II tüüpi diabeediga diabeet

diabeedi teise tüüpi on teadaolevalt insuliinsõltuv, mis on pankreasiniminsuliini toodab patsiendile( ja mõnikord isegi liig).

Kuid tänu ainevahetushäired kehas ebaõnnestub, põhjustades rakkude ei ole võimalik kasutada toodetud insuliini ja ilma saada hädavajalikku glükoosi, on hakanud tunda energiat nälg,

Seda seetõttu, et keha koe rakud muutuvad tundetuksto-enda hormooni insuliini, mis on, nad lihtsalt lõpetada see "näha" ja blokeerida "ühendus".

tulemusena arendada insuliiniresistentsuse( tundetus insuliini), insuliini kui veresuhkru tase muutunud ebaproportsionaalseks.

põhjustab diabeedi teise tüüpi ^

peamisteks põhjusteks diabeedi teise tüüpi, mida nimetatakse arstid:

• pärilik tegur,
• Kõhunäärmehaiguste,
• ülekaalulisus.

Diabeet II tüüpi diabeedi arstid kutsuvad omandatud või "täis diabeetikutele", sest sagedamini ei ole põhjustatud geneetiline eelsoodumus( perekondlik diabeet) ja vale eluviisi.

Intrigue on selle haiguse korral, et see avaldub ole korraga - vastavalt arstide, alates haiguspuhangut enne esimest kliiniliste sümptomitega juurdepääsu vajavad arstiabi, keskmiselt kulub umbes 8 aastat.

Selle tulemusena inimesed lähevad arsti liiga hilja, kui kõhunääre on kaotanud oma võime täielikult toota insuliini.

peamised kaebused patsientide sel juhul on:

• janu,
• pidev nälg,
• kaalulangus,
• nõrkus,
• kiire ja rikkalik( kuni 8-9 liitrit päevas) urineerimine.

Aasta alguses haiguse diagnoosimiseks 2. tüüpi diabeet on raske - see on ainult laborikatsete tavalise vereanalüüsi suhkru ei ületa norme ette. Diagnoosimise määrata kõvera veresuhkru koos glükoosikoormus või sahharoos. Kui Kõrghoone suhkru määratakse pärast koormuse - see näitab varjatud kujul diabeet või prediabetes.

Seetõttu on vaja teada varem tüüpilised sümptomid diabeedi teise tüüpi, mis peaks pöörama tähelepanu ning aidata diagnoosida haiguse alguses. Nende hulka kuuluvad:

• suukuivus või kleepuv sülg,
• liiga kuiv,
• katarakt ja ähmane nägemine,
• välimus sügelus( sh tupe),
• pustuloosset nahakahjustused( keeb, granaatkividest neurodermatitis),
• suurenenudunisus,
• väsimus,
• väga jõudsalt hambakaariese.

Lisaks haiguse areng võib viidata tuimus ja jalakrambid, juuste jalgadel, suurenenud karvakasv näol kasvu, aeglasem kui enne, haavade paranemine, välimus väike kollane üldvaatlusel keha ja põletik eesnaha meestel( tänusagedase urineerimise).

peamine esile kustuda arengu insuliinsõltuv diabeet arstid kutsuvad ülekaalulisuse ja rasvumise, paks mees, sest see satub nõiaringi:

• asjaolu, et rasvkude on insuliinsõltuv, see on, mis see on, seda rohkem insuliini on vaja.
• Liigne insuliin omakorda kaasa veelgi rasva kogunemine.
• vabastamist suurtes kogustes insuliini põhjustab tugevat nälga ja inimene hakkab süüa rohkem, mille tulemusena üha ülekaalulisus suurendab insuliiniresistentsuse ja järk-järgult üle koormatud pankreas hävitatud.

vältimiseks sellist arengut, on vaja vähendada tavalise koguse insuliinsõltuv koe( rasva).Seetõttu kaalukaotus on peamine vahend kompensatsiooni 2. tüüpi diabeedi ja ainus viis vältida selliseid kohutava haiguse komplikatsioonide nagu neerupuudulikkus, diabeetiline jalg, nägemise kaotus, ja südame ja veresoonkonna haigusi.

Dieet tüübi diabeet 2 ^

Dieet 2. tüüpi diabeet, liialdamata on eluliselt vajalik, sest läbi õige toitumine, ei saa te ainult normaliseerida kehakaalu, vaid ka vältida ohtlikke tüsistusi.

