Dieet 13 laud

Dieet tabelis 13 eesmärk on tugevdadakaitsefunktsioonid ning vähendada põletikulisi protsesse ajal esinev äge nakkushaigusi. Terapeutilise dieedid

tabeli number 13 töötati koos teiste tervist - ennetava tabelid toitumise Nõukogude arst, teadlane ja toitumisspetsialisti MI PevznerProfessor asutati 15 dieedid tabelid näidatud voolu teatud haigusi. Omadused

meditsiinilise dieeti 13 Tabel ^

kolmeteistkümnenda toitumisega tabeli kombinatsioonis ravimiga, mida kasutatakse järgmisi haigusi:

• Kopsupõletik;
• äge bronhiit;
• mädane haiguste kõri, hingetoru ja kopsud;
• Muud nakkushaiguse akuutse vormi, millele on lisatud nõrkus, peavalu, põletikuliseks ninaneelus, kõrgendatud temperatuuril ning ettenähtud voodirežiimi.

Eesmärk toitumine 13 Buffet - vähendada mürgisuse ja ärritav toime söömist tugevate põletikuliste protsesside ja luua soodsa keskkonna kiiret paranemist. Terapeutilise Dieettoiduks kolmeteistkümnendal Tabelis suurem hulk rikastatud vedelat toitu koos vähendatud sisaldusega süsivesikute, rasvade ja osaliselt - valgud.

Calorie ja igapäevane keemiline koostis tervisliku toitumise tabelis number 13:

• Energia päevas väärtus - 2300 kcal;.
• Rasvad - 70 c, millest taimsed - 20%;
• Valgud - 80 g, sealhulgas loomad - 60-70%.;
• süsivesikud - 350 g;
• vedeliku maht - 2 liitrit;
• soola Norm-dieet tabelis 13-10 grammi.

põhireeglid kasutamise toitumisega toidulauda number 13, mis nõuab ranget kinnipidamist järgmistest:

• Murdosalised kuue energiatarbega olekusse;
• sobiv rikkalikult vedeliku tarbimine - vähemalt 2 liitrit päevas;
• toodete termotöötluseks tuleks läbi viia nii aurutades või keetes;
• keedetud toitu tuleks arvesse hõõrutud, hakitud, püree või puder vormi
• jätta terapeutilise toitumine, toitumine tabeli number 13 on raske, raske seedida ja mis koosneb jämedatest kiust tooted.

kiiret paranemist patsiendi saavutatakse nende toodete kasutamine sisaldub soovitatud nimekirja toitumisega tabeli number 13:

• köögivili - noorte kõrvits ja suvikõrvits, porgand, kartul, peet, küpsed tomatid ja lillkapsas;
• Teraviljad - manna, tatar, riis, kaerajahu;
• keedetud pasta;
• noorte veise- ja vasikaliha, kanafilee, Türgi, maksa, keele, küülik ja kõhn kala;
• väikese rasvasisaldusega piimatooted toidu - jogurt, kodujuust, jogurt, kerge juust, hapukoor. Koori ja piima lisage ainult nõud;
• Kuivatatud saia, küpsiseid, saiakesi nesdobnye;
• Munad;
• Valminud viljad, marjad magusad sordid juust, hõõrutud, küpsetatud või keedetud;
• joogid - tee, mahlad, puuviljajoogid, marmelaad, nõrk tee( meega sidruni või koor).

Alates toitumine toitumine laua number 13 tuleks välja jätta:

• rikkust ja rasvane liha ja seene puljong;
• Hapu puuvilja- ja marjavirre;
• Sibul, küüslauk, kapsas, kurk, oad, redis;
• Piimarasva rasvad toidud;
• Värsked saiakesed;
• Sharp, suitsutatud ja soolast toitu;
• Oder, mais, oder ja hirss teravilja;
• Tugevad ja happelised joogid.

