Ravitsemus vuoden ja puolen vuoden kuluttua
Olennaiset muutokset kaikkiin kehon järjestelmiin, mukaan lukien ruoansulatus. Maidon hampaiden kasvu, joka päättyy vasta kolmannen elämänvuoden alussa, jatkuu. Lisää mahalaukun kapasiteettia. Ruoansulatuskanavan, maksan ja haimatoiminnan toiminta paranee edelleen. Paksusuolen on vakiintunut tietyn mikroflooraan, joka auttaa hajottamaan selluloosaa syntetisoida B-vitamiinia, ja samalla on uhka ei ole vielä täysin muodostunut suolen este toiminto. Parempi kyky paitsi erottaa, mutta myös muistaa eri elintarvikkeiden ja ruokien maku. Se tuotti selvän hyväksymisprosentin, ruoansulatusta ja edistäminen ruokaa syödään sekä jätevesihuollosta aineita. Perushygieniaosaamista muodostetaan. Näiden ominaisuuksien huomioon ottaminen määrää lapsen ruokintaohjeet vuoden neljännestä puoliskosta.
Lapset vuoden neljännellä puoliskolla pyyhi ruoka ei ole välttämätöntä.Sen pitäisi olla hyvin keitetty, haudutettu ja vaurioitunut haarukalla. Paistettuja ruokia tässä iässä ei ole esitetty.
Toisen elinvuoden loppuun mennessä ruoansulatuksen voimakkuus heikkenee. Vatsan kapasiteetin kasvu näyttää olevan edellä vaaditun määrän ruokaa. Ruoasta on mahdollista vaihtaa määrällisesti. Lounas annetaan lapselle hieman suuremmalla määrällä.Näin valmistetut elimistön kykyä saada tulevaisuudessa suurin osa päivittäistä ruokavaliota ensimmäisellä puoliskolla päivä.
Elintarvikkeen laatuosa on otettava huomioon. Ensimmäisenä aamuna ja eilen illalla ruokinta tulisi koostua suhteellisen helposti sulavia ruokia: kasvis tai hedelmä soseen ja erilaiset viljan( 150 g), tuote, rahka. Voit juoda niitä kefirillä, jogurtilla, maidolla( 100 g).Yhteensä 700 grammaa maitoa päivässä toisen vuoden lapselle.
lounas pitäisi koostua kolme kurssia: neste keitto tai hierotaan näytön 100 Borsch g( puoli lasia), joka on suhteellisen paksu Kasvissose( 70-80 g), lihan tai kalan( 60 g) höyryn muodossa pihvit, lihapullia ja keitetyt jauheliha, maksa pate. Kolmantena halutun hedelmä- tai marja mehu, soseuttaa hedelmät ja marjat, hedelmäjuomat, hyytelöä ajoittain( 10 g) oli virkeänä mehua.
Lisäksi neljäs elävä puoli lapsista jo voidaan antaa ennen aterioita illallista muodossa salaatteja, vihanneksia ja hedelmiä, jotka tietysti on raastettu( silputtu porkkanat omenoita, muussattu keitettyä punajuurta smetanan ja sitruunamehu, raastettu kurkku, kuorittuna tomaatti).Salaatin määrä on pieni, 1-2 rkl. Sen tarkoituksena on edistää ruokahalua ja edistää ruoansulatusta.
