Nahavähi sümptomid

nahavähi juhtude arv on viimase 10-12 aasta jooksul kasvanud. Enamik inimesi eelistab oma puhkust veeta päikest väljas. Osoonikihi hõrenemine võib suurendada UV-kiirte mõju nahale. Nahakahjustusega patsientide arvu võib vähendada, kui ühiskonda teavitatakse selle haiguse põhjustest.

Iga organi vähi põhjus on tema rakkude normaalse elu rikkumine. DNA normaalne struktuur on rikutud nii, et rakk hakkab pidevalt jagunema ja kõik muud selles sisalduvad protsessid lakkavad. See haigus võib levida ühest koest teise. Kui haigus levib, võib see välja lülitada mehhanismi, mis suudab takistada rakkude pidevat jaotumist. See on väga ohtlik haigus, mitte ainult sellepärast, et ta oleks võimeline muutma organismi normaalset struktuuri, vaid ka sellepärast, läbi vere ja lümfisoonte, see levib ülejäänud keha, hakanud kasvama elutähtsates elundites nagu kopsud, maks ja aju. Viimastel etappidel võivad vähkkasvajad blokeerida toitainete ja muude ainete pakkumise, mis on vajalikud organismi normaalseks toimimiseks.

DNA-d kahjustavate tegurite nimetatakse kantserogeenide kaasa vähi arengut( sigaretisuitsu, teatud toiduainete, kiirgus, teatud tüüpi viiruste ja muude tegurite), on lihtsalt nii tugev mõju UVB ja UVA päikesekiired.

Kõik eespool nimetatud tegurid võivad põhjustada vähktõbe( vt tabelit).On kaks protsesside tekkele eelnevad vähi: keratosis, mis mõnikord viib kartsinoomi või vähieelsete melanoosi piiratud, mis võib eelneda moodustus melanoom. Basaalrakuline kartsinoom ei esine enneaegseid haigusseisundeid.

vähi epiteelsuspensiooni basaalrakkudest( basaalrakulises kartsinoom, basaalrakkude kartsinoom) - levinuimad variant seda haigust. Sellegipoolest on enamus nahavähki juhtudest ennustatav ja neid saab ravida varajases arengujärgus dermatoloogidega, kes saavad seda haigust kergesti kindlaks teha.

Esimesed kaks on tuntud kui mittemelanoomne nahavähk.

Basaalrakuline kartsinoom( basiom) on kõige agressiivsem vähivorm, mis mõjutab epidermise baaskihti. Saadud kasvaja kasvab aeglaselt, sageli alguses ta oli väga väike, siis tundub, et nahk põlenud kuni liha käesoleva build-up suurus pärl, ta on sageli näol, õlgadel või tagasi eakatele. Aja jooksul suureneb see, hakkab hõivama üha suurema osa nahast, mis põhjustab peamiselt probleeme. Päikesepaiste mängib võtmerolli moodustamine seda tüüpi vähk, kuid on ka teisi võrdselt olulised tegurid, sest mitte kõik nahapiirkondadele pidevalt päikest, nagu selg või käed.

Lisaks sellele, ehkki seda tüüpi haigused on eakatel sagedamini levinud, võib see olla ka noorukieas. Peamine oht haiguse seisneb selles, et ta tegelikult sööb naha järk-järgult tungib sügavamatesse kihtidesse koe, kui aasta edenedes aga õnneks kunagi levib teistesse kehaosadesse.

Solar keratoos( aktiiniliste või seniilne keratoos) on tulemus düsplaasia, mis produtseerivad keratiini epidermaalse kiht nahka, kõige sagedamini see on nii, kui nahk liiga kaua päikese käes kokkupuude, peamiselt näo, kõrvad, käeseljal, ja peanaha onilusad mehed.

See haigus on levinud inimeste kolmandat tüüpi naha või inimestele lihtne punastan naha 60aastased ja vanemad, peamiselt need, kes elavad soojas, päikeselises kliimas. Enamasti on need tuumorid läbimõõduga vähem kui sentimeetrit, punakas või pruunikas, poorne või kõva, ebameeldiv puudutusega;mõnikord on neid lihtsam tunda kui näha. Saate peatada haiguse levikut, enne kui see kasvab sõrmede või peopesade - naha kohas, kus kasvaja hakkas kasvama, seda rohkem "töötlemata" kui tavaliselt. Mis tahes sarnane moodus, mis äkki ilmub nahale, võib põhjustada päikese keratoos.

päikese keratoosi võib olla eelkäija lamerakk-kartsinoom, kuid see on palju haruldasem tüviraku kartsinoom;Ainult väga harvadel juhtudel kasvaja muutub pahaloomulise ja mõnel juhul isegi ise kaovad sageli kui kontakt kehapiirkonda päikese vähendatud miinimumini. Sageli kasvaja eemaldamiseks tegutsema otsustavalt - krüoteraapiast või selle lõikamisest;Samuti viiakse läbi erinevaid salve, võite selle kohta rohkem teada saada p.55-56.Peamine asi on ravida võimalikult varakult, et vältida lamukavarakulise kartsinoomi saamise ohtu.

Squamous raku kartsinoom( lamerakk-kartsinoom) on teine ​​kõige levinum nahavähk;see mõjutab ka rakke, mis toodavad keratiini epidermis. Enamasti mõjutab inimeste vanemad kui 50 aastat, "lihtne blushing" tüüpi nahk, mis on korrapäraselt päikesevalguse pika aja oma elust, kes elavad soojas kliimas või töötavad päikese all, või lihtsalt lõõgastav väljas. Varasematel etappidel on kahjustatud nahapiirkond punakas või pruunikas ja võib veidi pakseneda kohtades, kus nahk on kõige rohkem päikese käes;reeglina on kasvaja puutetundlikumaks ja raskemaks kui naha basaalrakkude vähk. Sageli esineb kasvaja ebakorrapärase kujuga väikeste täppide kujul, mis mõnikord on sarnane päikesepaistelise keratoosiga. Igal juhul, kui kasvaja või muu selline haridus ei läbi mõne nädala või kuu jooksul, peate konsulteerima arstiga. Tavaliselt kasvaja lihtsalt lõigata ravis lamerakk-kartsinoom, välja arvatud juhul, kui see jõuab viimase arengujärgus - siis ravi on palju keerulisem.

Pahaloomuline melanoom on kõige haruldasem nahavähk, seda mõjutab ainult 10% nahavähk. Kuid see on nende haiguste kõige ohtlikum - 75% juhtudest on lõppenud surmaga.

Melanoma on kõige sagedasem, kuid kõige ohtlikum nahavähi vorm. Kahjuks on melanoomi juhtumid viimastel aastakümnetel sagedasemad. Näiteks naiste puhul suureneb kopsuvähivastaste juhtude arv kiiremini kui melanoom. See on 29. .. 34-aastaste naiste kõige levinum vähivorm. Melanoom areneb melanotsüüdid - esinevatel rakkudel nahas ning tootma tumedat pigmenti nimega melaniini, mida kasutatakse kaitsta nahka ultraviolettkiirgusega. Inimesed tumedam nahk toota rohkem melaniini ja nad on üldjuhul madalam risk haiguse kõik tüüpi nahavähk, sealhulgas melanoomi, võrreldes inimestega, kellel on kahvatu nahk. Päikesepõletuse sagedus( eriti korduvad päikesepõletused alla 20 aasta vanused) ja nahavähk. Teised tegurid, sealhulgas perekonnaajaloo ja nahatüübi olemasolu, on samuti riskitegurid.

Melanoom võib areneda kõikjal organismis. Kõige sagedasemad on pinnaga perioodiliselt avatud alad, näiteks pagasiruumid ja jalad.Üks tüüpi melanoom on aga seotud püsiva päikese kätte ja sageli areneb näol ja käsivarttel. Ravi puudumisel võib melanoom kiiresti levida( metastaseerida) teistele kehaosadele. Metastaatiline melanoom on tihti surmav, seega on selle avastamine ja ravi oluline.

Melanoomi iseloomustab asümmeetriline kuju;piiri ebavõrdsus;värvi vahetus;läbimõõt on suurem kui elastsest pliiatsi otsas.

Ravi mõju sõltub haiguse tuvastamisest. Mida varem seda avastati, seda tõenäolisemalt seda ravitakse, mistõttu on äärmiselt oluline jälgida ennast sellise ohtliku haiguse tuvastamiseks arengu varases staadiumis. Seda tüüpi vähi mõjutab melanotsüüte asuvate rakkude basaalkihti epidermis, paistetus nagu suur mooli, umbes 6 mm läbimõõduga( suurus tömp ots pliiatsi), mis on ebakorrapärane ja suureneb pimedas mitu kuud. Kui teil on midagi sarnast, konsulteerige kindlasti oma arstiga. Enamik melanoomi areneb sünnimärkidest, kuigi sünnimärgid nahal on tavaliselt täiesti ohutud. See on üsna levinud nähtus, kuid kergesti põletav nahk ei peaks sageli olema päikese käes. Enamasti primaarsete kasvajate ilmuvad pagasiruumi( mehed) ja madalam( naistel), vanemad inimesed saavad nad ilmuvad nägu, see on suhteliselt vähem agressiivne vorm. Viimane tüüp kasvaja areneb tavaliselt mõne kuu jooksul, paar aastat pärast ilmumist kasvav korrapäratult, on vastik tumepruuniks, nn sünnimärke, mis siis saada vähk.

