Nõuetekohane seedimine reumatoidartriidiga

Proper seedimist - suuresti hüpoteek inimese tervisele. Seedehäirete võib olla põhjuseks paljude haiguste, sealhulgas revmatioidnym artriit( RA).Praeguste andmete kohaselt on paljud RA patsientidel täheldatud puudumine aine vastutab seedimist( soolhape ja ensüümid pankrease), nii puudulik seedimist võib olla aeg määrav, mis põhjustavad haiguse.

Sa ilmselt tead, et toit peaks olema põhjalikult närida. Sellega algab hea seedimine. Närimistoidu ajal ei purusta me seda lihtsalt. Toit segatakse süljega, mis sisaldab ensüüme( amülaas, maltaas), teisendades liitsüsivesikuid( polüsahhariide) lihtsate( monosahhariidid).

siis toidu siseneb söögitoru makku. Esmaseks funktsiooniks maos - seedimist valke ja mineraalaineid ionisatsiooni. Magu eraldab soolhape, erinevad ensüümid ja hormoonid ja aktiveerib ka vabanemist seedeensüümidest pankreases ja sapis.

Paljud inimesed kannatavad RA, puuduvad soolhappe maomahla. Hypochlorhydria nimetatakse ebapiisav jaotus acid aklorhüüdria - selle täielik puudumine maomahla. Selgitada maohappe vaeguse veeta Heidelberg mao analüüs: patsient neelab elektrooniline kapsli juurde niit. Kapsli mõõdab pH maos ja edastab raadiosignaali vastuvõtja, mis salvestab andmeid. Pärast testi kapsli eemaldatakse.

et teha kindlaks, vabastatakse te maohappe saab kasutada rohkem lihtne ja taskukohane tehnikaid kas piisavas koguses.

Siin on kõige tavalisemad märgid maohappesuse vähenemise:

puhitus, röhitsemine, kõrvetised ja kõhupuhitus, tekivad kohe pärast sööki;

täiskõhutunne pärast sööki;

seedehäired, kõhulahtisust või kõhukinnisust;

erinevaid toiduga seotud allergiad;

iiveldus pärast täiendamist;

sügelus pärakus;

kõrgenenud gaasi tootmiseks;

seedimata toit väljaheites;

kroonilise sooleparasiidid või ebanormaalne soolefloora;

rauapuudus;

nõrk, koorimine küüned;

veresoonte laienemine põskedel ja nina;

akne;

kroonilise pärmseennakkust( Candida albicans).

juhtimiseks happetaseme võttes sisaldavaid preparaate soolhappega.Üks tablett või kapsel, mis sisaldab 10 terad( 600 mg) soolhappega, võetuna koos täieliku sööki. Kui see ei põhjusta põletustunne või ebamugavustunne kõhus, samas kui sama igas sööki maht võtta üks tablett või kapsel on suurem kui eelmine kord. Suurendatakse annust kuni 7 või tabletid kuni kuni see hakkab põletamine või ebamugavustunne tunda.

Kõrvetustunne kõhuga tähendab seda, et te olete võtnud liiga palju tablette, et toidu kogus ja järgmine kord, kui on vaja võtta üks tablett vähem. Mõne aja pärast, siis proovige suurendada annust, et tagada, et põles poolt tekitatud soolhappega, mitte midagi muud.

Kui olete kindlaks teinud suurima annuse teile, ei põhjusta ebamugavust, kinni pidada ajal kõiki sarnaseid täielik sööki. Kui sa sööd vähem kui tavaliselt, siis tuleb vähendada tablettide arvu. Kui te võtate mitu tabletti, levitada neid kogu sööki.

Kui magu võimet toota vajaliku koguse happe seedida toitu hakkab taas elavnema, siis tunnete kipitust ja on sunnitud annust vähendada.

kõhunääre eritab vajalikke ensüüme seedimist ja omastavad toitu. Iga päev, keha kiirgab peensooles umbes 1,4 liitrit pankrease mahl. Mahla sisaldab ensüüme, mis lagundavad valkained( trüpsiin jt.), Rasvad( lipaas) ja süsivesikuid( amülaas, maltaas).

kõige sagedasemad sümptomid ebapiisav sekretsioon pankrease: puhitus ja ebamugavustunne kõhus, gaas, seedehäired, välja seedimata toit väljaheites. Põhjalik analüüs fekaalid aitab määrata summa ensüümide vabastatakse soolde kõhunäärme ja võimaldab meil kindlaks teha, kui terve bakteriaalse floora.

