Paastumine: tervisliku, ööpäevase ja kuiva tühja kõhu kasu või kahjustus
Enne küsimusele vastamist: "Kas tervendav paastumine on hea või halb?" On vaja ise mõista: mida tähendab paastumine?
Vastus sellele on väga lihtne: paastu on toidust hoidumine.
Lose kaalu või kaalu?
Selgub, et see on kaugel parimast lihtsa näljahädasuunamise meetodist!
Fakt on see, et kui keeldute toidust esmakordselt, kaotab kehakaal rasva kaotuse tõttu, kuid kehas vedeliku vähenemise tõttu. Kuid palju vedelikku ei saa kaotada, sest umbes 80% meie kehast koosneb veest! Seetõttu kaotatakse kaalulangus pikaajaline paastumine.
Ja üldiselt, kui te hakkate nälgima, siis peate rakendama ravivat paastumist, nii et näljahäda on kasu ega kahjusta teie tervist.
Paksus on näljas?
Teisest küljest ütleb kirik, et on vaja nälga enam kui aasta. Postitused - see on sama nälga, ehkki, võib-olla mitte nii rangelt. Kuid seal on ka ranged ametikohad, kus peale vee ei saa midagi( hästi, peaaegu mitte midagi) süüa.
Arvatakse, et ravivaba tühja kõhuga( sealhulgas tühja kõhuga) abil saate mitte ainult kaalust alla võtta, vaid ka oma elu pikendada, muuta see rõõmsamaks ja meeldivamaks.
Kuidas kiirendada?
On vaja alustada lühiajalist, igapäevast tühja kõhuga kasutamist, st keeldudes toidust 1 päev, et saaksite parandada oma emotsionaalset seisundit, õppida stressi toime tulema.
Loomulikult tuleb arvestada teie füüsilise seisundiga. Nii raseduse ja südamehaiguste, erinevate hepatiidi tüüpide, neeruhaiguste puhul - isegi selline lühiajaline kiire ei ole lubatud.
Ja selleks, et mitte kannatada asjata, tuleb harjutada ennast järk-järgult: ühepäevased nood ja kirik on teretulnud ja soovitatakse toitumisspetsialistid. Sellise meeleavalduse ilmset kasu tunneb teadvuse kergus ja valgustus.
Kere on koormatud, talle on antud võimalus ennast parandada, taastada.
Siin, näiteks lühiajalise tühja kõhuga teaduse doktor Galina Grossmani saate kaalust alla võtta ja vabaneda toidu sõltuvusest. Ja ühepäevane paastumine või nagu seda nimetatakse - igapäevane( niivõrd, kuivõrd see on piisavalt moraalset jõudu) toob kerguse ja rõõmu tunde oma laiskuse ületamisest.
Kuivatamine tühja kõhuga
See "kuiv tühjaks saamise" meetod on see, et päevadel, mil te olete tühja kõhuga, ei arvata ka vee tarbimist.
Selgub, et lühiajalise näljahäda korral on vee kaotamine ka palju mõtet.
Kõigepealt, kuna meie keha vesi on juba suutnud loobuda esialgu esinevast energiast. Kehaliste siseprotsesside mõjul, meie sees oleval vees, registreeritakse kogu sisemine teave valusate protsesside kohta. Organisatsioon saab rikutud teavet ja see muutub juba meie olemuseks.
Seetõttu on soovitatav jooma vähemalt 1,5-2 liitrit vett päevas ja toota sama kogus. Ja kui vahetus on katki? Kui negatiivse teabega vett, seda nimetatakse ka "surnuks", siis viivitatakse?
Siis, kuiva tühja paika panemisega, on võimalik vana surnud vesi asendada ekstreemsetes olukordades rakkude endi poolt toodetud superkvaliteetse "elava" veega. Ja kogu negatiivne teave: nii haigestunud elunditest kirjutatud kui ka väljastpoolt sisestatud teave kustutatakse.
Loomulikult ei ole kuiva tühja kõhu kasu ja kahju veel tõestatud ja tervishoiutöötajad kritiseerivad seda tõsiselt. Seepärast mängivad siin olulist rolli iga inimese organismi individuaalsed omadused. Kui tunnete tugevust ja soovi elada päev või kaks ilma toidu ja veeta, siis tasub proovida.
Kõigis kasutatavates meetodites peaks järgima tervet mõistust ja armastust oma keha suhtes.
Peamine ettekirjutus "mitte kahjustada" tühja kõhuga ja keha puhastamisega on sama tähtis kui kunagi varem!