Me hoolitseme käte ja küünte eest
Alustame isemassaažiga. Seda saab teha hommikul niipea, kui sa ärkad ja edasi liikuda, eelnevalt määritud kätekreem. Masseerige iga sõrm ja liiges ringjoonel, nagu oleksite kindaid kandnud. Seejärel minge käe tagakülje massaažile. Haaramist randmed hoida käsi massaaž, tõustes küünarnuki ja siis õla. Tee mitu liikumise tutid, neid vaheldumisi vaheldumisi paremale ja vasakule, pigistada rusikad ja unclench, simuleerida mängib klaverit.
Nüüd võib minna ise masseerida käsivarred ja õlad. Käsi välja, tõmmake sõrmed rusikasse. Lühike rütmiline lööki serva peopesa Teisalt kraani venitatud käeulatuses kaenlaaluste. Esiteks seestpoolt ja seejärel selle välispinnal. Et suurendada vereringet, teha kiireid lihtne kipitus alt üles kahe sõrmega: pöidla ja indeks. See tõstab toonust lihaseid, eriti õla, mis nõrgendavad vanuse ja sag.
soovitavad mäleta mõned juhised nahahooldus käed.
Kas kodutööd, kasutage niit ja kummikindaid. Töö külmas ruumis või tänaval, siis on vaja panna peal villane ikka ja kummikindad. Pärast nende eemaldamist soojendage käsi soojas vees ja määrige vitamiinitud kreemidega. Mõned naised hüpotermia sõrmede ja käte muutub sinakaks laigud, turse ja isegi erosiooni. See on nn elustamine. Kuidas seda ravida? Koerte teha sooja vanni metskirsi puukoor( 2 supilusikatäit 1 liitri vee kohta) või alum( I 20 g liitri vee kohta).
Kui nahk kalk, saada töötlemata, kas üks või kaks korda nädalas vanni hapukapsas mahla, vadak, kartul Keetmine. Pärast naha määrimist rasvkoorega ja pange öökindad. Võite kasutada plaate taimeõli( sama partii) ja seejärel märgade kätega rätik.
et nahk oli pehme põlved ajal päevas dušš, hõõruge seda harja või käsna ning seejärel määri rasva koor. Kui
higistamine käed kasutada viieminutilise vannide äädik- veega( 3 tl äädikat 1 liitri vee kohta) puljongist või tammekoor ja nõges ja salvei võrdsetes osades( 2 supilusikatäit segu 1 liitri vee kohta).
positiivne mõju punetus küljest on vaheldumisi vannid külma ja sooja veega. Korda protseduuri 10-15 korda, lõpetades külma veega.Õhtuti massaaž koos toitev vitamiiniga kooriga.
Välitöödel on soovitav kaitsta käsi kindaid. Kummikindad sellistel juhtudel ei ole väga sobiv suvel oma käed tõesti higi, nii et sõltuvalt töö ja aeg aastas peate kasutama puuvill või vill kindad.
töötamisel maa tahes jaotustükid, jobud, marrastused võivad põhjustada tõsiseid haigusi, nii et naha vähimatki kahju, olla kindel, et ravida joodi lahus, alkoholi või Kölnis. Desinfektsiooniks
väiksemaid marrastused ja luumurdude kasutades 3% vesinikperoksiidi lahus. Raviks sügavad marrastused torka magamaminekut käed soojas tärklise lahust( 2 supilusikatäit 1 liitri vee kohta), seejärel määri homöopaatiliste salvi "Calendula".Korrake protseduuri sagedamini.
Kui kriimustusi, praod, sisselõigete, kriimustuste, siis on kasulik hoida käed soojas vees, millele on lisatud mõned kristallid mangaan( nii, et vesi oli roosa), siis pühkida joodi tinktuuri või lahus "zelenki", ja kui nahk on tükeldatud jahvatatud põletikuliseks Kaubamärk armband 5% tugevuse sintomitsinovoy emulsioon.
Kui teil on töötada veega, määri käed koor "Silo", "Silicone" - need moodustavad nahal kaitsva vetthülgav film. Pärast käte pesemist peate seda pehmendama. Selleks veel niiskes nahas on hea hõõruda toitvat kreemi. Teine võimalus pehmeneda oma käed on salve tärklise. See muutub järgmiselt: tl tärklist lahjendati vesiklaasi Saadud pasta lahjendati sooja veega liitris. Käed lahuses 10-15 min, loputati sooja veega, natuke kreemi märjale nahale.
Tärklis vann on väga kasulik põlved, kui nahk neile on kuiv, kare. Kas ilmuvad
maisid? Tee sooja seebise sooda vannid ammoniaagi lisamist( vihmaveekastides ei saa lisada sooda) liitri veega - tl soodat, 2 tl ammoniaagi tl seebipulber või seep hööveldatud. Hoidke käed vanni vajate 15-20 minutit, seejärel kuivata, hõõru pimsskivi.
Nii et käte nahk ei kao kartuli ja muude köögiviljade puhastamisel tumedamaks, peate need eelnevalt pühkima äädika abil. Ja võite loputada ka oma käte vett, samal ajal harjates, millele lisatakse veidi äädikat.
Kui pärast käte puhastamist kartulit, porgandit, petit, juustu sidrunimurrust puhastatakse ja hõõrutakse pimedad nahapiirkonnad. Tee sidruni viilutage, ära viska ära topsid - neid saab käte jaoks mitu korda kasutada.
Pärast sibulate ja küüslaugu puhastamist ja lõikamist pühkige oma käed niiske soolaga ja peske - lõhn kaob kohe.
Heeringa lõhna kõrvaldamiseks on vaja niisutada käed nõrga äädika lahusega ja seejärel pesta.
Pärast viimistlus pestes pesuvahend, olla kindel, et peske käsi seebi ja veega, loputada sooja veega, seejärel määri toitev pehmendav kreem, et vältida ärritust, ei tundu kuiv ja sügelev nahk. Kui nahk on eriti tundlik, kandke enne pesemist kaitsekreemi või kandke kummikindaid.
Tööta kuuma veega oma paljaste kätega - ja mõnikord ka vajalik - ebameeldiva okupatsiooni. Kahekihilised kindad aitavad kaitsta oma käsi põletuste eest. Kõigepealt pange õhuke villane ja peal neist kummist.
Enne räpane tööd proovige panna käed nägematult kaitset "kindad" seebi. Hoidke tihedalt seepi ja kuivatage mõni minut. Siis need "kindad" kergesti pestakse.
Tugevalt määrdunud käsi saab kergesti pesta, kui kõigepealt hõõrutakse suhkrut sisaldav taimeõli.
Pärast lõhnavate vedelike( petrooleumi, atsetooni jne) töötamist säilitab käed pikka aega vedeliku lõhna. Võite sellest vabaneda käte pesemiseks sinepipulbri soojas lahuses.
Kasutades kühvlit, kirvet või muud tööriista, saate kiiresti hõõruda kalluseid teie kätes. Kindad kaitsevad oma käsi, kuid nende kasutamine ei ole alati mugav, eriti kirvega, kui on vaja suuremat täpsust. Soovitame panna peopesa vahtkummiketta - see kaitseb ja ei kahjusta kalluseid.
nahale jääb pehmeks ja elastseks, perioodiliselt läbi viia järgmise protseduuri: enne magamaminekut määrida käsi kõigepealt taimeõli, siis rikkalikult toitev kreem öösel ja kandma puuvillased kindad.
Kui te ei hoolitse küünte eest, siis hakkate tööl välja, kohapeal, maja ümber, köögis, tuhmuma ja helvestama.
Nail hooldus on lihtne, kuid üks tingimus - see peab olema püsiv.
Igas majas on tore olla spetsiaalne maniküüri komplekt. See hõlmab saelehttõstukit, suurte ja väikeste tangidega tangid, kumerad otsad, nüri käsi, puidust või luutikest. Loomulikult tuleb kõiki neid tööriistu hoida puhtana: keeta või pühitakse alkoholi, Kölni.
Naelad tuleb lõigata vähemalt üks kord iga kahe nädala tagant, andes neile mandli või ovaalse kuju. Pikkade küünte välja jätmine ei ole seda väärt, nad kergesti murda. Ilus, kui küünte vaba serv ulatub umbes 3-4 mm. Kui küüned lõigatakse lühemaks, muutub nende kuju, sõrmed paistavad lühemad ja paksemad.
Pärast küünte kärpimist tuleb kindlasti teravate( kriimustuste) servadega sileda spetsiaalse saega. Liigutage kergesti, ilma surveeta, ainult keskelt poole, püüdes mitte lihvima küünte siledat pinda.
Küünte pikkus mõlemal käel peab olema sama - erinevused tekitavad muljet ebamugavust.
Naili ümbritsev naha rullik mõnikord kasvab peaaegu poole võrra. See on hügieeniline ja kole. Sel juhul on vaja hoida käed 5-10 minutit soojas seebivees, pühkige õrnalt toitev kreem ja spetsiaalne spaatliga( see on iga maniküüri komplektid) suruge padi alla küünte tasuta "hingata" parema väljanägemisega.
Kui küüned on lahtised, pühkige neid igapäevaselt kreemiga "Kristall".Õhtuks pühkige oma käed ja naelu koos toiduv kreemiga.Õhukad, kergelt purustatud naelad muutuvad tugevamaks, kui nad hõõruda sidrunimahla või taimeõli. Proovige ka vähemalt ajutiselt pesupulbidega mitte tegeleda. Koerte
eemaldada muda naelte abil või luude puupulkadel, mille ots on mähitud õhuke kiht vatiga niisutatud seebiveega. Võite kasutada spetsiaalset harja. Kui olla räpane töö, näiteks maapinnale, on soovitav hõõruda küüned märja seebi ja seejärel eemaldada liigne seebi lapiga või vatitupsuga. Töö lõppu pestakse seepi küünte alt.
On vaja kergelt hõlbustada käte hooldamist, kuna üleküpsenud küünenaha kergelt pisarad, ilmuvad väikesed kriimud. Kui neid ei viivitamatult desinfitseerita( jood, kastellaani vedelik, "zelenok", mangaan), siis võib see ähvardada pankrease infektsiooni.
See juhtub, et hoolimata käte süstemaatilisest hooldamisest moodustuvad endiselt hangnails. Neid tuleb lõigata kääridega või hõõruda pintslitega, seejärel hävitades neid kohti. Paljud inimesed aitavad vabaneda hangnails süstemaatiliselt hõõrudes tahes rasvkoore ümber oma küüned.
Pärast küünte ravi lõpetamist kandke käte toitev kreem ja kerge massaaž.
Naturaalsed küüned on iseenesest ilusad, kuid kui soovite neid värvida, siis veenduge, et küünelakk, rouge ja huulepulk oleksid ühes toonis.
Selleks, et lakk saaks ühtlaselt asetada, on see vajalik, et kuivataks küüned, eelsoojendatud käed. Alusena võite värvitu lakkida ja pärast selle kuivamist - värv.
Lakina kasutamine pole alati soovitatav, peate regulaarselt oma küüne puhtaks. Küünte keskele pandud tume lakk lühendati seda, ja küüned, mis on täielikult värvitud või kergelt värvitud lakiga kaetud, tunduvad pikemad.
Muide, saate küünelakki varju muuta, lisades sellele mõne tilga "Rainbow" tindi. Sinine tind muffles erksat värvi ja annab lakile veidi violetset tooni.