Iltapäivän välipala, se on yleensä 10-15% päivittäisestä annoksesta. Käytännössä välipala vähentää maidon tai jogurtin( 100-150 g), keksit( pulla) ja hedelmä- tai marja sose( 100 g).Juustokastikkeita saa käyttää, jos ne eivät ole muissa ruokinnassa. Yhteenlaskettu päivittäinen määrä ruokaa vaihtelee välillä 1100-1200
Jos lapset varhaisemmassa iässä kasvissoseisiin valmistettu perunat, kaali, punajuuret, porkkanat yhtä suureen osaan, on mahdollista vaihdella koostumuksen vihanneksia tänä aikana, kun otetaan huomioon maun lapsen tarpeet. Sen sijaan kasveista perunasta ei saa vähentää pelkästään perunoita. Perunan tärkkelyksen korkea pitoisuus vaikeuttaa sulattamista, etenkin muiden vihannesten puuttuessa. Perunan päivittäinen määrä on erittäin helppoa. Nämä ovat kaksi perunaa, jotka ovat suunnilleen yhtä suuret kuin lapsen kamerat. Kokonaismäärästä jäljellä vihanneksia päivässä - 150-200 g niistä voidaan valmistaa monimutkaisia kasvissoseisiin päivittäin, tai yksinkertaisemmin, mutta erilainen viikonpäivinä.Joukko vihanneksia, lisäksi kaali, porkkanat, punajuuret, nauriit olisi sisällytettävä, herneitä, kesäkurpitsaa, kukkakaalia, sipulia. On hyvä käyttää erityistä baby-säilykkeitä vihanneksena. Dvuhsotgrammovry purkit soseuttaa tarpeeksi kahteen annokseen päivällä, tai se voidaan uudelleen päästää toiseen päivään. Avattu purkki on suljettava tiiviisti kansiin ja säilytettävä jääkaapissa.
Kashi on yksi ravitsevista aterioista vauvanruokaa varten. Runsaasti tärkkelyspitoisia aineita, niitä pilkkoidaan suhteellisen pitkäksi ja koko ajan täydentää kehoa energiaa. Nyt puuroa osoitettu pienempi paikka ruokavaliolla, kuten kävi ilmi, että useat viljakasvit( vehnä, josta tuotetaan mannasuurimot, Artek muut, kaura) sisältää fytiinihappo, joka antaa kalsiumin imeytymistä ruoka, mikä luo edellytykset syntymistäja vaikeampi kurkkukurssi. Kasvisruokien sisällyttäminen päivittäiseen annokseen poistaa tämän haittapuolen. Samoin lisäämällä rusinoita, luumuja, kurpitsasoseita, hilloja tai hilloa. Kasha aluksi on suositeltavaa kokata vettä niin, että viljan jyvät ovat hyvin paisuneet ja lisää maitoa. Viljan yhdistäminen maidon kanssa tuo koko aineen kompleksin, jota tarvitaan sen kehittämiseen. Huuhtele rumpu kuumalla vedellä ja keitä se. Ominaisuus keitto puuroa / on se, että keitto viljanjyviä on laminoitu ja täydellinen pehmentävä niitä tarvitsee tietyn ajan 20 minuuttia mannasuurimot, kaurahiutaleita - 30 minuuttia, riisi - 40-60 minuuttia, tattari - 1 -1,5 tuntiakaurahiutaleita ja helmihiutaleita - 2 - 2,5 tuntia. Kypsennetty tällä tavalla puuroa ei ole helpompaa sulattaa, vaan myös täydellisemmin.Öljyä puuroa lisätään ennen kuin se tarjoillaan pöydälle.
On suositeltavaa antaa eri puuteri viikossa: kerran palan, kahdesti tattari ja kaura, kun riisi. Voit satunnaisesti vaihtaa valikosta hirssiä, helmi-ohraa, ohra-puuroa ja keitettyä vermiselliä.Puolivuohi on annettava vain makeana ruokana lounaan lopussa tai keskipäivällä.
Ensimmäinen lounaslaippu( borsch, keitto tai keitto) valmistetaan pääsääntöisesti lihaliemessä.Borsch tai keitto on suositeltavaa, koska ne sisältävät enemmän vihanneksia.Älä ota keittoja, riittää kypsentää niitä kahdesti viikossa. Ensimmäinen ruokalaji toisen elinvuoden lapselle valmistetaan erikseen, eikä sitä lainata yhteisestä pannusta.vauvan vihannekset on keitettävä pidempään, tulee pieniä, ja tavallista aikuisten mausteet( tomaatti, paistettua sipulia, paprika, laakerinlehti ja muut mausteet), ei hyödytä lasta. Keitot on yleensä keitetty viljoilla tai pastaa.
On välttämätöntä sisällyttää kalakaappi viikoittaiseen ruokavalioon ja joskus maitoon. Kalakeittoa tulisi valmistaa tuoreista tai pakastetuista kaloista, mutta ei kalajauhoista, maustettu runsaasti mausteista. Jos lientä valmistetaan pieniä tuoreita kaloja, se on suodatettava huolellisesti ennen vihannesten levittämistä.Maitokkeen koostumus voi olla hyvin erilainen, mutta kaikki keitot ovat käytännöllisesti katsoen samanlaisia. Siksi maitokalaa voidaan keittää, koska se on tavanomaista perheessä.On suositeltavaa antaa vauvan maitokäsi, joka on juuri valmistettu. Kuten puurassa, maito lisätään ruoanlaittoon.
Toinen ruokalaji sisältää proteiinikomponentin( lähinnä lihaa, joskus kalaa tai juustoa).Lihaa( vasikanliha, vähärasvainen naudanliha tai kani, joskus kana) vapautuu elokuvista ja luista, kulkee lihamyllyn läpi. Tästä täyteaineesta valmistetaan lihapullia, lihapullia, höyryrehuja jne. Joissakin tapauksissa keitettyä lihaa käytetään täytteenä.Samoin valmistetaan ruokia kaloista. Makkarat( makkarat, makkarat, keitetyt makkara, vaikka meatless lajikkeet), savustettu ja suolattu kala eivät ole sallittuja ruokavaliolla lapsen toisen ikävuoden. Heillä on paljon mausteita ja suoloja, lihaa on melko kova ja lapsen kyky pureskella ruokaa tällä iällä on edelleen riittämätön. Tässä suhteessa makkaroiden, suolakurkkujen, savustettujen tuotteiden, rasvan, käyttö voi olla terävä ruoansulatuskanavan häiriö.Lapsi ei saa syödä markkinaruohoa ja teräjuustoa ilman alustavaa lämpökäsittelyä, koska bakteerien saastuminen voi tapahtua epäpuhdas ruoanlaitto. Joten sinun pitäisi käsitellä kaikki raejuustoa, joka ei ole kypsennetty omin käsin. Käytössä
syömään jälkiruoka suositeltavaa liemeen, soseuttaa hedelmät ja marjat, hedelmät säilytetään lasten, mousse, soseet, joskus päivittänyt hyytelöä.
Toisen elinvuoden lopulla lapsella on oikeus 60-70 grammaan leipää.Tämä sisältää 20 grammaa musta tai harmaa leipää, 40 grammaa valkoista leipää ja 10 grammaa keksejä.Leipä ei ole vain elintarvike. Pureskella auttaa vahvistamaan, että hampaat ja ikenet, junat reseptorit suun limakalvon ja nielun tunne kiinteiden ainesosien ruokaa. Vältä kakkuja, piirakoita, voileipävalmisteita, koska pullat sisältävät elintarvikkeita, joita ei suositella toisen elinvuoden lapsen ruokavalioon.
Lapset rakastavat makeisia, he ovat innokkaita päästäkseen heihin, ja vanhempien on joskus vaikea riistää makeasta lapsesta. Karkkia, vaahtokarkkeja, hyytelöt, marmeladia, Karkkitankoja täysin hyväksyttävää kuin makea jälkiruoka keino kannustaa ja juhlava lahja. Samalla, suklaa, suklaata ja muita suklaatuotteita antaa lapsilleen ensimmäisen elinvuoden pitäisi olla, koska ne ovat liian kiihottaa hermostoa, aiheuttavat usein allergisia ihottumaa iholla ja limakalvoilla, hidas peristaltiikkaa.
