Kosmeetikumi nõuanded
Kaunis ja atraktiivseks peate hoolitsema oma naha eest.
Naha seisund, nagu ka juuksed, on omavahel seotud ainevahetusega. Esiteks on vaja läbi õige eluviisi: ei joo ega suitseta, austada töö- ja puhkeaega, sporti, see on suurim värskes õhus, matkamine ja muidugi süüa ratsionaalselt.
Kui näo nahk on kuiv , tuleb esmalt arvestada põhjus kuivaks. Nahk, lapsepõlvest kuiv, on vaja anda kunstlikku määrdeainet. Kui kuivus ilmnes vanusega, siis piisab, et rikastada nahka puuduva niiskusega. Hommikul, pärast pesemist( vesi toatemperatuuril), on soovitatav näo pühkida vedela emulsioonikreemiga. Nad võivad pühkida nägu ja pärastlõunal( kui vaja kõrvaldada reostust või pärast isiku higi), ja õhtul nautida sama koor asemel pesemist.
Vananedes nahk tasapisi hakkab kogeda puudust vitamiine, hormoone, mineraalaineid, ensüüme, vesi, valk, jne Kõik need komponendid sisalduvad koor, nii et nad tuleb kasutada õigesti( nagu see on - see on märgitud kokkuvõte lisatud koor). ..
Mõnikord kuulete: "Ma ei pesta: kuiv nahk".Sellest hoolimata ei saa vett lahti saada: see mitte ainult ei puhasta nahka, vaid ka toonib hästi. Kuid tõepoolest, pärast pesemist tundub naha kuivus, tundub, et see tõmbab kokku. Seda saab vältida keedetud vee kasutamisega või joogivee lisamisega joogivaba - 0,5 tl ühe liitri vee kohta. Toatemperatuuril olev vesi põhjustab ainult anuma lühiajalist kitsendust ja seejärel laieneb, suurendades verevoolu.
Siin on veel üks soovitus kuivale nahale: koorekreemiga masseerida 40-50 minutit. Põhireegel milles manustatakse kreemi märjale nahale, vajutades käeulatuses rõhuv liikumise suunas naha read - kaugusel lõug, suunurgad ja nina tiivad templid;silmalaud - sisemine nurgas silma ninast ülemise silmalau vastupidine nurgas ja siis alumise silmalau nina;tema otsaesisele - tema keskelt temale. Kreemi kantakse näole ja kaelale ning jäetakse 30-40 minutiks, seejärel eemaldatakse paberist salvrätikuga.
kuivale nahale ja hea munakollane õli, munakollane, mesi, õli, piim, pärm, puu- ja köögiviljade maskid.
Väga aeglane ja kortsus näonaha ja kaela võib soovitada hot-külm pakkides: vaheldumisi niisutatud rätikuga külm, siis kuum vesi. See protseduur algab ja lõpeb külma tihendiga. Tehke seda protseduuri 5-b korda istungjärgu kohta.
Kuid kontrastse surub vastunäidustatud neile, kellel naha punetus ja suurenenud karvakasv näol, samuti laienemise naha laevad.
õline nahk tuleb korralikult puhastada. Seda ei saa pesti sagedamini kuuma veega: suurendab aktiivsust rasunäärmeid ja nahk muutub õline uuesti. Kuum vesi võib kasutada mitte rohkem kui kord nädalas( kokku ajal sanitaartehnika vann või pärast operatsiooni), hoolikalt loputamist tema nägu külma veega.Üldiselt peske oma nägu toatemperatuuril kaks korda päevas( hommikul ja õhtul).Pärast pesemist on kasulik pesta see vedelale nahale kreemiga.
Kui nahk on õline ja kestendav, külma veega enne pesemist nägu tuleb pühkida taimeõli, jogurtit( keefiri) või vedel emulsioon kreem. Soovitatav on kasutada seepi - laste-, metsandus-, borotimolovõm, sperma, vann. Poorne naha puhastati järgmiselt kohta niisutatud tampooniga ja soaped kohaldatud booraksit( või soodat) ja surudes seda tihedalt nahas, mis töödeldakse pöörlemisest. Pärast seda kompositsioon pestakse sooja veega. Samal ajal rasva ja kihiline naha, kui ta sõlmib pärast pesemist, tuleb rakendada märjale nahale on väga õhuke kiht kreemi.
Naha jaoks on õli ja poorsed, kasulik valgu-, puuvilja-marja- või köögiviljaskaalid. Sel juhul pead sööma rohkem värskeid köögivilju, puuvilju, piima ja happelised toidud ja välja dieedi vürtsikas ja vürtsikas toit ja loomne rasv asenda köögivilja.
õline, poorne nahk ja higistamine on kasulik loputamiseks pärast pesemist hommikul ja õhtul külma infusiooni Naistepuna, salvei, ema ja võõrasema, raudrohi( 1 tl ürdiseguga valada 1 tassi keeva veega ja nõudma suletud anumas 8-10ch).Te võite jää jäädest vabastada ja oma nägu hõõruda.
soovitatav spetsiaalse dieedi ülekaal valgusisaldusega toiduained( madala rasvasisaldusega kodujuust, tailiha keedetud liha, köögiviljad, puuviljad) rasusele nahale. See on vajalik, et vähendada tarbimist loomsete rasvade ja süsivesikute( halvaad, šokolaadi, suhkrut), kuum vürtsid - mädarõigas, pipar, äädikas, ei joo kanget kohvi, tee, alkohoolsed joogid. Vältida rasvadega valmistatud preparaate.
Care peab olema eriti ettevaatlik.
Kui nahaärritus on väga kasulik kaerahelbed mask. Võtke 2 supilusikatäit kaerahelbeid, täitke neid keeva veega ja lase tõmmata. Kui helbed paisuda, lisada neile 1 tl mett ja 1 tl taimeõli. Mask on valmis. Kasutage seda näole, lõdvestage 15-20 minutit( seekord proovige mitte midagi teha).On soovitav, et mask oleks väga soe. Kuumuse hoidmiseks võite oma nägu katta tihendusrätikuga ja rätikuga. Kui mask pestakse, tehke 2 minutit külma tihendiga.
kasulik pesta mask või lihtsalt loputa oma nägu ja kaela ravimi infusiooni kummel.