Osteokondroosi ravi rahvatervisega
Osteohondroos on salajane haigus, mille puhul kõhr on kahjustatud, ja hilisemates faasides - selgroo luu elemendid.
Vanuse järgi jäävad vaheseibide kettad vedelikuks ja muutuvad vähem liikuvaks ja paindlikuks, mis kahjustab lülisamba toimet.
Haigusprotsessi käigus ilmuvad selgroolüli seljad, mis mitte ainult ei lükata lülisamba funktsiooni, vaid põhjustavad ka valu.
Osteohondroos on vahekolbidevahelise kõhre kahjustus. Mõiste "osteokondroos" on moodustatud kahest kreeka sõnast "luu" ja "kõhr".See on haigus kõhre pindade luud lihasluukonna, eriti selg( samuti puusa ja põlveliigeste).Kahjuks on haigus nüüd progresseeruv. Lisateavet sümptomite kohta leiate siit.
See on rinnanäärme-, emakakaela- ja nimmepiirkonnas klassifitseeritud osteokondroosiks päritolukohas.
1. Pea ja pagasiruumi teravad pöörded.
2. Alakoorimine.
3. Füüsiline ülekoormus.
Haigusnähud sõltuvad osteokondroosi tüübist.
Rindkere osteokondroosi iseloomustab valu ja lumbaaž rinnus. Patsient võtab sunniviisilise koha, kus ebameeldivaid tundeid vähendatakse miinimumini. Valu tõuseb sügava hinge, rindkere, köha ja aevastamise teel.
Emakakaela osteokondroosi iseloomustab valu kaelas, tagades selja ja õla. Pea keerulised ja valulikud pöörded külje poole. Nimmepiirkonna degeneratiivsed ketas haigus, mida iseloomustab seljavalu pikaajalise stressi, äkilised liigutused, nohu. Sellistel juhtudel on valu väga intensiivne, tekib pisut lumbal. Valu on liigutamise ajal valus, kaalu tõstmine, köha, pingutus ja keerutamine, kuid kaob ainult lamades. Nõrk tunne, mida inimene kogeb ja kui tal on nimmepiirkond. Vahel on valus mõju mitte ainult alaseljale, vaid ulatub ka tuharadeni ja isegi puusadeni.
haiguse diagnoos põhineb uurimisel, kaebuste kogumisel ja haiguse ajaloos. Samuti määrab arst spetsiaalseid uurimismeetodeid: lülisamba röntgenograafia ja luusüsteemi stsintigraafia.
Antibakteriaalsed ravimid ja vitamiinid on välja kirjutatud ravimitest. Konservatiivse ravi puudumisel kasutavad arstid kirurgilist ravi.
prognoos sobiva raviga on soodne.
Haiguse ennetamine on liikuv elustiil, jooga ja pilates, õige toitumine.
Kuidas valusündroomi leevendada?
Esiteks peate võtma sellist positsiooni, et seljaaju ja emakakaela lülisamba lihased peaksid olema võimalikult leevendatud, lihtsalt pandud seljale või kõhule. Lamavasse asendisse, peate painutage põlvi ja puusaliigesed ja panna neid suure rulli jala ilma puudutamata voodi. Tala alla peaks padi asetama nii, et nimmepiirkond jääks selle vastu. Voodi peaosa õlaribade tasemest peaks olema veidi kõrgendatud. Lõdvestus lihaseid kaasatud leevendab valu ja aitab kaasa järkjärgulise kõrvaldamise põletik, turse resorptsiooni. Aga muidugi juhul absoluutne ülejäänud - sest aktiivse liikumise jäsemete ja keha ägeda perioodi oluliselt kahjustada degeneratiivsed ketas ja suurendada ärritust närvijuure. See on üldine skeem.
Patsient peaks valetama mugavalt, et valud läheksid tühjaks. Lamavas asendis kõht on mugav anesteetikumide hõõrumine ja hõõrumine. Pärast hõõrudes hõõruda alasti keha on vaja kehtestada karusnaha( sall, rätik suur kootud) ja tugevdada see sidemega.Ülaservas võite ka panna sooja veepudeli.