Pankrease ensüüme sisaldavad preparaadid on valmistatud sea kõhunäärmest. Enamasti kasutatakse neid ravimeid seedetrakti häirete, toiduallergiate ja autoimmuunhaiguste raviks, nagu RA.

Kui ei ole nii vajalik normaalseks proteaasi valkude lagundamisega on ülioluline seedimiseks rasvade ja süsivesikute pankrease ensüümid. Off valkude lagundamisega see tekitab probleeme kehakaalust, sealhulgas välimust allergilisi reaktsioone ja moodustamise mürgiseid aineid käigus moodustunud lagunemine.

Lisaks proteiinide seedimisele täidavad proteaasid ka teisi olulisi funktsioone. Proteaas on toiduallergia vastu võitlemisel väga tõhus, seda tõestati viimase sajandi 30-40-ndatel. Tavaliselt inimesed, kelle kehad ei tooda neid ensüüme piisavas koguses, kannatavad toiduallergiate erinevate ilmingute all. Ilmselt on paljud RA patsiendid sellistest inimestest.

preparaadid pankrease ensüümid ja proteaasid on osutunud kasulikud paljude ägedate ja krooniliste põletikuliste seisundite, sealhulgas RA.Nad takistavad koepõletikuga ja takistada trombide moodustumist

lagunemine( laguneb) on protsess seedimist valgu tähtis bakterid.

Kui proteaase kasutatakse RA ravi, on muu hulgas, kogunemise vältimiseks immuunkomplekse kudedes ja madalam ringlusse. Ja mida madalam on see tase, seda parem on patsiendi seisund.

Pankrease ensüümid on lisatud toidulisanditesse( bioloogiliselt aktiivsed lisaained).Piisavalt jõuline ja efektiivne toidulisanditest sisaldada ensüümide kompleks, nt pankreatiini, bromelain, papaiin, trüpsiin, lipaas, amülaas.

toidu koostise tooted kuuluvad nn "nähtamatu" rasvad( mida leidub liha, kala, piima ja teiste toiduainete) ja "nähtav" -spetsiaalselt lisatakse toidule taimeõlid ja loomsed rasvad. Toidurasvad - allikaks asendamatud rasvhapped, fosfatiidfraktsioone( letsitiin), vitamiinid A, D, E. Kompositsioon

rasvad küllastatud rasvhapped, mis on toatemperatuuril tahked( nt palmitiinhape ja steariinhape) ja küllastamata, vedelikud( nt oleiinhape, linoolhape, linoleenhape).Loomsed rasvad sisaldavad rohkem küllastunud happeid ja taimsed rasvad on küllastumata.

arahhidoonhape, mis nagu kõik küllastunud rasva leidub loomsetes toiduainetes, mis võivad soodustada põletikulist protsessi. Seepärast vähendab haigestunud RA toitumine liha põletikulisi protsesse.

Võib põletikulist reaktsiooni allutada muul viisil. Et see juhtuks, organismi tulid linoleenhapet( oomega-3), mis muundatakse asendamatu eikosapentaeenhape( EPA).Omega-3 rasvhapete tarbimise tulemusena väheneb oluliselt põletikulised ja allergilised reaktsioonid. Sellise toime saavutamiseks on vaja lisada EPA-d( 1,8 g päevas) toidule või kasutada tursamaksaõli. Kuid kui lisate oma igapäevases menüüs hulka makrelli, heeringa või lõhet, siis ei pruugi teil olla vaja täiendusi võtta. Taimetoitlased saavad tarbida linaseemneõli, mis annab sarnase efekti.

linoleenhapet lisaks polüküllastumata rasvhappeid sisaldavad linool-( omega-6) ja oleiinhape( omega-9) hapetega. Nende kasulikkuse kohta on kirjutatud palju raamatuid. Ja ma annan nõu kõigile, kes soovivad säilitada oma tervist ja pikendada noorust, süüa oma tooteid sisaldavat toitu.