Vastavalt arstid, ranges vastavuses toitumine( elu), 2. tüüpi diabeet võib edukalt ravida ilma ravimeid.

korralikult koosseisus toitumine tingimata kaasa positiivseid muutusi haiguse kulgu - suureneb järk-järgult tundlikkust rakkude ja kudede omaenda insuliin, parandab lipiidide ja süsivesikute metabolismi.

aluspõhimõtted toitumine patsientidel tüübi diabeet 2

• vaja korraldada fraktsioneerival ja sagedased( vähemalt 5-6 korda päevas), toit ja tuleb hoolitseda, et kaloreid ja süsivesikuid ühtlaselt jaotunud igal sööki.
• päevas norm toidu tuleks alati eraldada järgmiselt: esimene hommiku-, lõuna- ja õhtusöök esimene - 25%, lõunasöök - 15%, lõuna- ja õhtusöök, teine ​​- 5%.

See dieet annab parima toitainete imendumist sisalduvad tooted ja lisaks sellele on väga oluline, et vältida arengu hüpoglükeemia - äärmiselt ohtlik seisund, kus patsient järsult langeb veresuhkru tase.

Kui hüpoglükeemia inimestel on näidanud järgmist hoiatussildid:

• arendada järsku tekkiv nõrkus,
• tõhustatud higistamine,
• tunne väljakannatamatu nälg,
• raputades käed ja jalad,
• uimane,
• võimalik motiveerimata tegevused.

See tingimus on eriti ohtlik, sest kui ei suudeta esitada viivitamatult abi, võimalik krambid, teadvusekaotus ja arengu hüpoglükeemilist kooma.

vältimiseks saatuslik komplikatsioone, tungiv vajadus anda patsiendile süsivesikuteks, et kiiresti tõsta veresuhkru taset( 3-5 minutit) - selle diabeedihaige peaks alati kaasas paar tükki suhkrut või mahla.

See on eriti vajalik, kui tulevad liikumine, mis võib viia ka järsk langus veresuhkru kuni hüpoglükeemilist kooma. Eakatel ja seniilne riigi hüpoglükeemia on kõige ohtlikum, samuti järsult suurendab tõenäosust arengu Fulminantse infarkti ja insuldi.

Individuaalne arvutamisel päevasest energiavajadusest tuleks arvesse võtta kehakaalu ja kehalise aktiivsuse. Ideaalne kaalu meeste arvutati valemiga( kõrgus - 100) - 10%;ideaalne kaal naiste( kõrgus -100) - 15%.

• Inimesed ideaalse kehakaalu nõuab 25 Kcal päevas kilogrammi kehakaalu kohta, kui eespool künnise 10% kalorsus tuleb vähendada 20 Kcal,
• rasvumisega ja ülekaalust 50% - piisav 17 Kcal,
• rasvumine 3-4 kraadija liigne kehakaal üle 50% kalorsusega dieediga ei tohiks ületada 15 kcal kilogrammi kohta.

Sõltuvalt töö ja füüsilise aktiivsuse arvutatud päevase kalorite kasv järgmiselt:

• koos kerge füüsilise töö 1/3,
• mõõduka töö - kohta,
• raske füüsiline töö - 60%,
• all väga raske füüsiline töö -?kaks kordaPakkudes

keha valke, süsivesikuid, vitamiine, rasvad ja mineraalid tuleb manustada füsioloogiliselt vajaliku koguse organismile

• ( valk 1-1,5 g rasva 0,75-1,5 g Süsivesikute 4,5-5 grammikilogrammi kehakaalu kohta).Autor kalorite
• valke peab täitma umbes 20% kõigist kaloreid, süsivesikuid - 50-60% rasva - 30% päevasest energiavajadusest.

vaja, et täielikult kõrvaldada või piirata toidus seeditav rafineeritud süsivesikuid( maiustusi, saiakesi, karastusjoogid, alkohol).Lisaks on vaja vähendada tarbimist kolesterooli ja loomsed rasvad - umbes 2/3 oma päevane kogus peaks arvestama taimeõlide( oliiviõli, päevalilleõli, maisi).

õige arvutamine vajalik kogus süsivesikuid on võti toitumine diabeediga patsientidel, sest süsivesikud on oluline allikas toidu ja energia rakkudele. Arvutamise hõlbustamiseks süsivesikuid toitumis- kasutusele mõiste "leib üksuse"( XE), mis võimaldab teil kiiresti navigeerida süsivesikute sisalduse kohta.

iga üksiku diabeedihaige XE päevaraha tuleb arvutada võttes arvesse arst:

• kehakaalu
• kasutamise,
• haiguse tõsidusest,
• kahjulikud komplikatsioone,
• ravimeid( 8 kuni 22 BU).