Pahaloomuline melanoom võib igal ajal areneda, kõige sagedamini hakkab see kasvama pärast 50 aastat ja harva kuni 16 aastat. Muuhulgas, kuigi seda tüüpi vähk on vähem levinud Suurbritannias see mõjutab üks 10000-15 000 inimest aastas, mis teeb kokku 4000-5000, kuigi, muidugi, see hõlmab neid, kes on suurenenud risk.

nn ABCD süsteemi kirjeldab põhijooned arengu seda tüüpi vähi: nad muutuvad sageli ja ei näi korraga, kuid pärast nende välimus haiguse hakkab arenema kiiresti üle mitme nädala või kuu jooksul.

Enamik inimesi papules võivad ilmuda roosa või pruun värv nimega Spitz nevus, tavaliselt esinevad ajal noorukieas, kuid mõnikord juhtub hilisemas elus. Enamasti ei kujuta nad endast ohtu, kuid kui nad tekitavad kahtlusi, on parem konsulteerida arstiga. Arengu varajastes staadiumides ravitakse kasvajat üsna lihtsalt ja ilma tagajärgedeta.

põhjused Melanoomi põhjus ei ole teada;tõenäoliselt koosneb see geneetiliste tegurite kombinatsioonist ja liigse päikesevalgusega kokkupuutest.

• Ultraviolettkiirguse( päikese või kunstlike allikate, nagu ultraviolettlambid) kokkupuude võib põhjustada melanoomi. Naha kahjustamise ja melanoomi tekkimise oht suureneb ultraviolettkiirguse ajal kogunenud ajaga.

• Pärilikud tegurid mängivad rolli teatud melanoomi vormides;Melanoomi esinemine perekonna ajaloos suurendab ka riski.

• Silma naha, siniste või roheliste silmadega inimesed, kellel on punased või blondid juuksed, on kõige enam ohustatud nahavähk. Kuid melanoom võib areneda inimese igas vanuses või värvi.

• Ebanormaalse sünnimärgi esinemine suurendab haiguse riski.

• Paljude moolide olemasolu nahal on ka riskitegur.

• Melanoom võib areneda sünnimärgist saadavast sünnimärgist. Kui sünnimärk on väga suur, võib see esineda vanuses kuni viis aastat;väikeste moolidega võib see juhtuda igal ajal, isegi vanas eas.

• Melanoomi tekkimise oht suureneb koos vanusega.

• Müna välimuse muutus. Sellised muudatused hõlmavad asümmeetrilist vormi;piiri ebavõrdsus;värvi muutus;Mõõtmete läbimõõt on suurem kui pliiatsi lõpus olev kustutuskumm.

• Lamedad ebakorrapärase kujuga või puhitus kõikjal nahal. Koht või paistetus võib olla pruun, must, sinine, punane, valge või värvitu;see tavaliselt ei põhjusta mingeid sümptomeid. Ainult mõnikord võib see haiget, sügelemist või veritsust.

• silmaümbruse iirise või skleraga must või pruun pilt;iirise värvi muutus;nägemise järkjärguline kadumine;valu ja punetust kahjustatud silmades.

• Usutakse, et nahavähi esinemissageduse suurenemise tegur on hiljuti suundumus kulutada rohkem aega päikese käes, mis katab nahka nii vähe kui võimalik.

• Tehakse naha biopsia: eemaldatakse osa või kogu naha kahtlane kasv;kude saadetakse analüüsi jaoks spetsialistile.

• Kui silmas kahtlustatakse melanoomi, viib silmaarst läbi silma täielikku uurimist.

• Melanoomi eemaldamiseks( ja tavaliselt umbes pool tolli normaalse naha ümber) on vaja operatsiooni. Mõnel juhul võib naaberliimfunktsioone eemaldada, et teha kindlaks, kas melanoom on levinud.