õlid on must sõstar, kurgirohi ja kuningakepp sisaldada gammalinolenovuyu happe( GLA) ja omega-6 hape. Nad võivad anda olulist abi reumatoidartriidi ravis, kuna neil on võime põletikku leevendada. Lisades toidu RLS annab soovitud efekti koos omega-3 rasvhapete, kui see piir siseneva sisaldavate toitude arahhidoonhappe. Aga RA ravi on parem kasutada linaseemneõli, mis on looduslik allikas omega-3 ja omega-6 happeid ja on palju odavam.

Kirjanduses võib leida väga erinevaid toidu retseptid, mis sisaldavad linaseemneõliks, nagu taimetoitlane pilaf linaseemneõlil. Linaseemneõli päevane annus on ainult 1 spl.lusikas. Flaxseediõli võib sageli leida apteegist, seda leitakse tavapärastes kauplustes, dieeditoodete osakondades.

Sooviksin veelkord rõhutada, et RA patsientide jaoks on hädavajalik tarbida palju värskeid puu-ja köögivilju.Õige toitumine on peamine hetk selle tõsise haiguse raviks. Köögi- ja puuviljad sisaldavad toitaineid-antioksüdandid nagu vitamiin C, beetakaroteen, vitamiin E, seleen ja tsink. Võttes vitamiinide ja mineraalainete preparaate, siis ei saa korvata puudumine oma lauale värske puu- ja köögiviljade, kui viimane sisaldab muude ainete, näiteks väga tõhusaks raviks RA flavonoidid.

Flavonoidid on puuviljade ja lillede värvimise eest vastutavad taime pigmendid. Samuti kaitsevad taimi välistest mõjudest. Vastavalt viimastele meditsiinilised andmed, paljud raviomadusi toit, mahlad, maitsetaimed, õietolmu ja taruvaigu

otseselt seotud sisu flavonoidid. Nende kasutamine on inimestele väga tähtis, kuna flavonoididel on põletikuvastased, allergiavastased ja vähivastased omadused. Flavonoidide molekulid on oma tegevuses unikaalsed võitluses erinevate oksüdantide ja vabade radikaalidega.

Flavonoidid vastutavad värvi mustikad, murakad, kirsid, viinamarjad, viirpuu ja palju värve, nimetatakse anthocyanidins ja procyanidins. Need flavonoidid suurendada C-vitamiini sisaldus rakkudes, vähendab ebakindluse astmest ja läbilaskvuse väikeste veresoonte, kaitsta kahjulike mõjude eest vabade radikaalide ja tugevdada ühist struktuuri. Need flavonoidid avaldavad kollageenile väga kasulikku mõju. Kollageen on kõige levinum valgusisaldus organismis, see on vastutav meie sidekoe terviklikkuse säilitamise eest. Sidekoe hoiab kokku kõik keha kuded. Kollageeni leidub ka kõõlustes, sidemetes ja kõhretes. RA, podagra ja muud põletikulised seisundid, mis katab luud, liigesed, kõhre ja teiste sidekudede, kollageen on hävinud.

anthocyanidins ja teiste flavonoidide on ainulaadne võime seonduda teineteisega kollageeni kiududest, tugevdades seeläbi looduslik "blokeerimisseadmesse" kollageeni, mis on moodustatud tõttu ekstratsellulaarse aine sidekudede( kõhred, kõõlused, jne. ..);

takistab vabade radikaalide kahjulikku mõju;

pärssida ensüümide valgete vereliblede - ensüümid, mida muidu hävitatakse põletikulise protsessi käigus collagenic struktuuri;vältida põletikku soodustavate ainete sünteesi ja vabanemist.

Need flavonoidide märkimisväärsed omadused muudavad need asendamatuks vahendiks mistahes artriidi vormide raviks. Ma kirjutasin juba eespool asjaolu kohta, et kirss aitab podagra korral haigeid. Kui teil on ükskõik milline artriit, siis sööge rohkem kirsse ja muid flavonoide sisaldavaid toite. On mõtet ka võtta flavonoide sisaldavaid toidulisandeid. Flavonoididel nagu kvertsetiinil on põletikuvastane toime, eriti kombinatsioonis proteolüütiliste ensüümidega.