Kuidas ennast korraldada - aja juhtimine

Mis eristab vaeseid inimesi rikastelt ja edukatelt? Asjaolu, et tarkad inimesed teavad, kuidas korraldada oma aega tundide ja isegi minutiga. Kuid kuidas suudate juhtida kõike, kui tööl on palju juhtumeid ja kui abikaasa ja lapsed ootavad kodus, siis kutsuvad sõbrad sõprusse lõõgastuma ja lõõgastuma. Veelgi enam, sa ei unusta ennast. Siin ei saa igaüks teha kõike õigel ajal ja igaüks saab teatud aja. Räägime iseenda ja oma aja korraldamisest.

Kuidas alustada

Esmalt peate leidma järgmise harjutuse - kandke alati alati pliiatsit ja sülearvuti teiega kõikjal. See on vajalik, et igal ajal saaksite oma mõtteid edukalt üles seada, kohandage oma isiklikku ajakava.

Plaan

igapäevane kava. Samuti on tähtis planeerida oma päev õhtuti. Kui te plaanite kõike õhtul hoolikalt, siis päev läbib "koos paugu", sest öösel alateadvane inimene töötleb kogu informatsiooni ja otsustab, mida ja kuidas teha. Kui perekonnal on väike laps, peaks tal olema oma päeva režiim, kõige parem on see üles ehitada ja riputada see silmapaistvas kohas, näiteks külmikus. Seejärel kuvatakse see kogu aeg pidevalt ja te ei jäta midagi.

üleliigsed vestlused

Vajalike vestluste välistamine mittevajalike inimestega on vajalik. See on tõepoolest aja raiskamine. Kõigepealt seame kommunikatsiooni eesmärgi ja järgime seda selgelt, ilma et see kalduks kõrvale muudest teemadest. Lõppude lõpuks juhtub tihti, et räägime midagi olulist, sujuvalt muutub häirivaks teemaks: ilm, raha, suhted, toit, riided ja palju muud.

Meelelahutuslik ülevaade

Vaadake ainult vajalikke telesaateid. See tähendab, et peate graafikust kustutama oma lemmikseeria, rääkimise näite, reaalajas näitamise ja sarnaste programmide. Saate vaadata huvitavaid ja informatiivseid karikatuure või programme laste kohta koos lastega. Säästetud aega on kõige parem kulutada pere heaolu parandamiseks, puhastamiseks, perega käimiseks või isiklikuks ajastuks.

Aeg on tõeline ajaveetajal Internet. Need lõputud, mõttetu sõnumid, igapäevased kirjad ja mitmesugused kinnitused, surfamine erinevates sotsiaalsetes võrgustikes. Kui koostad nädala ajagraafiku ja sisestate seal ainult arvutile kulutatud aja, võite olla hirmunud. Paljudel tööl nii palju aega ja pingutusi ei kuluta, kui palju Internetis!

Ütle "ei"

Õpi öelda "ei"

Mõnikord peate tegema mõnda planeerimata äri, kuid peate ainult leppima kokku, mis on inimestele tõesti oluline: tervis, perekond, sõbrad. Kui inimene on kindel oma soove, oma eesmärkidel - ta saab rahulikult keskenduda olulistele küsimustele, keeldudes tarbetutest.

Multitasking

Võimalusel peaksite korraga täitma mitu ülesannet. Näiteks sõitke autosse ja kuulake audioraamatut või vaadake telerit ja lisage juhtudel nimekiri. Sellised tegevused on väga tõhusad, kuid naised suudavad neid paremini toime tulla kui mehed. Naissoost töötab samaaegselt ja mõtleb perele, koduloomadele, maapiirkondadele. Kuid mehed võivad ohutult keskenduda ühele eesmärgile - naised peaksid sellest õppima.

Keeldumine perfektsionismi

Sa ei pea olema perfektsionist. Püüdes midagi täiuslikuks tuua, võite kulutada palju aega täiesti mõttetute asjadega. Ebasobivate tegevuste seadmine aitab kaasa inimese stressitingimustele.

Struktuuriteave

Kui märkate harjumust paberilõikude kirjutamisel, peate selle viivitamatult kõrvaldama. Prügikastis oleva teabe otsimine võtab väärtuslikku aega. Kasuta tänapäevaseid seadmeid. Erinevad tabletid, sülearvutid, arvutid teenivad hästi. Isegi telefonides on sülearvutid.

Kasulikud harjumused

Vorm mitmete kasulike harjumustega. Näiteks varajane taastumine, õige toitumine, suitsetamisest loobumine, positiivne mõtlemine, spordi mängimine. Need harjumused aitavad oluliselt inimest kogu päeva korraldamisel. Sellised kasulikud harjumused moodustavad isiksuse. Lisaks on olemas hästi teada oletus, et "mida rohkem inimene on hõivatud, seda paremini ta kavatseb oma päeva, seda paremini, kui ta päevase plaaniga tegeleb."

Distsipliin

Arendada enesedistsipliini. See tähendab, et igal ettekäändel on võimatu loobuda kavandatud meetmetest, viia oma plaan "homseks", nagu paljud tahavad seda teha. Järgige selget plaani.

Korralda lähedal

"Infect" oma lähedastele. Ei, sa ei pea haigusi nakatama. Siin me räägime käitumisest. See on palju lihtsam, kui inimesed teie ümber on täpselt samad kui teie, kui nad näiteks järgivad tervislikku eluviisi. Sellisel juhul ei tekiks soov rutiinist kõrvale kalduda. Kõige lähedasemate inimeste toetuse saamine on inimene võimeline muutuma tunnustamata. Tänu hästi organiseeritud ajakavale saab see olla mitte ainult tervislikum, vaid ka edukam. Hea ühendused kütustavad inimest, parandavad suhteid teistega, mis omakorda vähendab stressirikke olukorda. Inimene muutub avatumaks mitte ainult uute suhete jaoks, vaid ka erinevate muudatuste jaoks.