• Keemiaravi ja kiiritusravi saab kasutada raske haiguse arenguks, et vältida vähktõve levikut ja nõrgesta sümptomeid( kuigi need ravimid viivad harva taaskasutamiseni).

• Silma pahaloomuliste rakkude hävitamiseks võib kasutada laseroperatsiooni, krio-kirurgiat( kus kasutatakse vedelat lämmastikku mõjutatud koe külmutamiseks) või kiiritusravi.

• Võtke kohtumine dermatoloogiga, kui märkate sünnimärgi välimuse muutumist või uue hariduse tekkimist. Enamik koostisi nahal on ohutud, kuid kui on kahtlusi, võib lihtne naha biopsia määrata vähktõve olemasolu või puudumise.

• Korralda regulaarseid külastusi dermatoloogile pärast melanoomi esmakordset ilmnemist haiguse järgnevate ilmingute suurenenud tõenäosuse tõttu.

• Kontrollige oma dermatoloogi regulaarselt, kui teie perekonnas on melanoomi juhtumeid või kui teil on suur melanoomi- või muude nahavähkide oht. Samuti tuleb korrapäraselt kontrollida kõrge riskiastmega inimeste sugulasi.

• Kui teil on silma melanoom, külastage silmaarsti.

• Sageli on vaja teha nahakatset: üks kord iga paari kuu tagant madala nahavähi ohuga inimestele;sagedamini neile, kes liigitatakse kõrge riskina. Uurides seista, peegli ees seisma ja uurides aeglaselt naha kogu pinda, kontrollige olemasolevate moolide ja uute naha või plekikahjustuse muutusi.Ärge unustage rasketes piirkondades;Selles saate aidata teist peeglit.Õige eksam aitab varajases diagnoosimis- ja ravimeetodis.

• Võimalusel vältida otsese päikesevalguse kokkupuudet kella 10.00 ja 14.00 vahel.

• Kaitske end päikesevalgusest, kandes kaitseriietust, nagu näiteks müts ja pikkade varrukatega särk.

• Enne väljastamist kasutage päikesekaitsetoodet, mille päikesekaitsefaktor on 15 või kõrgem. Kasutage seda sageli, eriti pärast ujumist või tugevat higistamist.

• Vältige kunstlike päikese- ja ultraviolettlampide kajutit.

• Kasutage oma eeskuju, et õpetada lastel rakendada meetmeid nõuetekohaseks kaitseks päikese käes. Lapsepõlves ja noorukieas päikese käes suurendab nahakahjustuse tõenäosust hiljem.

• Neil, kes on juba melanoomi üks kord, on suurema riski haigus uuesti areneda. Seepärast on ennetusmeetmed eriti olulised.

Praegu pole mingit kahtlust, et peamine vähktõbi põhjustab päikese UV-kiirgust.

ABBGD

A - VÄLISTE LIIGI MUUTUS.Tavaliselt sünnimärke ei muudeta, muidu nad arenevad kiiresti ja sageli on algataja sünnimärgist, sünnimärki, kahjustus. Peate viivitamatult konsulteerima arstiga, kui peitsid pidevalt muutuvad, eriti kui see juhtub kiiresti. Kasvaja võib kasvada tumedamaks, kui see kasvab, selle piirid muutuvad laiemaks või kaotavad selguse.

B - SPOTI KONTUURID ON SILMAD.Enamasti on sünnimärkidel selged jooned ja sile pind, vastupidiselt melanoomile, mille piirid on ähmased jooned. Kahjustusega kasvaja on tugevalt verd või sügelemine nädala või kauem, lisaks sellele, nagu varem mainitud, on see pidevalt arenev.

IN - COLOR.Tavaline sünnimärk on pruun, sellel on sile pind. Seevastu pahaloomuline kasvaja on pruunikas-musta värvi, kuna see kasvab, selle pind kaotab selle pehmuse. Sellel võivad olla nii helepruunid, tumepruunid osad, mõnikord isegi servadena punased või mustad. Värv muudab ka värvi nädala või kuu jooksul. D - DIAMETER.Tavalised sünnimärgid läbimõõduga ei ületa pliiatsi suurust;erinevalt neist on melanoomid palju suuremad ja laiemad, ulatuvad nad läbimõõduga 5-6 mm.

D - KASV.Normaalne mool ei suurenda selle suurust nädala või kuu jooksul, erinevalt melanoomist.

Nagu naha põletamisel ja vananemise korral, on peamine põhjus UVB mõju. Nagu eespool mainitud, on need kiired kõige võimekamad purustada naharakkude DNA struktuuri, mis kontrollib kõiki raku protsesse, samuti selle kasvu.

Kui selline kahju ei ole täielikult taastatud, võib see põhjustada nahavähki, võib-olla sõltub see vanusest.

Muu hulgas võivad UVB kiirid hävitada naha immuunsüsteemi.

Kuna nahavähk areneb mitmel etapil, võib osutuda vajalikuks mitmete DNA-de struktuuri muutmine selle arenguks, mis võib võtta rohkem aega;seetõttu võib näiteks lapsepõlves põletada, et me võime tulevikus suurendada nahavähi tekke ohtu. Selle aja jooksul koguneb kahjusumma. See ajaintervall on väga suur: kõõluse melanoom on 30 kuni 50 aastat;10 kuni 15 aastat - basaalsete naharakkude ja melanoomi vähk. Loomulikult sõltub see endiselt selle naha tüübist.

Kuid mõnedel nahavähki põdevatel inimestel öeldakse, et nad ei sunitanud kunagi ega kunagi oma nahka otseselt päikesevalgusega kokku puutunud. See juhtub ainult inimeste nahasöövitust kergesti, sest nad on väga tundlik päikese ja isegi minimaalne mõju naha päikesevalguse varases eas võib suurendada võimalust vähki tulevikus.

Teiselt poolt, inimesed, kes veedavad suurema osa töö või veeta vaba aega õues sõltumata ilmast - iga ilmaga, sa ikka oht haigestuda nahavähki. Näiteks need, kes arenenud nahavähki, võivad varem teenida Kaug-Idas või töötada talus või lihtsalt iga päev suvel hoolitseda noorukieas või veidi vanemas eas. Kuid isegi kui teate ohu kohta, jätkavad inimesed jätkuvalt nahka intensiivse päikesevalguse tagajärjel. Mida varem peate päikesega kokku puutuma, seda suurem on võimalus vältida päikesepärast keratoosi või nahavähki. Seos päikese käes ja nahavähi kõige selgemalt jälgida keratoosija lamerakk nahavähk: nad peaaegu alati areneda pidevalt avatud valdkondades nagu näo ja käeseljal. Sama muster on iseloomulik ka pahaloomulise melanoomi suhtes, kuigi seda on palju raskem seletada. Sellist tüüpi nahavähki mõjutavad enamasti põletav nahk, kellel on palju pigmente, eriti ebatavalisi vorme, ja neid, kes kurb päikesevalgust. Melanoom, kui see on moodustatud, siis on nendes valdkondades naha, mis tavaliselt jäävad suletuks, kuid kuna mõned tingimused olid tugevalt päikese kätte, nt torso või jala altpoolt põlve. See viitab sellele, et tavapäraselt suletud normaalsete nahapiirkondade korduv päikesepõletus suurendab melanoomi tekke riski ja et peaksite sellist kokkupuudet vältima.

Muuhulgas me veel ei tea täpselt, mida on ühist vahel basaalrakuliseks vähi ja päikese käes, samuti teisi tegureid, mis mõjutavad kaudselt arengu seda haigust.

On tugev seos päikese ja nahavähi vahel, mis on tekkinud muudel põhjustel;90% juhtudest on haiguse arengut võimalik ära hoida, kui inimesed võtavad asjakohaseid meetmeid, et kaitsta nahka päikesevalguse eest vähktõve arengu varases staadiumis.

Inimesed I, II ja III nahatüüpidega, s.t kergesti põletava nahaga, on rohkem kalduvad haigusi, nagu naha vananemine päikese käes või nahavähk;Ainult silmaümbrus suurendab seda riski.

ülejäänud inimesed, kes on pargitud nahk ja mis viiakse läbi värskes õhus enamiku oma elust ja armastavad lõõgastuda vabas õhus, näiteks rattaga, töötades aias, mängida tennist, kriket või golf, või need, kes lihtsalt elavadSuvekliima, näiteks troopikad, on vähem haigustele vastuvõtlikud.

Nagu varem mainitud, mõned inimesed kannatavad nahavähk, väidavad, et kunagi põletada päikese käes, ei tööta vabas õhus ja seega ei tea, kuidas nad võiksid saada haige. Enamasti muidugi need inimesed on väga tundlik päikese rool, mis palju aega veedetud päike lapsepõlves või põletada päikese käes - mitte kauaks, kuid väga tugev, näiteks käies või ajal mittetöötavad tundi, lihtsalt istub, nagu sööklapäikese käes või aias asuvate lillede eest hoolitsemine. Kuigi sigaretisuits võib põhjustada ka vähki, ei ole see veel täielikult tõestatud.

