Dieet tervise ja kasulike toiduainete taastamiseks

Vähesed inimesed teavad, mis GMP on. Kahjuks täna see tava malorasprostranena meie riikides ning seetõttu toodete kvaliteeti enamus ettevõtteid ei saa usaldada. Tooted peaaegu ei sisalda toitaineid: vitamiine, mineraale, mikroelemente jne Et taastada tervist, on vaja kõrvaldada põhivabaduste pakkumise ja vea õppida kultuuri tervislik toitumine edy. Poetomu jagame meie lugejad tervislik toitumine taastada tervist •.tükk juustu( juustu või Adyg) puistatakse peeneks hakitud rohelist seller ja petersell. Röstitud küpsetatud tomatitega ja riivitud juustuga. Roheline tee 1 tl.moos• tass hakitud salatit ja redis rohelised, keedetud muna või viilu lahja sink( võib lõigata salat ja täitke see rasvatut jogurtit ja sidrunimahl).Köögiviljajahu leib. Veerand värsket ananassi. Klaas rasvavaba jogurtit või joogijogurti. • vaarika magustoit vahustatud segaja või puuvilja segu( banaan, kiivi, vaarika) seostati topsi jogurtit. Võileib juustuga täisteraleivas. Lemmiktoit, mis on valmistatud sidruniibi ja kummeli poolest • Kaks kliidilt leibaga omlett. Tass maasikad( või vaarikad, sõstrad, mustikad).Klaas apelsinimahlast • Keedetud muna rukkileibiga. Pool greipfruudist, piserdatud jahvatatud kaneeliga. Tee või kohvi suhkruasendajaga • Muesli täidetud klaasi piima või magustamata jogurti. Kohvi suhkruasendajaga. Peach. • Erinevad puu- ja marja, vaarikas ja mustikas kuubikuteks õunad ja pirnid, maitsestatud klaasi jogurtit ja käputäis mandleid. Koorijaga leib. Kohv piimaga või roheline tee. • Keedetud mereannid salat, tomat, kurk ja mõned avokaado viilud, piserda oliiviõli ja sidrunimahl. Koorija pulber. Kapseldatud piparKolm või neli aprikoosit. Roheline tee • Taimetoit okroshka kvasal või madala rasvasusega keefiril. Keedetud kala salati ja oadega. Terve teravilja leib. Kaks õunat. Tee piparmünt ja / või tüümianiga.• salat riivitud porgandit nisuidu, röstitud seesamiseemnete või kõrvitsaseemned, valati 1 tund. L.oliiviõli. Supp püree hooajalisest köögiviljadest.120 g keedetud Türgi rinda. Klaasi õuna- või ploomahlast • kalasupp. Taimsed hautis tomatid, suvikõrvits, baklažaan, paprika, sibul, porgand ja lillkapsas ürtide oliiviõli. Leib. Tass puuviljasalati või pirn. Taimetee. • 50 grammi omatehtud õunavein. • Salat kapsas ja kurk, maitsestatud jogurtit. Kuldkartulipulber koos rukisibuladega. Kanafilee salati, roheliste ja tomatitega. Klaas apelsinimahlast • Kuivatatud puuviljadest valmistatud külmupupp. Keedetud kartulid täidisega madala rasvasisaldusega kodujuust maitserohelisega, tuunikala või sardiinid ja maisi tera kahe värsked tomatid. Tass magusast kirssist. Klaas mineraalvett • Tomatupp rukkileiva viiluga.150 g keedetud veiseliha keedetud peet.3/4 tassi värskelt pressitud porgandimahl, segada 50 ml madala rasvasisaldusega slivok. Vosstanovit tervise aitab teil ja hea toitumine. Siin on selle peamised põhimõtted.