Kuinka käyttäytyä kunnolla synnytyksen aikana, niin ettei kipua ole

toimitusprosessin menee läpi useita vaiheita, mutta harvat osaavat käyttäytyä synnytyksen aikana. Ensimmäinen

työvoiman jokaisen taistella naisilla havaittiin sikiön verenkiertoa heikkeneminen. Samaan aikaan nainen alkaa hengittää syvään, hänen sydämensä alkaa pahentaa nopeammin. Sukujen ansiosta syntyvälle naiselle voi saada enemmän happea.

Tässä vaiheessa on tärkeää, että naisen synnytyksen aikana hengittää syvään, pehmeästi ja äänettömästi. Joka kerta se olisi helppo hengittää ilmaa keuhkoihin virrata ja täyttää ylärinnan. Joten on tarpeen tehdä ja hengittää.

Missään tapauksessa ei voida kuumeisesti vetää ilmaa ja työntää hengittää.Työn aikana naisen työ voi olla eri tehtävissä.Kaikki kadehtivat siitä, miten heidän on helpompi vastata.

Kuten käytäntö osoittaa, se on helpompaa ja mukavampaa aikana supistukset makaat puolella, polvet koukussa hieman ja silitti alavatsan aikana sisään- ja uloshengityksen. Sinun on aivohalvaus vatsan keskiviivasta sivuille.

tunnoton syntymää, voit myös käyttää Akupainanta, työntää pisteen, varrella reidet. Hieronta peukalosi kärjellä.

Muista seurata supistukset, joka on sillä hetkellä niiden alku ja loppu. Synnytyksen aikana on parempi ajatella, että jokaisen supistuminen kohtuun luovuttaa edelleen, ja siksi pää lähestyy syntymästä.On välttämätöntä unohtaa hengittää rauhallisesti ja tasaisesti.

Jos sinulla on voimakasta kipua, ilmoita siitä heti lääkärillesi . Hän ehdottomasti auttaa sinua.

kuitenkaan ei pidä unohtaa, että paljon parempi - tekemistä ilman kipulääkkeitä koska käyttämällä suuria annoksia näitä lääkkeitä, on olemassa vaara, että lapsi voi syntyä tilassa masennus huume. Ja tämä huomattavasti vaikeuttaa hänen sopeutumistaan ​​uusiin elämänoloihin hänelle.

Sitä myös tapahtuu, että aluksi nainen tuntee halun oksentaa. Tämä toive katsotaan tavalliseksi, jos naisella ei ole vatsakipua ja päänsärkyä.Oksentelu johtuu hermoston sävyjen muutoksista ja kohdunkaulan avautumisesta.

Muista aina, että pystyt hallitsemaan : n yrityksiä.Saat yrittää tietysti hoitavan lääkärin ja synnytyslääkäri. Työn aikana äiti tuntee olevansa "raspiranie".Arkuus samalla riippuu siitä, miten sinä tuzhites oikein ja onko oikea asento valehtelet.

Yleinen taulukko on asetettava koholla hartioilla hieman. Jalat pitäisi lepää pöydälle, kädet kiinni pöydän kiskolle.

Sitten syvä hengitys, sinun täytyy pidätä hengitystä, sulje suusi tiukka ja tiukempi. Joten voit vahvistaa synnytysprosessia. Kun seuraavat yritykset ovat ohi, sinun pitäisi rentoutua ja makaamaan rauhallisesti kunnes jatkoyrityksiä.

Huomaa myös, että sinun on ehdottomasti noudatettava kaikkia ohjeita kätilö ja lääkäri, jotta vältetään erilaisten ongelmien ja häiriöiden lapsen.

henkinen asenne

On tärkeää virittää psykologisesti, koska tulevan äidin, jos se ei ole toista syntymän, ja ensimmäinen, pelottava tiedetä, kuinka kaikki tapahtuu, miten itseäni niskasta kiinni ja miten käyttäytyä synnytyksen aikana heidän paniikkia ja ahdistusta eikä vahingoittaa vauvaa?

Aloita aluksi. Muista, että mieliala ja tunnelma lähetetään myös lapsellesi. Vain positiivisia ajatuksia pitäisi käymään tässä vaiheessa, niin vauva tulee kaikkein miellyttävä muisto.

Miten se kuulostaa banaali, mutta kaikki synnyttää: ja ne, jotka menevät kursseille vanhempien lukenut paljon ja näyttää tietävän kaiken siitä, miten käyttäytyä synnytyksen aikana ja esivanhempiemme joka synnytti kentällä tai kotonayksi nainen-kätilö.Kukaan ei kuitenkaan vielä ollut raskaana.

Muista, että olet jo mennyt pitkälle kohti onnellisuutta. Mielellään! Viimein tämä päivä on tullut. Pudota kaikki pelkosi.

tunsi ensimmäiset merkit, virittyä oli viimeinen ja hyvin tärkeä askel: on aika töitä sinulle ja vauva. Sillä miten käsitellä tätä, koko prosessin lopputulos riippuu.

Älä unohda, että on vaikea olla vain sinulle vaan myös vauvaa. Ja miten rento ja luottavainen tulet käyttäytyä synnytyksen, se riippuu sen ulkonäkö maailmassa. Tämä on ensimmäinen apuasi tässä elämässä pienelle. Yritä soittaa pelastamaan kaikki positiiviset kuvat.

Muista, että se auttaa sinua häiritsemään epämiellyttäviä hetkiä.Voit esimerkiksi kuvitella, että kertokaa ystävillemme, ystävillemme ja sukulaisillemme, mitä syntyi muutamassa tunnissa. Yritä kuvitella, kuka reagoi tähän uutiseen. Muistat, millaista lastenhuoneen olet valmis vauvallesi ja kuinka pian kävelet puiston parhaan rattaiden kanssa.

Jotain, vain häiritä ja pelätä pelkoa. Lopulta aika kuluu ja tapaamisesi vauvan kanssa lähestyy joka minuutti. Pidä itseäsi kädessä epämiellyttävien tuntemusten aikana. Mitä sinulle tapahtuu nyt, ei tapahdu uudelleen. Vaikka aiotte toistaa synnytystä ja osaa jo synnytyksessä, se tapahtuu edelleen toisella tavalla. Ja joillekin äideille syntymät ovat vain kerran.

Joten keskittykää siihen, mitä tapahtuu ja saada korvaamatonta kokemusta. Jos voit, yritä kuvitella, että olet sisällä kaikki täynnä luonnonvaloa, joka syttyy polku vauva tähän maailmaan. Varmista, että onnenne, jota koet kun lapsi on syntynyt, estää kaiken kivun. Tärkeintä kunnolla valmistautua, muista miten käyttäytyä synnytykseen, sitten ensimmäinen kahakoita ei paniikkia.

Video Vinkkejä lääkäreiden ja asiantuntijoiden

upeita mestarikurssi auttaa odottaville äideille:

Miten hengittää synnytyksen aikana:

Synnytys ilman kipua - Kuinka valmistautua niihin:

Video School tuleville äideille: