Müüte tervise kohta

vanamoodne viis juua hommikul pohmelyatsya soolvees või kasutades klaasi viina olid täiesti inaktiivne viise, et võidelda pohmelli, samuti muu katse leevendada nende seisund pärast ärev pool. Seda kinnitasid India ülikooli teadlased. Nii et ainus tõeliselt tõhus vahend pangarenguks - nii vähe kui võimalik, et joob alkoholi eelmisel päeval.


Kuju ja küünte müüt

Juuksed ja küüned kasvavad pärast surma - isegi laps teab seda. Ja siin on vale! See on lihtsalt optiline illusioon - inimkeha kuivab pärast surma ja see tekitab ilme, et juuksed ja küüned on pikemad.

müüt

vähi Tõepoolest, otseseid Haiguse põhjused ei ole selged, kuid pessimistlik argument, et see on võimatu, et vältida seda, on müüt. Teadlased on näidanud, et vähi esinemus on põhjustatud halva sotsiaalsed tingimused, ebasoodsa keskkonna, halvad harjumused, halb toitumine ja vähene režiimid. Järeldus soovitab ennast: vältimaks vähktõbe, peaks
lõpetama alkoholi joomise, suitsetamisest loobumise, sööma, süüa tervislikku toitu, sportida.

müüt kuutõbised

Paljud usuvad, et Sleepwalkers ei saa ärgata, kui nad lähevad magama. Nagu on täis šokk, südameatakk või ajukahjustus. Tegelikult ei tähenda miski selline müstiline oht. Kuid mees, kes püüdis äratada somnambulist, võis tulla hästi läbi vaatamata unenägudele.

Sporditreeningu ettevalmistamise müüt

Kas teed venitada enne, kui kasutate lihaste peamist koormust? Kui jah, siis asjata! Selgub, venitades lihaseid viib nende nõrgenemine - seega ulatub mitte ainult takistab vigastuste treeningu ajal, vaid pigem soodustab seda. Füüsilise pingutuse ettevalmistamiseks on parem jalgsi minna 10 minutit.

Randade juuste müüt

Uurimistöö käigus ei kinnitunud küllalt levinud müüt, et pärast raseerimist kasvanud juuksed on raskemad ja tumedamad. Tegelikult on raseerimata juuksed täpselt sama jäik, nagu juuksed kehaosadele, kus neid ei ole raseeritud, ja kasvavad täpselt samal kiirusel. Just jälle kasvavatel juustel on igav top - see tundub olevat jäigem ja paksem. Ja täiskasvanud juuste pimedust selgitatakse lihtsalt - tal ei olnud aega põletada päikese käes.

müüti nohu

Reklaam kutsub meid lahustuv pulber on esimene märk külm - ja käsi lift. Jah, haiguse sümptomid( palavik, külmavärinad) eemaldavad sellist ravimit, kuid sellel ei ole ravitoimet. Seda meetodit tuleks kasutada ainult äärmuslikel juhtudel - imetluspulbade imbumine nõrgendab immuunsust ja avaldab negatiivset mõju neerudele.

Absoluutselt ebaefektiivne külmetushaiguste tõkestamise meetod on populaarne "pipar" - alkohol nõrgestab ainult immuunsüsteemi. Kuid loputades kõri viina - vastupidi, see on väga kasulik immuunsüsteemi protseduurile.

Kui sageli süüdame külmadel külmadel hooajal. Tegelikult talv on "süüdi" selle eest ainult osaliselt, sundides inimesi istuma külma ruumis. Ja tegelikult kõndida värskes õhus on vajalik ja talvel, arendades stabiilsust immuunsuse viiruste vastu.

Folk tarkus "Hoidke oma jalad sooja ja peas külm" on täiesti põhjendamatu. Külma peate täielikult soosima. Külmunud peas on anuma vähenemine, mis viib immuunsüsteemi nõrgenemiseni. Külm tuul võib näo närvi paisuda - tunne pole meeldiv.

Lihtne inimene ei peaks ujuma, kuni see täielikult taastuda - see "habemega" müüt tundub meie aja jooksul naeruväärtuna. Kuid paljud usuvad teda endiselt. Kuid kõik juhtub täiesti vastupidises suunas - haige keha viiruste tõttu suureneb eelkõige nahahooldusega vabanevate toksiinide hulk. Seetõttu tuleb organism korrapäraselt puhastuda saastumisest, muidu haigus kestab kauem.

Vee müüt

Joomine 2,5 liitrit vett päevas, inimene tagab organismis normaalse ainevahetuse. See on veel üks üldine müüt.Üldse ei ole vaja juua üht vett - keha normaalse aktiivsuse jaoks vajalik vedelik sisaldab mis tahes jooke( mahlad, tee, piim) ja toitu( supid).

Õhtutoidu müüdid

"Ärge sööge pärast kuut - taastage!" - hirmuta meid ajakirjade teemadel dieedi teemal. See müüt tekkis vales mõttes, et toitu ei lõigata une ajal, kui keha "puhata".Tegelikult pole söömise aeg üldse mingit tähtsust - oluliselt olulisem on see, mida ja millistes kogustes inimene sööb, ja ka seda, millist füüsilist tegevust ta päeva jooksul on. Seega võib liigne kalorite kogus negatiivselt mõjutada kaalu, mitte tarbimise aega.

Aju müüt

Müüt, et inimene kasutab aju vaid 10%, on üsna populaarne. Kuid uuringud on näidanud, et peaaegu kogu aja jooksul on aktiivsed peaaju koorega piirkonnad aktiivsed. Nüüd on meie aju väidetavalt geniaalsete( kuid mitte meie väidetavate) võimete vabandused teaduslikku tausta.

Nägemisjõud

Vision "istub", kui lugeda halva valgustusega - see müüt on õigustatud ainult osaliselt. Hõõguv valgus põhjustab tegelikult silmade pinget. Kuid see nähtus on ajutine - kuni silmad harjuvad nende valgustingimustega( see juhtub vaid paariks sekundiks) - ja see ei mõjuta tulevikus silmade seisundit.

Teadus ei seisa jätkuvalt, ja mida kunagi peeti vaieldamatuks tõeks, muutub see lõpuks tavapäraseks müütiks. Järgige ainult usaldusväärseid fakte, hoolitsedes oma tervise eest ja laske see minna üle müüdist.

Omaenda tervise eest hoolitsemisel me keelame ennast alati rõõmu süüa enne voodikohta, proovige mitte kunstliku valguse lugeda, ja esimeste külma märketel kiirusta meid reklaami imeläbilasku. Ja isegi ei mõtle sellele, et paljud avaldused inimeste tervise kohta on tegelikult midagi enamat kui müüt.Ära usu mind? Lugege seda artiklit - me garanteerime, et lugemine üllatab teid!

Müüt munade kohta

On üsna tavaline, et munad on nende kolesterooli sisalduse tõttu kahjulikud. Viimane, sattudes inimese verdesse, põhjustab südame-veresoonkonna haigusi. Kuid tegelikult küllastunud rasv muna on ainult 1,6 grammi( võrdluseks - tass piima, 2% rasvasisaldus on kaks korda suurem).Mütoloog põlve parandajaga