Hea toime annab ja massaaž.Me tuletame teile meelde: kõik see on soovitav teha pärast arsti määramist.
Mis toimub? Reeglina on see haigus seotud segavereliste plaatide pehmendamise funktsiooni rikkumisega. Osteokondroosi esilekerkimise ja arengu põhjus võib olla isegi väikseim lülisamba trauma. Lisaks vigastustele põhjustab osteokondroos töö ajal nii ebaõiget positsiooni nii arvutilaua kui ka freesmasina taga ja kontrabassi taga. Kuigi osteokondroosi tekkimine füüsilise ülekoormuse ajal ei ole haruldane. See on peamiselt tingitud oluliste kaalu suurenemisest ja pagasiruumi positsiooni järsest muutumisest( näiteks mööbli ülekandmine liikumisel).
Mida ma peaksin tegema? Kuna täna on peaaegu iga osteokondroos, anname mõned soovitused valu ennetamiseks ja leevendamiseks. Kuigi täieõiguslikku ravi saab määrata ainult kvalifitseeritud spetsialist, st neuropatoloog, mõnedel juhtudel - osteopaat.
Niisiis, esimene soovitus puudutab meie käiku. On vaja välja töötada elav jalutuskäik ja hoida keha püsti, ilma peata ega kallutamata. Soovitav on kõigepealt kõigepealt jalataldada ja sellest tõrjuda kanna sujuvalt. See vähendab selgroolüli ja lüli ja selgroolülide koormust.
Parim on loobuda kingadest kõrged kontsad või vähendada kulumise aega minimaalseks. Jalatsid ei tohiks olla liiga jäigad, sobivam on see elastne tall, mis ei põhjusta täiendavat lihasepinget ja seega ka lülisamba koormust.
Kui teie töö on seotud pika istumisega( näiteks arvuti või laua taga), asetage sagedamini kasutatavad esemed käsivarrega ja valige mugav tool."Tugeva tugitooli" all mõeldakse mõõduka pehme tugitooli, istudes, kus selja taga asuvad teie vöökoht ja õlaribad. Kui väljaheite kõrgus pole reguleeritud, valige jalgade all madal ala, nii et põlved on reie tasandil. Valude ajal võite ka padi alla panna oma vöökohalt. Proovige iga 40-50 minutit vähemalt 5 minutit üles tõusta, kõndige, kui võimalik, lihtsate harjutuste tegemiseks.
Vältige tõstmist ja tõstmist kaaluga üle 5 kilogrammi. Laadige koormus ühtlaselt. Parem on panna see 2 võrku võrdselt ja aeg-ajalt peatuma puhata, laskma koormust maapinnale, kui kandma kaalu ühes käes, perioodiliselt seda asendades. Parim on hoida raskusi seljakotiga. See reegel kehtib ka toidukaupade ostmise kohta.
Ja lõpuks unistus. Püüdke vastu võtta seisukohta, milles te ei tunne valu. Erinevatel inimestel on see olukord erinev. Täisväärtuslikud inimesed saavad magada maha ja inimesed on sellel kohal magamuse ajal, on soovitav panna vähe padi maha. Enamasti ei põhjusta külg positsioon valu.
Kui seljavalu ei anna teile puhkust ja te ei saa haiguspuhkust endale lubada, saate spetsiaalse turvavöö, mis määrab selgroosa nimmepiirkonnas. Valige vöö vastavalt teie arsti soovitustele.
näpunäited
Kui mis tahes koha osteokondroos peaks püüdma keha jahutada.Üleliigne on väga ohtlik, tõenäoliselt tähendab see haiguse ägenemist, terava valu sündroomi esilekutsumist. Aga kui inimene on kõik leotatud, peate koheselt eemaldama leotatud riided, võtma vanni, hõõruda keha rätikuga, alustades kaelaga, seejärel keha ja asetage kohe sooja särki. Siis, võttes sooja vanni vaheldumisi üks jalg pärast teist, hõõruda ja panna sooja sokid. Loputage keha, millele järgneb pesu või puuvillane rätik. Kui pole voodit või dušši, hõõrutakse punane rätik, asetage sooja riided, jookse kuuma tee, valuge ja peate end hästi.
