Raseduse planeerimine on oluline hetk naise elus
Proper planeerimine raseduse sünnitab terve laps.
Rasedus ja sündi kauaoodatud terve laps - väga tähtis hetk elus iga naine ja tema pere.
sebimine meie ajal pideva rõhutab, halb ökoloogia ja arvukus naiste erinevate krooniliste haiguste raseduse korraliku planeerimise ja ette valmistamisel selle tähtsa sündmuse jõudnud mängida nii olulist rolli.
raseduse planeerimine: alustada ^
Arstid soovitame väga sihilikku ja tõsist lähenemist selles küsimuses, eelnevalt läbida kõik vajalikud uuringud ja katsed, mis ei olnud siis veel pisaraid ja emotsioone.
Tulevaste vanemate tervis enne lapse sündi on tervisliku lapse sündimise eeltingimus. Korduva sünnitust, arstid soovitavad rase, kuid mitte varem kui kaks aastat pärast eelmisi, sest laager lapse - on suur koormus naise keha, kus kõik suuremad organeid nagu süda, maks ja neerud on töötada suuri jõupingutusi.
WHO täielikult taastada naise keha pärast sünnitust see nõuab vähemalt kaks aastat täiesti terve ja valmis toitev uue raseduse. Kui kontseptsiooni on toimunud kogemata ja ootamatult ise tuleviku vanemad, millest kumbki raseduse planeerimise ja ettevalmistamise kõnes, reeglina ei lähe.
Ja kui tulevikus tulevase ema ilmub igal nakatumist ja halvendada krooniliste haiguste, on vaja ravida käigus raseduse, mis on äärmiselt ebasoovitav. Lõppude lõpuks, kui me teame, kõik ravimid võetud rase ühel või teisel määral toimivad lootele, mis võivad raskendada raseduse ja kahjustada lapse arengut.
Rasedus Kalender
planeerimine raseduse planeerimise kalender või kavandades laps - on oma isiklik päevik, kus sa pead piinliku salvestada kuupäeva ja funktsioone menstruaaltsükli( kestus, sagedus) ja päeva aktiivset seksuaalelu.
kinnitamine seda teavet vähemalt paar kuud, siis võib kergesti määrata aeg ovulatsiooni( maturatsiooni valmis väetada muna) ja arvutada kõige soodsamad päeva kontseptsiooni.
Korrapäraste menstruaaltsükli( sama arvu päevade esimesest päevast menstruatsiooni algusest järgmisel kuul), ovulatsiooni tavaliselt toimub päev 12-14 -nda tsükli.
Kui ebaregulaarne menstruatsioon, arvatavasti ajast ovulatsiooni saab kergesti määrata vastavalt graafikule basaaltemperatuur, mõõdetuna hommikul ilma voodist pärasooles. Ajal ovulatsiooni basaaltemperatuur tõuseb pärast hüpet temperatuuril( üle 37 ° C), siis tõenäosus rasestumise maksimaalselt kõrge. Näide baastemperatuuri diagrammist.
analüüsib raseduse planeerimise ajal ^
ideaalne, kui paar kuud enne planeeritud rasestumist, rase ema meeldib oma günekoloogi, mis toimub tema soovitust täielikult läbi erinevate peidetud infektsioonid ja möödub vajalikud testid.
tavaliselt soovitatav külastada endokrinoloogi, sisehaiguste, kõrvaarst ja hambaarsti tingimata, sest iga kaaries hammaste või igemete veritsemist( periodontiit, periodontiit) on keskmes nakkuse ja võib põhjustada probleeme igal ajal.
Üldanalüüsi vere
Kui CBC näitab aneemia( madal hemoglobiini sisaldus veres), tuleb seda kindlasti ravida, kuna tulevikus suurenevate gestatsioonivanus, siis on see veelgi arenguga.
alandas hemoglobiini rasedatele on ohtlik, sest sel juhul on rohkem levinud tokseemia ja raseduse katkemise oht. Lisaks sellele võib selliste emade jaoks kriitilise tähtsusega vältimatu sünnitusprotsessis olev veri kaotada.
Raseduse planeerimise kohustuslikud analüüsid hõlmavad ka:
- vereanalüüs rw jaoks( Wassermani reaktsioon);
- Ph( Rh-faktor);HIV-nakkuse
- analüüs;
- hepatiit B ja C;
- määrdub taimestikku;
- määrdumine seksuaalsete infektsioonide tekkeks.
Analüüs
kuseteede infektsioon on väga oluline, kui plaanite rasedust, sõelutud kuseteede infektsioonid ja mõlemad partnerid, sest sellised infektsioonid on sugulisel teel levivate ja töödeldud peaks olema kaks neist samal ajal, et vältida uuesti nakatumist kui vaja.
