Toitumine maksahaiguse korral: menüü iga päev, mida saate süüa ja mida mitte

dieeti valu ja probleeme maksa

• süüa 5-6 korda päevas intervalliga 2-2,5 tundi;
  
• esimene vastuvõtt toit tuleb läbi viia vähemalt üks tund pärast te ärkate ja viimast sööki - mitte hiljem kui 2 tundi enne magamaminekut;Joogivee
  
• vähemalt 2-2,5 liitrit vedelikku päevas;
  
• Välista seedimatu ja praetud toidud;
  
• toiduvalmistamine aurutatud, keedetud või fooliumis küpsetatud;
  
• Piirata liha ja rasva tarbimist;
  
• Kala tuleb lisada menüü( vähemalt 3 korda nädalas);
  
• Seal on palju köögivilju ja puuvilju;
  
• süüa maiustusi mitte rohkem kui kaks korda nädalas väikestes kogustes;
  
instagram viewer
• Limit vürtside kasutamine, eriti soola;
  
• Vältige alkoholi joomist.
  

Soovitan tooteid

• lõssipulbrit, keefir, pett, juust, madala rasvasisaldusega jogurt ja muna valge;
  
• Lean veise-, vasika-, taine sealiha ja kanarind;
  
• Keedetud või küpsetatud kala( tursk, lest, kammeljas, pollak, ahven, heik);
  
• kaerahelbeid, maisi-, kartuli- jahu, riis, pasta;
  
• saia, küpsised, maisikrõpse;
  
• taimeõli( mais, raps, päevalill, sojauba);
  
• mesi, pruun suhkur, moos, marmelaad;
  
• Maitseained: köömen, muskaatpähkel, piment ja tilli;
  
• aedviljad: lillkapsas, porgand, spinat, seened, salat, tomat, kurk, spargel, hapukapsas, redis, kartul, peet, seller ja squash;
  
• Nõrk tee, nõrk kohvi, puu- ja köögiviljamahlad, taimedest ja puu teesid.
  

keelatud toodete

• kondenspiim, rasva kodujuust, toorjuust, koor ja munakollane;
  
• rasvhapete veiseliha, hani, sealiha, part, lambaliha, röstitud liha taignas, vorst, verivorst, vorstid, pasteedid, marineeritud ja konserveeritud liha;
  
• kala, paneeritud kala, rasvane kala( lõhe, heeringas, angerjas, karpkala, makrell, tuunikala ja sardiin õlis), kreveti, kammkarbid Kalamarjavalik, kalmaar;
  
• nisuidud, mandlid, pähklid, seesamiseemned, päevalilleseemned, tatar, pruun riis;
  
• värsket leiba, koogid, sõõrikud ja pannkoogid;
  
• Salo ja margariin;
  
• Chocolate, maiustusi ja pudingid;
  
• Sharp vürtsid - Chili Peppers, äädikas, karri;
  
• ploomid, sõstrad, marjad ja avokaadod;
  
• ristõielised köögiviljad( brokkoli, lillkapsas), seller, küüslauk, sibul, herned;
  
• gaseeritud jooke, kanget teed, kanget kohvi, alkoholi, vedel šokolaad.