Kas teie lapsel on vaja vitamiinipreparaate?

Vitamiinipreparaate tuleks ette kujutada ravimina, mille teie arst peab määrama õige annusega. Lastele ei tohi anda vitamiinide megadoose, mis on paljudel haigustel täiskasvanutele mõeldud imerohi.

Kui arst ei otsusta teisiti, laps sündinud aega ja saavad toitmiseks üksnes rinnapiimaga ekstra vitamiine ei pea. Inimpiim sisaldab kõiki vajalikke vitamiine. Kui teie laps saab piisavalt piima, saab ta piisavalt vitamiine. Kunstlikud imiku piimasegud sisaldavad ka kõiki vajalikke vitamiine, tingimusel, et teie laps juubeldab täis purki iga päev. Kui keskmine tarbimine kunstliku toita on üks liiter päevas, lisavitamiinidesse ei ole vajalik juhul, kui laps ei vaja kõrge kalorsusega dieet - näiteks kui laps on enneaegne. Kui ja kui laps joob vähem kunstliku segu kogust iga päev, on soovitatav anda täiendavaid vitamiine, olenevalt tahke toidu tarbimisest. Kuna kaootiline toitumine enamiku alla kaheaastaste laste, pediaatrite Tavaliselt soovitame täiendavalt vitamiine A, D ja C, lisades mõnikord neile B vitamiine vitamiin toidulisandid tuleks nii kaua kui teie laps ei saa regulaarselt tasakaalustatud toitumine.

vitamiinides küpsetatud vitamiine nii palju kui võimalik. Parimad on värsked toidud, millele järgneb külmutatud;kõige vähem vitamiinide konservitoodetes.

Kollane köögivili - kollane nahk. Kollane

köögiviljad( porgand ja kõrvits) sisaldavad karotiini, mis, kui seda neelama liigses koguses, saab anda naha kollase tooni. See mitteohtlik seisund, mida nimetatakse karotineemiaks, segab sageli kollatõbi, mille korral nahk omandab ka kollase värvuse. Karotinemii puhul on ainult nahk värvitud kollaseks, samas kui kollakas kollasus tekitab silmi kollast värvi. Kollase toidu tagasilükkamine on piisav, et muuta naha kollasus kaduma.