voidaan kuluttaa päivittäin Jotkut tuotteet( leipä, peruna, hedelmät, vihannekset, sokeria, lihaa, voita ja maitoa) tulee ehdottomasti ottaa sääntöjä joka päivä, toiset( viljat, kalaa, munia, tuorejuustoa, smetanaa), alkaenNiiden päivittäistä annosta ei voi valmistaa erillistä astiaa. Kalaa ja juustoa ruokia annetaan kerran viikossa alkaen viikolla tuotteen käyttömäärä
Aineenvaihduntahäiriöt liittyy eksudatiivisia taipuvaisille voivat joissakin tapauksissa johtaa häiriöitä hermostoputken säätelyssä näitä prosesseja. Rytmi häiriintyy liikkuvuudessa keuhkoputket näyttävät lyhyt määräajoin kouristukset keuhkoputkien lihasten, keuhkoputkien onteloon muutetaan, on joitakin vaikeuksia liikkumisen uloshengitysilmaa. Se ilmenee eräänlainen vinkuminen, kaapimalla sävyjä hengitys, joka toimii ulkoisena merkkinä astmaatikko keuhkoputkentulehdus. Tämä tila ei ole keuhkoastma, vaan vain astmaattinen komponentti. Se pahentaa vilustumista ja vaatii tiettyjä säätöjä hoidossaan.
liikatuotannon nenän ja keuhkoputken lima, jatkuvasti joutumassa mahaan, voi aiheuttaa tai edistää krooninen tulehdus mahalaukun limakalvon. On merkkejä dyspepsia: röyhtäily, pahoinvointi, epämiellyttävä tunne ylävatsan alueella syömisen jälkeen, vaalea pinnoite kielen, jyrinä vatsassa. Lapset menettävät ruokahalunsa, ovat hikoilevia, ärtyneitä ja usein valehtelevat lyhytaikaisesta, epävakaasta kipuisesta vatsaan. Näitä kipuja aiheutuu suoliston sileän lihasten kouristuksista.
limakalvoja virtsateiden johtavia teitä eksudatiivisen taipuvaisille toisessa ja kolmannessa elinvuosia joillakin lapsilla näkyvät vain pieniä vaihteluja virtsan koostumukseen, kun taas toiset - nopeutettava kivulias virtsaaminen. Tällaisia lapsia tutkittaessa diagnosoidaan virtsarakon, munuaisen lantion eli pyelocystitisen kuva.
Jotkut lapset eksudatiivisia taipuvaisille vuotiaista 2-3 vuotta voi yllättäen olla äkillinen turvotus silmäluomien tai huulet. Tämä on ns. Rajoitettu angioödeema, johon liittyy pääsääntöisesti ruokavalion virheitä.
Tämän ikäryhmän lapsilla havaitaan muutoksia imusuonissa. Ajoittaisen turvotusta kohdunkaulan, kainalon, nivusimusolmukkeita lisääntyvien lymfaattisen elementtejä nenänielun ja nielurisat ja kitarisojen. Pinnallaan syvälle taittuvat( lacunae) muodot, joihin ruoka-aineet pääsevät. Nämä taittuvat punaiset, märkivä sulakkeet näkyvät heissä, joskus räjähtää.Usein tulehdus risat( angina) kauhea paitsi, joita liittyy korkea kuume ja kurkkukipu, mutta myös se, että on vakio painopiste infektion allergisoivia organismi.
Tänä ikäkaudella vilustumiset ja ravitsemukselliset virheet ovat sairauksien tärkeimpiä syitä.Siksi on kiinnitettävä erityistä huomiota lasten pitkäaikaiseen oleskeluun ulkona, kovettumismenetelmien toteuttamisessa. Pukeutuminen lapsille on helppoa, ylikuumeneminen ei ole yhtä vaarallista kuin hypotermi.
Ruokavaliota exudatiivisessa diateesissä tulee noudattaa yhtä tiukasti kuin ensimmäisenä elinvuotena. Kun eläimiä käytetään väärin proteiinien ja rasvojen kanssa, on taudin vaikea paheneminen. Tästä seuraa, että kaikki näiden lasten ylensyöt ovat erityisen haitallisia.
vauvat eksudatiivinen taipuvaisille, luovutuksen, jossa nesteen kertyminen ihonalaiseen kudokseen, on tarpeen rajoittaa suolan käyttöä.Tämä aiheuttaa luonnollisen vähenemisen juomisen tarpeessa.
