Rasedate naiste riided ja kingad

Rõivad peaksid olema vabad ning rindkere ja pinguldust rinda teisel poolel pingutage rindkere ja kõhuga. Rasedatele naise jaoks on kleit, mis on kohandatud nii, et laiemalt on hõlpsasti varustatud, mugav, kuna rasedusaeg suureneb. Naiste konsultatsioonides on alati olemas selliste kleidide muster( muster).

Ärge kandke kitsaid rihmaid ja tihedaid rinnahoidjaid.

Raseduse ajal suureneb enamikul naistel higistamine, mis muudab riided räpane. Seetõttu peaks riideid pesema ja vahetama sagedamini kui tavaliselt. Rasedatel ei soovitata kanda kapronist, nailonist ja muudest sünteetilisest materjalist valmistatud voodipesu.

Raseduse kestel hakkab emakas avaldama survet esiosa kõhu seinale, kui see suureneb. Sellest ajast alates on rase naine soovitav riietuda. See kaitseb kõhuõõne lihaseid ületõmbumisest ja soodustab loote õiget positsiooni. Nad panevad sideme peal olevale sidemele nii, et see ei pigista maos, vaid kuidas see seda toetaks. Kui sidemed on korralikult kulunud, tundub naine seal palju paremini kui ilma selleta. Bandaasi saab osta apteekides, sanitaar- ja hügieenipoes või tellida spetsiaalses töökojas.

sukkpüksid peaksid olema toetatud pikkade juhtlülidega, mis on kinnitatud laia vööga;raseduse teisel poolel kinnitatakse need sideme külge.Ärge kasutage ümaraid juukselõikeid( elastseid ribasid), need takistavad vereringet, põhjustavad turset ja soodustavad jalgade veenide laienemist.

Raseduse kujunemise ja naiste kõhu suuruse suurenemisega muutub käik mõnevõrra. Eriti muutub see märgatavaks raseduse lõpuks, kui naine, et oma tasakaalu paremaks säilitada, libiseb ta tagasi veidi, nagu oleks pea ja ülemine keha taha heitnud. Seda kõnnist nimetatakse "rase naise uhke käik".Sel ajal kõrgete kontsademetega kingade kandmine raskendab keha tasakaalu säilitamist, põhjustab madalamate jäsemete ja tagurpidi lihaste suurenenud pinget. Seetõttu peaks rase kingad olema vabad, laiadel, madalatel kandadel. See muudab rase naise jalgade stabiilsemaks.