Sellised nakkused on palju:
- E. coli,
- klamüüdia,
- genitaalherpes( teist tüüpi herpes viirus),
- süüfilis,
- inimese papilloomiviirus, ja paljud teised.
Kõik need infektsioonid tuleb kuivatatud enne rasedust, plaani ei saa olla varasem kui võtta paar kuud pärast ravi ning korduseksamid jääkidega raviks kasutatavad antibiootikumid täiesti välja võetud vere ja maksa.
Geneetiline nõustamine
Mõnikord võib olla vaja konsultatsiooni geneetika, näiteks järgmistel juhtudel:
- kui naine sünnitab pärast vanuses 35 või mees üle 50,
- puhul tihedaid suhteid vanemate.
- pikenemisega viljatuse paaride
- juuresolekul sugupuus geneetiliste häirete nagu Downi sündroom,
- kui rase ema varem olnud nurisünnituse ja paljud abordid.
immuniseerimine enne rasedust ^
Enne rasedust planeerivad on oluline kaitsta oma sündimata lapse ja ise alates nakkusohtu ja vaktsineeritud äärmiselt ohtlik infektsioonid. Kõige soovitavam vaktsineerimine enne rasedust on vaktsineerimine punetiste, hepatiidi ja gripiviiruse vastu.
Enne rasedust planeerivad soovitatakse järgida järgmist Vaktsinatsioonitsükkel:
Vaktsineerimine punetiste ja raseduse
Kui rase ema ei tee haiget punetised, arst tuleb soovitada olla vaktsineeritud, sest see on haigus, mis tekib tavaliselt üsna lihtne, on äärmiselt ohtlik rasedatele, põhjustadesraseduse algul nurisünnitus ja hiljem - kaasasündinud väärarenguid lootele, sageli kurtus ja südamehaigused.
Vaktsineerimine B-hepatiidi vastu ja
raseduse Vaatamata sellele, et B-hepatiidi viiruse käsutuses ei ole vara kahjustada puu punetiste viirus, see on edastatud läbi vere ja teiste kehavedelikega.
Kuna rasedatel raseduse ja sünnituse ajal on läbinud mitmeid süste, uuringud, manipuleerimise, vereülekanne, millega nad kokku puutuvad teatud risk nakatuda hepatiit B viirus on
ideaalne valik, kus rase ema hakkab vaktsineerimise et on aeg teha kõik kolm vaktsineerimistHepatiidi vastu enne rasedust - s.o kuus kuud.selline meede tagab peaaegu 90% vaktsineeritud rasedate naiste kaitse.
gripp shot rase
Sageli arstid enne ennustatud epideemia gripi nõu rasedatele tuleb gripi vastu vaktsineeritud, mis on ohutu lapse, et inaktiveeritud( hävitatud) gripiviirus.
Kuid vähemalt 14-nädalase raseduskaelaga ei tohiks seda teha. Lisaks sellele tuleks meeles pidada, et ükski vaktsiin ei anna 100% garantiid, et te ei haige vähemalt kustutatud kujul.
Täiendav vaktsineerimised rasedad alates lastehalvatuse, difteeria, teetanuse
difteeria ja teetanuse on soovitatav teha raseda naise, kes tuli järgmisel ametiajal vaktsineerimise või vahele eelmisega. Vastavalt regulaarliiklusesse difteeria ja teetanuse tehakse iga 10 aastat pärast vaktsineerimist 16 aastat, see on 26 aastat, 36 aastat ja nii edasi. E. kuni 60 aastat.
Kuid enamik täiskasvanud ei tea sellest või ei mäleta seda. Aga kuna oma antikehade Teetanusebakterid imikutel ei emade antikehi üle piima esimestel päevadel söötmine, laps on suureks abiks.
lastehalvatuse immuniseerimist raseduse planeerimise on vajalik selleks, et kaitsta riski rase viirusnakkus, kui selle kõrval on laps, kes oli just poogitud live lastehalvatuse vaktsiini. Fakt on see, et vaktsineeritud lastel suureneb vaktsiiniviirus soolestikus, vabaneb end keskkonda.
Vaktsineerimine toksoplasmoosi raseduse planeerimise
on äärmiselt ohtlik rasedatele, toksoplasmoos, miks arstid alati ette tuleb testitakse selle viiruse antikehad veres. Kui antikehad leiavad veres, siis on kõik korras, võib naine rasestuda, sest haigus korduvalt ei nakatuda.
Kui antikehade puuduvad, siis on parem olla vaktsineeritud, sest võimalusi nakatuda toksoplasmoosi väga, näiteks kokkupuutel lemmikloomad, süües neprozharennoe liha, toores muna, keetmata piima. Tagajärjed nakatumise toksoplasmoosi rase tuleviku laps on väga tõsine, sageli pimedus ja kurtus.
