Tooted, mis on kinnitatud või kuidas kõhulahtisust ravida
seedeprobleemid leidub suur hulk inimesi, kuid mitte igaüks teab, et tooli saab reguleerida abil allaneelamine teatud köögiviljad, puuviljad ja teraviljad.
On olemas tooted, mis on kinnitatud. See on näiteks porgandid. See kinnitub mis tahes kujul. See värske porgandimahl, porgandipüree, segada porgandi kartuli, puuviljapüreed porgandid ja õunad. Banaanid
on võime paigaldada tooli ja koos õunte, aprikoosid või virsikud nad täiesti kontrollitud seedimist. Fakt on see, et banaanides on suur osa kaaliumi, mis suurendab elektrolüütide arvu kehas. Lisaks on neil palju kiudaineid ja pektiini, mis võib suurendada arvu kasulike bakterite keha ja parandada protsessi peristaltikat.
Tootekinnitusvahendid võivad sisaldada ka erinevaid õuntest valmistatud nõusid. Parem on kasutada õunapüree kui toores puuvili. Lisaks kinnitatakse toodetele, mis on külmutatud, võid lisada kartulit kartulit ilma võid, keedetud valge riisita.
Valge jahu tooted aitavad tasakaalustada keha ja vabaneda kõhulahtisusest. Irooniline, selliste toodete hulka jogurt aegunud, mis on kahepäevane fermenteeritud piim ja jogurt, mis sisaldab Lactobacillus.
mustikad on ka ennast tõestanud kui toodet, mis peatab kõhulahtisuse. Seda saab tarbida kuivatatud kujul või keedetud tugevat puuviljaaju. Mustmetes on palju kiude, tanniine ja antibakteriaalset toimet.
Tuleb märkida, et tooli lõõgastumiseks võite kasutada taimseid teesid. Eriti hea abiga kummel ja piparmünt, mis mõjutavad seedetrakti ja neil on rahustav toime.
Toidule, mis aitavad tugevdada väljaheidet, võite ka lisada must pipar herned. Ta pakub kõhulahtisust erakorralist abi, peate lihtsalt alla võtma mõned herned ja oodake rahva ravimeedi tööd.
Foods, mis põhjustavad kõhukinnisust laste
Foods, mis põhjustavad kõhukinnisust laste hulka manna ja riisi putru, kana nuudlid, piim ja juust õunapüree, mahl - porgand, pirn, magustamata õuna ja viinamarja.
Sageli on väljaheide hilistunud hõrgutiste - kuivatamise, beebi küpsiste ja kreekerite tõttu. Loomulikult on kõik rangelt isiklikud. Näiteks sõltuvalt värskusastmega piimatooteid ja laktoosi mõju reaktsioonile võib olla kindlaksmääramine ja lahtistav.
Sageli purgid kartulipüree ja mahl lugeda eri tootjate erinevaid andmeid: mõned kirjutada - õun krepp, teised on nõrk.
Asjaolu, et mõju võib varieeruda sorte puu / köögivilja kontsentratsioon teatud lisaainete, toote konsistentsi, küpsusastmest puu / köögivilja. Nii et lihtsalt proovige ja vaata. Kindlasti ei ütle keegi, kuidas lapse keha tajub seda või seda toitu.
imetavad emad peavad meeles pidama tooteid, mis põhjustavad imikutel kõhukinnisust. Perioodil imetamine ei ole soovitatav juua palju kanget teed, lahja suuresti riisi ja pasta, et kogu piim, jogurt ja juust. Kõnealuseid tooteid ei keelduta täielikult.
Näiteks paljud kaltsiumi kohupiim ja nõuab kaltsiumi ja imetavate emade ja imikute. Kuid samas kaltsium aeglustab seedimist, mis põhjustab kõhukinnisust. Toit peaks olema tasakaalus ja mitmekesine, siis ei pea muretsema väljaheitehäirete pärast.
Videonõuanded ja populaarne retsepte
kõhulahtisus Kuidas kõhulahtisuse folk õiguskaitsevahendeid:
Mida ma saan süüa juures dysbacteriosis:
Tips dietoloog:
Geranium aitab kõhulahtisuse: