Fyysinen kulttuuri

Fyysinen kulttuuri on laajassa mielessä kehon kulttuuria, johon liittyy monia näkökohtia. Sekä vastasyntyneen että vauvan tarvitsevat vähintään aikuiset.

Yleensä fyysinen harjoittelu suorittaa seuraavat päätehtävää: ensinnäkin on eri laatutaso korvaavat kuormat Ihmiset lakkasivat saada kehittämisen kanssa sivistystäToiseksi, koska laatuerot fyysistä työtä louhinta elintarvikkeiden sekä perusturvan elävä tarpeisiin, siitä tulee kattavalla, tasapainoista kehitystä, koska läheinen yhteys fyysisen ja henkisen kehityksen.

Olemme jo huomata, että muutos ihmisen esi modernin Homo sapiens oli osallistua koko joukko tekijöitä, jotka aiheuttavat erilaisia ​​mukautuva jännitteen. Kun otetaan huomioon liikunnan rooli psyyken kehityksessä, tämä tekijä ilmeisesti oli erittäin tärkeä.Ei ole vaikea kuvitella, millainen fyysinen rasitus primitiivisen miehen poika olisi kokenut, ja nämä kuormat olivat yksi kehitysolosuhteista.

Nyky-elämässä tällaisia ​​kuormia ei tietenkään tarvita. Mutta laki on kuitenkin voimassa: liikkuminen on edelleen kehityksen edellytys.

Jos lapsi on vielä imettää tänään tarjosi liikuntaa( vaikka sopivampi sairaita ja sairaiden vanha mies), vastasyntyneen liikuntakulttuurin - loputon makaa vaipat. Tämän tuhoisin seuraus on kehityksen, sekä fyysisen että henkisen, luontaisten mahdollisuuksien realisointi.

Vauvan ensimmäisistä päivistä lähtien tarvitaan liikkumista ja harjoituksia. Ja se on erittäin tärkeää ymmärtää päätarkoitus tarjoama koulutus lapsi - antaa mahdollisuuden paljastaa mahdollisuuksiin muurattiin se, anna ymmärtää luonteesta evoluution ohjelman.

Luonnollisesti avulla Liikunnan ratkaistaan ​​ja tiettyjä ongelmia:. . Sairauksien hoito, korjaus tuki- ja liikuntaelimistön, korjaamista psyykkinen tila jne

Alla esiin kolme pääkomponenttia liikuntakoulutustietämyksen vauva:

1. Dynaaminen voimistelu. Se on järjestelmä dynaaminen harjoituksia, helppo oppia vanhempien ja lapsen, joka on helpoimmin ja universaali liikuntamuoto, jolloin erilaisia ​​positiivisia vaikutuksia kehoon ja psyykeen.

2. Vesikoulutus tai vesileima. Vesi tarjoaa suuria mahdollisuuksia sinänsä biologisesti aktiivisena ympäristössä ja erityisenä koulutusympäristönä, joka mahdollistaa lapsen tekemisen, mukaan lukien aktiiviset hengitysharjoitukset.

3. "Vauvan jooga".Tämä on erityinen voimistelu, joka muistuttaa joogaasaaneja, suoritetaan lapsen kanssa, yleensä yksi tai tarvittaessa useita kertoja syntymän jälkeen. Tämä harjoitukset tulee suorittaa ammattitaitoinen.

On syytä korostaa, että lapsen kanssa tapahtuva koulutus ei ole pelkästään fyysinen vaan myös psyko-emotionaalinen vuorovaikutus sen kanssa. Vaikka koskettaisitkin lapsia kädelläsi, niin hänelle on koko sanoma, toinen kosketus maailman esiin nousevaan kuvaan.

