Rase naise hügieen
Rasedus, nagu varem öeldud, on füsioloogiline seisund naise. Kuid rasedus ei ole alati normaalne. Keskmine
selle käigus suures osas sõltub eeskirjade järgimise isikliku hügieeni rase. Rase ema on vajalik kogu raseduse olla meditsiinilise järelevalve all süstemaatiliselt, hoolikalt läbi kõik tema nõu.
nõuetelevastavuse puhtusega keha
rase hoolikalt jälgida puhtuse body, riided, keskkonnale. Määrdunud nahka võib põhjustada sisu kehas erinevaid häired. Nahk, nagu on teada, osaleb imendumist hapniku ja süsinikdioksiidi eraldumist, et termoregulatsiooni kaitsta meie keha kahjulikest mõjudest väliskeskkonna tungimist kehasse patogeensete mikroobide. Sisu naha puhta suuresti kergendab tööd neerud.
Kui rase naine ei naha puhta, mõjutab see paratamatult nende üldseisund. Lisaks saastunud nahka võib kergesti tekkida mähkmelööve, pustuleid mis on juba tõsine oht.
Raseduse on kasvanud toime higi ja rasunäärmed. Sel ajal, on vaja pesta kogu keha sooja seebiveega. Kuum hooaeg, kui nahk kiiresti määrdub, on vaja pesta sagedamini. Soovitatav on kasutada seepi sisaldavad vähe leelise( baby, vann, jne).Pesu on parim duši all kodus. Kui kasutate vannituba, mis on lubatud raseduse esimeses pooles, on vaja tagada, et vesi vannis ei olnud väga kuum. Kaua istuda vannis ei tohiks olla rase, sest see on väga väsitav. Pärast leili soovitav puhata - leotada 20-30 minutit.Ärge võtke vanni enne magamaminekut, ja varsti pärast ravimi manustamist.
rasedate korduva raseduse katkemise, siis peaks vältima vannis, eriti perioodidele vastavad menstruatsiooni. Kui raseduse teisel poolel on parem mitte kasutada vannitoas, ja pesta duši.
Kui kasutate vanni on parim külastada lahtioleku ajal( tavaliselt hommikul), kui vähe inimesi ja mitte liiga kuum, rasedad, reeglina ei talu kõrgeid temperatuure, eriti kui koos juhmus. Mõnikord sellises olukorras, et neil on nõrga. Bench vannis enne seda istuda, on vaja hoolikalt vala keeva veega mitu korda;eriti hoolikalt on vaja pesta kausis, on soovitav, et tuua oma vaagna kodust. Aga parim asi vannis pesta duši.
kaua vannis ei tohiks olla. Viimase kuu raseduse, siis on parem mitte osaleda vanni ja pesta maja. Sel ajal, olenemata rase või pestud, see peaks olema keegi aidata.
rase naine peaks hoolikalt jälgida puhtust välissuguelundite( eriti kuna paljud naised välimus raseduse suurenenud tupevoolus).Määrdunud nende sisu võib kaasa aidata obsteetrilist haigused. Pesta välissuguelundite peaks olema iga naine, ja veelgi enam, et rase naine, kohustuslik päevas hügieeni. Soovitan pesta 2 korda päevas leige seebiveega, eespool basseini voolava veejoa abil tükki puhas vatt.
Ärge kunagi peske veega valada basseini, sest see algusest puhastamist saastatud vett. Enne pesemist ära, ja pärast seda on vaja hoolikalt käsi pesema. Puhastamine vaja toota käe liigutusega ette-taha, et mitte tuua nakkushaigus pärasoole tuppe. Selliseks tualettruumiks tuleks eraldada eraldi rätik.
dušš raseduse ilma retseptita igal juhul ei tohiks olla.