Osteokondroosi komplekssel ravil ja ennetamisel mängib hea roll ka korraliku toitumisega. Söö väikseid eineid kuus korda päevas. Tooted on vastunäidustatud: viinamarjad, rosinad, viinamarjamahlad ja veinid, oad.
retseptid. Traditsiooniline meditsiin soovitab selgroo puhastamist kogunenud sooladest joogijookide jootmiseks. Pulli valmistamiseks vala 2 tl lehti klaasi keeva veega ja keedetakse 15-20 minutit. Seejärel pingutage, jahutage veidi ja joomake. Päeval pead juua üht klaasi puljongist.
Osteohondroos on "istuv eluviis", kus füüsiline stress inimese kehas on ilmselgelt ebapiisav, seega on selle parim ennetamine aktiivne elustiil igapäevase spordivõistlusega.
Liikumise kergus, paindlikkus ja sujuvus on noorte lahutamatu osa. Kas inimesed ei unusta sellest sagedamini, mida vanemad nad saavad?
Üks levinumaid liigesehaigus - osteokondroos - loomulik protsess kulumist liigesed. See tuleneb raskusjõu rõhust selgroole. Fakt on, et lülisambakanalisse on seljaaju mis kontrollib kõiki meie liikumisi ja automatiseeritud protsessid. Niisiis, selle protsessid - juured - tulevad välja seljaaju intervertebral auke siis ventilaator välja mitu korda närvidele, läbi närviimpulsside iga lihase ja iga organ. Ja kui kõhre pinna intervertebral liigesed ja diskid vananeb, selgroolülid lähendada omavahel ja hakkavad survet seljaaju juured. See põhjustab valu sündroomi.
Kas on võimalik leevendada raskekujulise rünnakuga patsiendi seisundit? Jah, ja selle rahvameditsiinis on palju suurepäraseid vahendeid. Lahustage 3 g
kivist õli 150 ml soojas vees, lisatakse 100 ml ravimite alkoholi, 20-25 tilka joodi ning kiiluda jahvatatud punast pipart. Selles lahuses niisutatakse mitu korda kokku volditud marli ja valatakse see valus kohale. Top koos tsellofaaniga. Kompressioon toimub öösel, kompresside koguarv on 10-15.
See salakavaline haigus põhjustab selgroolööstuses vähimat liikumist. Osteokondroosi on raske ravida ja mõnikord kannatab see haigus juba aastaid, ilma et see leevendaks. Osteokondroosi ägedate rünnakute eemaldamiseks aitab teid meresoola retseptid.
• Lahustada supilusikatäis meresoola liitri vee, lase keema, seejärel jahutati 36-38 ° C.Iga päev, hõõru kaela ja lülisamba seitsmenda kaelalüli rätik leotada seda lahendust. Ravi kestus on 10-12 päeva, seejärel 5-päevane paus ja seda võib korrata.
• Võtke polkuska seep, rest, lisada teelusikatäis söögisoodat, 100 grammi päevalilleõli ja kolm teelusikatäit meresoola peeneks jahvatatud. Sega kõik hästi ja nõudke seda kolm päeva. Segu( määrida kogu seljatugi magamaminekut hoolitsusi -. Kaks kuni kolm nädalat, millele järgneb viiepäevane murda ja võib korrata
• Kuumuta vesi ämbrisse temperatuurini 50 ° C, panna 300 grammi meresoola ja 5-6 pakki kuivad vetikad. .lase istuda tund ja tüve läbi marli Kanna kahjustatud piirkonda suruma saadud segu puhtale marli( kihi paksus umbes kaks sentimeetrit) ja ülemine kaas tsellofaani murrab sooja kompressi handkerchief võib jätta 5-6 tundi ravikuuri. ... -5-10 protseduuri.ereryv kaks päeva, siis võib korrata.
düstroofsete haiguste selg, kahju diskid, sageli emakakaela ja nimmepiirkonna.