Järgnev tabel loetleb tooted sisaldavad 1 leib seade, mis aitab leida samaväärse asendajad süsivesikuid erinevate toodete ja olla mitmekesine ja rikas menüü.

produkti kogus tabel, mis sisaldab 1 XE

piimatooted, jogurt, koor, piim - 200 ml	arbuusi - 270 g
saia - 20g	oranž - 150 g
musta leiva - 25 g	banaan, persimmon, viinamari - 70g
krakkimise helbed - 15 g	ploom, kirss, pirn, õun - 90 g
makaronid, lasanje nuudlid - 15 g	melon - 100 g
mais - 100 g	viigimarjad - 80 g
manna, jahu, tatar,kukuri. Helbed - 15 g	maasikas - 160 g
riis, nisu, kaerajahu, oder - 15 g	virsik, karusmari - 120 g
kaerahelbeid - 15 g	mandariini, vaarika - 150 g
chips - 35 g	aprikoosi, kiivi, mango - 110 g
kartulipuree - 75 g	mustikate, jõhvikate, murakad - 140 g
keedukartuliga - 65g	sõstar, ananassi, küdoonia - 140 g
kiipe kartuli - 25 g	greip, granaat - 170 g
kvass, õlu - 250 ml jää	-
60 g suhkrut - 10 g

segapuistus tooteid( pannkoogid, dumpling, Burgereid, juustukoogid) XE kogus tuleks põhjal arvutatud kompositsiooni ja summa saabuvad komponendid. Suhkru asemel toiduvalmistamiseks toit võib kasutada ksülitool, sorbitool või fruktoosi( päevatasu - mitte rohkem kui 40 grammi päevas).Aga kuna nad on kõrge kalorsusega, nad ei soovitata kasutada patsientidel rasvumine, ülekaalust on parem kasutada suhkruasendajad.

kasutamise suhtes alkohoolsed joogid, diabeetikud peavad olema väga ettevaatlik ja mõõdukas, sest kõhunääre on väga tundlikud alkoholi ja alkoholi takistab väljumist maksa liigse suhkru. At kasutamist 200-300 g vägijooki suhkru tase tõuseb järsult pärast 30 minutit, samuti tilka järsult 3-4 tundi.

Alkohoolsed hüpoglükeemia on väga ohtlik, kuna see ei arene kohe, nagu sageli juhtub magamise ajal, mis viib surma. Seetõttu diabeetikutele keelatud šampanja ja veini, mille suhkrusisaldus on üle 5%.Vastuvõetavat kasutamiseks ainult kuiva veini ja šampanjat kuivatada( mitte rohkem kui 200 ml) ja õlut( 300 ml).

Dieet- retseptid tüübi diabeet ^

Kokkuvõtteks märgime, et hoolimata asjaolust, et toitumine suhkurtõve nii esimese ja teise liiki tuleb säilitada elu, ärge heitke meelt. Mis loomingulist lähenemist valmistamisel menüü oma dieeti võib olla kasulik, maitsev ja mitmekesine. Selle tõestuseks anda mõned retseptid eritoidu. Dieet-

suppi

• Pese ja tükelda kapsas( 80g), peet( 80 g) ja kartul( 120 g) segu kuubikuteks lõigatud, porgand( 15g) ja seller( 20g) ringid.
• köögiviljatooteks madalam köögiviljapuljongit( 350 ml) ja keedetakse 150 minutit mõõdukat kuumust.
• sibul( 20 g) hautada võid( 20 g), seejärel lisada see hakitud tomatid nahata( 45 g) ja pruunistatud veel 10 minutit.
• Pane supp tomatipasta, jahu pruunistatud, praetud sibul, sool ja keeda veel 5 minutit.
• Enne serveerimist lisada hapukoor ja peeneks Reza tilli ja seller. Toitumisassotsiatsioon

hash

• vajadus valmistamises - 1 kõvaks keedetud muna, 120 g taist keedetud loomaliha, 50 g kartulid, porgandid 50 g, 100 g värsket kurki, 40 g majoneesi või koort, 0,5 l kalja, 2 g soola.
• Lõika liha, mune ja köögiviljad kuubikuteks, lisada sibul, petersell, sool ja valage kvas.
• Enne serveerimist lisada hapukoor või majonees. Taimne pannkoogid

• resti kooritud kartulid( 100 g), lisage riivitud porgandit puhastamata( 50 g), munakollane( 1/2), 15 ml piima, 10 g jahu, lahtiklopitud munavalge( 1/2).
• segu, sool, vormi pannkoogid ja küpseta ahjus( eelnevalt kuumutatud 120-150 ° C) pannil, määritud.
• lisada hapukoor ja maitsetaimed enne serveerimist. Curd

Piiras ja mutritega

• puhtaks läbi sõela 400 g kohupiima, lisage 2 lahtiklopitud munad, 90 g jahu, 90 g kliid, 90 g ksülitooli 3 g naatriumhüdroksiidi, 90 g hakitud pähklid, 0,2 g sidrunhapet soolamaitsta.
• Mix hästi, pannakse vormi( jahuga), kaunistage viilu puu peal ja küpseta eelsoojendatud( 200-220 ° C) ahjus kuni keedetud.