Imikutoidu ettevalmistamine oma kätega

Hea toit, või selle puudumist, võib mõjutada tervist ja beebi käitumist.paar tundi nädalas cooking on väärt kulutuste oma lapsele. Sa tead, mida ta on teinud, ja te saate süüa seda, et lapse selline järjepidevus ja maitse, kui ta meeldib. Enne lapse mõjutatavad maitse pungade rikutud liiga magus ja maitsev ostetud toodete, koolitada lapse loomuliku maitse värskelt valmistatud roogasid. Lisaks värske maitseb paremini.

tervisliku toidu

Enne taotluse puu- ja köögiviljad lauale või keeda neid loputa neid. Scratch neid harja köögivilju. Lõika kiu osad ja tihe otsad. Lõigatud kahjustatud piirkondades, eemalda koor, eemaldage seemned ja kõik, et laps võib lämbuda. Lõika liha ja kodulindude rasv.

Toiduvalmistamisel puu- ja köögiviljad paar säilinud rohkem vitamiine ja mineraalaineid kui kui keedetud vees. Tagasi toote kadunud toitainete, lisades sellele veidi vedel lahkus pärast küpsetamist paar või kasutada seda vedelikku supid ja kastmed. Pealegi

Mida on vaja

valmistada imikutoit

endi kätes

□ Köögikombain ja / või blender

□ mill

köögiviljad □ Manual veski

□ Ahi salve

□ auruti

köögiviljad □ Pashotnitsa( munade valmistamiseks ilmakest)

□ Pott kaanega Lõhkumissilinder pardal

Kuumakindlast klaasist tassid

□ Kahvel ja tolkushkoy jaoks

kartul □ peene sõela

pintsel taimsed Kuorimaveitsi ja

mõõtes tassid ja lusikad

terava noagaPuhastamine puu-

kulp

Spatula

riiv

Colander

hoidmiseks ja külmutamine

□ tins

jää □ klaaspurgid( võimsusega 120 ml)

□ väikepakendis

sügavkülmik □ küpsetamist

küpsised □ vahapaberi

□ lintsügavkülmik

□ Marker

□ kookide jaoks

Lisaks proovige järgida järgmisi suuniseid muuta toiduainete teie laps nii terved kui võimalik:

• ei LISATUDkokkulangemisest peaks soola või suhkrut - puudub vajadus. Saate lisada veidi sidrunimahla, mis toimib loodusliku säilitusainena maitsetugevdaja.

• pehmendab kuiva kaunviljad( herned ja oad) enne keetmist keetmisega kaks minutit, seejärel lase seista tund aega, selle asemel, nagu on kombeks, leotada oad üleöö neilt teatud toitaineid.

• Röstitud köögiviljad nagu kartul ja squash, vaid naha.

• Vältida sügav praadimine, mis lisab tootele kahjulikke rasvu.