iseloomustab valu kuklaluu, abaluu piirkonnas, kaelavalu, eriti kui liigub, tuimus sõrmed une ajal. Need omadused on iseloomulikud degeneratiivsed ketas haigus lülisamba kaelaosa. kaasamise kohta selgroo arterite ja vereringe häired aju tõendab pearinglus ja väreluse lendab enne tema silmad.
nimmepiirkonna osteokondroos ilmub järk-järgult. Kui kere on kallutatud edasi, on tunne väsimus ja väikesed valusad tunded. Terava omakorda võib olla tugev väljakannatamatu valu nimmepiirkonnas, tuhara ja jalad.
ennetamine: jälgida kehakaalu, elada aktiivset elustiili, liikumine, magada voodi pooljäik vältida hüpotermia.
Ravi: kompleksi konservatiivset ravi( eri tüüpi lülisamba väljavõtte lehe ääred, sidemed, korsetid).Terapeutiline füüsiline väljaõpe.
Hiina arvates on soola liigne kasutamine osteokondroosi põhjuseks. Soola asemel kasutage noa otsast merikarbi või meresoola, nii et neil pole seda haigust.
Tiibeti ravimeetodeid ( B. Vostokov):
1. Kuumuta valus osa lülisamba kaudu lamp või kümblustünnid. Siis teha massaaž ja kohaldada suruma männiõli. Selleks kohaldatakse riba männiõli 20 cm laiune selg, kohaldatakse suruma paber, turvaline ja lihtne panna villast kampsun öösel.
Lisaks võta ravimeid( valikuline).
tiibeti puhastuslõiv.
Koostis kogu: easy Naistepuna, immortelle ja kase pungad, lehed maasikad - kõik 100
2 supilusikatäit kogumise valada 400 g keeva veega ja ligunema seda termose üleöö.Tüvi. Töötlemisviis:
- rasvumine, halb mälu peab lisada 1 tl lille mesi ja 20 g kuivatatud aprikoose. Võimalused hommikusööki asemel 200 g
- südame-veresoonkonna haigused, hüpertensioon, nefriit, koletsüstiit ja muud kroonilised haigused, võtke 2 korda päevas 20 minutit.enne sööki 100 grammi
Puuduvad vastunäidustused.
Ka võtta:
nevroflyuks №2 - Mistletoe - 100 g Malva - 100 g, Melissa "- 15 g, salvei - 15 g, palderjan ( root) - '15 2 supilusikatäit kogumise panna termosed, valada2 tassi keeva veega 2 tundi kestab 20 päeva, siis murda 10 päevaks
Therapy kogumise vastu osteokondroos, hüpertensioon, allergiad:. .. Heisi - 500 g, lille mesi - 500 g, aloe - 500 g, Cahors'i - 500 g
võtta 100 g 3 korda päevas enne sööki!
ja ärge unustage, et tervitada Tiibeti puhastust kogu!
Kui ladestumist sooladelitelnitsa Lyudmila Kim soovitab:
1. Üks kilogramm haavast ja kasekoorest lisati 100 g tammekoor ja saadud segu valmistada tugeva Keetmine Take pool tassi 3 korda päevas algavaks vähest halvenemist üldseisundi ja. .siis - märgatav leevendus.
2. In 100 g äädikat alandada 2 muna. Kui kest on lahustunud, on vaja eemaldada film, hõõru munad 30 g või ja segada vedelikuga. Saadud vahendid haigete liigeste määrimiseks.
3. 3-4 punase seene tükeldamiseks, vala kaussi 2-3 liitrit keeva vett. Niipea, kui natuke lahedad, pahaks valusad laigud. Võib kasutada ka kompresseerimiseks.
4. Võtke suur seller root, vänt läbi hakklihamasin, pigista mahl. Juice võta sisse 2 supilusikatäit 3 korda päevas enne sööki ja keelduda soojenemiskompressidest. Nädalus reeglina kaovad kõik "okkad" või "spursid".
