Ema piima struktuur

Võtke vanima elu jooki põhikoostisosad ja vaadake, kuidas igaüks neist muutub teie lapse vajaduste rahuldamiseks.

rasvad

Rinnapiima, rasvade kõige hõlpsam muutuvad koostisosad sõltuvad teie kasvava beebi kalorsuse vajadustest. Teie piima rasvade sisaldus varieerub iga sööda ajal, erinevatel kellaaegadel ja lapse arengul, kohandudes teie lapse energiavajadustega. Piim, mis ilmub söötmise alguses, nn ees või esimene, piim, sisaldab vähe rasva nagu lõssipulber. Iga toitmise ajal tõuseb rasvavaba kogus järk-järgult, kuni laps saab koort, kõige rasvast tagasi või viimast piima. Sellel piim on küllastumuse tegur, , mis põhjustab teie lapsele rahulolu, mille välimuse tõttu laps ei lase imeda. Vaadake vastuvõtjat

. Pole tähtis, kas te toidate last rinnaga, pudelis või lusikast, on peamine eesmärk üks: kujundada tervislik toitumine.

laste rinnad pärast söömist. Pange tähele, kui hästi nad on rahul;nad on nagu kiirgatud ja kogu nende välimusega ütlevad nad: "See on minu jaoks hea".

Oletame, et teie laps on janune. Ta imeb vaid mõni minut ja rahul vähese rasvasusega piimaga. Kogu päeva jooksul meeldivad lapsed rinnale aeg-ajalt kahele minutile - lühikeseks ajaks "võtke mind oma kätele" emotsionaalseks laadimiseks. Kui laps on tõesti näljane, imeb ta pikema ja jõulisema imbumisega ja lõpuks premeerib seda rohkem südamlikuma ja kalorsusega tagapiimaga. Kuna kasvumäär väheneb, vajavad vanemad lapsed kehakaaluühiku kohta vähem kaloreid. Sa nägid seda ette! Inimpiirkonnas rasva sisaldus väheneb lapse kasvatamisel ja teie piim esimese aasta teisel poolel muutub automaatselt "täispiimast" rasvavabaks. Siis

juhtudel on need sagedased purskumist kasvu, kui iga paari nädala beebi tundub imetab ilma vaheajata paar päeva - nn päeva sagedased söödas või imemiseks maratoni - saada rohkem energiat rohkem intensiivse kasvu. Kuna toitumisintervallid on lühenenud, suureneb rasva tase, et see vastaks kiire kasvava beebi kasvavatele energiavajadustele.

Õige rasva. Imetavad lapsed saavad mitte ainult õige rasvasisalduse, nad saavad õiget rasva. Nagu õpid hiljem, ei ole kõik rasvad loomult loodetud samamoodi. On kasulikke rasvu, mis annavad kudede arendamiseks olulisi kudesid. Samuti on vähem kasulikke rasvu, mis üleliigse tarbimise korral võivad põhjustada südamehaiguse eelsoodumust. Teie piim sisaldab tervislikke rasvu õiges vahekorras.

Parimad rasvad, vähem jäätmeid.

Rinnapiim ei sisalda mitte ainult lehmapiima või pulbriseguga võrreldes parimaid rasvu, vaid ka vähem rasva. Rinnapiima sisaldab ensüümi( ensüüm) lipaasi - aine edendada seedimist rasvad, ja seega rohkem või vähem imendub beebi muutub määrdunud mähkmed. Segud ei sisalda ensüüme, kuna need hävitatakse kuumutamise teel. Kunstlikul söötmisel olevate laste väljaheidete mitte liiga meeldiv lõhn näitab, et sooled ei tunne ennast hästi, sest ta peab neid tüüpi rasva seedima;mis sisalduvad kunstlikus segus. Soolestik - ülemkohtunik tooteid meie keha - lükkab sisalduva rasva segu või lehmapiim, ja toob nad koos tool, milliseid kontosid riigist teda ebameeldiv lõhn - põhjustab väga ebameeldiv muutus mähkmed.

Rasvad on aju hea toit. Spetsiaalsed rasvad, niinimetatud asendamata rasvhapped, pakuvad olulisi komponente müeliini jaoks, mis kaitseb iga närvi, mis aitab impulsse kiiremini edasi liikuda. See ehitusmaterjal närvid nii tähtis, et kui toitumine