Monenlaisia ruokaa toisen elinvuoden vaatii joidenkin asetusten, joten se ei aiheuta pahenemisen exudative taipuvaisille.
ulkopuolelle ruokavaliossa munanvalkuaista ja siipikarjan lihaa, koska ne koostuvat pienten molekyylien, jotta ne voivat osittain tunkeutua modifioimattomassa muodossa suolen limakalvon läpi verenkiertoon ja aiheuttaa terävän pahenemista exudative taipuvaisille. Merikala on parempi kuin jokikalat, koska se sisältää runsaasti jodiyhdisteitä, jotka vähentävät tulehdusprosesseja. Kasviöljy on antaa ruokavaliossa lasten eksudatiivinen taipuvaisille paitsi korvata eläinrasvoja, mutta myös kantajana tyydyttymättömiä rasvahappoja, tasoitus häiriintynyt aineenvaihduntaa. Joskus voit käyttää sianlihan sisärasvaa.
Kaikki vihannekset ovat emäksisiä ja hiilihydraatit suoraan esitetty tärkein osa ravinnon lasten eksudatiivinen taipuvaisille. Sinun tarvitsee vain muistaa, että tomaatit, kuten tomaattimehu, voivat aiheuttaa taudin pahenemista.
Perunat joilla on kaikki luontaiset positiivisia ominaisuuksia vihanneksia, paljon tärkkelystä, vaikuttaa haitallisesti aineenvaihduntaan lapsilla eksudatiivinen taipuvaisille. Siksi nuoria perunoita, joissa on hieman enemmän tärkkelystä, voidaan käyttää ilman rajoituksia. Yksi kypsä peruna, jonka koko on lapsen nyrkki, siirretään heille ilman paljon vahinkoa.
tuotteet vehnäjauhosta, suurimoiden ja riisin vilja on parempi korvata tuotteet on tehty vehnästä ja ruisjauhoja. Tällaisessa jauhossa on leseiden sekoitus, runsaasti kasvisentsyymejä, vitamiineja, mineraalisuoloja. Bran parantaa tärkkelyksen imeytymistä ja toimii antiallergisenä.
Olut ja leipomohiiva auttaa tärkkelyksen assimiloitua. Ne sisältävät B6-vitamiinia, joka on osa yhdisteitä, jotka tuhoavat biologisesti aktiivisia aineita, jotka vapautuvat allergisten reaktioiden aikana.
Omenat, päärynät, karviaisia ja luumut normalisoida aineenvaihduntaa, karkottaa pidätetty elimistössä vesi auttaa taistelemaan infektioita, parantaa ruoansulatusta. Kirsikan ja mustaherukan mehu on haitallista eräille viruksille. Näiden marjojen kasvipigmentit( flavinit) parantavat hengitystä, lisäävät kehon sävyä.Lisäksi niillä on paljon vitamiineja C ja E, jotka edistävät tiivistystä verisuonen seinämän, parantaa immuniteettia infektioita, parantaa aineenvaihduntaa. Aiheinen mansikat, mansikat, appelsiinit, mandariinit, viinirypäleet ja banaanit sekä mehuja, hilloja ja säilykkeitä niistä.
Hunaja, jolla on exudatiivisen diateesin lapset, on annettava, jos he sietävät sitä hyvin.
Viime vuosina huomata, että liikaa sokeria elimistössä voi aiheuttaa pahenemista allergisten sairauksien, jonka yhteydessä oli suosituksia mahdollisuutta korvata lasten kanssa eksudatiivinen taipuvaisille puoli päiväannoksen sokeria ksylitolia tai sorbitolia.
Tänä aikana on tärkeää käydä "ruokaa" blogeja, kun todetaan, että lapsi oli syönyt ja mikä on sen reaktio uusiin elintarvikkeisiin.
Ricketin ehkäisy on toteutettava yhtä varovasti kuin ensimmäisellä elämänvuorella. Syksy-talvikaudella on välttämätöntä suorittaa ultraviolettisäteilyn kursseja yhdistämällä ne voimisteluun.