Therapeutic toitumine kolmeteistkümnes tabelis on järgmised olulised eelised:

• Põletikulised ja pankreased protsessid kahjustatud kudedes ja elundites vähenevad;
• Balanced diet menu diet menu 13 eemaldab kiiresti ja tõhusalt mikroobid ja toksiinid kehast;
• Taastamisprotsessid aktiveeritakse;
• Immuunsus on tugevdatud.

toitumine Pevzneru tabeli number 13: seitsmepäevase menüü ^

• Monday Morning: riis congee muna, limaskestade kaerahelbed;
• lõunasöök: vaarikaiduflee;
• lõunasöök: tomatisupp, vasikaliha kotletid, pasta, ürdi sidrunitee;
• Snack: pehmed banaanid;
• Õhtul: kartulipüree, aururõkk, õunkompott;
• Enne magamaminekut: apelsinijook.

teisipäev

• hommikul: vedel riisipuder, pirni kompott;
• lõunasöök: oranžist želee;
• lõunasöök: tee, kana supp, laiskapipikerullid;
• suupiste: kastmed puusadelt;
• Õhtul: kodujuust porgandiga, vaarika puljong;
• Enne magamaminekut: 1% keefir.

kolmapäev

• hommikul: jogurt, küpsetatud tatar;
• lõunasöök: ananassimüss, kodujuust;
• lõunasöök: juustu supp hakitud muna, peet salat, kala pallid, küdoonia kokteili;
• suupiste: kartulipunglite, vaarika mahl;
• Õhtul: värviline kapsas( kartulipüree), kartulipuu kotletid hapukoore, mett, tee;
• Enne magamaminekut: porgandimahl.

neljapäeval

• hommikul: manna, ploomimimaga, tee, mee;
• lõunasöök: värsked mandariinid;
• lõunasöök: squash - kanasupp, auru veisehakkliha, kirss - vaarikas kokteili;
• suupiste: jõhvikamahl, kreekerid;
• Õhtul: kõva juustuga keefiriga küpsetatud riis;
• Enne magamaminekut: õunjook.

reede

• Hommikune: kõrvitsapudru, vaarika kapslit;
• lõunasöök: apple-aprikoosipüree;
• lõunasöök: karusmarjas, maksa salat, veisepuljong köögiviljadega;
• suupiste: magusate puuviljade püree;
• Õhtul: kalasalat, virsikkompott;
• Enne magamaminekut: granaatõun - mandariini mahl.

laupäev

• hommikul: jõhvikamahl, riisipuding;
• lõunasöök: õuna-vaarikakokteil;
• lõunasöök: porgandipüree, kana, õun-sidruni kompott;
• suupiste: magusate marjade püree;
• Õhtul: sõstarakarjäär, limaskestad;
• Enne magamaminekut: nisupuljong.

pühapäev

• Hommik: porgandi püree, magus tükk sidruni viiluga;
• Lõunasöök: mustikamänest;
• lõunasöök: kaerajahu limaskest, kartulipüree, kala, roheline tee;
• suupiste: apple-pirni-supp;
• Õhtune: keedetud kapsas riisiga, kummelipuljong;
• Enne magamaminekut: sidruni tee.

tulemuste reaalse arstide ja patsientide kohta ringlevad tabeli number 13 ^

tulemusi kasutades meditsiinilise toitumine laua number 13 näitab, et tänu säästvad toitumine Dr. Pevsner patsiendi keha hakata oluliselt langeda põletiku ja parandada heaolu. Mitmekesine toitumise menüü 13 tabel võimaldab teil kergesti seda teha. Toitumise tabeli nr 13 tervisliku ja toitumise dieedi kestus on umbes kaks nädalat.

Arvamused dieedist 13 patsienti ja arste tabelist kinnitavad selle positiivset mõju keha nõrgestatud infektsioonile. On teaduslikult tõestatud, et kasutada meditsiinilise table-dieet number 13 aitab organismil paremini võitluses nakkushaiguste patogeenide vähendada määral mürgistuse, väljund patogeenide ja oluliselt kiirendada paranemise protsessi.

Vt ka informatiivne videoklipp tippude eksperdid - toitumisspetsialistid umbes kolm parimat päeva heakskiidu, aidates kiiresti ja tõhusalt kaalust: