Kreeka pähklite eelised

kalorsus ja keemilist koostist

Allpool toitainete( kalorsusega, valgud, rasvad, süsivesikud, vitamiinid ja mineraalained) 100 g söödavat osa pähkel.
Calorie Toiteväärtus

656 kcal Valk 16,2 g Rasv 60,8 g


Süsivesikud 11,1 g Kiudaineid 6,1 g 3,8 g Vesi

Küllastunud rasvhapped 6,2 g Mono- ja
disahhariidid
3,9g Tärklis 7,2g
vitamiin PP
tuhk 2 g Vitamiinid

1,2 mg beetakarotiini 0,05 mg
vitamiin A( RE)
8 mcg vitamiini B1( tiamiin) 0,39 mg
vitamiin B2( riboflaviin) 0,12 mg
vitamiin B5( pantoteenhape)
0,8 mg B6-vitamiini( püridoksiin) 0,8 mg
vitamiin B9( foolhape) 77 mcg vitamiin C 5,8

mg E-vitamiini( TE) 2,6mg
Vitaün K( füllokinoon)
2,7 mcg Vitamiin PP( niatsiin ekvivalent) 4,8 mg
makrotoitainetel
89mg Kaltsium 120 mg Magneesium

7 mg Naatrium 474 mg Kaalium

Fosfor 332 mg 25 mg
kloro
Väävel 100 mgmikroelemendid Raud


2 mg Tsink 2,57 mg Jood 3,1 mcg

Vask 527 mcg
Mangaan 1,9 mg Seleen 4,9 mcg

fluoro
685 mcg 7,3 mcg Cobalt

Kasulikud omadused

Ammusest ajast mahlaroheline toored pähklikestad kasutati juuste värvimine. Kui soovite anda juuksed pehme kastan varju proovida loputamist pea pärast pesemist puljong järgmiselt: 3 spl hakitud roheline pähklikestad või jätab liitri vee keema 10 minutit, filter, jahutada 36-40 ° C. värv võib intensiivistada või nõrgendada, kui vastavaltsuurendada või vähendada toorainete ja vee vahel. Sama puljongit loputada kurku põletikulistes protsessides, suuõõnes - ohustades kummid.

pulber kuivatatud koor valmimata mutter( see peaks olema veidi - lihtsalt näputäis) peatab ninaverejooksu, nad puistatakse marrastuste.

väike kogus värsket pähkel õli saab mutrid ise. Põhjalikult puder või purustada mitu südamikud pulbriks. Lõika väike klapp vana nailon ladustamine( marli ei ole vaja - ta taluda õli) ja teha "sõlm" sarapuupähkli sisu. Spinning poolt "sõlm", siis käitub vajutage. Värske maapähklivõi määrida silmalaud konjunktiviit, see aitab põletuste, mitte-haavad. Lisateave kasulikud omadused, vt siit. Kui

mädane lööbed nahal, akne, ekseem, herpes Kaubamärk vannid Keetmine kuivatatud lehtedest pähkel( 300 g 1 liitri vee, keedetakse 20 minutit, lastakse 3-4 tundi, filtreerige lisage kontsentreeritud puljong veevannis).Mitte ainult

puuviljad - lehed on väga Phytoncide - nende lõhn karda lendab, koi. Kuivanud lehed nihutada fur, villane rõivaid. Harvest( kuivatatud) jätab õitsemisperioodil( mai, juuni).

Mis eesmärgil ravi kasutatakse lehed, värsked toored puuviljad ja kooki. Keetmine lehtede( tl ühe tassi keeva veega, keeta 15 minutit) on kasulik kõhulahtisuse, ateroskleroos, krooniline ekseem, podagra - joo asemel tee kolm korda päevas Klaasfiltril. Sama Keetmine on hea teha vedelikud ja surub koos põletik silmalaud, vannid reuma, podagra, rahhiidi. Värske, hõõrutud lehed rakendatakse keeb.

hästi tõestatud terapeutilise infusiooni melkonarezanyh noor roheline puu( 7-8 pähklid 200 g viina).Pähklid nõudma pimedas pudel päikese 2 nädalat - Black lõhnav tinktuur aitab kõhulahtisuse ja halb seedimist( supilusikatäis kolm korda päevas pärast sööki).In

kosmeetika kasutatud tuum, koor värsked pähklid, lehed, samuti maapähklivõi. Parfümeeriatööstus toodab erinevaid mutter fitoshampuni mis sisaldavad ekstraktid pähkel.

Paljudes riikides, lehed ja tselluloosi koorest pähkel kasutatakse laialdaselt kosmeetika tootmiseks ja -kreemide ravida akne, põletikulised nahahaigused.

paremaks ja kiire parkimist peaks määrida nahka maapähklivõi.

kastan juuste varju saab toota värske roheline pähklikestad. Selleks on vaja purustada kest, levitada veega suspensiooniks riigi ja kohaldatakse juuksed 15-20 minutit, seejärel loputa sooja veega.

soovitav kasutada taimsed piimad pühkida tahes nahaga: seep( 15 grammi) peeneks hööveldatud, vala 0,5 tassi vett, pane veevannis ja kuumutati lahustamiseks seebid. Valmistamine tuleks lisada 15 grammi mesilasvaha ning jätkates soojene, anna see sulama, aeg-ajalt segades. Peale tuumi kokk "piim".Selleks tuuma peel( neid on lihtne puhastada, kui nad valada keeva veega ja jäetakse mõneks ajaks), 4-5 peenestatud pähklid, zatemponemnogu koos vibrosegades lisage veerand tassi vett. Saadud piimjas vedelikfiltri läbi puhta riidega, tehtult jäägi. Nii saadud "piim" valada( aeglaselt esialgu tilkhaaval) eelnevalt ettevalmistatud kuum segu. Seejärel valage kogu sisu pudelisse, loksutada ja lisada 100 grammi kamprit alkoholi või viina. Saadud preparaat on hea säilitada värske välimusega naha ja vähendada poore. Seda saab salvestada pikka aega.

Retsept mask: mutter vaba kest, lihvima kuni sile, lisada teelusikatäis võid, tl munakollane ja sama palju mett, kõik segatakse põhjalikult. Kanna mask näole 20-30 minutit, seejärel loputa. Vitaminizes, puhastab ja toniseerib nahka.

Kui higistamine käed ja jalad saab kasutada vaheldumisi külma ja kuuma vannid. Kuuma vannid valmistati Keetmine 4 spl pähkel lehed, leotatud 0,5 liitrit vett, keedetakse 15 minutit, filtreerige ja kasutatakse kümblustünnid. Sama Keetmine peaks pühkida akne nahale. Spl hakitud kreeka pähkli lehed valada 2 tassi keeva veega, lastakse seista 15-20 minutit. Infusiooni kasutatakse pühkida nahka keha pärast vanni higistamine. Infusiooni on soovitatav teha vanni kord nädalas koos higistamine käed ja jalad.

tinktuuri pähkel jätab viina( 01:10) või alkoholi( 1: 5) kasutatakse siis suurenenud higistamine kaenlaaluseid. Alkoholaat keedeti enne kasutamist lahjendatakse veega 1: 1 või 1: 2, pühkida naha soovitatakse 1-2 korda päevas.

soovitatav kanda alkoholaat( 01:10) lehtedest ja koorest rohelise pähkel, võetuna võrdsetes osades ravimiseks vitiliigo raviks. Kohtad määratakse 1-2 korda päevas mitmeks kuuks. Ravi võib kombineerida päikese käes, ulatudes 1-2 minutit, lisades päevas 1-2 minutit 20-30 päeva. Sel juhul ümbritsevat tervet nahka kaitsta kokkupuute fotoprotektiivse koor. Väärtuslik kvaliteedi tinktuuri on mõõdukas värvunud naha, mis võib maskeerida plekke.

Walnut õli hõõruda peanahka juuste ja suurendada nende kasvu. Lisaks kasvu ja tugevdamine juuksed, samuti nende värv tumedam toonid, soovitame tugev Keda lehtede ja koor pähkel.

tähelepanekute kohaselt hambaarstide, mõne minuti pärast närimine lehed pähkel väga hästi puhastatud hambad - need on puhas valge.

lehed ja koor eriti mõned daamid kaunistada huuli pruun, bistrovye, Umbridae ja muude helide. Ja see maal on vastupidavad ja kestab paar päeva, ja mis kõige tähtsam, erinevalt huulepulk, mingit kahju sellest, vastupidi, väga kasulik.

Tugev Keda lehtede kasutatakse tugevdada juukseid loputada. Kaks supilusikatäit mahla pigistatakse roheline koor, segada lahendus, ja värvitud juuksed kastani värvi.

Green, pimedaks pähkleid koorida keedetud 3-4 tundi, filtreeritakse ja aurustatakse paksusega. Seejärel lisati kahekordset rasva, õli ja kuumutatakse madalal kuumusel, kuni tumepruuni kreemi. See kompositsioon värvitud juukseid pruun ja kastan värvi.

pimedas õline juuksed tuleb loputada pärast pesemist puljong jätab: 3 sl lehed valada 2 liitrit vett, keema ja jahutage veidi ja loputati( kujul heat).

mask kuivale nahale: core hakkida, lisada 1 tl munakollane, 1 tl mett. Puhastab, toonides nahka.

Akne - kasutamiseks infusiooni lehed viina - 1:10.Võtke 1 spl lehed klaasi veega. Tinktuuri nahale esmalt taotlus 10. minutil, niisutada uuesti kohaldades 30 minutit. Ravi on 20-25 protseduuri. Esimeses pooles muidugi - iga päev, teises - järgmisel päeval. Eelistatavalt kasutage sooja tinktuuri.

higistamine käte, jalgade - 4 üksikud lehed valati 0,5 l vett, keedetakse 15 minutit. See Keetmine hõõruda vistrikuline nahk, kaenlaaluste jaoks liigne higistamine, lahjendatud tinktuur keedetud vett. Pühkige kogu keha 1-3 korda päevas, eriti menopausi ajal.

kest Green - 15 grammi - jahvatatakse, segatakse 25 grammi põletatud maarjas, 50 mg vett, 75 g taimeõli. Nõuda madalal kuumusel 15 minutit ja harja kantakse jumalagajätt, määrdeained juuksejuuri, siis värvitud kõik tema juuksed kastani värvi. Nad mähivad oma pea 40 minutit. Loputage liigne värv sooja veega, loputage äädika abil( 1 supilusikatäit 1 liitri vee kohta).Kui

rohelised lehed purustatud, segada rauapuru ligunema ilmaprognoos segades iga päev ja see rivistus määrida juuksed peas, juuksed on hõbe.

Ja kui klaasist kaussi valada taimeõli, pane lõigatud otsad õisikud mutter sulgemise auk, matma all mutter, st. E. Jäta sisu kuni pähklid on küps, ja siis saad saadud preparaadi ja värvi neid halle juukseid,siis muutuvad nad mustad.

pehmendada nahka, eriti kuiva, tilk maapähklivõi põhjalikult hõõruda see oma sõrmed ja käed alt üles 15-30 minutit. Sarnaselt pehmendage nägu ja kaela nahka. Lisaks kosmeetilise aine, mida kasutatakse toitev kreem, valmistati mutter 2 tuumades hõõruti ja segatakse 25 grammi võid oli elevil ja üks teelusikatäis hapu mahla( sidrun, jõhvikas ja granaatõuna).Vmalenkom kastruli 4 lusikad vees lahustada 3 sl riivitud seepi, lisades segu 1 tl glütserool puljongit pähkel lehed( 1 tl jätab 1/4 tassi vett) ja lisage 4 spl oliivõli või maisiõli. Segage segu, kuni see jahtub. Kui

vana pähkel kõrvetised, segada tuhka veini, on sissejuhatuses seda segu tuppe see aitab peatada igakuised naised.

Kui see tuum närida ja lisada pahaloomulised kasvajad, levitada siberi või jätta lapsed - on tervendav. Sama pähkli tuumapulbri ja taimeõli segu saavutab suurema efektiivsuse.

Viimastel aastatel suurenenud huvi ravimtaimede, mille hulgas, arsenal folk õiguskaitsevahendeid, pähkel on koht. Kindlasti pidada paljulubavaks materjali valmistamiseks sisaldavaid preparaate kompleksi vitamiinide C, B, P, provitamiin, mineraalained.

HAARVÄRK WALNUTI pähklist.300 g rohelist koorest, 60 g vett, 30 grammi maarjas, 80 grammi taimeõli Värske massi jahvatama, segada nimetatud komponendid ja soojendati järkjärgult omandada soovitud segu pruuni värvi. Seejärel kandke kummikindaid, kandke hambaharja juuste kihti. Kogu tuleb teha kiiresti, sest segu kaotab oma värvaine omadused.

pähkel koos teiste puu, puu- ja köögivilja ja maitsetaimede on looduslik ait bioloogiliselt aktiivseid aineid ja tegelikult pidevalt lisab roheline apteek meie planeedil.

Infusion pähkel oliiviõli hüpovitaminoosi

Nõutav

1 tl pähkel lehed, 8 teelusikatäit oliiviõli.

valmistamismeetod.

Lehed peeneks, vala oliiviõli ja segatakse hoolikalt.

Nõuda 2-3 päeva.

Kuidas kasutada. Infusiooniprotsess

kahjustatud piirkondadesse suu limaskesta puudulikkusega C-vitamiini

Infusion pähkel in hüpovitaminoosi

Vajab:

1 spl.kreeka pähkli lehti, 500 ml vett.

valmistamismeetod.

Lehed peeneks hakitud ja vala keeva veega. Nõuda 2-3 tundi, pingutada 2-3 kihti marli.

Kuidas kasutada.

infusioon soojas vormis suu loputatakse 2-3 korda päevas. Tootmise

tervendavat alkohoolsete tinktuurid mutter

Alates vilju pähkel vahajas sisse Endistel ettevalmistamise viina, vastavalt Vene meditsiinilise manuaal, "tugevdada kõhu".

Tinktuuri ettevalmistamine. Soovitav on võtta 10-15 vahajas mutri puu- kiiresti lõigata õhukesteks viiludeks( see takistab oksüdeerumist toimeained) ja lisage 0,5 liitrit 40% etanooli. Konteiner on tihedalt ummistunud ja nõudis toatemperatuuril 14-16 päeva. Saadud toode tühjendatakse tihedalt ummistunud klaasist pudelisse. Valmis tinktuura - tumeda kastani värvi vedelik, lõhnav, lõõgastav lõhn. Toode sobib pikaajaliseks ladustamiseks( pimedas jahedas kohas).Küpsetinkuree jälgi ei visata.

infusiooni pähkel alkoholi neelata kõhuvaluna, soolestiku piirkonda, ja samuti häired väljaheite( kõhulahtisus).Ühel ajal kasutage 5-10 ml toodet 1/2 tassi sooja keedetud veega - 3-4 korda päevas 20-30 minutit enne sööki.

meelespea! Toote pealekandmine haiguste seedetrakti tuleb kooskõlastada arst et välistada ägeda kirurgilise patoloogia ja ägeda nakkushaigused( düsenteeria, koolera, jne).

Jääb keetmine pähkel tinktuuri võib kasutada järgmiselt: une 2-3 supilusikatäit suhkrut, lisage 100-150 ml 40% etüülalkoholi ja kork tihedalt läbilaskevõime ja tõmbama 20-25 päeva, eksponeerides päikesele võimalused. Infusiooni lõppedes tühjendage ja tühjendage toode. Saadud nn kreeka pähkliõli võetakse suu kaudu 15-20 ml seedetrakti suhtes.

Puu, mille kõrgus on kuni 20 m ja rohkem, millel on tugev võlvkroon, helehall koor, sügavalt tükeldatud vanadel laudadel, siledad oksad. Lehed on vaheldumisi petiolatega, paksudega, kuni 45 cm ja üle selle 3-4 paari lehtedega. Viimased on elliptilised või pikenenud-munakollased, tumerohelised peal, madalam valgustus on helendavam. Taim on ühekaupaline;lilled väike, ebameeldiv, sama sugu;staminate - kogutud pikkade rippuvate õisikud-kõrvarõngad kuni 8-10 cm pikkused;tuulelaternad 20-30 madalamates lilledes, 6-8 õisiku ülemistel lillel. Pestle'i õied neljaastmelise perianthiga on paigutatud rühmadesse või üksikute aastaste harude tipus. Pestle koos ühe õõnsusega munasarja ja kaks istuvist fimoral stigmast. Puu on vale purp. Välimine perikarp on lihav, roheline, küpsemine muutub naha värviks, mustenedes, eraldatud "pähklist" - luudest. Mutterkest( sisemine perikarp) on hallikaspruun, puitunud. Seemne( pähklise tuum) on kaetud õhukese kestaga, mis koosneb suurest embrüost.Õitseb aprillis-mais;augused lõpevad augusti lõpus.

Walnut on laialdaselt kasvatatud Kesk-Aasias ja Kaukaasias. Looduses toimub see ainult Kesk-Aasia lõunapoolsetes mägipiirkondades.

Ravimaterjaliks on lehed, värsked viljad puuviljad ja perikarp, mida saab lõigata nuga, puuviljadega. Viljakesta sisaldab askorbiinhapet, vitamiin B, parkaineid ja muud seemned sisaldavad rasvõli, mis sisaldab glütseriide linoolhape, oleiinhape ja linoleenhapped.; tanniinid ja palju C-vitamiini, B rühma vitamiine, E, P-vitamiine, kiudaineid, raua ja koobalti sooli.

Scientific meditsiin kasutab pähkel ettevalmistamisel salvide, lahused ja suspensioonid raviks lupus, samuti nahakahjustused streptokoki ja stafülokokkinfektsioon. Rakenda see ja sileda naha epidermofütoos raviks. C-vitamiini kontsentraatide saamiseks kasutatakse rohelisi puuvilju. ELO-preparaat on ette valmistatud tuberkuloosihaiguste raviks. Lehtedelt valmistati lupus raviks käärimispreparaat.

pähkleid kasutatakse meditsiinilises toidus, kuna need on kõrge kalorisisaldusega tooted. Nuttede tuumad on enam kui kaks korda kõrgemad kui kõrgeima kvaliteediga nisu- leib. Nad sisaldavad 40-70% rasvasisaldusega küllastumata rasvhapete rühma, millel on suur tähtsus ateroskleroosi ja teiste kardiovaskulaarsete haiguste, samuti maksahaiguste ravis. Pähklites on palju kiudaineid, seega suurendavad nad soole peristaltikat. Parimat soolestikku soodustab ka nendes sisalduv õli. Kõik see on kasulik rasvumise ja vanas eas. Nendest on soovitatav aneemia tõttu koobalti ja rauasisoolade olemasolu nendes.

Nut ja lehtede preparaadid on tugevad, stimuleerivad, antiskorbutilised ja anthelmintikumid;nad reguleerivad seedetrakti funktsionaalset aktiivsust.

Rahvameditsiinis, pähklid tarbitud katarr mao ja soolte, kõhulahtisus, infarkt ja sclerosis aju, samuti muude haigustega, mis esinevad taustal ateroskleroosi, mille rahhiidi eksudatiivsete diathesis, skrofuloos, diabeet ja podagra -. Toas javerejooks, ümmargused ussid. Paiksed preparaadid

pähkel kasutatakse haavade, haavandite ravimisel naha tuberkuloosi, lupus, marrastused;hambavalu, kurguvalu, angiin - loputada kurku, samuti herpes ja ekseem.

soovitav kasutada purustatud pähkel mee ravimiseks kopsuhaigused ja muud nõrgestav haiguste organism.

Iidsetel aegadel, pähklid peetakse vahend mürgistuse hoiatus tugevaim mürgid. Selleks soovitame hommikul tühja kõhuga võtta kaks pähklid kahe veini marjad, lehed ja soola. Väljutada

askariidid ja paelusside värskelt pressitud õli lasti kuiva veini või veini pähklid. Nisuõli kasutati ka kuseteede kivide jaoks.

ammu rahva kasutada nahal tuberkuloos ja skrofuloos vannid lisandiga puljongit pähkel lehed.

Keetmine roheliste kreeka pähklite koorikud väljasaatmiseks ussid kasutada, sest aeg Hippokrates. Koor juured pähkel, kuivatati ja muundatakse peeneks pulbriks on õrn lahtistav toime. Lehetõmmis soovitatakse sees, mitte ainult kui anthelmintikumist vaid ka põletike seedetrakti koos skrofuloos, südamehaigused, rahhiit, diabeet, välispidiselt - loputa suud angiini ja igemepõletiku. Puuviljade koor on samadel eesmärkidel nagu lehed. Chew mutter kasutatakse sageli inimesed kui plaaster, kohaldades seda keema( eriti nogteedu).

Application

Suhe kõrgvererõhutõve : 100 grammi pähkleid ööpäevas olenemata mesi 45 päeva. Infusion

kuivanud lehed: . 1 tl peenestatud lehti pruulitud tassi keeva veega ja pärast jahtumist filtreerige võtta 1 spl.lusikas 3-4 korda päevas.

Keetmine kuivatatud lehtedest : 1 spl.lusikas lehed keedetud 2 tassi vett 15-20 minutit, võetakse suu samuti infusiooni, diabeet, katarr mao ja soolte, rahhiit, skrofuloos loputage suuõõnt angiin.

Puljong : 20 g peenestatud lehed või noor ebaküpsed looted per 200 ml keevas vees 20 minutit;1 spllusikas 3 korda päevas väliseks ja sisemiseks kasutamiseks.

tee: 10 g 200 ml kohta;süüa kõik eespool sisehaiguste ja diabeet.

tinktuuri : 30 g peeneks hakitud toored viljad valada alkoholi liitri kohta( äärmuslikul juhul - viin), surudes pudeli päike 14 päeva jooksul.

Alkohol : filtreeritakse infusiooni, ülejäänud magada tema puuviljasuhkur( maitse), segatakse hästi( pulbriliste), laetuna alkoholi( või viina) ja nõudma teise kuu, siis filtreeritakse ja pigistada läbi marli. Et lisada veidi maitse pungad, kaneel. Tinktuuri ja likööri on võrdselt kasulik halb seedimist maos, kuid likööri on vähem tõhus, kuid rohkem meeldivat: ühel klaas pärast sööki.

salvi haavad : 15 g või 1 spl.lusikas peenestatud lehed pähkel valada 100 g päevalilleõli, paistavad 7 päeva, seejärel õli jätab soojendatakse keeval vesivannil 3 tundi kaks korda läbi filtri marli teravad keedetakse veel 30 minutit. Pärast seda, 15 g kollast vaha salvi saamiseks.

õli infusiooni valmistati hakitud värsket lehed võetud koguses 50-80 g, tõugates need 300 ml päevalilleõli toatemperatuuril 15-20 päeva.

Koor pähkel juured kasutatakse õrn lahtistav, põhjustamata valu.

Vastunäidustused

Üks kasulik näpunäide - see ei ole soovitatav magada all pähkel puu ei ole olnud õudusunenäod, ja inimene ei rikuks närvid ning ta ei kaotanud kaalu ja ei olnud haige.

pähklid on väga palju kaloreid, nii et kasutage ettevaatlikult neile, kellel on probleeme kaalu, mitte rohkem kui 3-5 pähklid päevas. Kasutage

pähklid võivad põhjustada allergilisi reaktsioone, hoolikalt puhul kasutatavates suurenenud vere hüübimist, koliit ja enterokoliit, põletikud suuõõnes.