Taajuus vierailevien lasten klinikan kanssa kärsiville lapsille eksudatiivinen taipuvaisille, tällä kaudella riippuu psittakoosin sairauden, sen pahenemisvaiheita ja elinoloja. Suotuisimmissa tapauksissa nämä lapset on osoitettava lasten lääkäriin vähintään kerran neljäsosalla.
Lapset usein tuossa iässä näkyvät kielen, huulien sisä- ja poskien pesäkkeitä leesiot limakalvon muodossa pieni pyöreä haavaumat, jonka pohja on peitetty kellertävän harmaasta patina. Ne sijaitsevat punoitetun ja turvonnut limakalvon taustalla. Tämä tauti, jota kutsutaan aphtasiksi suutulehdukseksi, kehittyy suuontelon infektion vuoksi. Hänen kanssaan lapsen yleinen kunto kärsii aina, joskus kehon lämpötila nousee, ruokahalu on rikki, lapsi ei voi syödä.
Tauti siirtyy sairaalta lapselta terveenä.Siksi sairaita on eristettävä muista lapsista, tarjottava hänelle erillinen ruokalaji, pyyhe, lelut. Ensimmäisinä päivinä, kun lapsen tila on heikentynyt merkittävästi, on parempi laittaa hänet nukkumaan. Voit syöttää nestemäistä lämmittämättömää ruokaa 3-4 kertaa päivässä, jotta ärsytä usein vioittunut limakalvo. Runsaan purkauksia voi ennen syömistä voitele huulien, kielen ja kumit anestesia että lääkäri määrää.Ruokinta käyttö maitotuotteet, hyvin muussattu keitettyjä vihanneksia, keitetyt puuroa, nuudeleita, munakokkelia, keitettyjä munia. Liha ja kala annetaan keitetyn jauhelihan muodossa, joka on jauhettu kaksi kertaa lihamyllyn läpi. Et voi antaa suolattuja ja hapanruokia ja elintarvikkeita, vain makeisiin, koska ne pahentavat kivuliaita aistimuksia. Juomana, paitsi vesi, voidaan käyttää liemi lonkat, mitäänsanomaton ja marja mehut. Kun stomatiitti
suositella toistuvaan huuhteluun vauvan suuhun desinfiointiliuokseen: vetyperoksidia( 2 ruokalusikallista 3%: ista palkoja 0,5 kuppia), kaliumpermanganaatti( vaaleanpunainen liuos) keitetyllä vedellä lyöty munaproteiinia sisältävä lysotsyymiä - ainettaSe on bakterisidinen vaikutus( yksi proteiini 0,5 kupillista vettä kohti).Lapset, vaikka ei osaa huuhdella suu on mahdollista kastella kumi ilmapallo, ei aikaisemmin käytetty ja hyvin pesty. Lapsen pää on kallistettu suoritettaessa tätä menettelyä altaan yli.
Jos lapsella on merkkejä vaurion suun limakalvolle, se tulee välittömästi yhteyttä omaan GP älä unohda tiedottaa taudin esikoulun että vauva käyntiä.
Toisessa elinvuoden toistetaan( tehoste) difteriaa, hinkuyskää, jäykkäkouristusta ja poliota. Uudelleenpoimutus suoritetaan 1,5 - 2 vuoden kuluttua valmistuneesta kolminkertaisesta rokotuksesta. Dragee-polio-rokotetta annetaan lapselle toisen vuoden aikana kahdesti puolentoista kuukauden välein. Jos vauva on oireita allergiat, tämä tulee ilmoittaa piirin lastenlääkäri, koska näille lapsille ennaltaehkäiseviä rokotuksia on varauduttava erityisesti.
toisesta ja erityisesti kolmannen vuoden elämän poika tai tytär, rooli isän suorana omaishoitajana. Hän on velvollinen osallistumaan koulutukseen niiden eri elämäntaitoja, olla esimerkkinä seurata.