Elämän ensimmäisistä päivistä lapsella on kyky kommunikoida muiden kanssa ja tarvitsee tätä viestintää.Itse asiassa kommunikointi lapsen kanssa tapahtuu jatkuvasti, mitä teemme sen kanssa.onko se ruokkii rinnasta, rokkasi käsissämme, tai kun me uimaan, tehdä voimistelu tai hierontaa lisäksi puhtaasti käytännön toimiin teemme lapsen kanssa eräänlainen vuoropuhelun kautta erilaisia ​​signaaleja. Jopa kun hän nukkuu, vuoropuhelu ei häipy kokonaan. Ja ymmärrettäessä tämä riippuu siitä, kuinka tietoisesti tämä viestintä on meidän puolellamme.

oppituntia lapsen liikunta - myös ainutlaatuinen viestintäväline, jolla häntä, ja suhde tärkeä tämä osa siitä näkökohta liikunta on suunnilleen sama kuin ongelmia koulutusta yleensä, ongelma fyysistä kehitystä.Tällainen kieli, puhuminen jota alkuajoista voivat keskustella vauvan kanssa paljon ongelmia, antaa tietoa hänelle on syytä hänen iästä ja kunnosta.

Tämän kielen erityispiirre on se, että viestintä tapahtuu signaalien avulla, sillä aikuisen henkilö ei ole tottunut. Tässä näkö ja kuulo tarjoavat lapselle paljon vähemmän tietoa kuin kosketuksen tunne, vestibulaariset laitteet, thermoreceptors. Niillä on tärkeä rooli kinesthetic tuntemuksia, t. E. Sense kehon asento avaruudessa, lihasjännitystä ja yleensä mitä voidaan kutsua "sisäinen tunne."Kun hallitset tiettyjä taitoja, aikuinen voi ladata nämä tiedot kanavat niin hienovaraisesti ja erilailla kuin hän voi kommunikoida aikuisen kumppanin kautta näkö ja kuulo.

Paluulinkin, että on, signaalit lapsen aikuisille, tapahtuu sekä tuttu muodossa - aistien avulla, ja lyhytaikaisen tunne vauvan tilan seurauksena liimaus. Harjoittelut vauvan fyysisten harjoitusten kanssa auttavat vanhempia tuntemaan olonsa välittömästi ja lisäämään sidoksen muodostumista.

Liikekieli voi auttaa lasta on hyvin varhaisessa iässä saada konkreettisia ideoita kuten peruskysymyksistä kuten rakenne ruumiinsa, tietoa siitä, miten se toimii, koska kantoja rentoutua ja levätä, mitkä ovat mahdollisuudet ja joissa raja. Lapsi tapaa ominaisuudet ympäröivään maailmaan, kuten tilaa ja aikaa, oppiminen mitä ylhäältä, alhaalta, muuttaa liikesuuntaa, rytmi ja rytmihäiriö, nopeus, kierto, amplitudi, asento ja suhteellinen asema t. D.

Paljon tietoa saa lapsen javanhemmat - kuinka he kohtelevat häntä, kuinka paljon he tuntevat, mitä he haluavat tarjota, kuinka paljon he uskovat häneen ja kuinka paljon he ymmärtävät häntä.

Tietenkään tämä ei ole järkevä käsitys kaikkien näiden puolien lapsen, mutta kohdatessaan niitä arvokertoimia sekä sieppaa niitä suoraan, ne ovat luonnonmukaisesti sisältyvät kuvan maailmasta, joka muodostuu hänen mielessään.

Tämän kuvan monipuolisuus, omien kykyjemme ajatus, myötävaikuttaa lapsen idea-mallin laajentamiseen. Tämä lisää sen adaptiivinen kykyjä, fyysinen ja psyykkinen kestävyyttä, parantaa sen hyväksyttävyyttä alue, lisää kiinnostusta oman olemassaolon, ulkomaailmaan, edistää prosessia itsensä toteuttaminen luo itseluottamusta.

Kehon yleinen ja kokonaisvaltainen vahvistaminen "vetää" immuunijärjestelmänsä kehitystä.Lapset ovat vähemmän todennäköisesti sairastuneita, he suhtautuvat enemmän tuskallisiin olosuhteisiin.

Fyysisen kulttuurin menetelmillä vanhemmat voivat tarkoituksella antaa lapselle erilaisia ​​emotionaalisia ja emotionaalisia tiloja luonnossa ja tutkinnoissa. Tällainen emotionaalinen kuormitus oikealla hallinnolla takaa terveellisen, vakaan psyyken kehittymisen lapselle. Lapset muodostivat iloinen, tasapainoinen luonne, ominaisuuksia, kuten sosiaalisuus, rauhallisuus, luottamus, uteliaisuus, ystävällisyys ja avoimuus.

