Hüppeliigese artroosi ennetamine ja ravi

Liigeste artroos on eakate inimeste üsna tavaline haigus. Enamasti puutub ta naistega, kes kulutavad palju jalgadele.

Hüppeliigese artroosi peamised põhjused on koormused, vanuse muutused, ebanormaalne elustiil, vigastused alahoolduses.

Artroosi sümptomid

Hüppeliigese artroosi sümptomiteks on valu, mis sageli ilmnevad liikumise alguses. Need valud on episoodilised ja kohe minema.

Kui kõnnite või sõidate, tekib valu haigus, isegi puhkeolukord suureneb ja tõuseb. Samal ajal tekib liigeses jäikus, alajäsemete jõudluse piiramine.

haiguse ravimine Ainult haiguse arenguetapil pöörduvad inimesed pahkluu artroosi raviks arsti poole. Sellisel juhul peetakse haigust tähelepanuta jäetud, kuna liigese deformatsioon on selgelt nähtav.

Miks on haiguse ravi vaja teha?

valu leevendamine.
Põletiku vähendamine pahkluu liigeses.
alajäseme normaalse funktsioneerimise liikuvuse taastamine.
Täieliku vahetus- ja verevarustussüsteemi taastamine mõjutatud jäsemes.

instagram viewer

Patsientidel on ilmnenud pahkluu liigese artroosi tunnused, mis on jalgade kumerus ja isegi nende telgede nihkumine. Sellistel juhtudel ei pruugi hüppeliigese liigese liigese artroosi ravimine kaasa tuua täielikku taastumist.

Diagnoos on enamasti ebasoodne - raskused ja ühine töö absoluutne võimatus. Selles haiguse hilises staadiumis hävitab pahkluu posttraumaatiline artroos luude täielikult.

Haiguse alguses piisab patsiendi kehakaalu vähendamisest ja õigete jalatsite valimiseks. Juba need tegurid vähendavad mõjutatud liigese koormust. Siiski konservatiivset ravi määrab ainult raviarst. Kui diagnoositakse - hüppeliigese liigese artroos tuleb läbi viia kompleksis.

Tõenäoliselt määrab arst ravimeid. Samal ajal peate minema soolavaba dieedi võtma diureetilist ja põletikuvastast ravimit, mis vabastab turse. Lõppude lõpuks soodustab liigne niiskus kudedes haiguse arengut.

Kuid te ei tohiks vedeliku tarbimist vähendada, sest nad loputaksid keha toksilisi aineid, kaasa arvatud artroos. Raske turse korral on hea jalgade suurenemine. Samuti on soovitatav pahkluude tihedalt siduda.

Võimlemisega seotud artroosi ravi

Kui liiges on eeldatud normaalsete mõõtmetega. Te ei tohiks lasta asju libiseda, kuid on aeg õppida, kuidas hüppeliigese abil hüppeliigese artroosi raviks.

Terapeutilise väljaõppe seanss peaks toimuma tunni jooksul, siis võite saavutada mis tahes tulemusi.

Selle asemel valetage oma selga. Tõmmake oma jalad välja. Pööra kontrolli - lülitage need sisse ja välja.Ärge kiirustage. Teie peamised vähe liikumisi ja kuidas.

Teise treeningu ajal peate salvestama eelmise asukoha, st lamades lükates peatused eri suundades.

Kolmandaks treeninguks istuge toolil. Jalad peavad täielikult põrandapinnale puudutama. Istub, kõnnib, tõstab ja langetab oma kontsad ja sokid.

Eri ühine töö aitab ka osa ühisosa parandada. See nõuab teise isiku abistamist. Ta lööb oma rusikas ja kanna kudedega oma rusikas läbi tema tihedalt surutud palmi. Samal ajal liiguvad nad hüppeliigesega edasi ja edasi. Löökide tugevus peaks olema järk-järguline.