Inimesed on oht nakatuda melanoom - inimeste naha põletused kergesti, ehkki lisaks päike, seal on palju võrdselt tugevad tegurid mõjutavad haiguse esinemist. Samuti on ohus need inimesed, kellel on palju fremikke, eriti kui need on ebaregulaarselt kujundatud, kui lisaks sellele kannatas ka lähedaste sugulaste keegi melanoomi. Sellised inimesed peavad piirama oma soovi piserdada nii palju kui võimalik. Samuti, nagu inimesed peaksid olema karda vähi basaalrakkudest naha täpne põhjus, mis ei ole veel selgunud, eriti kui on neid, kes on juba kannatanud haiguse lähisugulaste.

Nahavähk on väga tõenäoliselt välistatud. On leitud, et 90% juhtudest piisab, kui lihtsalt vähendada ultraviolettkiirguse mõju nahale. Teil on võimalik saavutada jälgides järgmisi lihtsaid reegleid:

• Tee oma igapäevaellu nii et tõenäoliselt vähem tänaval 11.00 kuni 15.00 suvel või troopikas või suurtel kõrgustel.

Parim aeg jalutuskäike on siis, kui päike on horisondi kohal madal, isegi kui on lahe või hägune päev välja tulnud. Selle reegli järgimine on selge ilmaga veelgi olulisem või kui läheduses on suuri valgeid pindu( lumi või vesipiirkonnad).Kui teil on täiesti vaja päikesevalgust võtta, tehke seda, vältides selliseid tingimusi. See vähendab UV-kiirguse intensiivsust isegi kuuma ja päikesepaistelisel ilmaga.

• Püüa kleit asjakohaselt: kanda laia äärega kübar ja kerge, avar riietus pikkade varrukatega, põgenes päikesepaistega ja sama kerge püksid;võite osta spetsiaalseid riideid, mis ei kanna UV-kiirgust, mis on teie jaoks kõige paremini võimeline.

• Ärge püüdke kaitsta kreemit rikkuda, eriti suvekuudel kella 11.00 ja 15.00 vahel, troopikas või kõrgel mägedes.Ärge pahaks ajakohastage losjooni kihti iga tund või isegi sagedamini, kui olete ujumas või koolitusel osalenud.

• Tähtis on järgida neid eeskirju väikelastele, kelle nahk on palju tundlikum ja kõige vähem kaitstud päikeseenergia UV-kiirguse eest.

Parim aeg kontrollimiseks on pärast dušši või vanni võtmist. Kasutage 2 peeglit: täispikk ja väike, eelistatavalt pika käepidemega - nende kombinatsioon võimaldab teil vaadata kõiki kehapiirkondi. Pea uurimiseks on vaja ka kammi / föönit( nende abil saate naha all peanaha alla panna).Kontroll peaks toimuma hästi valgustatud ruumis, võib teil olla vaja ka väikest taskulampi.

peaks pöörama tähelepanu:

uus mooli( erinevalt teistest),
uus punane või tumedat värvi moodustamine, natuke kõrgemale naha
suurust, kuju, värv, sünnimärkide,
haavad, mis ei parane.

kord uuring:

I. seisab ees suur peegel, vaadata nägu, märkida huuled, naha lähedal kõrvad ja silmad. Valgustuse kontrollimiseks kontrollige suuõõne, ninasõõrmete ja aurikeleid. Seejärel uurige kaela, õlad, rindkere.

II.Võtke teine ​​peegel ja kasutage seda, et kontrollida nahka kõrvade, kaela ja ülemise selja taha. Kasutades käsipidurit ja föönit / kammi, kontrollige järjepidevalt kolju nahka. Kui teil on probleeme, pöörduge sugulaste abi.

III.Kontrollige kõhupiirkonna nahka külgedelt. Pööra tähelepanelikult tähelepanu: see on pahaloomuliste kasvajate väga levinud lokaliseerimine. Uurige suguelundite piirkonda ja tuharad.

IV.Seejärel seisma peegli ette, tõstke käed ja uurige neid kõikidest külgedest.Ärge unustage kaarte ja nahka sõrmede vahel.

V. Jalade kontrollimine on istumisel mugavam. Katke üks jalg ja kasutage peegli, et kontrollida naha kõiki alasid, sealhulgas jalgu ja varba.