5. eemaldamiseks soolad kehast, traditsioonilise meditsiini soovitab koguda ja kuiv varjus jätab teid kõiki olemasolevaid puu- ja marjakultuuride. Koguge pruulima ja juua nagu teed.
6. Värske quinoa purustada uhmris segada meega. Vähendab artriitilist valu. Ja hõlbustab nende peatamine kask tuhk uriini ja petrooleumi.
7. Käivitatud artriit ravi "Tiibeti vanni."Kaevatakse sügavus 0,5-0,7 m. See rakmed kasepuidujääkidest. ülejäänud söed küttepuude ümbritsevad kaks korda. Seejärel asetage vanad luud moodustunud kihis sütt ja oodake, et luud põlevad. Siis viska tuhka töötlemata logid kase, mitte süttib, pane paksu männiokkaid tahes mändide ja istuda nõelad patsiendi. Katke see( võite oma peaga) ja aurutada, kuni teil on piisavalt kannatlikkust. Seejärel peaks patsient olema hästi pakkima ja panna soojasse kohta kaks tundi. Pärast pühkige patsiendi niiskust ja hoidke üldmassaaži.
8. Vene külad kannatavad reuma, artriit alasti ja pannakse kuhja hobusesõnnikut. See aitas.
vaja:
2 spl.jäneste lehtede, krevetid, 40 g vaseliini, 4 spl.supilusöödaõli.
valmistamismeetod. Lehed
lihvima ja segu, lisada eelnevalt sulatatud veevannis vaseliin ja päevalilleõli. Segage segu hoolikalt.
Kuidas kasutada.
salvi määrida valus laigud 2-3 korda päevas.
vaja:
4 spl.lusikad mentooliõli, 250 ml päevalilleõli.
valmistamismeetod.
õlid segatakse põhjalikult.
Kuidas kasutada.
lahust kasutatakse paikselt kompresse: superimpose suruma kahjustatud piirkonda 50-60 min. Protseduur tuleks läbi viia 2-3 korda päevas.
vaja:
2 spl.lusikad loorberille lilled, 125 ml päevalilleõli.
valmistamismeetod.
Lõika lilled ja vala õli. Segu valatakse klaaspurki ja nõutakse 5-6 päeva. Tõmmake lahus läbi 2-3 kihti marli.
Kuidas seda kasutada.
Lahust tuleks kasutada väliselt: selleks, et määrida neid valusate täppidega 2-3 korda päevas.
0,2 g mummi segatakse hoolikalt 2 tl sooja keedetud veega ja jäetakse 20-22 tundi. Tüvele lisatakse 36 g mesilasemest lahust, segatakse. Võtke lahus 2 tl 2 korda päevas 20-30 minutit enne söömist. Ravi kestus on 6-7 päeva.
0,4 g emane võtavad sisemiselt kaks korda päevas 20-30 minutit enne sööki 4 nädala jooksul.
Samaaegselt sissehingamisega hõõruge kahjustatud piirkonnad.
1. Vigastustest taastumiseks soovitatakse iga päev granaatõuna mahla piiramatul hulgal.
2. Nõutav:
1 spl.lusikas kapsasemahlast, naeris mahl, porgandimahl.
valmistamismeetod.
mahlad segatud.
Kuidas kasutada.
Võtke 1/2 tassi iga päev 2-3 korda päevas.
Nõutav:
1 spl.tavalise niiskuse rohi lusikaga,
2 esemega.lusikas leelis piparmünt, Lagrits juure alasti,
3 spl.lusikad lilli calendula officinalis, 1 liiter vett.
valmistamismeetod.
Kogumise komponendid, lihvima, segada ja 3 spl. Lusikad segu valatakse keeva veega. Nõuda 8-9 tunni jooksul. Tõsta infusioon läbi 2-3 kihti marli ja pigistada toormaterjali.
Kuidas kasutada.
Võtke 1/3 tassi 3-4 korda päevas 20-25 minutit enne sööki.
Nõutav:
1 spl.lusikad valgekarda koorega, naistepuna ürdi, perforeeritud, 2 spl.looduslike maasikate lehtede lusikad, kase lehed karti, 3 spl.lusikad lilli calendula officinalis, lilled kummel, 1 liiter vett.
valmistamismeetod.