Tällaiset näennäisesti puhtaasti fyysiset harjoitukset tarjoavat mahdollisuudet eivät ole liioittelua lainkaan. Loppujen vastasyntynyttä ja fyysisen ja psyykkisen niin läheisesti toisiinsa, että kieli koskettaa, kehon kieli liikkeitä on heille kaikkein informatiivinen. Meidän on aina muistettava, että kuljettavat vauva tai että liikunta, työskentelemme hänen mielessään peräti lihaksia ja niveliä.

Liikunta vastasyntyneille ja vauvoille - ei ole mikään jäykkä ohjelma, joka vanhempien tulee ymmärtää maksimitarkkuuden, ja täyttämällä kaikki kohteet, että he ovat oikeutettuja jonkinlaiseen ennalta luvattu tuloksia. Se on työkalu, joka annetaan vanhemmille, tehostaen lapsen kanssa tehtävää työtä, työkalu, joka mahdollistaa lapsen tehokkaamman vaikutuksen. Liikunta avulla vanhemmat tavoitteiden saavuttamiseksi, että ne määrittelevät lapsistaan, mutta tulos riippuu voimakkaasti todellinen tarkoitus, että se täyttää lapsen ja vanhemman taitoja. Niinpä esimerkiksi, herkkä suhtautuminen lasta, kun korkea, "urheilu" on tärkeämpää kuin tulokset myönteinen asenne lapsi tutkimusten varmasti voi olla kaikenlaisia ​​kielteisiä vaikutuksia - stressi, väsymys ja vammat.

menetelmien soveltamisesta liikuntakoulutustietämyksen vastasyntyneille ja vauvoille vaatii vanhempia huolellista, vastuullista lähestymistapaa työhön, ymmärtää, että kaikki tehokkuus ja monipuolisuus eri liikuntamuotoja, lopputulos riippuu vain niitä.

Pitkäkestoinen kokemus vahvistaa seuraavien menetelmien tehokkuuden, tosiasiallisen saavuttaa korkeat tulokset vauvojen kehityksessä ja palautumisessa. Kuitenkin syvä yksilöllisiä eroja fyysinen ja psyykkinen imeväisten vanhempien eri vaihtoehtoja, erot syvyys kosketuksissa lapsen, eri tietoa lapsen kehon, lopulta, eri tehtäviä, jotka voi laittaa vanhemmat eivät salli itse ja lapset ovat mitä tahansatai yleistyksiä perusteella, joka on mahdollista antaa objektiivinen neuvoja standardien ehdot ja kesto istuntoja, kuorman -tilassa päivämäärät konkreettisten tulosten saavuttamiselle. Samaan aikaan, tekniikka työllisyys on sellainen, että vähitellen hallitseminen, jopa kokematon vanhemmat voivat oppia tuntemaan ja ymmärtämään lapsi, oikea painotukset luokkahuoneessa, monimutkaistaa liikunnan ja kuormituksen lisäämiseksi tiukasti mukaisesti kasvua taitojaan ja lapsen kehitykseen, ilman että sen mihin tahansapienin vaara.

Sekä dynaaminen voimistelu- että vesikoulutus esitetään jäljempänä tiettyjen vaiheiden muodossa. Ja edetä seuraavaan vaiheeseen on välttämätön vain silloin, kun edellinen hallitaan. Kaikki uudet harjoitukset ja liikkeet valmistellaan ikään kuin etukäteen, "edellisissä luokissa", jokainen uusi vaihe "kypsyy" kehitetyssä.

Lopulta pohjalta omia taitojaan, fyysinen ja psyykkinen lapsen, hänen yksilölliset ominaisuudet ja tavoitteiden mukaisesti, näiden ohjeiden käytännön työ materiaalia, joka vanhempien ja vauvan rakentaa omaa ainutlaatuista koulutusta, joka toimii parhaitenvain heille.