Vaktsineerimine inimese papilloomiviiruse( HPV)
Lisaks sageli arstid soovitavad olema vaktsineeritud inimese papilloomiviiruse, sest see viirus peetakse onkogeense, see võib põhjustada onkoloogia naissuguelundite.
Vitamiinid on raseduse planeerimise ^
Kui pärast arstlikku läbivaatust rase ema leiab mis tahes rikkumisi, eriti kui ta elab ökoloogiliselt ebasoodsates tingimustes, määras ta eriline kompleks vitamiine raseduse planeerimisel.
eriti vaja täiendavat vitamiine, kui naine on praegu suurt kehalist või vaimset stressi, see on pidev stress või kannatavad beriberi.
vitamiin E raseduse planeerimisel
E-vitamiin on kõige olulisem vitamiin rasedatele samuti selle puudumine organismis vähendab oluliselt võimalust esinemise viljastamise ja võib põhjustada kõrvalekaldeid loote mis tahes etapis tiinuse või raseduse katkemist.
Natural tarnijad E-vitamiini planeerimise kontseptsiooni peaksid olema järgmised tooted:
rafineerimata taimeõlide( oliiviõli, päevalilleõli, sojaõli, maapähkli), värske
rohelised( spinat, petersell, salat, nisuidud), loomsete saaduste( liha, munad, maks, piim).
foolhappe manustamist raseduse planeerimise ajal
väga vajalik vitamiini planeerimise raseduse peetakse foolhapet( vitamiin B9), mis on määratud reeglina alates esimesest päevast raseduse planeerimise, lisaks multivitamiini kompleks.
täiendamine foolhapet, vastavalt teadusuuringute vähendab riski, et laps koos neuraaltoru defektid, mis ilmnevad esimese kuu pärast rasestumist, kui mõned naised ei tea veel raseduse ajal.
Tulevane emane peaks sisaldama oma dieeti rohkem foolhapet sisaldavaid tooteid. Looduslike vitamiini B9 allikate hulka kuuluvad rohelised köögiviljad ja kaunviljad( kapsas, sibul, herned, spargel, tomatid, peet, porgand), soja, pähklid, tatar, riis, hirss, jogurt, päevalilleseemned, seemned arbuusi, apelsinimahl, spinat, petersell, kaaviar, tursamaks, kodujuust ja juust.
õigest toitumisest ja tervisliku elustiili raseduse planeerimise ajal ^
vaid mõned kuud enne planeeritud rasestumist tulevastele lapsevanematele vaja muuta oma toitumist suunas tervislik toitumine, kuna puudus vitamiinide ja mineraalainete toitumine võib mõjutada sperma kvaliteeti ja kauaoodatud rasedust ei esine.
Toitlustamine peaks olema võimalikult tasakaalustada samuti raseduse ja sisaldavad kõike, mida vajate - liha, munad, puuviljad, köögiviljad, maitsetaimed, kalatooted, teravilja- ja piimatooted.
õigest toitumisest, mis sisaldab kõiki vajalikke vitamiine, mineraale ja kiudaineid, parandab soolte funktsiooni ja tõsta immuunsust.abikaasade toit peaks olema rikas magneesiumi, tsinki, vitamiinid A, B1, B2, B6, C ja D.
keeldumine halvad harjumused
Ootel kauaoodatud beebi on saanud võimsa tõuke lõpuks vabaneda halbadest harjumustest, sest nüüd on, kelle minnaseda sammu.
- nikotiin, alkohol ja kofeiin, rääkimata narkootikumidest väga kahjulik mõju lapse läbistades platsenta ja põhjustades talle kannatavad emaüsas mõjutavad südame, maksa ja närvisüsteemi. Lisaks kasutavad neid promootoreid sageli provotseerida abordist, hüpoksia( hapnikupuudus) ja loote väärarengu.
- Soovitatav on suitsetamisest loobuda ja tulevane isa, sest rase naine ja laps passiivse suitsetamise kahjustavad mitte vähem kui sõltumatu. Tuleb meeles pidada, et olles suitsu täis ruumis, siis riskivad tervist oma sündimata lapse, nii et ärge häbenege Huomautella fännidele suitsetada ruumis.
- Kõik ravimid, isegi selline näiliselt kahjutu nagu Analgin, Noshpa või multivitamiini, rääkimata umbes antibiootikumid, siis peaks ainult võtma nõu oma arstiga.
Kui te reageerite vastutustundlikult protsessi rasedust planeerivad, see võib võtta täielik uurimine ja vabaneda halbadest harjumustest, vähendades seeläbi minimeerida riske, võimalik rasedus, siis kindlasti sünnitada terve laps ja nautida rõõmu sünnitusega.