Kogumise komponendid, lihvima, segada ja 2 spl. Lusikad segu valatakse keeva veega, nõutakse 3-4 tundi, tühjendage infusioon 2-3 kihti marli.
Kuidas kasutada.
Võtke 1/3 tassi 3-4 korda päevas 15-20 minutit enne sööki.
Nõutav:
1 spl.õlipuu koor külmkari, habras, kolmeosaline jar, 2 spl.lusikad maitsetaimede, herb, oregano, tavaline, 3 spl.lusikad vaha puuvilja, juurililled lilled, 1,5 liitrit vett.
valmistamismeetod.
Komponendid kogumiseks, lihvimiseks, segamiseks ja 2 spl. Lusikad segu valatakse keeva veega, nõuda 8-10 tundi, tõmmake infusioon läbi 2-3 kihti marli.
Kuidas seda kasutada.
Võtke 1/4 tassi 3-4 korda päevas 15-20 minutit enne sööki.
Nõuab:
1 küüslauku pea, 500 ml viina.
Valmistamismeetod.
Puhastatud küüslauk ja hakitud viin. Pingutage pimedas kohas 7-8 päeva, perioodiliselt raputades. Trüki tinkkt läbi 2-3 kihtide marli.
Kuidas kasutada.
Võtke 5-6 tilka 2 korda päevas - hommikul ja õhtul.
Nõutav:
1 spl.jõhvika lehtede lusikatäis, 250 ml vett.
valmistamismeetod.
Lehed lihvitakse, valatakse keeva veega, pannakse aeglaselt, keedetakse ja keedetakse 15-17 minutit. Jääke jahtuda ja pingutage 2-3 kihti marli.
Kuidas kasutada.
Võtke 2 spl.lusikas 3 korda päevas.
Nõutav:
1 spl.lusikatäis karusnaha, 500 ml vett.
valmistamismeetod.
Jahutage rohi ja valage külma keedetud vett. Nõuda 8-10 tundi. Tõmmake infusioon läbi 2-3 kihti marli.
Kuidas kasutada.
Võtke väikesed kastmed kogu päeva.
Nõutav:
3 spl.lusikad rohuõli lõhnav, 1 liiter vett.
valmistamismeetod.
Rohu ürdi vala keeva veega. Nõuda 5-6 tundi, tüvi 2-3 kihti marli.
Kuidas kasutada.
Võtke 1/4 tassi 3-4 korda päevas soojas vormis.
Nõutav:
4 spl.lusikad risoomid ostetud, 1 liitrit vett.
valmistamismeetod.
Risoosid vala keeva veega, pannakse aeglaselt, keedetakse ja keedetakse 10-15 minutit.
Nõuda 15-20 tunni jooksul, tõmmata läbi 2-3 kihti marli.
Kasutusmeetod.
Keevitust tuleb kompresside jaoks kasutada väliselt.
Vajab:
2 kg männikäbisid ja nõelu, 2 kg keedusoola 3 liitrit vett.
valmistamismeetod.
nõelad ja koonused kata külma keedetud vett, pane madalal kuumusel, lase keema ja 20- 30 min. Nõuda 12-14 tundi, seejärel pingutada 2-3 kihti marli.
Kuidas seda kasutada.
Valage infusiooniks, lisage soola. Võtke vanni 20 minutit mitte rohkem kui 2 korda nädalas.
luumurrud, nihestused, verevalumid
luumurrud, nihestused ja verevalumid - tulemus kahju, mille on valu. Selline patoloogia nõuab kiiret meditsiinilist abi. Traditsiooniline meditsiin aitab valu paremini toime tulla.
Nõuab:
500 g kummeliõisi, 6 liitrit vett.
valmistamismeetod.
Kummelite õied valatakse keeva veega, pange aeglaselt, keedetakse keema ja keedetakse 5-7 minutit. Trüki puljong läbi 2-3 kihti marli.
Kuidas seda kasutada.
