Kaaliumisisaldusega dieet
kaaliumisisaldusega dieedil: ülevaateid ja tulemused patsientidel
Kaaliumtoitumine - on üks parimaid viise, et vähendada kaalu ja täiendavalt teatavate haiguste ravis põhjustatud vaeguse kaalium organismis.
Mis on kaaliumisisaldusega dieedil: sisuliselt, tähiste, vastunäidustused ^
kaaliumisisaldusega dieedil - spetsiaalne dieet, mis sisaldab toote palju kaaliumi.
Üldjuhul puudujääk tuleneb võtavad diureetikume, kõhulahtisus, oksendamine, lööve, sagedased alkoholi tarvitamise või kuritarvitamise mono. Kaalium puudulikkus on sageli häirib vereringesüsteemi, nõrgendab lihaseid ja viib välimus neuroloogiliste sündroomide.
Kasu kaaliumisisaldusega dieedil keha on see, et see võimaldab teil organiseerida tööd kõik siseorganid, parandab immuunsust, tugevdab liigeseid ja lihaseid, nii et see on peaaegu mingit vastunäidustusi ja võib kasutada sportlased.
näidustused kaaliumisisaldusega dieedil:
- Haigused kardiovaskulaarse süsteemi;
- Hüpertensioon
- Ateroskleroos;
- vereringe puudulikkus;
- haigused neerude ja maksa.
vastunäidustused kaaliumisisaldusega dieedil:
- endokriinhaigused;Ülepakkumine
- soolad. Milliseid tooteid
kaaliumisisaldusega dieedil peaks olemas olema dieet:
- sigur;
- kartulid, porgandid, kapsas, herned, läätsed, oad;
- pähklid, rosinad, ploomid, kašupähklid, maapähklid, sarapuupähklid, mandlid, kuivatatud aprikoosid,
- spinat, baklažaan, roheline sibul, kurk;
- Piimatooted;
- pirnid, arbuus, õunad, virsikud;
- kaerahelbed, manna;
- kana munad;
- puljong puusad;
- kala ja liha. Kõige populaarsem
kaaliumisisaldusega dieedil kuivatatud puuviljad: aprikoosid, rosinad ja ploomid kasulik mõju aju talitlust ja südame ja normaliseerida veresuhkru ja parandada immuunsust, ja neid kasutada tavalisel viisil ja süüa neist kompott.
Efficiency kaaliumisisaldusega dieedil seisneb selles, et ta mitte ainult ei aita korraldada siseorganite tööd, vaid ka võimaldab teil visata paar kilo, kui kasutatakse vastavalt soovitustele.
Väärib märkimist, et küllus kaaliumi võib põhjustada südame töö südamelihas ja soole haavand, et sa ei saa kuritarvitada toitumine.
Kaalium Diet: Menüü, reeglitele toitumise retseptid ^
Kaalium dieetmenüüd, toitumise retseptid
reeglid vastavuse kaaliumisisaldusega dieedil:
- tehnikat soovitab piirates soolatarbimine kuni 5g, nii et selle päevane annus ei tohi ületada 1 tl; .
- parim valida fraktsioneeriva viis süüa ja süüa 5 korda päevas;
- optimaalse koguse vett päevas - 1.5 l;Kõik tooted
- soovitav cooking, auru või hautada nagu röstitud nad on vähem raha ja ei võimalda kaotada kaalu. Kaalium
toitumine № 10:
menüü Selline toitumine on näidustatud südame ja veresoonkonna haigused, neeru-, maksa- ja seedeorganitele. See sisaldab taimseid supid, teravilja, köögivilja, salateid, puuvilju, marju, ghee või võid.
Sample menüüst:
- hommikusööki kaerahelbed piimaga, keedetud muna ja tee;
- Lõunaks sööme küpsetatud õunad;
- lõunasöök odrakruupidega supp, porgandipüree, keedetud liha ja hautatud puuviljad;
- pärastlõunal suupiste puljong puusad;
- Supper keedetud kartulid ja kala, ja me süüa juustukook.
kaaliumisisaldusega dieedil südame
toimimise parandamiseks südame, mida saate teha oma dieeti, et näiteks:
Hommikusöök koos küpsetatud kartuliga ja tee koos piimaga;Kaalium - magneesiumi kaaliumisisaldusega dieedil
kombinatsioon magneesiumi toitumine on positiivne mõju südame:
- hommikul me sööme kaerahelbed kuivatatud puuviljad, juua teed;
- Lõunasöökes joome kompotti kuivatatud puuviljadest, sööme kartulit;
- lõunasöök köögiviljasupp, kanarind ja aurutatud kõrvitsa;
- suupiste küpsetatud õunad;
- Meil on õhtusöök kalafilee ja köögiviljade püreega.
Valk - kaaliumisisaldusega dieedil
Selline toitumine on kõige paremini sportlased:
- hommikusööki keedetud muna, juua teed;
- Lõunasöögi ajal söödame küpsistekastust;
- Meil on lõuna koos köögiviljasuppiga, kartulipüree ja kalaga;
- Meie sealihast pärit suupistete salat;
- Meil õhtusöök koos hautatud kartulite ja kapsa.
Kaalium Dieet
lapse arsti retsepti, saate selle menüü kaalukaotus ja südamehaiguste ravis:
- hommikul süüa manna kuivatatud puuviljad, juua teed;
- Meil on õhtusöök porgandimahlaga ja keedetud kartuliga;
- Toidu aur kala, kartulipüree ja tee koos piimaga;
- Suupiste asemel jooge dogroosi puljong.
kaaliumisisaldusega dieedil Rasedate
See dieet võib edukalt kasutada aneemia raseduse:
- on hommikusöögihelbed putru, lisaks kuivatatud aprikoosid või rosinad, juua teed;
- Me sõitsime marjad lõuna poole;
- Meil on lõuna paksu köögiviljasuppiga, me valmistame salati;
- Suupiste kuivatatud puuviljadega;
- õhtusöök koos küpsetatud kapsa ja kalaga.
kaaliumisisaldusega dieedil emade
kui märgitud imetamise ajal, saate seda näiteks menüü:
- hommikusööki salat, piima- ja tatar tee;
- Lõunasöögiks sõime küpsetatud aprikoosid, juua kapsa mahla;
- õhtusöök plov, taimetoitlane supp ja mahl;
- Oleme pirnide või õuntega suupistetega;
- Meil on õhtusöök kartulikotleid ja auruga.
kaaliumisisaldusega dieedil neeru
Kui neeruhaigus sobib järgmine menüü näitena:
- hommikusööki vinegrett ja kuivatatud puuviljad kompott;
- Lõunasöökes sööme 100 g piimapuust, juua koera-roosi puljongit;
- Lõunasöök koos köögiviljade, kaladega, tee joomisega piimaga;
- Oleme pirnidega suupistega;
- Eineme koos marjaosaga, aurukottidega ja riisipudriga.
Kaalium Dieet
maksa normaliseerida toimimist maksa, võib kasutada näiteks see dieet:
- süüa hommikul osa kaerahelbed kuivatatud aprikoosid, juua rohelist teed;
- Kusime kaks küpsetatud õunat;Õhtusöök kergete köögiviljasalati ja kalaosaga;
- Me pakume banaani ja taimsete jäätmeid;
- Sööme koos kalafileetega ja kartulipüreega.
Retseptid kaaliumisisaldusega dieedil
kartuli supp retsepti:
- Keeda kanapuljong;
- Puhasime ja lõigake sibulad ja kartulid;
- Viska kõike puljongisse, lisage soola;
- Piserdama maitsetaimedega;
- Keeda kuni keetmine keedetakse, siis tühjendage puljong, lisage köögiviljadele 50 g võid ja peksid kõike segistiga.
retsept kartuli kotletid:
- Keeda kartulid tükkideks lõigatud;
- pühkige see, lisage munad, jahu ja võid, segage see;
- Teeme kookospähklid, praadida õli. Köögiviljasalat retsept:
- Shinch kapsas, hõõruda porgand;
- segatakse, vala sidrunimahla.
Soovitame teil ka lugeda artiklit Persimmon Diet.tulemused, arvamusi ja soovitusi arstid kaaliumisisaldusega dieedil täiskasvanutele ja lastele ^
siseorganeid taastab Selle tulemusena kaaliumisisaldusega dieedil, kuid selleks, et saavutada mõju, siis peab järgima spetsiaalse dieedi ja joo ravimit arsti poolt.
Arstid umbes kaaliumisisaldusega dieedil:
Anastasia, 39, kardioloog:
«Kaalium on väga oluline südame-, nagu mil puudujääk oluliselt nõrgenenud südamelihaste on arütmia ja suurenenud risk südameinfarkti. Dieet - eelduseks, ilma milleta ei ole võimalik saavutada tõhus ravi »
Maria, 33, kardioloog:
« Dieet kaaliumi toidud peaaegu alati määratud avastamiseks kaaliumi puudusest tingitud sümptomite ja haiguste olemasolu kardiovaskulaarsüsteemi. Usun, et edukas ravi sõltub suuresti toide, nii et meetod on väga kasulik minu patsiendid »
Larisa, 38 aastat vana, hepatoloogias:
« Sest maksas on väga oluline rikkalikult kaaliumi tsirroos ja hepatiit võib areneda ilma selleta. Dieet aitab vältida selliseid tüsistusi ja enamikul juhtudel on ravitavaid haigusi võimalik ravida ka algfaasis "