus siis liha, kala, äyriäiset, maitotuotteiden, munien tulee ottaa sille kuuluvan paikan ruokavaliossa potilaiden skolioosi.

ehkäisy skolioosin ja vääriä asentoja

kouluiässä, sinun täytyy kiinnittää hyvin tiiviisti lapsen asento harjoittelun aikana, kieltää päällään salkkujen ja laukkuja kirjoja yhdellä kädellä.Edullisimmassa reput ja laukut, erityisesti supitorami estää alentua. Työpaikka lapsen, koulussa ja kotona, olisi järjestettävä pravilno. Zanyatiya ja loput on vuorottelevat oikein. Suuri osa ennaltaehkäisyssä annetaan fyysiselle kulttuurille ja urheilulle. Suosituimpia ovat uinti, soutu, rytminen voimistelu. Dancing( folk, vuonna pallo, urheilu) mukaisesti toimivaltaisen pään edistää myös muodostumista oikean asennon ja tasapainoista kehitystä tuki- ja liikuntaelimistön.

Apulaisprofessori GE Egorov
Novokuznetskin kaupungin lääketieteellinen ja urheiluklinikka, Novokuznetsk GIDUV: n fysioterapian, fysioterapian ja balneologian laitos.