Puljong valatakse vanni. Võtke vanni 20 minutit.
Nõuab:
1 kg haabekoort, 3 liitrit vett.
Valmistamismeetod.
Lõigake koor ja valage keevasse vette. Seejärel asetage aeglaselt tule, keetke ja keetke 5-7 minutit. Trüki puljong läbi 2-3 kihti marli.
Kuidas kasutada.
puljong valatakse vanni. Võtke vanni 20 minutit.
Nõuab:
1 spl.lusikatäis mee ja kreeka pähklit.
valmistamismeetod.
pähklid hakitud ja segatakse põhjalikult meega.
Kuidas kasutada.
Võtke 1 söögikorda.lusikas 3-4 korda päevas 10 minutit enne sööki 10 päeva.
Nõutav:
2 spl.lusikad mee, 40 ml musta mahla, 100 ml vett.
valmistamismeetod.
Honey vala keeva veega, pange aeglaselt sisse, keetke, kuid ära keeta. Eemalda kuumusest, jahtuma ja lisada musta mahla mahl.
Kuidas kasutada.
Võtke 2 spl.lusikas 2-3 korda päevas 20 minutit enne sööki 2 nädala jooksul.
Nõuab:
100 ml aloe mahl, 300 g mett, 500 g pähkleid, sidrunimahla 3.
valmistamismeetod.
segage komponente ja segage hoolikalt.
Kuidas kasutada.
Segu tuleks võtta 2 tl 3-4 korda päevas 20-30 minutit enne sööki.
Nõutav:
mahl 1/2 sidruni, 1 spl.lusikatäis kaerahelbed, hapukoor, kuivatatud puuviljad, kreeka pähklid, 2 õunat.
valmistamismeetod.
Segage hoolikalt ja lisage 3 spl.lusikad sooja keedetud vett.
Kuidas kasutada.
kogu mass päevas süüa.
vaja:
1 tass rosinaid 1 tass pähklid, 1,5 tassi mett mais 2 sidruni.
valmistamismeetod.
Kõik koostisosad( va mesi) läbivad lihasaurat, lisatakse mesi ja segatakse hoolikalt.
Kuidas kasutada.
segu võetakse 1 spl.lusikatäis 4-5 korda päevas 10 jalga min enne sööki.
Nõuab:
300 g mädarõikajuure, 1 kg mesi.
valmistamismeetod. Mädarõikajuuri
lihvima ja segatakse põhjalikult meega kolme liitrine purk valage segu ääreni külma keedetud vett ja pane külmkappi.
Kuidas seda kasutada.
Võtke 1 söögikorda.lusikas 4-5 korda päevas 15-20 minutit enne sööki.
Nõuab:
1/2 tassi kaer, mee-maitse, 2 liitrit vett.
valmistamismeetod.
Kaeraõli valatakse keevasse vette, pannakse aeglaselt, keedetakse ja keedetakse 20-25 minutit. Puljongis maitse lisage kallis.
Kuidas kasutada.
Võtke 1/2 tassi 4-5 korda päevas.
Nõutav:
2 spl.lusikad marjade tuhast, 500 ml vett.
valmistamismeetod.
Marjad vala keeva veega, nõuda 1-2 tundi. Infusioon tüvega 2-3 kihti marli.
Kuidas kasutada.
Võtke 1/3 tassi 3-4 korda päevas.
Nõutav:
1 spl.lusikatäis peterselli seemneid, 250 ml vett
valmistamismeetod.
Seemned kuluvad pulbrina ja valatakse keeva veega, infundeeritakse 1-2 tundi.
Kasutusmeetod.
Võtke 1 dets.lusikas 5-6 korda päevas.
Nõuab:
1 kg haabekoort, 1 kg kaskkoori, 100 g tamme koort.
valmistamismeetod.
Komponendid lihvima, segada ja 1 spl. Lusikad segu valatakse keeva veega. Asetage nõusid aeglase tulega, keetke ja keetke 5-7 minutit. Trüki puljong läbi 2-3 kihti marli.
Kuidas kasutada.
Võtke 1/2 tassi 1 korda päevas.